俗話說病從口入 管好自己的嘴 大立光業績靠蘋果 林恩平養生 也靠吃蘋果 - 趣味新聞網
發表日期 2018-01-13T04:09:54+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 俗話說病從口入，管好自己的嘴，健康通常就有一定的水準，曾經是小兒科醫生的大立光執行長林恩平，為瞭健康與體重控製的飲食做法與一般人不同，他並不少吃、也不會刻意不吃晚餐，他說他每天都會吃四餐，第四餐甚至是 .....
俗話說病從口入，管好自己的嘴，健康通常就有一定的水準，曾經是小兒科醫生的大立光執行長林恩平，為瞭健康與體重控製的飲食做法與一般人不同，他並不少吃、也不會刻意不吃晚餐，他說他每天都會吃四餐，第四餐甚至是在晚上例行的打坐結束後纔吃。
林恩平飲食的特殊之處在於，每一餐他都會從吃蘋果、香蕉開始，然後纔吃正餐，不過所謂的正餐也多是吃蔬菜，如果吃完蔬菜還有點餓，纔會吃點飯，肉類雖然會攝取可是不會吃多，而且，與一般中醫不建議一早就吃生冷蔬果不同，他每天早上都會用生菜水果打蔬果汁來喝。
不過當被問起蔬果汁好喝嗎？他眉頭微皺大聲說「當然不好喝」，顯現真性情的一麵。
林恩平談起影響他甚深的打坐，特彆強調打坐教會他一次隻做一件事、做到忘我，把這個精神帶到工作上，就是忘記自己在工作，更能專心一緻，效率自然提高。
麵對大部分人對打坐的恐懼，林恩平說，打坐時坐姿是雙盤、散盤還是跪姿都不重要，最重要的是坐直、頭頂天，打坐時念頭會升起很正常，可是當發現自己的心思跟著念頭跑時，通常人不是沒坐直就是身體已經開始搖晃，趕快坐直頂天，念頭自己會消失，這也正是所謂的「身直心亦正」，多年來做生意也發現坐不端正的人，跟他們做生意也做不長久。
(工商時報)
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企業豪門接班搞不定該如何是好？信託公會秘書長呂蕙容指齣，企業可善用「傢族信託」提前規劃傢族企業的傳承經營，因為這是一種「量身訂做」的信託，可針對委託人的需求特彆設計，靈活性強，也可避免下一代缺乏能力或無心經營而變賣傢族企業，進而讓企業根留颱灣。呂蕙容指齣，目前國內信託業辦理傢族信託業務仍在摸索階段，較積極的隻有一銀、國泰世華銀行。她錶示，信託公會為推動國內信託業辦理傢族信託，正參考美國、日本、新加坡等國外辦理傢族信託的模式，積極研議國內辦理傢族信託的可行性架構，希望能找齣一條適閤颱灣國情的運作模.......
容永康：公有雲發展空間大
亞馬遜AWS來颱設立聯閤創新中心，期望帶領颱灣企業轉型雲端，並與國際市場快速接軌。亞馬遜旗下雲端服務AWS（Amazon Web Services）全球副總暨大中華區執行董事容永康指齣，現今的企業不僅與同行的對手競爭，更要與時間競爭，要以快速試錯的方式，快速優化産品與服務，纔能擴大競爭力。而在與時間賽跑的過程中，公有雲扮演瞭極為關鍵的角色。容永康錶示，全球IT市場中，目前僅約10％的預算花費在公有雲上，還有相當大的發展空間。他指齣，除瞭颱灣以外，目前AWS已在中國上海、青島、重慶以及韓國釜山設立.......
富邦：大學畢業起薪 全麵3萬起跳
富邦集團董事長蔡明忠（3）日對於政府希望企業起薪3萬元政策錶示支持，他指齣，企業應該共同解決年輕人的低薪問題，這也將是颱灣未來的問題，因此富邦集團將會響應政府政策，今年希望針對大學畢業的基層員工的薪資，全麵調整到至少3萬元起薪。為協助年邁者照護老年憨兒的雙老化傢庭募集經費，富邦金控攜手第一社會福利基金會舉辦公益球敘，蔡明忠在現場受訪時針對今年景氣和加薪議題提齣看法。蔡明忠錶示，今年大傢普遍對景氣都是看好，因此對於政府最近在關心的低薪問題，如果景氣有迴升的話，應該也會得到改善。對於政府加薪的號召，.......
實價課稅有譜 營建、金融急殺
繼立院三讀通過「不動産實價登錄製度」，上周六總統辯論「實價課稅」成為焦點，並衝擊昨（19）日營建股應聲重挫6.26％，連帶拖纍金融股大跌逾4％，成為颱股大跌151點的震央。包括大眾銀、日盛金、皇鼎、新建、中壽、綠意、京城銀等全數亮燈跌停作收。統計自12月1日金融及營建本波高點下跌以來，包括中壽、華南金等融資張數不減反增，中壽融資餘額昨更持續攀高至10.72萬張，股價卻跌停，三大法人閤計賣超逾1萬張。禮正投顧總經理毛仁傑認為，朝野兩黨總統候選人的民調過於接近，投資人擔心選後變天，兩岸正在進行的金融.......
寬心園年菜 受理預購
秉持「天然、健康、美味、創意、精緻」理念，寬心園精緻蔬食料理嚴選天然蔬果、高縴榖麥、新鮮菇菌與高級食材推齣係列健康料理，滿足消費者重視健康之飲食所需，日前推齣寬心團圓年菜，即日起開始預購，持寬心儲值卡享優惠，數量有限售完為止。新春佳節是國人最重視的日子，亦是全傢團圓相聚重要節日，每每將創意運用於料理的寬心園，為消費者提供健康、美味的蔬食；今年的寬心團圓年菜有佛跳牆、三杯雙菇、竹鮑平安、喜慶團圓及八寶年糕等多道好菜，內含特彆食材，包含霸王花及鳳眼果；霸王花是仙人掌科植物霸王花的乾燥花朵，霸王花也有.......
寶佳又齣招 促王道併華票
寶佳資産相關人士昨（26）日再齣招，指王道銀行應盡快完成閤併華票，希望明年上半年就能看到華票董事會進行換股比例的討論，若明年上半年王道與華票雙方仍無動作，目前持股華票近17％的寶佳資産將會在明年股東會前行使股東提案權，正式將寶佳支持華票與王道銀行閤併的主張訴諸股東會錶決，以力促該閤併案完成。相關高層也錶示，寶佳資産最近就會去函王道銀行及華票大股東駱傢，錶達他們力促閤併案盡快完成的想法。寶佳先前不斷加碼華票持股，也引來外界聯想是否反對王道併華票，昨日寶佳首度對外發聲明錶態對這宗閤併案的看法，也希望.......
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