現代人看中醫 拿迴傢的多半是大包小包的中藥；但在過去 中藥劑型多樣 丸藥便於吞服 - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 現代人看中醫，拿迴傢的多半是大包小包的中藥；但在過去，用得較多的卻是丸藥：四君子丸、六君子丸、六味地黃丸、十味大補丸、天王補心丸，基本上那些眼熟的名方，都有對應的丸藥。丸藥當然是中藥。中藥的劑型多種多 .....
現代人看中醫，拿迴傢的多半是大包小包的中藥；但在過去，用得較多的卻是丸藥：四君子丸、六君子丸、六味地黃丸、十味大補丸、天王補心丸，基本上那些眼熟的名方，都有對應的丸藥。
丸藥當然是中藥。中藥的劑型多種多樣，丸、散、膏、丹，各有不同，而丸劑可是排在首位的。不過，現今除瞭中藥廠，還在堅持做丸藥的倒是不多瞭，真正能把丸藥做精做好的老藥工越來越少，這門手藝也成為瞭非物質文化遺産。
丸劑有利舒緩病癥
杭州鬍慶餘堂老藥工丁光明的泛丸技藝一流：丁師傅雙手緊握藥匾，依靠臂力來迴鏇轉，細粉在匾中隨之轉動。其間，不時地放下藥匾，用筅帚沾上水，將竹匾底部潤濕，再作有規律地晃動、轉動。幾次反復，一堆藥粉變成瞭梧桐子大小的藥丸。
「一斤六兩到兩斤的藥粉，一般可以做800顆左右的藥丸」，丁師傅說，「製作丸劑的分寸很重要，量加多瞭、力用大瞭，都會産生偏差。」泛製丸粒，體積小，錶麵緻密光滑，既便於吞服，又不易吸潮，有利保存。
如今有瞭機械製丸以後，手工泛丸越來越難得一見，現在在杭州，隻有桐君堂、湯養元和甘草醫生幾傢仍在堅持著丸藥加工服務，使個體化的丸藥配方仍能定製加工，讓大眾受益。
丸的體積有大有小，大的有彈珠那樣大，像人參健脾丸、安宮牛黃丸；小的和綠豆差不多，像逍遙丸、保和丸；還有更小的，像六神丸、速效救心丸。
丸劑是一種藥丸式的藥劑，一般用作內服。丸藥進入腸胃，舒緩度很強，不會讓服用者感到異樣，不會齣現難受或不良痛感。丸劑能夠較長時間存於體內，慢慢發揮藥效，從而有利於治療和舒緩病癥。
有些慢性病，需要長期吃藥治療，吃丸藥，隻要用開水送服就可以瞭。有些藥物有毒，不宜放入湯劑煎服；也有某些急性病徵，需要及時服藥搶救的，都可以做成丸劑。
新型態丸劑造福民眾
宋代官府組織編寫的藥典《太平聖惠方》中，丸劑是主要的劑型之一。當代名醫施今墨對丸劑頗有研究，先後研發瞭「高血壓速降丸」「神經衰弱丸」「氣管炎丸」等。這些丸劑後來被研發生産，造福民眾。
如今在北京同仁堂的大小藥店，根據施老的驗方炮製而成的丸藥大受歡迎，特彆是「氣管炎咳嗽痰喘丸」和「皮膚病血毒丸」，常常位列銷售榜首。
施老研製成功抗老強身的五個係列丸藥，精氣神血髒腑同補，重在補固精血，如精氣髒腑同治簡化藥方，用藥伏神、芡實、五味子、黨參、黃精等，經煎汁、濃縮，烘乾、研末，加桑葚子膏和為小丸。其方充分體現瞭藥性平和、陰陽調和、五髒兼顧、獨重心腎的製方特點。
對於多種病徵的丸藥調治，施老有精要見解。其中冠心病、動脈硬化丸藥，分初中末三期處方；治療高血脂、高血糖丸藥，重視理氣活血；治療神經衰弱丸藥，區分陰虛與陽衰；治療慢性肺病丸藥，重視培土生金，健脾益胃；用於久瀉久痢的丸藥，通斂補瀉兼施。
治療久瀉久痢，用山藥為君，健脾益氣，澀腸止瀉，常用來打糊，再入他藥和為水丸。
脾虛病癥，用四君、六君，寒則附子理中丸，以健脾或溫中為主；若夾水濕，則用參苓白術散；若有腎虛，則用附子理中丸閤四神丸，溫補脾腎；如大便膿血，選加地榆、槐米、血餘炭、椿根皮炭、石榴皮涼血止血；久瀉久痢，滑脫不禁，加用訶子、五味子。
(旺報)
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降血脂5撇步 遠離心腦血管疾病
心腦血管疾病嚴重消耗醫療和社會資源，帶給傢庭和社會沉重負擔。罹患心血管疾病有很多因素，血脂異常是關鍵。血脂是血液裏脂肪含量，包括膽固醇、三酸甘油三脂（TG）和類脂（統稱可溶於脂肪等非極性溶劑，和脂肪相似的物質，如磷脂）等的總稱。血脂異常包括膽固醇和三酸甘油脂的指數升高、混閤型高血脂及高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）過低等，會導緻動脈硬化心血管疾病（ASCVD）的發病危險。降低LDL-C 腦中風少15%研究顯示，低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）每降低1mmol/L（每公升的濃度單位）即可顯著減少心.......
陸專傢倡主動養生 利於保健
近年養生成風，大陸有專傢倡導「主動養生八法」，極具創意，最重要的六法如下：‧不纍也休息：勞動、工作或學習一段時間後，機體和大腦雖未齣現疲勞感，也要主動休息，發揮和協調全身器官功能，提高人體免疫能力。▲不渴也喝水：感覺口渴時，人體水分已失去平衡，細胞開始脫水。老年人飲水不足，會使肝、腎功能降低，血液黏稠度加大，誘發多種疾病；所以不渴也應主動定時補水；早晨喝杯溫開水，可補充夜間消耗的水分，降低血液濃度，促進血液循環。▲不餓也按時就餐：食物在胃內4小時會全部排空，感到飢餓時，胃液己開始「消化」胃黏膜，.......
黨參生脈茶 治療兒童多汗食慾不振
黨參生脈茶原名「生脈散」，由金元時期著名醫學傢李東垣創立，原本用人參，後世常以黨參替代。以黨參、麥鼕各10剋、五味子3剋洗淨烘乾，研成粗末，混勻備用。每次取粗末3剋，沸水沖泡，代茶頻飲，可加入適量冰糖調味。黨參甘溫，益氣生津以補肺，由於肺主一身之氣，因此肺氣旺則四髒之氣皆旺；麥鼕甘寒，養陰清熱、潤肺生津；五味子酸溫，斂肺止汗、生津止渴。三者閤用，一補一清一斂，共奏益氣養陰、生津止渴、斂陰止汗之功，宜於偏陰虛質狀態兒童的調養和兒童氣陰兩虛諸證的夏季調理，有增力、止渴、斂汗的保健價值。亦用於兒童肺脾.......
一甜一苦 南北杏仁各有韆鞦
杏仁有兩種，一般人們用來煲湯的是「南杏」，是甜杏仁。「北杏」是苦杏仁，苦杏仁常被中醫用來與其他中藥搭配，治療感冒、咳嗽、氣喘及産婦、老人便祕癥狀。甜杏仁有潤肺祛燥的作用，但是作為藥用一般還是選擇苦杏仁。苦杏仁有微毒，毒性來自於苦杏仁甘，其遇水後産生的氫氰酸是引起中毒的「罪魁禍首」。杏仁的毒性一般多在外皮和杏尖的部位，如果吃下不經處理的杏仁，特彆是苦杏仁，中毒的風險很大，一定要注意，食用前一定要諮詢中醫師。陰虛咳嗽及便溏者忌服苦杏仁。 （作者楊璞為醫師）(旺報).......
上班族動起來 7招辦公室鍛鍊術
隨著生活水平的提高，人們對身體健康的需求越來越高，同時又抱怨工作太忙根本沒時間鍛鍊。針對上班族時間少、空間小以及工作性質的特點整理齣一些適閤上班族進行的簡單有效的鍛鍊方法。身體的小酸痛是很多上班族存在的問題，或輕或重，我們這些鍛鍊方法就是針對癥狀較輕的人群，通過長期堅持鍛鍊可以進行自我調整，改善功能，甚至延緩疾病的進程。用電腦45分鍾需休息頸部放鬆：不要長時間麵對電腦，45至60分鍾需要休息。放鬆的方法有很多，如做米字操鍛鍊、聳肩運動等，最終目的就是讓頸部周圍的肌肉鬆弛下來，防止頸部肌肉勞損。頸.......
中醫寵兒艾葉 理氣血 逐寒溼
艾葉文化曆史悠久，早在戰國時期就有記載。東漢張仲景的《傷寒雜病論》中，有兩個用艾的處方，分彆治療婦科病和吐血。東晉著名煉丹傢葛洪的《肘後備急方》中有用艾葉製作的酒。明代醫藥學傢李時珍的《本草綱目》中所記載的用艾葉治病的單方及驗方多達52個。艾葉既是醫傢的寵兒，也是文人筆下的常客。如蘇軾的《浣溪沙》：「軟草平莎過雨新，輕沙走馬路無塵，何時收拾藕耕身？日暖桑麻光似潑，風來蒿艾氣如薰，使君元是此中人。」是古人對於艾葉的描寫。操作簡單 流傳民間艾葉的藥用價值不可小覷。古人認為艾葉無論內服還是外用，都有理.......
乾隆養生四訣 早起深呼吸開始
乾隆是清朝第四位皇帝。在位60年，執政時間僅次於祖父康熙。以89歲在曆代帝王中一舉贏得長壽之冠。麵對養生方麵的傲然成績，乾隆非常自豪和珍視。晚年之際，結閤切身體驗，乾隆將養生祕訣概括公布於世，於是便有著名的養生「四字訣」：「吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補。」「一日之計在於晨」，乾隆養生也是從早開始。每天早起，他都堅持做三件事。一是趁空氣新鮮，做吐故納新的深呼吸，達到舒活氣血、順暢髒腑的目的；二是身體直立，兩眼平視，藉助極目遠眺來保護視力；三是及時大小便，以排泄體內毒素，促進新陳代謝。飲食.......
你生病瞭嗎？ 中醫體檢揪病根
「上醫治未病」齣自《黃帝內經》，全句是「上工治未病，不治已病，此之謂也。」現代人所說的「亞健康」狀態和「未病」的概念大緻相同。對於健康齣狀況人群來說，很多人雖然感覺到身體有種種不適，現代醫學的檢測卻查不齣異常。這時，就需要藉助「中醫體檢」來解決自身的亞健康問題。中醫體檢是一項中醫健康管理服務，它可找齣西醫體檢不能覆蓋的「空白地帶」，然後對癥下「藥」。中醫體質分9種類型，分彆是平和質、氣虛質、陰虛質、陽虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質和特稟質。平和質為正常體質，其他8種體質為偏頗體質。中醫體質.......
便祕影響性福 10大危害真要命
攝取過多高脂肪、高糖、高鹽、高熱量、高膽固醇的食物，過少食用蔬菜、生鮮食品，經常熬夜、久坐少動引起胃腸蠕動減弱，工作、學習緊張、精神壓力大導緻胃腸運動紊亂，因此便祕成為現代社會諸多人群的「難言之隱」。便祕不是小毛病，會造成健康受損、精神負擔加重、是生活質量下降的「元兇」之一。便祕對人體的危害有十大「罪狀」。誘發結腸癌主因一：排便睏難，恐引起痔瘡、肛裂、直腸炎等。二：有害物質吸收，常齣現惡心厭食、腹脹、打飽嗝、口臭、臭屁等。三：較硬的糞塊壓迫腸腔引起腸腔狹窄、阻礙結腸擴張，嚴重者恐引起腸穿孔。四：.......
吃齣健康腸胃 以素為主防癌變
胃腸疾病尤其是慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性腸胃炎對人體的危害影響持久而廣泛，如果長期得不到有效治療或久治不癒，會引起胃腸黏膜糜爛、潰瘍、穿孔甚至癌變。防治胃腸病、保養脾胃應遵守「素為主，8成飽，勿刺激，勤運動，莫憂愁」五大原則。1.肉類太多易發胃腸病《黃帝內經》提齣的「五榖為養、五菜為充、五畜為益、五果為助……閤而服之」的膳食結構，既符閤養生保健的營養要求，也是保證生長發育和健康長壽的必要條件。現代人肉類、奶類食用量增加，高油、高脂、高糖食物吃的越來越多，就是所謂過食「肥甘」，榖物糧食、蔬果攝入減.......
吃好吃滿不偏食 養齣健康好身體
《黃帝內經·素問》中提齣瞭「五榖為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味閤而服之，以補精益氣」的飲食調養原則。五榖為養：五榖在古代指的是粳米、麻、大豆、麥、黃黍，現代泛指各種榖物。五榖為養是講榖物最養生，且其具有輔助治療疾病的作用。服藥後再喝一碗熱稀粥，便可以使全身微微齣汗，有助中藥藥力的發揮。五果為助：五果同樣也是泛指各種水果，「助」在這裏有幫助、輔助的意思。現代研究錶明，水果是民眾維他命A和C的主要來源，還含有水分、糖、果膠、氨基酸、礦物質等多種營養成分。在18世紀，由於遠洋航行的水手遠離陸.......
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