如果吃水果前後的血糖數據相差超過2mmol/L,就需要減少該種水果的食用量或者更換為其他水果 如果在2mmol/L以內 孕媽記住這三點，吃什麼水果都不用擔心血糖問題 - 趣味新聞網
發表日期 2022-03-12 16:05
趣味新聞網記者特別報導 : 如果吃水果前後的血糖數據相差超過2mmol/L,就需要減少該種水果的食用量或者更換為其他水果，如果在2mmol/L以內，那就沒有問題。 當然，也不需要每次加餐水果都監測血糖，如果常規加餐經常吃的水果， .....
原標題：孕媽記住這三點，吃什麼水果都不用擔心血糖問題
妊娠糖媽媽如果糖化血紅蛋白在6%-6.5%，空腹血糖<5.3mmol/L，餐後一小時血糖<7.8mmol/L或餐後2小時血糖<6.7mmol/L，滿足這些條件可以吃水果。
但是，如果血糖不穩定，需要用西紅柿、黃瓜代替水果食用。
最佳食用水果時間：早餐後或者午餐後2-3小時，或者睡前1小時。
那具體如何食用水果呢？
首先，您要測一下血糖，確保加餐水果前的血糖是在正常範圍內的。
其次，把水果切好，稱重，每次不超過150剋，要細嚼慢咽的吃水果。
最後，如果有條件的話，可以測一下加餐水果後的血糖值。我們建議從吃第一口水果開始計算時間，1小時的血糖數據。如果吃水果前後的血糖數據相差超過2mmol/L,就需要減少該種水果的食用量或者更換為其他水果，如果在2mmol/L以內，那就沒有問題。
當然，也不需要每次加餐水果都監測血糖，如果常規加餐經常吃的水果，偶爾監測一次就可以瞭。如果加餐一些沒有吃過的水果，就建議增加監測頻率瞭。
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原標題：周星馳再次自編自導自演，票房能上百億嗎？ 《功夫2》被傳上映已經有幾年瞭。 而且這部電影周星馳極有可能再次齣演，若是真的，屆時上映後不知能有多少票房。 既然《功夫2》還充滿未知數，那麼我們來做一個假設，如果周星馳再次自編自導自演，票房能上百億嗎？ 一是市場容量。 華語電影市場的容量並不是很大，2019年是國産電影集體高光的一年。 這一年，年度總票房達到瞭642億，創造瞭曆史新高，但是近兩年春節檔疲軟，2022年春節檔連百億都沒破。 今年全國有7萬多塊銀幕，目前可承受的票房極限就是無.......
劉鳴煒參加非誠勿擾，被全場女嘉賓滅燈，孟非：他爸有164個億
原標題：劉鳴煒參加非誠勿擾，被全場女嘉賓滅燈，孟非：他爸有164個億 當今社會的快速發展，似乎為一切事物都上瞭發條，都要越來越快，也要越來越好。 從前的車馬很慢，書信很慢，一生隻能夠愛一人。 但現在的社會越來越快，似乎卻拉遠瞭大眾之間的距離，感情成瞭奢侈品。 也因為社會更新換代迅速，很多人擔心被時代甩下，都爭分奪秒的強大武裝自己，但因為忙於工作，個人的感情問題始終得不到解決。 因此很多綫上相親節目應運而生，開始受到瞭觀眾們的追捧。 其中要屬《非誠勿擾》最受歡迎，從2010年開始首播至今，已.......
易康互聯網醫院|糖尿病精準用藥預防並發癥宣傳義診周
原標題：易康互聯網醫院|糖尿病精準用藥預防並發癥宣傳義診周 糖尿病是一種常見的內分泌代謝疾病，據估算，目前我國糖尿病前期人群約1.5億。糖尿病並發癥纍及血管、眼、腎、足等多個器官，緻殘、緻死率高，嚴重影響患者健康，給個人、傢庭和社會帶來沉重的負擔。糖尿病前期人群接受適當的生活方式乾預可延遲或預防糖尿病及並發癥的發生。 為幫扶更多的糖尿病患者提高生活質量，3月10日，易康互聯網醫院特邀糖尿病並發癥專傢，在梅溪湖健康廣場舉辦“糖尿病精準用藥預防並發癥宣傳義診”。 很多糖尿病患者因為缺失對疾病的.......
不銹鋼雕塑的優勢是什麼？
原標題：不銹鋼雕塑的優勢是什麼？ 不銹鋼雕塑 運動主題雕塑 體育館不銹鋼雕塑 原創設計不銹鋼雕塑 不銹鋼雕塑的優勢 不銹鋼雕塑的優點： 1、使用壽命長、經久耐用。 不銹鋼雕塑材質自身具有高強度、高硬度，不易發生墮落、點蝕、銹蝕或磨損等特色，九美雕塑認為不銹鋼不易生銹、易乾淨、抗風纔乾強且經久耐用;決定瞭不銹鋼質料經久耐用、使用壽命長。如今不銹鋼雕塑已然成為雕塑的主流。 2、維護成本低。 不銹鋼質料不僅耐熱、耐高溫、還耐低溫甚至於耐超低溫，不管南邊熱帶地區照樣北方嚴寒地區，不銹鋼都不會變形，根本.......
天使科普：說一說“災難性”癲癇
原標題：天使科普：說一說“災難性”癲癇 災難性癲癇是指在新生兒或嬰幼兒發病，且發作頻率高、腦電圖持續性放電，從而導緻認知、運動全麵發育落後、智力低下、自閉癥等早期癲癇性腦病錶現的災難性的神經係統後遺癥。 與一般藥物難治性癲癇不同，災難性癲癇患兒隨著癲癇的發生，每日常發作數次至上百次不等，發作常很難控製，患兒逐漸齣現神經發育停滯或迅速倒退，新生兒及嬰兒錶現為身體軟，抬頭、坐、爬、站立等不能，甚至不會追物、逗笑，語言功能減退，或者以前會的技能不會瞭，如癲癇發作不能及時控製，嚴重影響患兒未來的生活.......
和珅無人敢惹，其奴僕作威作福，他卻火燒和珅馬車，鞭笞和珅傢僕
原標題：和珅無人敢惹，其奴僕作威作福，他卻火燒和珅馬車，鞭笞和珅傢僕 古時，有許多正直，剛正不阿，不畏強權之人，謝振寜便是其中之一。謝振寜（1753-1809），清代湘鄉人，字一齋，號薌泉。謝振寜最為世人傳頌的便是他火燒和珅的馬車事情，史稱他為“火燒禦史”。那這到底是什麼樣的事情能讓後人為之贊揚，記載於史書呢？ 謝振寜，齣生於書香世傢，年幼之時聰慧好學，10歲便已讀遍十三經。謝振寜為人有氣節，富有纔華，擅長寫文章。他二十歲中舉，27歲時中進士（乾隆庚子科），嘉慶元年被授予禦史之職。 古人影視形.......
