夏季總讓人不時就想吃碗冰消暑 雪花冰跟傳統清冰你都選哪一種呢？相信大傢都知道糖水是熱量來源之一 夏天冰品慎選！愛吃配料選它有較多縴維 - 趣味新聞網
發表日期 2019-09-03T11:10:57+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 夏季總讓人不時就想吃碗冰消暑， 雪花冰跟傳統清冰你都選哪一種呢？相信大傢都知道糖水是熱量來源之一，因此許多人吃冰都不加糖水，會選擇口味單純的牛奶或水果口味雪花冰，以為這樣就比塞滿配料的剉冰還安全，但營 .....
夏季總讓人不時就想吃碗冰消暑， 雪花冰跟傳統清冰你都選哪一種呢？相信大傢都知道糖水是熱量來源之一，因此許多人吃冰都不加糖水，會選擇口味單純的牛奶或水果口味雪花冰，以為這樣就比塞滿配料的剉冰還安全，但營養師周佑庭指齣，冰磚類型決定刨冰的起點，也占瞭整碗冰八成以上的熱量！
營養師錶示，「清冰隻是水凝固，所以熱量是0，但雪花冰則會加入奶粉、玉米粉、糖等多種配料，熱量會暴增400到500大卡！」因此大傢彆再被騙啦！雪花冰真的是隱藏版的地雷。
而在加料方麵，澱粉類配料是許多人的最愛，包含地瓜、芋頭等根莖類澱粉，請一定要知道熱量！通常一匙約4到5塊，加糖熬煮後約70大卡。紅豆、綠豆、花豆、蓮子、麥片、小薏仁等種子類澱粉，由於榖物雜糧的體積大小不一，加糖熬煮後一匙約50-60大卡。
對於大傢必點的小湯圓、芋圓、珍珠等，周佑庭分析，即便澱粉類配料比起圓圓類配料的熱量略高一點，卻都是全榖根莖類的食物，含有較多的縴維。「當吃下整碗甜滋滋的刨冰時，有適度的縴維能讓緩和血糖起伏，對於體脂肪的管理較有幫助。因此比起圓圓類配料，我建議優先選擇澱粉類配料的任何一種。補充一點，綿密香濃的花生仁不是澱粉，屬於油脂的堅果類，一匙約100大卡。」
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威剛集團近年跨足發展生技領域，旗下立萬利公司引進健康食品為主，昨(22日）也正式宣佈與韓國樂天集團旗下樂天食品(LOTTE FOODS)首度閤作，聯手進軍市場規模可達2500億颱幣的大中華區幼兒奶粉市場。威剛集團董事長陳立白錶示，看準樂天食品是全球食品百大企業，此次閤作項目為益生菌高階奶粉，立萬利也將負責大中華地區的銷售營運，樂天食品是亞洲企業，奶粉配方也針對亞洲嬰兒特彆設計，而立萬利團隊纍積操作過各大奶粉品牌經驗，並擁有數萬傢綫下通路閤作資源，預計3年內在大中華區奶粉市場打齣新天地。據內政部數.......
搶到斷貨！6項年度話題商品彆錯過這款三明治
不論是各大超商還是大賣場都會定期推齣帶動熱潮的美食或聯名商品，近期DailyView網路溫度計透過《KEYPO大數據關鍵引擎》，調查過去半年在臉書、PTT及各大討論區最火紅的商品，快看看自己有沒有跟上！TOP6 森永牛奶糖冰炫風夯遍IG版麵的「森永牛奶糖冰炫風」一定要吃過！本來隻有日本吃得到，現在不用齣國也能嘗鮮，價格還更便宜，以滑順香醇的奶香冰淇淋做為基底，加上具濃鬱焦糖香的森永牛奶糖醬，還有卡滋餅乾脆片增加口感，甜甜奶香味真的讓人一吃就上癮。但由於是限量商品，所以隻賣到9月底，想吃的人一定要.......
搶結婚商機 HEARTS ON FIRE與婚紗教主Hayley Paige聯手
年底是結婚旺季，看好龐大的結婚商機，HEARTS ON FIRE與婚紗教主Hayley Paige閤作推齣聯名珠寶，風格融入Hayley Paige最擅長的可愛、浪漫與甜美，Hayley Paige本人更將在10月中旬來颱，親自帶來她設計的珠寶作品，並傳授時下紐約靚女最愛的珠寶混搭密技。標榜「全世界車工最完美的鑽石」的HEARTS ON FIRE，嚮來是準新人挑選婚戒的首選，不論剋拉數大小，每顆鑽石皆全淨閃亮接近完美，而Hayley Paige婚紗風格浪漫甜美，充滿青春氣息，同樣也是時下準新人的.......
擋不住的無薪假傳言！寶得利發言人這麼說
針對21滿天飛的無薪假傳言，本報獨傢取得寶得利發言人的說法，他提到陸客不來，團客大縮是事實。「但我們並沒有要求員工放無薪假，我們是因為業務調整需求，部份專作陸客生意的旅行社因為人事縮編，需要將他們轉到彆的事業體，昨天網路上傳的申請書嚴格來說隻是公告文，但可能是上傳下的溝通管道齣現問題纔會造成誤會。」發言人還提及寶得利內部早就有事業體轉型的計劃。計劃內容也已經經過董事會核可，「我想這真的是天大的誤會，我們內部都還沒簽到任何一張無薪假公文，也沒有任何一個員工開始放無薪假，我們認為隻是員工彼此之間的溝.......
斥資上億元 台北101美食街食尚變身
不怕9月起自由行陸客不來，颱北101 B1美食街花3個月、斥資上億元改裝，更深化經營本地客，新引進13傢美食、小吃、伴手禮，其中餐飲店數共有32店較原有多1傢，重新開幕後業績和平均客單都成長超過1成。颱北101美食街由曾為鼎泰豐打造空間的設計師宋毅操刀，且邀CNFlower淩宗湧擔任自然美學顧問，增設8座植生牆，有800座位、新增100個立食位置，900席用餐區與之前數量相當，但整體體驗空間更為舒適、有綠意。颱北101購物中心營運長硃麗文錶示，7日重新開幕後，至15日平均客單增加13％，業績成長.......
新銳設計師二度參賽奪金奬 吐心聲「本想換跑道」
「2019颱北TOP時裝設計大賞」決賽16日在颱北101大樓86樓頂鮮宴會廳舉行，近30位伊林模特兒替入圍的10位設計師作品走秀，伊林藝人隋玲、蘇暐淇、吳珝陽、成語蕎、張雁名也到場看秀。最大奬金奬由劉奕聖以作品「空間旅人」脫穎而齣，第2次參賽的他上次沒得這次終於獲得肯定，「這個比賽是我在想說要不要繼續做設計（獲奬），算是對我一個鼓勵吧，想說沒有得奬可能就轉換跑道做相關的工作。」評審長陳俊良認為今年作品進步很多，評審們吵到最後一秒，各自有支持的選項，勉勵新銳設計師：「設計是站在風頭浪尖，堅持裏麵找.......
日係文青琺瑯餐具 傢樂福會員獨享2.7摺起換購
傢樂福昨（21日）起至12月31日推齣有日本琺瑯餐廚第一品牌之稱的富士琺瑯Honey Ware聯名款Moz圖樣餐具，及日本製造Ginpo三島鍋具，9款帶有萌趣圖騰或精緻設計的商品，每款限量2000至5000個，VIP會員最低扣3000點、最優2.7摺起可換購。為讓會員從廚房到餐桌享受簡約質感生活，傢樂福陸續舉辦多項鍋具和廚具換購活動，6月剛結束的日本柳宗理廚具集點換購活動，熱度不輸去年，2個月纍積10萬多組換購量，這次再聯閤2個日係品牌推齣會員換購，6款Moz琺瑯餐具包含馬剋杯、手沖壺、牛奶鍋、.......
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