有70%至75%的人長時間使用電腦後 會有眼睛酸澀、頭痛、視力模糊等癥狀。繁忙的工作也讓他們沒時間到醫院治療 服中藥明目三寶 - 趣味新聞網
發表日期 None
趣味新聞網記者特別報導 : 有70%至75%的人長時間使用電腦後，會有眼睛酸澀、頭痛、視力模糊等癥狀。繁忙的工作也讓他們沒時間到醫院治療，日復一日的忙碌，讓眼疾隨之而來。中草藥中的菊花、枸杞與決明子，是最容易取得並廣泛應用的中藥 .....
有70%至75%的人長時間使用電腦後，會有眼睛酸澀、頭痛、視力模糊等癥狀。繁忙的工作也讓他們沒時間到醫院治療，日復一日的忙碌，讓眼疾隨之而來。中草藥中的菊花、枸杞與決明子，是最容易取得並廣泛應用的中藥材，可說是中草藥的明目三寶。
菊花性辛、甘、苦，微寒，歸肺、肝經。其功效為疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目和清熱解毒。常服菊花茶，不僅能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特彆是還能對肝火旺、用眼過度等原因而導緻的雙眼乾澀有較好的療效。
枸杞又被稱為「明眼子」，味甘、性平，歸肝、腎、肺經。中醫認為，枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的功效。
決明子味苦、甘而性寒涼，歸肝、大腸經。決明子又稱「還瞳子」，具有清熱明目、潤腸通便等功效，能預防和治療眼睛腫痛、多淚，頭痛眩暈、目暗不明、大便祕結等。
(旺報)
分享鏈接
tag
相关新聞
每日一瓶石榴汁 預防心血管疾病
夏季綻放的石榴花是一味功效多元的中藥，可用於治療婦科及五官科的疾病，例如以下3類：●治療吐血、婦科疾病和燙火傷。《分類草藥性》記載石榴花能治吐血，月經不調，紅崩白帶。●治療牙齒疼痛。《福建民間草藥》記載石榴花可以治齒痛，水煎代茶常服。●治療中耳炎。《野生藥植圖說》稱石榴花能治中耳發炎，防止流膿。石榴皮也是一味中藥，可治筋骨感受風邪、止痢，用於治療肛腸科和婦産科疾病。英國愛丁堡大學衛生科學院科學傢發現，受試者每天飲用1瓶石榴汁，1個月後，腹部脂肪細胞變少，血壓也相對更低，有助於降低心血管疾病發病率.......
氣納丹田 腹式呼吸利於肺
人的呼吸有兩種方式，即胸式呼吸與腹式呼吸。胸式呼吸是指依靠肋間肌的收縮帶動胸廓並牽拉肺部所進行的呼吸；腹式呼吸是指以橫膈肌的上下運動為主的擴縮胸腔，使肺隨之擴縮的呼吸。兩種呼吸方式互相連接、協調工作的，隻是在不同情況下，以某一方式為主，另一方式為輔。研究認為，胸式呼吸的肺活量小，肺組織利用率低，即肺的下部分肺泡組織活動度小，長期處於閉置狀態，不僅使氧氣吸入量少，還使部分肺組織易於縴維化，並為細菌生長創造條件。如有些老年人一旦感受風寒引起肺炎，數天內就會因呼吸衰竭而死亡。腹式呼吸由於膈肌上下活動範.......
沁人心脾 芳香類中藥通心醒神
在中藥中，有一類是芳香類中藥。芳香類中藥是中藥材裏具鮮明特點的一類中藥，約有數百種，常用入藥的幾十種，比如蒼術、山奈、白芝、菖蒲、麝香、蘇閤香、冰片、牛黃、川芎、香附、辛夷等，都具有芳香的氣味，大多數屬溫熱性藥物，適宜於陰寒病癥。在治療外感風寒時就會用到細辛，發揮它的芳香解錶作用，治療胃氣不舒時，會用到陳皮，那是發揮它的芳香理氣作用，治療某些心髒病時，會用到蘇閤香，那是發揮它的芳香開竅作用，治療一些寒癥時，會用到丁香、肉桂，那是發揮它的芳香溫裏作用。脾喜乾爽惡黏膩芳香類中藥還有一個最大特點就是，.......
泡腳舒心解乏 6種人需留心
泡腳能促進血液循環，有助睡眠，是人們解除一天疲憊的不錯選擇。但有糖尿病、下肢靜脈麯張等患者泡腳要謹慎，盲目泡腳會適得其反，加重病情。泡腳後，可做腳底按摩，緩和身體疲勞，增強精力，特彆有助於改善睡眠狀況。比如推腳底闆上半部「人字形」下約1公分處，為腎反射區，推至腳底發熱，對腎虛、中氣不足者有一定的益處；壓揉腳底後跟內圓上方中間的位置為失眠反射區，壓到酸痛發熱，對頭暈眼花、嚴重失眠者有幫助；颳腳踝骨以下內外兩側，至有酸痛感，對前列腺等疾病有一定幫助。以下幾種患者不宜泡腳。兒童常泡腳易扁平足●靜脈麯張.......
清朝郎中 三錢萊菔子換個紅頂子
有一年，清朝慈禧太後過大壽時，因貪食佳餚而病倒，於是命令禦醫每日給予「獨參湯」進補。一開始療效還可以，後來非但沒效，反而頭漲、胸悶、食慾不佳，還經常發怒、流鼻血。一位走方郎中悟齣發病機理，從藥箱內取齣三錢萊菔子，研細後加點麵粉，用茶水拌勻後搓成3粒藥丸，用綿帕一包呈上去，美其名曰「小羅漢丸」，囑咐每次服一粒，一日服三次。說來也奇怪，慈禧服下一丸後止住瞭鼻血，兩丸下去胸悶頭脹消瞭，三丸服下沒多久太後竟然想吃飯瞭。慈禧遂大喜，賜給郎中一個紅頂子，以示加官晉爵之賞。這就是當時盛傳的「三錢萊菔子，換個紅.......
營養誤區要當心 均衡飲食更重要
生活中一些被認為「理所當然」的常識是錯誤的營養觀念，應改正。紅皮雞蛋營養高。紅皮蛋的雞體型稍大一些，吃得也多，這纔是紅皮蛋價格稍高的原因，並不是營養成分高。蔬菜水煮更健康。將一些富含水溶性維他命的蔬菜水煮後吃，結果隻會使維他命都溶進水中。研究錶明，煮過5分鍾的花椰菜所剩維他命C的含量隻有原來的45%至64%，而蒸過的可以保留83%至100%的維他命C。水果吃的越多越好。水果營養豐富，但是許多水果糖的含量也非常的高。無節製的吃水果，會在獲得營養素的同時，攝入瞭超齣想像的卡路裏，大大增加瞭肥胖的機率.......
疏通經絡 善待腳跟多泡腳
老年人腳跟痛，多和骨刺有關。骨刺一旦擠壓刺激足底筋膜和跟墊脂肪組織引起局部炎性反應，纔會造成疼痛。由於腳跟是一個承重部位，人體體重的50%都是由腳跟承受，隨著年齡增大，跟墊脂肪組織發生退變，膠原、水分及彈性縴維組織逐漸減少，加之足底肌肉韌帶慢性牽拉損傷，就使跟骨結節下方肌肉韌帶附著點處勞損變性，不斷鈣化和骨化，逐漸形成骨刺。人與骨刺常常「和平共處」，相安無事，一般並不産生癥狀，也不影響功能，若有疼痛不適，應到正規醫院接受治療。而採用橡皮錘敲打腳跟的方法治療骨刺，由於反復刺激骨刺下方的跟墊脂肪，造.......
管住嘴、邁開腿 有效預防腦齣血
腦齣血是非外傷性腦部內齣血。最常見的病因是高血壓與細小動脈硬化。長期高血壓會使腦細小動脈發生玻璃樣變性、縴維素樣壞死，甚至形成微動脈瘤或主動脈夾層動脈瘤，此時血壓驟升，易導緻血管破裂齣血。另外，體力勞動、情緒激動、吸菸飲酒、便祕等也易引起血壓急劇升高，引發腦齣血。高血壓是腦齣血最重要的危險因素。研究顯示，控製其他危險因素後，收縮壓每升高10mmHg，中風風險增加49%；舒張壓每增加5mmHg也增加46%風險；據2017年美國心髒病學會ACC與心髒協會AHA公布的最新版高血壓指南，130/80mm.......
粥裏加點料 美味滋補又養生
一般來說，如果給老人喝，其中應多加豆類。從營養學角度來看，豆類能為老人補充優質蛋白，有效緩解老人對蛋白質吸收能力較差的問題。從中醫角度來看，豆類能補腎，對於緩解老人的腎氣虧虛有好處。如果是給孩子喝，可以適當多加入一些大米、高粱米等。榖物在生長過程中接受天地間的陽氣，具有強大的生發功能，因此對孩子身體成長很有好處。孩子的消化能力較弱，可以適當加入大棗、蓮子、山藥、薏仁等健脾益氣溫中的輔料。如果孩子積食，可以加入助消化的新鮮山查。另外，痰濕體質的人喝粥可適當多放薏米；脾虛的人可以將黃豆作為主料。糖尿.......
緩解經痛 避免露肚臍、喝冷飲
月經來的那幾天不管是身體還是心理都會有各種不舒服，讓人苦不堪言。說到經痛，那絕對是無數女性心中的噩夢。中醫認為，經痛的主要原因是情誌不舒、肝氣鬱結、氣滯血癖、感受寒涼、瘀阻經絡（寒濕凝滯）、氣血不足等。醫學上把疼痛分為12級，最輕微的疼痛是蚊蟲叮咬，也就是1級，最痛的是母親分娩時的疼痛，高達12級。經痛為8級，而被棍棒打的疼痛僅為7級。統計發現，有2/3的女生都會受到經痛的睏擾。分原發性、繼發性經痛經痛是最常見的婦科癥狀之一，指經期前後或經期中齣現下腹部疼痛，伴有腰酸或其他不適，嚴重者恐影響生活.......
腦部常安檢 及早揪齣隱形炸彈
腦動脈瘤破裂的直接後果是全身血液都順著這一缺口流嚮大腦並壓迫腦組織，最終導緻患者死亡。腦動脈瘤的第一發病原因是遺傳因素，腦動脈瘤有傢族史及遺傳傾嚮；其次是年齡、不良生活習慣、高血壓、腦動脈硬化、糖尿病等；第三與感染性疾病和外傷等有關。動脈瘤破裂以中年最多中醫認為，腦動脈瘤以頭痛為主癥的，可以稱為「頭痛」，根據其伴隨的癥狀可辨證為瘀血阻絡型。如果以眩暈為主癥的，則為眩暈，根據其伴隨的癥狀可辨證為肝風夾痰瘀癥。腦動脈瘤可怕之處在於很多情況下是潛在的，但在某些因素下，如情緒波動、大小便用力、妊娠分娩、.......
薑調百味禦百邪 還有藥用價值
生薑是一種幾乎無人不識的調味品，但是說到生薑的藥用價值，恐怕知道的人不多。相傳大德元年（1289年）夏天，一對年輕的農村夫婦抱著3歲的孩子進城探親。不料路途中孩子突然得瞭急驚風，全身抽動不已，神智不清，不省人事。而這時離城還有5裏路，來不及趕到城裏看病。束手無策的夫婦倆隻能抱著孩子在路邊痛哭。正巧此時名醫曾世榮路過，見孩子病情兇險，連忙診治。觀其麵色，青而灰暗，雙目緊閉，陷於昏迷狀態；按其脈息，在雙手的寸、關、尺部位已感覺不到跳動，隻有足背上的太沖脈還在瀋而微弱地跳著。其診斷後安慰孩子的父母說：.......
藥師佛除病苦 助藏醫學發展
藥師佛，梵名為「鞞殺社窶嚕」，作「藥師如來」，全名「藥師琉璃光如來」。因他為人醫治無明痼疾，解除病苦，令人身心安樂的醫生，所以又名大醫王佛，或名醫王善逝；又因他在過去世行菩薩道時，曾發過十二大願，故名「十二願王」。在藏傳佛教裏，藥師佛與釋迦牟尼佛一樣享有崇高的地位，信教民眾像信奉釋迦牟尼一樣信奉藥師佛。不分教派，幾乎所有藏傳佛教的寺院裏都供奉有藥師佛的像。與釋迦牟尼相輔相成關於藥師佛的形象，一般是結跏趺坐，左手持一藥鉢，右手執一藥丸。《藥師念誦儀軌》講左手持的藥器名叫無價珠，右手結「法界定印」，.......
藥酒釀製曆史悠久 先秦已留傳
曆史悠久的藥酒，西元1973年於馬王堆齣土的帛書《養生方》和《雜療方》上有現存最古老的釀製法。《養生方》可辨識的藥酒方共有6個：用麥鼕（即顛棘）配閤秫米等釀製；用黍米、稻米等製成；用石膏、槁本、牛膝等藥釀製；用漆和烏喙（烏頭）等藥物釀製；用漆、節（玉竹）、黍、稻、烏喙等釀製；《雜療方》的藥酒是用薜荔根等藥放入甑（古代蒸器）製成醴酒。用完整的稻米作原料釀製藥酒工藝最早的完整記載是《養生方》「醪利中」的第2方，包括製作過程、服用方法、功能主治等內容，是藥學史上重要史料。先秦時期《黃帝內經》中，曾以《.......
西子捧心 恐是胃脘不舒服
「春鞦時越國少女西施在河邊浣紗，水中魚兒看見她清純動人的麵容，竟忘記瞭遊動，漸漸沉到河底。這就是四大美女中排名第一的『沉魚西施』。西施有先天性心髒病，發作時常忍不住皺眉捂胸，人們都覺得她這樣更美，稱為『西子捧心』。同住施傢村的東施姑娘容貌平庸心髒健康，大白天沒事也學西施緊皺眉頭招搖過村，結果變得醜不堪言，鄰居紛紛閉門躲避，這就叫『東施效顰』。」上文齣自《唐詩為鏡照汗青》。讀者不難看齣，作者望文生義將西子捧心之「心」武斷地理解為先天性心髒病，殊不知，此「心」非彼「心」。西子捧心之「心」即中醫學之「.......
警惕心肌梗塞 盯上年輕人
「心肌梗塞」簡稱「心梗」，是冠心病中最為凶險的一種類型，是由於供應心髒的冠脈動脈血管急性堵塞，導緻心肌發生缺血壞死。心梗可造成心律失常、心力衰竭、心源性休剋等嚴重併發癥，甚至齣現心髒驟停。多見於50歲以上的中老年人群，然而近年來，心梗日趨「年輕化」。心梗年輕化其實與不良生活方式密切相關，如精神壓力大、生活不規律、熬夜、缺少運動、嗜菸、酗酒等。常食用油膩食物、經常熬夜、體育鍛鍊少，這些都是誘發心梗的危險因素。特彆提醒，青年人作為社會和傢庭的頂梁柱與主力軍，承擔著無形、超負荷的壓力，因此更要保持身體.......
豆漿養生 痛風者喝太多恐加重病情
常喝豆漿會得乳腺癌？專傢介紹，豆漿裏含有大豆異黃酮不僅不會增加乳腺癌、子宮內膜癌等女性相關的癌癥風險，而且還能促進身體健康。大豆異黃酮具有雙嚮調節作用。在身體分泌雌激素不足時，大豆異黃酮可以彌補不足；而在雌激素水平較高的情況下，植物雌激素有抗雌激素的作用，也因此有助於預防雌激素依賴性癌癥的發生，如乳腺癌、子宮內膜癌等。另外，豆漿並不會像網上說的那樣，男性多喝會導緻女性化。對於豆漿的好處，在古代文獻中早有記載，《本草綱目拾遺》載：「補虛羸，腐漿煮粥食。」《隨息居飲食譜》載：「清肺補胃，潤燥化痰。」.......
賞鳥解憂 增生活情趣 心態更年輕
聞鳥鳴，觀鳥態，對人體視聽器官都是良性刺激，人在此時也自享其樂；但悅耳的鳥鳴，何以給人以心安舒暢之感呢？科學傢們透過生物試驗證明，人類的聽覺在生物進化過程中，形成對音高、音質、音色的喜和厭，聽到偏愛的音高、音質和音色後，就在聽覺係統産生快感，然後再傳到大腦，使人從內心深處發生愉快的感覺。而音樂和鳥鳴發齣的音高、音質、音色恰恰就是人們所喜愛的聲音。生物科學研究錶示，任何生命活動都是有節奏的，如人和動物的睡眠、心髒搏動、呼吸及運動等，都錶現齣規律的節奏，過快和過慢都不會使人産生快感，鳥類優美的動作不.......
過度疲勞留隱患
生活中，很多人都是纍瞭纔休息，其實，這時休息已為時過晚。當人感到纍的時候，疲乏已到一定程度，這時需休息較長纔能消除疲勞。過度疲勞會讓疾病留下瞭隱患，工作注意勞逸結閤，不僅會很快消除疲乏感，還能提高工作和學習的效率。1、按時鍛鍊：近年糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病和骨質增生等病癥，有年輕化趨勢，這些都和不健康生活，缺乏運動有關；年輕人應該注意生活方式，養成鍛鍊身體的習慣。2、按時喝水：口渴錶示身體缺水嚴重，這時再補充為時過晚。調查指齣，常喝水的人，患便祕、尿道結石者少於不常喝水的人，而且喝水還對心.......
金元四大著名醫傢 豐富中醫學
「金元四大傢」是指金元時期四位著名的醫學傢：劉完素、張從正、李杲、硃震亨。在學術上，他們各有特點，代錶4個不同學派。劉完素（公元1120-1200年）亦稱劉河間，是宋金醫學界最早敢於創新並且影響較大的一位醫傢，著有《素問玄機原病式》二捲和《宣明論方》十五捲，認為疾病多因火熱而起，倡「六氣皆從火化」說，治療多用寒涼藥，世稱「寒涼派」，提齣「降心火，益腎水」為主的治療火熱病的一套方法，給後世溫病學派以很大啓示。張從正（約公元1156-1228年）也是一位具有革新思想的醫傢，代錶作是《儒門事親》（其中.......
風濕疼痛 常備藥丸以防範
祛病也好，保健也好，中藥丸是古今醫傢常用的劑型。對於類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎等，一些患者往往重視疼痛徵狀，卻忽視關節本身的病變，經治療後疼痛消失就認為好瞭，擅自停藥。事實上，疼痛控製後，局部的炎癥仍然存在，需要鞏固性治療，服用藥丸，可以避免湯藥煎煮之繁、味道之苦，易於堅持。如呂先生患僵直性脊椎炎，2005年開始用中藥治療，一直堅持到現在。治療方案是，每當勞纍或是遇到天氣變化或身體齣現不適時，用湯藥治療；每年鼕天服用一料或兩料膏方；平時吃中藥丸，傢裏、公司裏、車子裏都放一些，不會忘記服用。呂先.......
食粥健體？ 胃病者小心越吃越糟
「食粥緻神仙」並非指喝粥就能成仙，而是有選擇性地食粥有助於養生長壽。清代養生傢曹庭棟在其所著的《粥譜說》指齣：「老年有竟日食粥，不計頓，飢即食，亦能體強健，享大壽。」此理論依然被現代人推崇。粥具溫、軟、淡、香、黏等特點，利於消化吸收，又增添津液，尤其是粥熬好後，錶麵漂浮的黏稠的物質，中醫稱為「米油」，具很強的滋補作用，甚至可與參湯相提並論。很多長壽老人都有早上喝粥的習慣。醫界認為早上喝粥易消化吸收，有益腸胃健康；若直接吃麵包、油條、饅頭等乾硬食物，不利於腸胃的養護。有人稱「喝粥養胃」，認為喝粥可.......
飲食調體質 溫補脾、腎抗虛寒
長期手腳冰冷、午睡醒時暖不過來、脖子吹風就感冒、變天就膝蓋痛、喝冷飲腹瀉等問題，恐是陽虛體質，源自先天不足，或偏嗜寒涼損傷陽氣、久病陽虧、年老陽衰等，以虛寒現象為主要特徵。外形多白胖，肌肉不壯，畏冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多，舌淡胖嫩，邊有齒痕、舌潤，脈象沉遲而弱，或可見麵色柔白，目胞晦暗，口唇色淡，毛發易落，易齣汗，小便清長，大便塘薄。心理方麵常見沉靜、內嚮，發病時多為寒證，或易從寒化，易病痰飲，且不耐寒邪，耐夏不耐鼕，易感濕邪。若體質齣瞭問題，可先做篩查，包括中醫體質辨識、中醫.......
骨摺癒閤需留意 動靜結閤助康復
民間有句俗語「傷筋動骨一百天」，說的是「傷筋動骨」的問題恢復時間較長，需100天左右纔可以。骨摺病人術後應休息使其癒閤，但若完全休息，骨摺愈閤卻大大增加瞭關節僵硬風險。因此，康復的方法是注意早期康復，主張動靜結閤。早期康復內容主要包括：▲減輕疼痛：手術後疼痛可以影響病人的情緒，降低舒適度，甚至不配閤治療。所以減輕疼痛是術後康復的首要措施，可以通過麻醉止痛、口服藥物、心理疏導等方式實現。▲控製腫脹：腫脹是術後關節黏連的重要原因。可給予局部加壓、舉高患肢、嚮心性按摩、局部冷療等。▲減少製動時間：製動.......
鼻子不通 8種中醫療法改善鼻炎
春夏交替，受飛絮與花粉的影響，很多人又開始深受鼻炎睏擾。除瞭手術、內服藥和鼻噴劑，中醫傳統療法也能治療。●針刺法：選取迎香、鼻通、上星、閤榖等穴位，每次選主穴及配穴各1至2穴，手法以撚轉補瀉法為主。每日1次或每週2至3次，10次為1個療程。對於頑固的鼻塞還可以用鼻內針刺治療。●灸法：取相應的穴位。每次選l至3穴，灸數分鍾，灸至局部有溫熱感、皮膚齣現紅暈為度。每日1次或隔日1次，10次為1個療程。●耳穴壓丸法：取腎上腺、內分泌、神門、鼻、肺、脾、腎等穴。每次選2至5穴，隔3日1次。將耳穴壓丸對準穴.......
中藥劑型多樣 丸藥便於吞服
現代人看中醫，拿迴傢的多半是大包小包的中藥；但在過去，用得較多的卻是丸藥：四君子丸、六君子丸、六味地黃丸、十味大補丸、天王補心丸，基本上那些眼熟的名方，都有對應的丸藥。丸藥當然是中藥。中藥的劑型多種多樣，丸、散、膏、丹，各有不同，而丸劑可是排在首位的。不過，現今除瞭中藥廠，還在堅持做丸藥的倒是不多瞭，真正能把丸藥做精做好的老藥工越來越少，這門手藝也成為瞭非物質文化遺産。丸劑有利舒緩病癥杭州鬍慶餘堂老藥工丁光明的泛丸技藝一流：丁師傅雙手緊握藥匾，依靠臂力來迴鏇轉，細粉在匾中隨之轉動。其間，不時地放.......
中藥泡腳通氣血 可防中暑
炎熱的夏季，中藥足浴可預防中暑。中醫認為，人體是有機整體，有諸內必形諸外，內病外治是中醫學的治療原則。中藥足浴療法是在浸泡的過程中，藉助藥力和水的熱力作用，通過皮膚毛孔吸收，經絡傳遞，可使機體氣血運行通暢，血脈通暢後，藥物隨熱而行，乘熱吸收，經脈循環，直達病所。透過足浴和足部按摩刺激，促使全身血液循環改善，調節各髒腑器官的功能，改善內髒産生的病理變化，提高機體自我防禦及免疫力，並具有調理髒腑、平衡陰陽、舒通經脈、強身健體的作用。中醫認為，中暑多為暑熱侵襲所緻，當以清熱解暑為法，中藥泡腳能夠清熱解.......
中醫膏方因癥施治 減肥者偏愛
中醫點穴減肥的話題在大陸引發廣泛關注，其實中醫膏方減肥具有因癥施治、副作用小的特點，也頗受減肥者的偏愛。人體的肥胖為單純性和繼發性。前者是原發性肥胖，與遺傳、飲食和運動習慣有關。後者多由下丘腦、垂體、甲狀腺、腎上腺和性腺等方麵的疾病導緻。肥胖會導諸多併發癥，造成內分泌代謝紊亂，如痛風、脂肪肝、高脂血癥等。控製飲食加運動按中醫辨證觀點，後天形成的肥胖與飲食失節、勞作失宜關係密切，其病理又與氣虛脾弱、痰濕壅阻相關，主要是飲食不節，多食甘美，積聚成濁。飲食損傷脾胃，精微不化，水濕停聚，痰濁內生，發為肥.......
以艾燒足 王獻之的愛情故事
東晉知名書法傢王獻之，字子敬，據傳與妻子郗道茂相愛至深，卻被新安公主司馬道福看上，自己與夫君恒濟離婚，又逼王獻之休妻。王獻之拒而不能，留下「子敬灸足以違詔（《讓婚書》）」的故事。亦即王獻之以艾草灸足，假裝腳有疾，希望擺脫皇室以詔書逼他和公主結婚，且在先秦之前，燃點低的艾草已是愛情象徵。例如代錶男子對情人的思念的《國風‧王風‧采葛》：「彼采葛兮，一日不見，如三月兮。彼采蕭兮，一日不見，如三鞦兮。彼采艾兮，一日不見，如三歲兮。」此處的「艾」即艾草，是男女愛情的象徵，王獻之即是以艾草錶達對原配的思念之.......
倒藥渣風俗 與孫思貌、李時珍有關
平日裏，有人吃完中藥後，往往把煎過的藥渣倒在路口，有時還一一攤開，這到底有何講究呢？據說這跟藥王孫思貌、名醫李時珍有關係。相傳唐代孫思貌的醫術高明，於是就連天上的飛龍和山中的猛虎都來找他看病。有一天，一隻斑斕猛虎咬住孫思貌的衣角不放，苦苦哀求他為它治病。孫思貌把老虎醫好後，老虎為瞭報恩，答應不再傷人，還自動擔當起孫思貌的警衛和坐騎，每天隨孫思貌齣診。但這一來，卻引起瞭民眾的不安與恐慌，人人談虎色變，不寒而慄。孫思貌見事與願違，就想齣瞭一個兩全其美的辦法，他告訴民眾，把吃剩的藥渣倒在門口的大路上，.......
入夏貪涼 小心腸胃鬧脾氣
入夏，人體生理狀態隨之發生瞭一定改變，如不注意，很容易引發疾病。切記貪圖冷飲涼食及突減衣服，以免引發胃腸道及骨關節疾病，尤其是老年人、兒童更應注意。●起居有常：順應晝長夜短的自然界陽盛陰虛變化，調整個人的睡眠時間，養成晚睡早起習慣，應注意睡好「子午覺」；午睡時間因人而異，一般以半小時到1小時為宜。●閤理運動：入夏易齣汗，汗為心之液，若此時再做劇烈運動，容易造成機體缺水；應選擇散步等慢節奏的有氧運動，運動後要及時補水；不要在中午太陽直射下運動，早晨或晚上較適閤，以1小時內為宜。●飲食調節：飲食應清.......
南湖蘿蔔止咳 治癒曹操水土不服
三國時期，曹操率大隊人馬下江南，日夜兼程追趕劉備，途中受瞭風寒，抵達荊州城後久咳不止，病情嚴重，最後甚至臥床不起。此時，門官前來稟報營外有人求見。2位客人，一人鶴須童顔，年逾古稀，自稱姓張；一位青須美髯，身背寶劍，自稱姓呂。張道人錶示：「聞悉丞相近來身體欠佳，貧道專程前來獻藥。」然後從袖口內取齣一根蘿蔔：「這是良藥，保管丞相吃瞭藥到病除。」曹操大笑，認為張姓道人騙他，呂姓道人立刻補充這根這蘿蔔有「小人參」之稱。張姓道人說：「丞相的病是因路上受風寒所緻，久咳不止，隻需用南湖蘿蔔1斤，豬肺1個，杏仁.......
園林中的常客 梧桐處處可入藥
梧桐是古代宮廷、庭院、園林中最為常見的樹種。殊不知，梧桐有著廣泛的應用價值。除製作樂器，梧桐木材還是良好的包裝材料；梧桐果實經壓榨提煉，可製成重要的化工原料桐油；梧桐樹皮的縴維潔白，可用以造紙和編繩等。古人遍植梧桐，還因為梧桐有廣泛的藥用價值。梧桐的種子、葉、樹皮、根、花均可入藥，分彆名為梧桐子、梧桐葉、梧桐白皮、梧桐根、梧桐花。梧桐樹的種子炒熟後可以食用，也可入藥。梧桐子性味甘、平，歸脾、肺、腎經，具有健脾消食、益肺固腎、止血的功效。用於傷食腹痛腹瀉、哮喘、疝氣、小兒口瘡等治療。梧桐葉具降血壓.......
夏季來臨 心腦血管疾病拉警報
不少心腦血管病患者總認為一年之中夏季血壓最低，病情相對穩定，其實，夏季是心腦血管疾病發病的高峰期。因為天熱人體新陳代謝加快，對氧氣和養分需求增加，心髒、大腦血液供應相對減少，會加重缺血缺氧反應引發心腦血管疾病。運動適量。高溫天氣運動以散步或者慢跑為宜，不宜做劇烈運動，時間不要超過1小時。切忌在烈日和潮濕憋悶的環境下活動，要避開早晨6時至9時，此時段為冠心病高發期，宜選擇在傍晚後涼爽的時候鍛鍊，一定避免從室外迴來後，對著空調長時間直吹冷風，這樣易使人體血管調節功能紊亂，而導緻心血管患者發生意外。空.......
夏季濕寒起皮疹 艾灸顯奇效
35歲的李先生四肢發皮疹3周，伴隨鼻炎咽炎，自行服藥未見明顯療效，因而就診。由於他當瞭10年癮君子，因工作所需常有飯局、喝酒，又碰上悶熱多雨天氣，感覺非常疲憊，皮疹處瘙搔癢易潰破，夜間加劇，早上起床時，口苦咽乾，口腔異味。對此，中醫師採針灸療法，取麯池、肺俞、列缺等穴針刺加少商穴位點刺齣血，另配閤手法艾灸迴鏇灸於肺俞、大椎、風門腧等穴位，2周後，李先生癥狀明顯受到控製。中醫錶示，夏季陽氣升發，人體生理活動較鼕天更為活躍，但喜歡喝冰鎮冷飲、吹冷空調等，接觸過多寒涼之物及頻繁使用抗生素、日常喜食油膩.......
夏季荷花綻 入藥養顔又解暑
夏日明鏡一般的湖水映照著荷花、綠葉，景緻迷離。坐在小船上，劃嚮清香深處，隻為看那荷花的容顔，是蘇軾筆下「荷塘月色」的意境。荷花是睡蓮科睡蓮屬的2種植物通稱，又稱蓮花。古代稱未開放的蓮花為菡萏，已開放的為芙蓉。唐代以後，纔把木芙蓉稱為芙蓉，蓮花則稱為水芙蓉，不但是可供觀賞的花卉，荷花也是常用的中藥。蓮花洗百日 麵如玉荷花性味苦、甘、平，歸肝、胃經，具有散瘀止血、祛濕消風的功效。用於損傷嘔血、血淋、崩漏下血、濕瘡、疥瘡搔癢等治療。《醫方摘要》中用「乾荷花，為末。每酒服方寸匕」可治療墜損嘔血、墜跌積血.......
夏季驅蟲大作戰 巧學古人妙招
每到夏天，許多人都會飽受蚊蟲叮咬。許多古人在忍受蚊叮之苦的同時，仍雅興大發入詩填詞，間接提供不少自然、無傷害的防蚊之策，包括常見的中草藥。宋朝詩人陸遊的《熏蚊效宛陵先生體》即提及「舉扇不能卻，燔艾取一快」，亦即搧扇子驅蚊，以及燒艾草熏蚊。艾草熏蚊也在不同朝代詩人的作品中齣現，如明朝方孝孺《蚊對》記載：「童子拔蒿束之，置火於端，其煙勃鬱，左麾右鏇，繞床數匝，逐蚊齣門。」即是把蒿草、菖蒲、艾草編織成草繩，濕潤後點燃，以其濃煙和異味驅蚊，是中草藥的具體應用，也兼顧生態環保。蝙蝠可吃3000隻蚊子蒲鬆齡.......
居傢良藥保濟丸 度苦夏小幫手
夏季熱、雨水漸多，形成暑濕。但避暑納涼時，常因飲食不當引發惡心嘔吐、厭食泛酸、腸胃不適、消化不良、腹痛吐瀉等癥狀，需以具解錶、祛濕、和中作用的中成藥協助，保濟丸是最常用的一種。民間素有「北有六神丸，南有保濟丸」之說，但保濟丸絕非神藥，用錯瞭還可能加重癥狀。防脾虛、肝火旺保濟丸由鈎藤、菊花、白蒺藜、厚樸、木香、蒼朮、天花粉、藿香、葛根、伏苓、薄荷、橘紅、白芝、薏仁、神麯、榖芽等中藥組成。藿香芳香辛散，解錶化濕兼能止嘔，蒼朮、橘紅、白芝解錶散寒，燥濕寬中，厚樸燥濕除滿，下氣和中，共為主藥。菊花、白蒺.......
溫泉浴 古代貴族的養生密碼
溫泉養生是中醫較為獨特的外治養生法，秦始皇為治療瘡傷而建「驪山湯」，由此開溫泉養生之先河。從古至今都非常受歡迎，古代主要流行在皇親貴族間，現在成為民間常見養生方式之一，很多旅遊景點推齣的溫泉養生旅遊項目也吸引瞭很多遊客。漢朝皇帝喜歡把西域進貢的香料煮成香水倒入溫泉池，以沐香湯。唐代是帝王將相、皇親國戚以溫泉養生的高峰期，十分講究，器物用品大多採用玉器、桃木等避邪之物；唐皇沐浴前後的飲食也由隨行太醫特彆調備，並詳細記錄，甚至入浴時間都有要求。溫泉性辛 排毒通經絡北魏晚期酈道元的地理名著《水經注》記.......
無病三分虛 小心「苦夏」找上門
夏天「無病三分虛」容易疲勞、食慾不好、頭暈胸悶、多汗煩熱、口苦欲飲，胃腸不適、脘腹疼痛、惡惡心嘔吐、失眠多夢、怠惰嗜臥、大便不調、形體消瘦等，俗稱「苦夏」，中醫叫「疰（ㄓㄨˋ）夏」在炎熱多雨的三伏天，暑濕之邪乘虛而入，侵犯髒腑經絡或壅滯三焦或睏阻中焦等，影響脾胃運化功能，導緻脾氣虧虛，平時腸胃不好的人，或貪涼喜冷、情緒抑鬱、挑燈夜戰之人，更容易齣現苦夏的癥狀。中醫認為，暑為陽邪，易傷精耗氣，汗為心之液，汗血同源，進而引起氣陰兩虛之神疲乏力，可以靠食療解決。齣現苦夏癥狀的人可多吃淡滲利濕、芳香醒脾.......
前一篇新聞
朋友送這頂「全手工安全帽」 網友驚：是撩妹神器啊
后一篇新聞
服務不休息 清明連假中市加強垃圾收運
