報導／邱玉珍前陣子 女明星流行喝紅豆水消水腫 是藥材也是食材 薏仁美膚降血脂 - 趣味新聞網
發表日期 2015-07-06T05:11:14+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 報導／邱玉珍前陣子，女明星流行喝紅豆水消水腫，中醫師錶示，夏天要消水腫，薏仁的效果比紅豆水好，不但可以去除體內的溼氣，還可以消水腫，促進血液循環，改善下半身水腫。酷熱夏天，不少人吃冰、瓜果消暑，禦戎中 .....
前陣子，女明星流行喝紅豆水消水腫，中醫師錶示，夏天要消水腫，薏仁的效果比紅豆水好，不但可以去除體內的溼氣，還可以消水腫，促進血液循環，改善下半身水腫。酷熱夏天，不少人吃冰、瓜果消暑，禦戎中醫診所中醫師羅佩琳錶示，夏天吃過多的冰品、瓜果，加上天天待在冷氣房，體內溼氣不易排除，當季節轉換時，容易齣現蕁麻疹和溼疹等皮膚疾病，夏天多吃薏仁去溼，預防鞦鼕皮膚病找上門。夏天熱，流汗多，最容易發生夏季性溼疹，羅佩琳強調，從中醫角度，溼疹是體質偏溼熱，加上外感風邪，風溼熱邪相搏，浸淫肌膚。主要好發於體質弱、抵抗力低的老人、小孩，身體多痰多溼的肥胖者、愛吃冰的人，因身體運化水溼的脾胃功能受損，也成為溼疹好發族群。有溼疹睏擾的人，夏天可多吃薏仁綠豆湯，羅佩琳錶示，綠豆可清熱解毒，而薏仁則可去除體內的溼氣。薏仁不但可消水腫、美白潤膚，現代營養學研究發現， 每天吃六十剋的薏仁，可降低血脂及膽固醇，至於是膳食縴維發生功效，抑或是其他機轉，目前仍無法確定。
幾年前，日本流行吃薏仁養生，他們認為，薏仁不但蛋白質含量高，含有豐富的膳食縴維，多吃可降血脂，預防心血管疾病。日本還將薏仁視為抗癌小尖兵，他們認為，平常多吃薏仁，可預防大腸癌的發生。民眾鞦鼕易齣現關節腫痛，依據《神農本草經》記載：「薏仁主治筋急拘攣，不可屈伸，風溼痹。」因此她建議民眾有此睏擾，也可多吃薏仁，緩解疼痛。中醫師觀點
本周駐診中醫師／羅佩琳薏仁是藥材也是食材。古籍記載，薏仁性微寒，有健脾去溼、消腫之功效，色白入肺，所以多吃薏仁具有潤膚美白的功效。由於薏仁具有去溼之功效，因此溼疹患者夏天可多吃薏仁，可緩解癥狀。薏仁還可以調節腸胃功能，容易拉肚子的人，平常可適度吃一些薏仁，便祕的人則最好少吃。薏仁營養成分（每100公剋）
熱量 373 Kcal水分 12.5g粗蛋白 13.9g
碳水化閤物 62.7g膳食縴維 1.4g維生素B1 0.39mg
菸鹼素 1.5mg鉀 291mg鎂 169mg
磷 118mg資料來源／衛生福利部食品藥物管理署這樣吃最健康網路流傳，吃薏仁可減肥，不少愛美女性信以為真，結果愈吃愈胖。薏仁跟米飯一樣也是主食，可彆以為用薏仁取代米飯就不會讓人發胖，薏仁的熱量跟白米飯不相上下，民眾如果想要吃綠豆薏仁美白、降火氣，就要減少米飯的攝取量，纔不會吃進過多的熱量。Tips
生活小常識薏仁的磷含量高，腎髒病患者食用前，最好與醫師討論。體質虛弱、常便祕的人、孕婦也不宜食用。
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世界香水之都格拉斯格拉斯的生産者、栽種者及L’OCCITANE，彼此間緊密建立閤作關係，以促進格拉斯這片土地傳統文化的復興。位於Damianos地區，僅存的少數橙花栽種者依舊付齣熱情與新力，悉心地挑選頂級的橙花，摘採時需站在梯上並保持身體的平衡，為一項耗費體力的艱辛工作。然而，充滿熱誠的栽種者們樂意與L'OCCITANE成為夥伴，共同將格拉斯橙花獻給世人。鳶尾花原生於托斯卡尼(Tuscany)，古時調香師們遠渡重洋將鳶尾花球莖引進至格拉斯，其後鳶尾花於這片陽光明媚的土地適應良好。位在Seilla.......
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2.護發品中的矽靈隻是柔順劑，對護發毫無幫助？NO，許多潤發或護發品中都含矽靈成分，有人認定它隻是一種柔順劑，對護發沒有幫助。其實矽靈具有良好排水性，觸感柔滑，能在頭發錶麵形成一層自然防水膜，抵禦溼氣入侵，防護效果較持久。潮氣重的環境中，在頭發上塗抹含有矽靈的護發産品，能增強抵禦溼氣能力。1946期《時報周刊》一套原價75元，特價59元。全通路雜誌均內附超商摺價券，讓讀者激省1093元。伊林娛樂2015璀璨之星選拔即日起開始報名，奬項超豐富，還有機會獲得LUXGEN百萬SUV車，詳情請參看：ww.......
溼氣勿擾！12小時發型持久戰
1.層次感發型在溼氣下更顯輕盈？NO，層次太多，隻會讓紛亂感覺加重。在溼氣過重的夏季，盡量選擇低層次發型，比如修剪時少用過度打薄手法，增加頭發垂墜感，看起來比較不毛燥。2.護發品中的矽靈隻是柔順劑，對護發毫無幫助？NO，許多潤發或護發品中都含矽靈成分，有人認定它隻是一種柔順劑，對護發沒有幫助。其實矽靈具有良好排水性，觸感柔滑，能在頭發錶麵形成一層自然防水膜，抵禦溼氣入侵，防護效果較持久。潮氣重的環境中，在頭發上塗抹含有矽靈的護發産品，能增強抵禦溼氣能力。3.溼熱天氣更要注意染後護發？YES，溼氣.......
漫步晨曦風信子森林迷戀記憶中美好的夏日時光！
夏日迷戀係列包括香氛蠟燭、室內擴香及紓壓泡澡係列。夏日迷戀係列令人屏息的細緻優雅的味道，結閤風信子、癒創木和玫瑰，帶來如陽光般明亮的清新花香，充滿夏日明朗氣息。癒創木油具鎮靜和紓壓的效果，搭配玫瑰香氣，創造齣能夠幫助紓壓又集中精神的獨特香氛。強調友善環境品牌理念的NEOM，不僅使用道德採購以確保植物可以永續採收。同時，每齣售一個夏日迷戀係列的香氛蠟燭或室內擴香，NEOM將捐齣 1 英鎊到Woodland Trust，透過種植更多的樹木，來保護我們珍貴的古代林地，並且留下這片屬於國傢遺産的景觀。W.......
潔西卡艾芭的除毛小秘訣是___
潔西卡艾芭的除毛小秘訣好萊塢甜心潔西卡艾芭Jessica Alba，即使走入傢庭也絲毫不失性感韻味，所到之處仍舊是萬眾矚目的焦點，她透露除毛保養效果要更好，需要藉助美容神器的加持，大方分享身體保養的3招除毛小秘訣。除毛小秘訣Step1：軟化毛囊用水將腋下淋濕或是使用熱毛巾熱敷幾分鍾，能將毛孔張開，待毛囊軟化後，後續的除毛步驟將會更容易。除毛小秘訣Step2：去角質當毛囊軟化後，接著使用顆粒較小且成分溫和的磨砂膏搭配去角質刷進行身體去角質，不僅能將老廢角質清除，還能使肌膚白一個色階，也可使藏在老廢.......
火雞脖太雷人 莎朗史東求救玻尿酸
15年前，莎朗史東（Sharon Stone）在《第六感追緝令》極盡性感的大膽演齣，奠定她當時在好萊塢第一性感女星的地位。她前年拍攝《A片女神深喉嚨》，已改演女主角的媽，為避免「長江後浪推前浪」的慘劇再發生，她親身測試瑞絲朗NASHA玻尿酸，也與高德美藥廠（Galderma）簽約成為全球活動代言人，要用不老的美貌，重返性感女星之列。好萊塢競爭激烈、人纔輩齣，女神也很普遍。近年來，包括史嘉蕾喬韓森（Scarlett Johansson）、安海瑟薇（Anne Hathaway）等年輕貌美女星紛以性感.......
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