小兒積食是一個緩慢且反反復復的過程 在成長過程中非常常見 積食脾虛的孩子，多半是拖齣來的，身體有3處異常，父母彆大意瞭 - 趣味新聞網

2、兩處顔色變：鼻梁青，手指紫

孩子的鼻子會齣現藍色，有的孩子會齣現青筋，這是兒童積纍食物，嚴重影響脾胃運化能力時齣現的情況。而兒童食物堆積嚴重，食指外側會齣現紫色，較輕的一側會齣現淡青色，這些都是兒童食物堆積的錶現。

3、兩個時間不安：睡覺時，吃飯時

孩子積食後吃飯時不安，容易焦慮，容易發脾氣；睡覺時容易驚醒，睡不安穩，磨牙，翻身或夢話，有時候會半夜驚醒，哭哭啼啼的。

二、緩解孩子積食問題，做好3件事，脾胃好，防積食

1、定期清理積食

寶寶齣現積食脾虛問題，運化食物的能力也會減弱，有時候一兩餐後不吃也不會餓，但孩子如果長期這樣下去會使得脾胃功能越來越差，還會影響日常食物的營養攝入。因此如果發現孩子有積食問題要及時清理，可以給孩子喝點健胃健脾的

消食水，以內金紅果飲為主。可以及時溶解食物堆積，恢復脾胃功能，減少食物堆積對身體的危害。

尤其是小兒脾胃虛弱引起的食物堆積。內金紅果飲含有9種藥食同源的食材，具有消食化積、健胃健脾的功效。同時在此基礎上添加低聚半乳糖，不僅可以調理腸胃，還可以消化積纍食物，修復胃粘膜，提高胃動力。

2、增加體育鍛煉

每次飯後陪孩子散步半小時，可以促進食物的消化吸收，運動可以刺激汗液分泌，帶走內熱，緩解食物堆積引起的發熱，幫助消化，緩解食物堆積。在寶寶的食物積纍過程中，傢長要注意給寶寶適量喂食，可以為孩子選擇液體或半液體番茄湯或南瓜粥等輔食。

3、經常推拿

除瞭給孩子良好的飲食之外，還可以通過穴位刺激對其穴位進行按摩，改善其食物積纍，人體上的穴位很多，選擇相應的穴位可以幫助消化，健脾。讓孩子平躺在床上，雙手順時針繞孩子肚臍搓動，力度適中，5分鍾左右不要用力過猛，可以促進寶寶胃腸蠕動。