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椎間盤突齣

發表日期 2009-08-03T06:46:24+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 關於小弟的椎間盤突齣...是在L4跟L5在下有去開過刀...原本有好一些最近又復發瞭...手腳總是會不聽使喚的給他麻起來瞭...醫院的醫生說....如果我再痛的話...就要再開 ... 椎間盤突齣 .....

本帖最後由 binni67682001 於 2009-8-4 06:44 編輯

關於小弟的椎間盤突齣...是在L4跟L5
在下有去開過刀...
原本有好一些
最近又復發瞭...
手腳總是會不聽使喚的給他麻起來瞭...
醫院的醫生說....
如果我再痛的話...
就要再開一次刀...
這次要上鋼釘...
請問....我一定要開刀嗎= =
還是說...有其他辦法...
小弟是在某知名大賣場上班的....這個有關係嗎???

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本帖最后由 nellone 于 2009-8-3 10:53 编辑

1# max71519

小弟和楼主一样也是椎间盘突出(L4~L5)~~但是小弟并没有开刀~~医生有跟我建议过开刀把突出的部份推回去~~
但是没听过要上钢钉的~~小弟是靠着持续的拉腰复健~~在去年重照磁核共振时医生说我的椎间盘有回去一点~~
小弟复健一星期是2次左右~~脚现在也很少会麻了~~(除非是2~3个星期都没做复健才会)

楼主
您在大卖场工作肯定常用腰力
所以很快复发吧,这种病一定要
保养,不然一直开刀很不好,这么
年轻.

小弟昨天去回诊看了医生之后...
咱们可爱的医生说.....反正我这个也不会好了...
所以建议我...多运动...去强化背部与腰部的肌肉...
来去支撑....
所以....我觉的....是我退伍之后变胖的关系...=.=
因此...要来减肥+运动了..一.一

您好!
椎间盘突出除了要做运动保养之外
还要留意平时的姿势
某些错误的动作方式是会造成症状的恶化
推测您在大卖场工作可能会需要常常搬东西
建议要尽量避免弯腰搬取物品
可以先屈膝蹲低，把物体靠近身体后再抱起
当然最好还是要配合腰椎牵引及腰部附近肌群的训练
让椎间盘更能达到复位的效果
希望对您会有帮助!

杏诚复健诊所苏慧娟物理治疗师

开刀@@~你已经动过一次刀了哦，在小弟所学的知识里，动过刀以后，想要乔正的可能性几唿是零耶
所以，只能建议你多运动，加强腰背肌的技持，看能不能好一点，至于什么运动比较有效呢，要看你的体型啦，年记啦等.....可能还是要请你询问你那附近专门的人员啰。

你好：
我也是椎间盘突出的病友
术后的保健很重要，粗重的活儿我们是干不得的
否则一再复发是很麻烦的
如果无法转换跑道的话，搬重物时尽量利用工具车协助
多运动强化背肌，避免双手高举工作过久
平时工作时多注意姿势，睡姿也要注意，不要趴着睡........等等
再则出院时护理站的MM都会给你一份DM并作卫教说明，照着做就对了

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