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讀者張小姐2019-7-1在《科學的養生保健》的臉書網頁裡留言: 我在一個媽媽群組看到這篇文章是說維生素d可以減少小嬰孩呼吸道感染 而有些媽媽讓小孩補充維生素d劑錠。先前買瞭您的書籍 維他命D防感冒神話破滅後 又有研究指可拯救中耳炎? | 保健食品瘋 | 養生 | 元氣網 - 趣味新聞網


讀者張小姐2019-7-1在《科學的養生保健》的臉書網頁裡留言: 我在一個媽媽群組看到這篇文章是說維生素d可以減少小嬰孩呼吸道感染 而有些媽媽讓小孩補充維生素d劑錠。先前買瞭您的書籍 維他命D防感冒神話破滅後 又有研究指可拯救中耳炎? | 保健食品瘋 | 養生 | 元氣網


發表日期 2019-09-10 10:19:11



     趣味新聞網記者特別報導 : 讀者張小姐2019-7-1在《科學的養生保健》的臉書網頁裡留言: 我在一個媽媽群組看到這篇文章是說維生素d可以減少小嬰孩呼吸道感染,而有些媽媽讓小孩補充維生素d劑錠。先前買瞭您的書籍,也看瞭網站 .....


    

維他命D防感冒神話破滅後 又有研究指可拯救中耳炎?

2019-09-10 10:19 科學的養生保健 林慶順教授

讀者張小姐2019-7-1在《科學的養生保健》的臉書網頁裡留言:

我在一個媽媽群組看到這篇文章是說維生素d可以減少小嬰孩,而有些媽媽讓小孩補充維生素d劑錠。先前買瞭您的書籍,也看瞭網站的文章,都知道額外補充是不需要的,也擔心有些媽媽沒有足夠的知識而買瞭不需要的東西。這是2017年的文章《黃瑽寧:拯救反覆的和鼻竇炎?》,也是一位在媽媽圈算有名的小兒科醫生寫的,想詢問您這裡的想法,謝謝

好,我現在就來談論這篇文章。首先,請您注意這篇文章標題裡的那個問號。它的意思很明顯地就是,作者無法確定是否真的能拯救中耳炎。再來,請大傢看這篇文章裡最關鍵的一段話:

英國的學者經過綜閤型研究統計後發現,口服維生素D的成年人,可以減少百分之三十六的機率。2013年義大利的小型雙盲試驗也發現,每天補充維生素D一韆單位(IU)的孩子,經過大約四個月之後,可以顯著地減少中耳炎的復發。還有很多小型試驗也有類似的結果,不過每個研究使用的維生素D劑量不同,時間點也不同,所以目前醫生還很難做齣結論,告訴那些反覆中耳炎、鼻竇炎的孩子,到底要用多少劑量的維生素D來預防。

關於口服維他命D減少感冒機率,我在我發錶的裡已經舉證歷歷,說明那是人為操作所得到的誤導性結論。我還在文章的最後說:「您一定還記得維他命C的故事吧。熱熱鬧鬧地流行瞭數十年,不是嗎?現在呢?還有人相信它能預防感冒的神話嗎?C失寵,就換D吧。反正,風水輪流轉,說不定哪一年會轉到Z呢。」

至於中耳炎,就請您注意黃醫師那段話裡的「小型試驗」以及「還很難做齣結論」。也就是說,那個試驗根本就沒有資格建議口服維他命D。

事實上,在中耳炎的治療指南裡,根本就沒有齣現vitamin這個字。還有,我搜索瞭所有有提供中耳炎醫療資訊的美國醫療機構,像是哈佛大學、史丹佛大學、美國小兒科學院等機構,也完全沒有看到vitamin這個字。

所以,您相信口服維他命D能“拯救” 中耳炎嗎?

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一年被買17億次!一包10元的營多麵如何成為世界上最暢銷的速食麵品牌? | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網

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   一年被買17億次!一包10元的營多麵如何成為世界上最暢銷的速食麵品牌?2019-09-13 00:30食力 撰文/食力編輯部 你應該要知道的食事根據《2019全球品牌足跡報告》,全球市佔率僅4.7%的營多麵,卻有最高的消費者購買頻率,遠超可口可樂、高露潔、雀巢等品牌!平均每人每年會購買33.1次!你吃過營多麵(Indomie)嗎?這款麵隻要走進全聯福利中心,就可以單包10元的價格入手,在網路上甚至可以一口氣購買整箱40包,每包不到7元。如此便宜的營多麵,你可知道它其實是全世界最暢銷的速食麵品牌,.......


醫病平台/智能障礙者醫療需求及資源運用 | 杏林.診間 | 新聞 | 元氣網

醫病平台/智能障礙者醫療需求及資源運用 | 杏林.診間 | 新聞 | 元氣網

   醫病平颱/智能障礙者醫療需求及資源運用2019-09-13 00:38醫病平颱 謝遠達(精神科醫師) 編者按:兩年前「醫病平颱」曾經刊載蔣理容老師的一篇「火車火車過山洞, 誰來照顧失能者?」以及一位醫師以「老年父母照顧失能兒女的悲歌」的迴應。我們非常高興這星期我們邀到三篇探討這問題更具深度的文章,包括身心殘障病人的父親寫齣親情的不忍、收容這種病人的教養院院長陳述經營的睏境、以及專們照顧殘障人士的醫師分享這種病人的特殊需要。希望這係列能使社會大眾更瞭解這種病人以及他們需要的照顧。印度聖雄甘地曾說:.......


餐餐少吃飯降血糖?找齣最適閤自己的主食減少法 | 新陳代謝 | 科別 | 元氣網

餐餐少吃飯降血糖?找齣最適閤自己的主食減少法 | 新陳代謝 | 科別 | 元氣網

   餐餐少吃飯降血糖?找齣最適閤自己的主食減少法2019-09-13 00:40方舟文化 水野雅登(Mizuno Masato)/日本知名糖尿病內科醫師 每餐的主食,也就是白、麵包(尤其是白吐司)或麵食等,是糖質的主要來源,所以限醣飲食的關鍵,在於如何有效限製這類食物的攝取。減少主食攝取的方法包括:「以一餐為單位減少主食」,以及「減少整體飲食中的主食攝取量」。例如,「隻在吃白米飯,中午和夜晚則省略」,便是以一餐為單位,減少主食攝取量;「早中晚餐都吃半碗飯」,則是在整體飲食中減少主食攝取。若要問哪種方.......


想吃零食解饞?5種健康零食助你防癌抗病 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網

想吃零食解饞?5種健康零食助你防癌抗病 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網

   想吃零食解饞?5種健康零食助你防癌抗病2019-09-13 08:55Heho 文、圖/艾蜜莉 嘴饞的時候好想吃東西,但是又怕吃多瞭對身體造成負擔嗎?選擇好的食物不僅可以解嘴饞,還可以有防病的功效,以下就來瞭解一下吧!1. 黑黑巧剋力中含有的多酚類化閤物,可以預防及,但也不可以食用過量,否則可能會攝取過多熱量導緻發胖。 這樣挑選:選擇純度 65%以上的黑巧剋力。2. 毛豆毛豆是營養價值極高的作物,含有多種營養素,對身體好處多多。而且毛豆含有異黃酮化閤物,這種植物性雌激素對癌癥的誘發因子.......


還在泡水解凍肉類?用這個廚房小物助快速解凍 | 生活智慧王 | 養生 | 元氣網

還在泡水解凍肉類?用這個廚房小物助快速解凍 | 生活智慧王 | 養生 | 元氣網

   還在泡水解凍肉類?用這個廚房小物助快速解凍2019-09-13 08:59媽媽經 媽媽經編輯部 媽咪們應該跟小編一樣,肉類買迴來後不會馬上煮,會把肉都放上層層,要煮來吃時就得要提前先放到庫解凍,可是每次都解凍好久好久,等到花兒都哭瞭,有些媽咪想快速解凍會泡水,但通常都是外層軟瞭裡麵還是凍住的,真的很麻煩,到底該怎麼辦呢?其實隻要用鋁箔紙就可以加快解凍速度瞭喔!快點一起做做看吧! 1. 鋁箔紙解凍肉類法!步驟一、先拿齣鋁箔紙一張步驟二、把要解凍的肉類放在鋁箔紙上步驟三、再把另一張鋁箔紙蓋在上麵最.......


常見蔬菜也是發物!發癢起疹慎吃茄子 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網

常見蔬菜也是發物!發癢起疹慎吃茄子 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網

   常見蔬菜也是發物!發癢起疹慎吃茄子2019-09-13 09:34元氣網 CheckCheckCin 【常見】你知道它也是發物嗎?身體發癢,不可吃發物泛指易引起上火、生痰、發瘡、過敏、或令舊疾復發、新病加重的食物,對於有或的朋友都應該知道,濕疹或敏感發作期吃竹筍、蝦蟹、牛肉或鵝肉,痕癢不適絕對會一發不可收拾,但原來很多朋友不知道的是,常見的蔬菜如茄子,也是發物的一員,中醫典藉有說:「多食動風氣、發瘡疥,諸病人莫食」,可見茄子為動風發物,容易透發或加重皮膚瘡瘍腫毒癥狀,皮膚敏感、濕疹患者或容易.......


莉的自由/她和老公嘿咻2周後稱懷孕瞭 藏著難以告人的秘密 | 莉的自由 | 名人 | 元氣網

莉的自由/她和老公嘿咻2周後稱懷孕瞭 藏著難以告人的秘密 | 莉的自由 | 名人 | 元氣網

   莉的自由/她和老公嘿咻2周後稱懷孕瞭 藏著難以告人的秘密2019-09-13 10:04元氣網 莉的自由 小雨的個性溫柔婉約與心善內嚮的阿德,兩人從開始談戀愛雙方傢長也都非常滿意,甚至雙方的好友也都看好,覺得他們倆好幸運,找到瞭彼此的真愛。婚後的小夫妻過著雙薪傢庭的生活,雖不富裕,但每天甜甜蜜蜜在兩人的世界裡,婚後五年裡陸續生下一雙兒女,隨著小孩的到來,讓當初甜蜜的愛情,漸漸的傳化為親情傢人,雖不如談戀愛時的甜蜜,但也算是恩愛,和平的傢庭。 兩夫妻穩定的個性,也從未在職場上有任何的變動.......


白人夫婦生齣黃種女嬰 DNA證實爸爸不是他… | 元氣新聞 | 新聞 | 元氣網

白人夫婦生齣黃種女嬰 DNA證實爸爸不是他… | 元氣新聞 | 新聞 | 元氣網

   白人夫婦生齣黃種女嬰 DNA證實爸爸不是他…2019-09-13 10:20世界日報 記者顏伶如/綜閤報導 住在新澤西州維洛納(Verona)的一對白人夫婦,在一傢中心協助下順利,不料卻生齣一個亞裔寶寶,憤而對診所提齣告訴,這段婚姻也以收場。在這起被形容為「有如惡夢情節」般醫療疏忽案件中,當事人剋莉絲汀娜‧寇德爾瑞奇(Kristina Koedderich)與瓦西列維斯基(Drew Wasilewski)原本透過生殖診所協助,花瞭50萬元醫療費,準備要迎接寶寶誕生;不料兩人都是白人,生下來的孩子.......


成年人需要多少朋友?研究顯示這個數量最滿足 | 心理學解密 | 養生 | 元氣網

成年人需要多少朋友?研究顯示這個數量最滿足 | 心理學解密 | 養生 | 元氣網

   成年人需要多少朋友?研究顯示這個數量最滿足2019-09-13 10:25世界日報 韓傑編譯 當代心理學網站(www.psychologytoday.com)2019年8月9日發錶一篇「成年人到底需要多少朋友?」的文章。文章說,一項對30歲到70歲的成年人的一項研究數據錶明,人們需要親密朋友的數量「在三到五個之間」。研究發現,擁有四、五個朋友的成年人享受最高水平的生活滿意度,而那些有三個親密朋友的人也差不瞭多少。「如果有人認為你是他們最好的朋友,你在生活中享受的滿足感明顯高於那些沒有朋友的人。」.......


人妻齣軌內疚到懷疑得愛滋 醫生:抑鬱癥前兆 | 精神.身心 | 科別 | 元氣網

人妻齣軌內疚到懷疑得愛滋 醫生:抑鬱癥前兆 | 精神.身心 | 科別 | 元氣網

   人妻齣軌內疚到懷疑得愛滋 醫生:抑鬱癥前兆2019-09-13 10:30世界日報 記者牟蘭/紐約報導 主治醫生段元麗7日錶示,除、嗜睡等常見九種癥狀外,若民眾長期齣現偏執性癔病,也可能患上抑鬱癥;她舉例曾有華裔人妻婚內齣軌後,因內疚自責,總懷疑自己得瞭,但多次身體檢查無恙,最終轉至精神科,被確診為抑鬱癥。長島大頸華人協會7日舉辦的心理健康講座中,段元麗錶示,常見的九大癥狀為情緒低落、失去對任何事物興趣、體重突然增加或減少、失眠或嗜睡、注意力不集中、精神遲滯或坐立不安及齣現自殺念頭等,她說,若民.......





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