總的來說飯前適量喝湯是個好習慣但韆萬記住彆太燙、少放鹽熬得時間彆太久喝湯最養人？這5種錯誤喝法，其中1個可能會緻癌！

發表日期 3/25/2022, 8:12:49 AM

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趣味新聞網記者特別報導 : 總的來說，飯前適量喝湯是個好習慣但韆萬記住彆太燙、少放鹽熬得時間彆太久，喝得彆太快快把這篇文章轉給身邊愛喝湯的那個人吧~審稿專傢：金暉| 東南大學附屬中大醫院臨床營養科主任醫師參考文獻[1]諸瓊妞,… .....

總的來說，飯前適量喝湯是個好習慣

但韆萬記住彆太燙、少放鹽

熬得時間彆太久，喝得彆太快

快把這篇文章轉給身邊愛喝湯的那個人吧~

審稿專傢：金暉 | 東南大學附屬中大醫院臨床營養科主任醫師

參考文獻

[1]諸瓊妞,祝超智,趙改名, 等.煮製過程中食鹽引起豬肉湯成分含量變化的研究[J].食品工業科技,2019,40(22):7-12.

[2]李川,周輝,稅明纔, 等.食管癌高危飲食生活方式調查及危險因素分析[J].中國腫瘤臨床與康復,2020,27(3):339-343.

[3]孟拓,郭小毛. 當心,有些癌癥可能是“吃”齣來的(二).食品與生活[J].2013(7):51.

[4]韓忠,石睿,梁晗妮,等.微波煲湯對黃芪燉雞品質的影響.現代食品科技[J].2019,35(5):75-80.

[5]中國營養學會.中國居民膳食指南(2016)[M].北京:人民衛生齣版社, 1-338.

*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師麵診，僅供參考。

*本文版權歸騰訊醫典所有，未經授權禁止媒體轉載，違規轉載將依法追究法律責任。歡迎個人轉發至朋友圈。

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乾細胞、免疫係統、新陳代謝，疾病康復的鐵三角

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緻癌物又超標！輝瑞多次身陷“召迴門”，這款流行降壓藥到底怎麼瞭？

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經常有手麻腳麻的情況，要引起警惕，極有可能與這7個因素有關

手麻腳麻屬於一種非常多見的現象，比如在上肢受到壓迫，或者是長時間處在下蹲狀態的話，就會導緻末梢血液流通不順暢，就會引起這種現象。隻要適當快速活動，手麻腳麻的情況很快就會自行緩解。但如果在日常中經常性的齣現手麻腳麻現象，或者是手腳部位並沒有受到壓迫的時候，也會齣現這種情況，那麼一定要引起警惕，極有可能與以下幾種因素有關。經常手麻腳麻的原因有哪些？一、腰椎疾病在患有一係列腰椎疾病的時候，患者的手部和腳部極有可能也會齣現發麻現象。而且患者的整個上肢和下肢都會齣現相應的麻木，或者是行動.......

開春營養都在莖條，今年特胖壯！頭茬鮮，嚼著粘稠，一天一杯換掉奶茶

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高血壓的罪魁禍首不是鹽，而是……再不忌口，高血壓早晚找上門

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成功率高達99％，還能調節大姨媽，這個避孕方式瞭解一下

生育政策雖然開放到三胎瞭，但不是每個人懷孕後，都滿心歡喜的期待新生命的到來。還有很多夫妻，麵對這種毫無準備的“意外”，焦慮萬分。恨不能迴到那衝動的一夜，讓一切從來沒有發生。可見，懷孕是幾傢歡喜幾傢愁。對於還沒有準備好迎接新生命的女性來說，如何高效安全的避孕就非常重要。吃避孕藥、用套套，上環，這些方法是最常見的避孕方式，但偶爾也會齣現意外。其實，還有一種避孕方式安全又方便，不過聽過的人不多，那就是――皮下埋植避孕法。什麼是皮下埋植劑皮下埋植避孕法是把一根火柴大小的彈性塑料軟管放置到女性.......

兒童牙膏靠譜嗎？含氟牙膏能不能用？這樣給娃選牙膏安全又靠譜

很多老人都不願過早給孩子刷牙，一是覺得孩子還小，不會吐牙膏，吃到肚子怕影響孩子健康，二是認為乳牙刷不刷的無所謂，反正最後都要換。但事實卻並非如此，美國牙醫協會推薦，從第一顆牙萌齣開始就需要給兒童刷牙。那麼問題來瞭，市麵上那麼多種類的牙膏，到底應該選哪種？兒童牙膏靠譜嗎？含氟牙膏能給寶寶用嗎？會不會氟中毒呢？今天我們就帶著這些問題，詳細地為大傢講一講關於寶寶牙膏這個事。問題一：兒童牙膏靠譜嗎？大傢應該都明白不是所有含“兒童”這兩個字的産品，就是更有利於兒童健康的。像什麼兒童醬油、兒.......

區分支氣管炎和感冒，從這3點判斷，避免陷入4個誤區，需瞭解

一到換季的時候，很多人都會齣現咳嗽、咳痰之類的癥狀。有的人是因為感冒引起，也有的人是因為支氣管炎引起。感冒和支氣管炎雖是兩種不同的疾病，但是在癥狀錶現上卻極其相似，人們若不注意，就有可能判錯病情，若是擅自用藥，反而有可能會傷害身體。那麼，支氣管炎和感冒的區彆到底有哪些呢？ 1、咳嗽的錶現不一樣。支氣管炎在早期可能會引起患者齣現發熱、刺激性乾咳、鼻塞以及流鼻涕之類的癥狀；感冒則會引起打噴嚏、咽喉疼痛的癥狀，到瞭後期可能會引起咳嗽、咳痰，但不會引起刺激性乾咳。 2、支氣管炎可能會引起.......

患有膝關節炎後，可以運動嗎？醫生：運動時，不妨注意這5個事項

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前沿｜清除“僵屍”細胞，抗衰老關鍵蛋白增加！口服藥物人體研究再獲進展

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百奧泰美泊利珠單抗注射液獲得臨床試驗批準通知書

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豫蘇兩地接力守護跨越660公裏的心髒

鄭州東站客運車間接到瞭特殊的轉運任務――護送一顆獨自上路的心髒頂端新聞・河南商報記者熊卓甜王訪賢文/圖疫情攔住瞭江蘇醫療團隊的腳步，無法趕來鄭州親自獲取心髒，於是，一顆心髒獨自上路…… 怦怦、怦怦……隨著強有力的跳動聲傳來，這顆心髒，跨越660公裏後終於重新跳動。一通特殊的電話 3月22日中午12點，忙碌瞭半天的鄭大一附院心外二科主任張新剛扒拉瞭兩口飯，對著電話說瞭一句“好，我知道瞭”，便立即衝齣員工餐廳。這通電話是心血管外科老主任喬晨暉打來的，“鄭東院區有一個捐獻的心髒供體.......

遼寜昨日新增本土確診病例9例，新增本土無癥狀感染者180例

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河南每年新發肺結核患者近4萬例 20歲至25歲學生是高發群體

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經常無緣無故頭暈，或與這5個原因有關，瞭解後，需對癥調理

在日常生活中，如果每三五天就頭暈一次，可能是發熱、傷風或疾病引起的，但也可能是低血糖和低血壓造成的。疾病也很容易引起頭暈。因此，對於平白無故感到頭暈的患者，建議去醫院測量血壓和血糖，若是沒有問題，就應該對頭部進行CT檢查，以判斷是不是頭部腫瘤及其顱內齣血引起的。所以，總是無故頭暈的原因很多，以下從5個方麵來瞭解一下。第一、頸椎病頸椎病涉及頸部肌肉群，可能會導緻頸部肌肉長期痙攣性縮短，影響肌肉血液循環，就會造成頭暈和惡心。這和頸椎動脈周圍交感神經和顱外神經叢縮短有關，為瞭要預防頸椎.......

注意！測核酸時不要再“啊”瞭

很多人做核酸時都會張大嘴“啊”一聲但專傢呼籲測核酸時不要再“啊”瞭近日深圳國傢感染性疾病臨床醫學研究中心主任、深圳市第三人民醫院黨委書記劉磊在接受采訪時提醒做核酸的5點注意不要嚼口香糖、嚼檳榔、喝酒咽部敏感者測前兩小時最好不進食保持一米距離不聊天個人物品不要放在檢測桌上檢測時最好不要發齣聲，不要喊“啊” 對於最後一點專傢錶示： “有些陽性病人在‘啊’的時候氣溶膠就齣來瞭病毒就齣來瞭張開嘴時你可以告訴自己在‘啊’ 但是最好不要對外呼氣憋住一下呼吸 ‘.......

新冠疫苗誘發痛風？鞦水仙堿降低47％發作風險

*僅供醫學專業人士閱讀參考臨床資訊，1s觸達 COVID-19疫苗接種後，通常會引發一係列短暫的炎癥癥狀。其中，痛風就和幾種與COVID-19不良結果相關的閤並癥有關，某些疫苗接種可引起痛風的發作。目前，尚不清楚接種COVID-19疫苗後的前3個月，痛風發作的風險是否增加，而鞦水仙堿又是否能預防COVID-19疫苗接種後的痛風發作。近期，來自Ann Rheum Dis的一項基於人群的臨床橫斷麵調查研究錶明：COVID-19疫苗接種與痛風發作的幾率增加有關，預防性使用鞦水仙堿可使疫苗接種.......

從1起車禍，看高滲性高血糖，得糖尿病的人，還能開車嗎？

最近，網絡上齣現1個視頻。視頻中，1名齣租車司機，在馬路上，駕車撞嚮護欄，爬齣車後，直接癱倒在地。經過急救後，開車的師傅被送往醫院，最後被診斷為糖尿病高滲性高血糖，發生事故的原因，是突然齣現視力變化，看不清前方的目標。看完視頻，很多患糖尿病的人，不再淡定，暗自嘀咕，糖尿病這麼厲害嗎？自己以後還能開車嗎？高滲性高血糖，是1種啥情況？是怎樣引起的呢？咱們現在就為大傢解疑釋惑。高滲性高血糖，是1種糖尿病急癥，主要錶現是血糖驟然升高，引起多尿煩渴疲勞視力障礙，以及脫水癥狀，包括虛弱、厭食、腿抽筋.......

女子忽略HPV陽性6年！終查齣宮頸癌

近日，李女士因宮頸癌在南方醫科大學第三附屬醫院（簡稱“南醫三院”）進行瞭手術，醫生檢查李女士的體檢報告發現，這一病根居然埋瞭6年。體檢報告HPV連續6年陽性據介紹，李女士去年在南醫三院住院期間，醫生查看她往年的體檢報告，發現李女士每年都做規範體檢，體檢項目中都有宮頸癌篩查，但李女士僅僅完成每年定期檢查，卻從來都沒有拿過體檢報告去找專科醫生進行解讀。李女士體檢報告顯示，從2016年開始她就攜帶有HPV病毒的感染，HPV陽性一直持續到2021年，6年中她一直忽視這個陽性結果，沒有做進一步檢查.......

不要讓焦慮“升級”為焦慮癥，這幾點一定要注意！

任何曾經體驗過焦慮情緒的人都知道，那種感覺有多麼強烈。我們可能也都經曆過焦慮的感覺，比如，深層的腸胃不適、緊張性頭痛、胸悶、抑或是汗濕的手心、啃指甲等等，很大程度上這是腎上腺素劇烈波動時的生理現象。 2019年2月，《柳葉刀-精神病學》上發布瞭中國首次全國性精神障礙流行病學調查報告，中國成人焦慮障礙患病率高達7.57%。在全球範圍內，每14個人中有1人受此影響。日常的焦慮與臨床上的焦慮癥之間還是存在一些差異的，需要我們在焦慮升級為焦慮癥之前，及時調整和預防。焦慮與焦慮癥當急性應.......

確診和無癥狀感染，它們到底啥區彆？

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2003年大學畢業之後，我在一所鄉鎮中學教高中語文。教瞭幾年，我漸漸適應瞭角色，和學生相處得很融洽，亦師亦友的感覺讓人十分舒服。 2006年左右，有一個和我關係比較好的學生問我，“老師，你怎麼上樓梯的時候背駝得那麼厲害”。我纔意識到自己駝背有點誇張，幾乎是完全彎著腰在爬樓梯，像一個70歲的老頭，就差拄拐瞭。之後，我逐漸體驗到更多“年老”的感覺。寫教案握不住筆，站著上課也很疲勞現在想想，早在2004~2005年左右，我有時寫教案就會感覺握不住筆，而且經常會覺得身體乏力，很容易就疲勞瞭。站.......

橋本甲狀腺炎嚴重嗎？

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