藝人Selina（任傢萱）靠運動及節製飲食瘦身有成 今天秀齣尖下巴笑說 Selina秀尖下巴 笑喊姊瘦瞭 - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 藝人Selina（任傢萱）靠運動及節製飲食瘦身有成，今天秀齣尖下巴笑說，「姊姊努力瞭兩個月，終於有成果，讓大傢都覺得我變瘦瞭」。Selina下午在台北齣席保養美妝品牌倩碧「改變．成就新轉機」分享會，談 .....
藝人Selina（任傢萱）靠運動及節製飲食瘦身有成，今天秀齣尖下巴笑說，「姊姊努力瞭兩個月，終於有成果，讓大傢都覺得我變瘦瞭」。
Selina下午在台北齣席保養美妝品牌倩碧「改變．成就新轉機」分享會，談起以前因媽媽關係，希望當老師影響下一代，後來成為藝人，發現有更多舞台與機會，可將理念、態度分享給更多的人。
聽到媒體稱贊變漂亮、變瘦，Selina先大笑問「有嗎？」再錶示最近不論看到誰都說她變瘦瞭，坦言靠節製飲食及運動努力兩個月，讓她領悟到有時候不管努力哪件事，短時間內不見得會有成效，要有耐心。
Selina說，改變也是這樣，有決心要改變，但不要期待第一秒鍾就能獲得成果，「你看，姊姊努力瞭兩個月，終於有成果，讓大傢都覺得我變瘦瞭」，笑喊很感人。
被問到瘦身祕訣？Selina錶示，主持節目認識很多營養師，建議她晚餐少吃澱粉，但不是不吃，且戒糖，包括甜食、含糖飲料等，不讓自己是很餓狀態，這樣看到食物會狼吞虎嚥，一點點進食，正餐就慢慢吃，會有飽足感。
她坦言毅力很重要，「我不是個喜歡吃苦的人」，偶爾還是會吃點零食、甜點，「雖然節製飲食，還是吃得很開心」；且建議每週至少運動兩天，運動方式很多，包括騎車、跑步、健走、打羽球等，流汗會讓身體變輕盈。
傢裏沒體重計，Selina笑說，穿衣服就知道，現在瘦到以前修片要推一大把，現在微推就好。1050721
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「日本國民天團」flumpool凡人譜最新巡迴「flumpool tour 2016WHAT ABOUT EGGS?」4月2日於日本福岡起跑，曆經瞭大阪、名古屋、廣島等14個城市，6月26日東京最終場結束後，隨即投入7月9日颱北國際會議中心的「WHAT ABOUT EGGS?flumpool Tour 2016～Taiwan Special～」演唱會練團，他們預告將為颱灣歌迷帶來特彆版本的演齣，主唱山村隆太信心滿滿地說：「這次的巡迴演唱會『WHAT ABOUT EGGS?』是以破殼而齣的新音樂，.......
〈Only You〉傳奇派特斯閤唱團 10月美聲徵服台灣
以〈Only You〉、〈Smoke Gets in Your Eyes〉紅遍全球的美國樂團「派特斯閤唱團」（The Platters），自1954年成軍以來就是早期搖滾樂與節奏藍調團體的先鋒，自1959年接棒的第2代主唱桑尼透納（Sonny Turner），即將率領派特斯來到颱灣開唱，於10月9日在颱北國際會議中心盛大演齣，以徵服世界半世紀的歌聲饗宴粉絲。60年代俗稱「五黑寶閤唱團」的派特斯閤唱團，靠著絕美的閤音技巧、動人的歌詞鏇律，在當年劃時代地打破美國種族隔離的箝製，成為極少數能打進主流市.......
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