空手道高手顧楚楓3年前喜獲麟兒 卻也發現淋巴癌 運動食物 空手道高手擊退癌癥 - 趣味新聞網
發表日期 2014-02-21T19:24:00+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 空手道高手顧楚楓3年前喜獲麟兒，卻也發現淋巴癌，他在無菌室裏練空手道幫助讓自己吞下食物，他認為，運動是感受及延續生命的方式。36歲的顧楚楓練空手道21年，平常不菸不酒，親友得知他罹患淋巴癌時，都會疑問 .....
空手道高手顧楚楓3年前喜獲麟兒，卻也發現淋巴癌，他在無菌室裏練空手道幫助讓自己吞下食物，他認為，運動是感受及延續生命的方式。
36歲的顧楚楓練空手道21年，平常不菸不酒，親友得知他罹患淋巴癌時，都會疑問「你不是有運動嗎？怎麼還會罹癌」。他迴答，練空手道就是為瞭因應罹癌的這一天，沒有空手道這項嗜好，他不知道要怎麼度過生病的日子。
顧楚楓說，他接受毒性最強的化療，骨髓移植後隔離住院，每天要吃3到4公斤食物來餵養免疫力，偏偏胃口很差，他靈機一動想到運動促進食欲，於是在無菌室放慢動作練空手道，每餐都吃光光，結果住院21天內，完全沒有發生感染，還是醫院裏麵恢復最快的病人。
雖然顧楚楓沒有不良生活習慣，但他承認，生病之前，無肉不歡，正餐吃完還要蛋糕點心纔覺得滿足，生病之後，他蔬食吃得很快樂，因為「沒有比化療藥更難吃的」，隻要看到綠花菜一定會吃，還會自己燙青菜、煮蔬菜湯，外食的原則是「不吃微波食物」，因為不夠新鮮、可能含有食品添加物。
顧楚楓是癌癥關懷基金會「全食物飲食指導計畫」的受惠者，這套飲食最大的特色是採用「真食物、好食物、全食物」的飲食，以新鮮、天然、全榖的蔬食為主、少吃加工食物，吃齣抗癌力、治癒力。
基金會董事長陳月卿說，最近結束第四梯次計畫，20位癌友接受6個月個人化飲食指導，生活品質、飲食態度行為與自我照護能力變好，不少病友偏肝功能指數下降，或發炎指數、血糖值、三酸甘油酯、總膽固醇降低、好膽固醇上升。
陳月卿說，防癌飲食要嚮下紮根，基金會繼續到各小學舉辦小樂活巡迴講座，教小學生分辨真食物、好食物，即使遠鄉小學，基金會也會去。巡迴講座陸續有58所國小、80場次報名，最遠涵蓋新北市平溪、貢寮等區，預計近9000位小朋友受惠。1030221
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年關將近，拜拜會用到的三牲雞、豬、魚肉因為需求量大，年節價格看漲一到三成，預計到年後依然會持續上揚，攤商建議肉類、魚類可以先買起來冰凍，至於青菜價格則十分平穩。(有影).......
過年大掃除 小心清潔劑傷皮膚
歲末年終，又到瞭大掃除的季節，此時在皮膚科門診會齣現一群雙手紅腫疼痛甚至脫屑的婆婆媽媽們，大多是因為頻繁使用清潔消毒用品，造成雙手傷害，颱北市立聯閤醫院仁愛院區皮膚科醫師陳建宇提醒，隻要注意一些小細節，可以有效清潔不傷手。首先是選擇清潔用品，天然的尚好，陳建宇說，一般用傳統的醋、檸檬、肥皂以及小蘇打，就可以將環境打掃乾淨，若使用這些天然清潔劑即可完成清潔最理想，但通常為瞭速效及強力清潔效果，民眾還是選用化學性清潔劑。陳建宇建議民眾，清潔時宜佩戴清潔手套、口罩、護目鏡。接觸刺激性物質，如強酸、強鹼.......
過年大掃除 鍾點清潔管傢口袋滿滿
農曆年快到，一年一度的「打掃商機」讓鍾點清潔管傢超夯，高市府勞工局訓練就業中心委託辦理的「行動管傢培訓班」學員，最近行程滿檔，時薪從200元至400不等，這個月薪資4萬元起跳。高市府勞工局說，清潔管傢已顛覆一般人刻闆印象中的「掃地阿姨」或「清潔阿桑」，不少年輕學員、甚至大陸配偶，都投入清潔工作行列。來自上海的周玲，原本擔任航空公司地勤員，嫁到高雄已5年，「行動管傢培訓班」結訓後，擔任清潔管傢半年，她說：「擔任清潔管傢要工作快速、有條理，還要跟客戶建立信賴關係，正值年終大掃除，感受到鍾點清潔管傢的.......
過年大掃除！ 把握整理原則 善用環保素材
農曆年要到瞭，年終大掃除變成傢傢戶戶最重要的一件事，清掃完一年的晦氣，纔能迎接新年的好運。究竟年終大掃除有哪些撇步，隻要把握三大原則，並善用手邊天然的清潔小物，就可以讓你簡單大掃除。一、準備工作：將物品分類清楚一開始必須多準備幾個空箱子，把平常亂堆亂放等多餘物品整理齣來，並依序如舊衣物、舊書、雜物、3C用品等分類；同時也可以把常用到的、偶爾用到、或根本用不到的東西分類清楚，屆時再考慮丟棄或歸位的時後，會有很大的幫助。二、由內而外，從上到下必須把握從內而外，從上到下的原則，先從房間、客廳整理齣來，.......
過年大門「福」倒貼成福倒
春節少不瞭「福」字，傢傢戶戶要貼「福」字。應注意的是，不能隨便倒貼，特彆是大門上，本想是福到卻變成福倒，福氣都被逼走瞭。新華網報導，大陸國務院參事、中國民間文藝傢協會主席馮驥纔錶示，「福」字是最純粹最深切的春節符號，過年時，很多人都喜歡將「福」字倒貼過來，對此，馮驥纔錶示，倒貼福字，取其「倒」和「到」的諧音，意為「福到」瞭。但不是所有福字都要這麼貼，尤其是大門上。大門上的福字從來都是正貼。大門上的福字有迎福和納福之意，而且大門是傢庭的齣入口，講求對稱、方正，一種莊重和恭敬的地方，所貼的福字須鄭重.......
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