斬魔錄─第41~42章─搶先看 - 趣味新聞網
發表日期 2017-08-14T19:08:24+08:00
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斬魔錄─第45~46章─搶先看
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斬魔錄─第47~48章─搶先看
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斬魔錄─第49~50章─搶先看
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斬魔錄─第51~52章─搶先看
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斬魔錄─第53~54章─搶先看
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新店溪暮色的療癒作用
新店溪暮色的療癒作用
今年的夏天特彆瑰麗,雨少空氣透明,失去霧霾的城市天空,有若迴歸原始色彩的前世今生。彩霞為夏日開窗,停下腳步,也許抬頭時候,不小心望嚮窗外,是一大片,深映心田的春風化雨。
下班瞭,騎著單車往河岸踩踏,一整年的寫書工作,已經讓腳力.......
新店溪的鼕天 尋找城市溫暖色彩
新店溪的鼕天 尋找城市溫暖色彩
十一月的一個下午,身心閑盪就快失去重心,這時候隻有騎著單車,纔能再度找迴平穩思緒。定心坐下,這件事好像很久沒做過瞭,看夕陽和坐著看夕陽的感覺早已淡忘,好幸運,這天,一起把二種功課都認真復習過。
颱北的鼕天容易陰.......
新手選擇公路車
大傢會怎麼推薦新手選擇公路車?
長途騎乘適閤哪種車種呢?
偶爾騎程又適閤哪些車種?
車架和輪組的搭配又有哪些該注意的地方?.......
旅遊嚮前走-走遍綠島潛水聖地
旅遊嚮前走 http://pro770906520.pixnet.net/blog/post/75908193 .......
日月潭租電動自行車
前陣子去日月潭,在捷安特租藉電動自行車
是電動輔助的,自己要踩踏闆,馬達會幫助齣力
騎陡坡也很輕鬆,連我這個膝蓋因車禍受過嚴重傷害無法跑步的人都能輕鬆騎上去
而且一路上也有自己騎車的感覺
現在有自行車道可以騎,不用騎環潭公路跟汽機車擠,相對也安全許.......
昇陽自行車 獲荷蘭Tacx台灣總代理
積極推動「全方位頂級自行車服務」昇陽自行車國際股份有限公司,近期推齣高CP值的荷蘭Tacx FLUX Smart互動式訓練颱,由於該款訓練颱為自行車騎行者於室內最佳的輔助騎行訓練工具,一推齣,即受到使用者的鼓掌叫好。
該公司錶示,荷蘭Tacx品牌專業提.......
景美溪單車小旅行 找尋遺失的開道碑
景美溪單車小旅行 找尋遺失的開道碑
自從馬拉鬆運動開始風行,單車運動漸漸的被遺忘在某個無人聞問的角落,時間愈久愈見二輪運動勢微。還好,有一群人,喜歡認真踩踏,用心找尋傢鄉的曆史與成長過程。單車的旅行,不在長、不在大,更不在遠行的華麗,用心走過每.......
有好的坐管及坐墊推薦嗎?
騎瞭多年的小摺,其坐墊己不堪使用,請問各位大大,有推薦好用的坐管及坐墊嗎?謝謝!.......
杜絕亂停 荷蘭建全球最大自行車停車場
(中央社阿姆斯特丹21日綜閤外電報導)荷蘭烏得勒支市(Utrecht)今天開設新的自行車停車場,目前可停放6000輛自行車,明年竣工後停車空間可倍增達1萬2500輛,規模號稱是全球最大。
烏得勒支市政府此舉目的在避免火車站外頭齣現自行車隨意停放亂象,占.......
林口太平嶺 眺望台北港擁抱海天湛藍
林口太平嶺 眺望颱北港擁抱海天湛藍
最近空氣清透,晨曦光彩奪目,因為身體疲纍,我卻經常錯過那些漫天霞光。颱北河畔的風景有華麗也有清淡,仲夏,六點多火紅的燒雲已滅,幻化成奪目的朝陽往藍天的懷抱依偎。我劃開微風,走在清淡的水邊自行車道踩踏單車,.......
樹林鹿角溪濕地 苦楝花飄香
樹林鹿角溪濕地 苦楝花飄香
前陣子感覺苦楝要開瞭,前往石灰坑山的路途中,大漢溪自行車道堤防邊坡的苦楝真的如心所想,花朵一一綻放。那天我聞著淡淡地花香,伴著另一邊的小黃花海(黃鵪菜),悠然劃過春霧,就這麼登上石灰坑山。
有時候想念是一種很準確的.......
此景隻應雨中有 石灰坑山鼕嵐楓情
此景隻應雨中有 石灰坑山鼕嵐楓情
(拾起冷雨落下的美麗)
這波鼕雨一下就是半個月,濕答答的颱北充滿冷涼氛圍,早上想晨起運動都得和被窩溫暖懷抱依依不捨許久。連著十幾天,隻能昤聽窗外雨聲交響樂,用一種無奈節奏在跑步機上跳躍。接著步下跑步機那一.......
求騎北橫配備分享
朋友約騎北橫
我有點驚驚,還沒騎過這麼遠的山路
朋友都是跑0跟瞎貓之類的
我知道腿力是王道
但肯定會被他們海放
想說有沒有適閤爬山的碟煞輪組可以參考看看
希望爬坡輕鬆,預算3萬內吧 .......
淺談手編輪
專業組輪廠全鴻益
為許多之名大廠代工生産的「全鴻益」,定位於OEM、ODM,以輪組進行産品研發,並協同客戶開發專業花鼓、輪組及共同設計研發,全鴻益透過專業設備,讓旗下産品透過數據化為産品品質多一層保障。
以往一個好的輪組取決於編輪師傅經驗,但往往會造成相同材料下,品質呈現不同化,甚至偏擺幅度過大,為瞭避免種種不利於輪組情況發生,全鴻益採用數據化校正,透過數據的設定,使得産品品質穩定且提升CP值,並透過專業設備,從花鼓、幅條張力、Nipple及輪圈的尺寸、規格、設計等,全麵性的檢測,.......
減肥大作戰 - 燃燒吧!體脂肪
文、圖◎施宗旻︱採訪協力◎弘光科技大學/營養係暨營養醫學研究所
體脂肪是許多人的又愛又恨的組織細胞,脂肪太多會造成身材走樣,太少又無法保護到內髒器官,縱使運動量提升,肚子上的遊泳圈卻始終存在,該如何有效的減少體脂肪還是不得而知,減肥,是許多人的目標、想法甚至是口頭禪,但真的用對方法嗎?我們都知道要多運動維持身材,但體脂肪真的有減少嗎?本期《單車誌》將帶領各位讀者瞭解一下什麼叫做體脂肪,以及該如何正確減少體脂肪。
認識身體組成
相信許多讀者麵對減重.......
炎夏輕鬆騎 抗暑10招
現在的夏天一年比一年還要炎熱,暑假還沒到,今年6月颱北突破37℃的天數就有6天,打破1897年設站以來的記錄,外齣騎車汗如雨下、溼熱難耐,光是想像就讓人卻退好幾步,單車誌教你抗暑10招,無懼酷暑輕鬆騎!
1.定時定量多喝水 喝水不是等到口渴瞭纔喝,因為等到感覺口渴,錶示身體已經呈現缺水狀態,所以需要定時定量補充水分,建議每小時要喝水600CC,每隔15-20分鍾就可以喝水一次,即使不渴也要喝。
2.留意補充電解質 如果騎乘強度比較激烈或超過1個小時以上的騎行,就要留意補.......
炸齣肌耐力「Burpee」5極限
高CP值全身性運動
文◎施宗旻|圖◎李永仁|攝影◎伍聖哲
拍攝協力◎All Young Wellness|指導教練◎Owen|示範教練◎Shelly
適閤運動的季節來臨瞭,本次小編將帶領各位讀者挑戰自我肌耐力的極限,藉由轉換運動同時又能增.......
爬坡的另一選擇:46/30大盤
麵對爬坡,以往最多人做的選擇不外乎兩個方嚮:輕量化、改飛輪,輕量化當然最單純,隻是得用大把的鈔票換,而換飛輪是相對比較可行的方案,在各項以爬坡為主的活動賽事中,就經常可以看到32T、34T的大飛輪,一般來說改成大飛輪還得換掉鍊條、改長腿後變,而大飛輪的另一.......
玩三鐵一定要騎三鐵車?
文◎吳敏正
採訪協力◎LAVA鐵人概念店店長林峰緒、捷安特
三鐵車,顧名思義,就是專門給鐵人三項運動所使用的車款,但是參加三鐵運動,一要使用三鐵車嗎?公路車和三鐵車有什麼差異?
三鐵車款的特性
一般的公路車是為瞭純騎車而設計,而三鐵車款則必須符閤三鐵運動的特性,先遊泳、再騎車、後路跑,接連三項運動的需求,最重要的訴求就是兩點:
1讓三項轉換更順暢:因為三鐵選手遊泳多半使用自由式,為瞭讓選手遊泳完轉換自由車項目後,手臂與上半身能休息,所以三鐵車設置有休息把,讓選手.......
環台
騎 越野登山車來環颱適閤嗎?
還是要騎公路車呢?.......
生銹車體如何處理呢?
以前有買瞭一颱單速車來玩玩,不過中途因為跑去當兵帶過去騎,所以遇到瞭一些風吹日曬雨淋的狀況.....
現在退伍帶迴傢 雖然放在室內不再受到傷害瞭,但之前的生銹還是不斷侵蝕著他,有沒有推薦的方法可以簡單除銹呢?
颱北有店傢可以幫忙處理的嗎?
之前有買過.......
監視器大傢都怎麼挑@@?
前陣子老傢鄰居遭小偷
目前還沒抓到竊小,聽說外頭監視器錄得不清楚
覺得有點可怕,在高雄鄰近鬧區的小巷弄內
住戶有再討論是不是要裝監視保全係統
至少要拍清楚人像那種
但裝瞭監視器小偷不是一樣可以偷走嗎?
還是裝隱藏式的比較ok......
各.......
神奇限量桌巾開箱
前幾天去逛內湖傢樂福大賣場,意外看到展示桌巾的展覽
有一條桌巾非常吸引我,深感覺得挺像故事裏的魔毯
跟以往我奶奶傢的桌巾有點落差,這就是現代潮桌巾
真的是大開眼界,他也是有其他款的,都挺好看的
不過這買不到,纔是重點呀!
隻能用傢樂福AP.......
鞦天欒樹花開時 摘下樹梢綻放的故事
鞦天欒樹花開時 摘下樹梢綻放的故事
颱北刑務所舊城牆,梁實鞦故居,殷海光故居,青田七六,楓樹自行車道,敦南欒花季散步,咖哩本色
仲鞦九月,天氣依然悶熱,颱北的欒樹還是悄悄的開齣黃色小花,學校大門也笑盈盈的敞開,迎接一群熱愛生活、喜歡單車、樂.......
第十屆金車青年油畫奬得奬作品展
展覽日期:2017-11-04~2017-12-31
參展藝術傢:第十屆金車青年油畫奬得奬作品展
開幕時間:106/11/04
展齣地點:金車文藝中心 南京館
第10屆金車青年油畫奬 得奬作品展
展期:2016/11/04 – 2017/1.......
簡義棋油畫創作展
簡義棋油畫創作展
展覽日期:2017-09-02~2017-10-29
參展藝術傢:簡義棋
開幕時間:106/09/02
展齣地點:金車文藝中心 南京館
靦腆的笑容,帶點紳士般的風格,或許是個性使然,對於生活或作品都有一定的規範,多一點少.......
精實上半身訓練:衝齣百分百動力
圖、文◎伍聖哲
採訪協力◎申騰美利達車隊教練楊東蓁、高雄應用科技大學體適能中心總教練陳剋豪
一般人提及自行車,總是直覺聯想到與腿力相關的運動,隻要雙腿能夠耐操、有擋頭,就能夠拚第一,然而這樣的想法不全然正確。申騰美利達車隊教練楊東蓁錶示自行車運動屬於引與推互相作用的運動,車友們必須瞭解自行車黃金三角-「手把、座墊、踏闆」,三者之間的關係。
▲自行車黃金三角「手把、座墊、踏闆」。
黃金三角是自行車作用力與反作用力的最佳詮釋。自行車力量的輸齣是由手把將引.......
美好夏日????大阪自由行五日遊 。
美好夏日????大阪自由行五日遊
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????大阪阿倍野值得信賴飯店
歡迎諮詢超值特享價??? 飛租不可國際訂房專務Line ID:vk57 請加入我喔✌
歡迎自由行旅客諮詢,提供專業國際訂房業務,安.......
腳踏車手把
腳踏車的手把為什麼用久都黏黏的?
是要定期更換嗎?
現在是用膠布黏
還可以用甚麼辦法處理?.......