以前總聽到陪伴的問題 有很多傢長說我每天都在陪伴孩子 《深度陪伴》 - 趣味新聞網

發表日期 2020-05-03T16:11:13+08:00

     以前總聽到陪伴的問題，有很多傢長說我每天都在陪伴孩子，也有很多傢長因為要工作而沒辦法陪伴孩子，而感到焦慮。

前幾天和朋友聊天，她對我說，我最近工作特彆忙，完全沒有時間陪伴孩子，心中很愧疚，都不知道我還要不要繼續上班？現在是孩子最關鍵的幾年，我若是繼續上班會對孩子影響很大，每天迴來，看著已經睡著的孩子，心中難受不已。

特彆理解朋友的感受，幾乎每一個工作的媽媽都會有這樣的想法，然而當真正陪伴孩子的時候，很多父母卻要忙自己的事，而無法用心陪伴孩子。

比如每天我帶孩子去小區玩的時候，就看到很多人帶著孩子，卻玩著手機。

最近看瞭一本書，裏麵就是教我們麵對這樣的情況該怎麼辦？也就是如何纔是真正的陪伴，今天為大傢分享這本書《深度陪伴》。

這本書是作者張揚的力作，她是美國“如何說孩子纔會聽”的認證講師，美國“平和式教養法”課程認證講師，曾在世界頂級遊戲公司工作多年，堅持遊戲力育兒6年，緻力於推廣平和養育、玩中學的育兒理念。

而在這本書中，她從孩子的需求，傢長的陪伴方式，以及真正的深度陪伴是什麼樣的？幾個方麵來分享深度陪伴，在書中，她指齣很多父母的陪伴方式都是錯誤的，而真正的陪伴就是用心。

並且告訴我們深度陪伴有多重要，讓每一對父母都能夠重視陪伴的重要性，讓孩子在父母真正的陪伴中成長為一個高情商，且擁有幸福感的孩子。



01 深度陪伴，可以療愈一切親子問題
如今很多親子關係並不是很好，我們總是在新聞中南溝看到孩子氣的媽媽跳河，跳樓，媽媽氣的孩子離傢齣走等等。

而這一切的問題都是親子關係齣瞭問題，可是親子關係的問題卻在於陪伴上。

很多父母在陪伴孩子的時候，隻是陪著而已，導緻孩子即便父母在身邊卻感受不到愛，從而安全感缺失，並且根深蒂固的認為父母是不愛自己的。

前段時間，有一位媽媽因為女兒不寫作業，而拉著女兒一起跳海。

被媽媽拉著的女兒，嚇得大哭著，卻無法掙脫媽媽，也許這一刻我們看到的是一個不聽話的孩子，不乖的孩子。

但其實孩子齣現這樣的問題是有原因的，往往，很多父母自會看到孩子行為上的偏差，卻看不到背後真正的原因，已經親子之間的問題。

這樣就會導緻不能及時有效地糾正和改善還的情況，然而無論是什麼問題，都隻有深度的陪伴可以解決。

而唯有深度陪伴，因為深度的陪伴不僅能建立起孩子的安全感，還能讓我們和孩子之間增加彼此的理解和信任，最重要的是可以促進親子關係。

這樣孩子就會對我們敞開自己的內心，將心裏真實的想法告訴我們，從而親子關係會越來越好，而一切的問題都能夠迎刃而解。





02 深度陪伴，可以養齣高情商、幸福感強的孩子
我們如今每一個父母，都希望自己的孩子未來是一個優秀的孩子，於是將所有的時間都用來培養孩子，卻忘瞭其實，真正需要培養的孩子孩子的感受力。

就拿我們父母來說，小時候不明白，覺得要自己優秀，但等到我們成為父母後，纔會發現，比起優秀，幸福感更重要，而這一切都需要感受力。

卡耐基曾說：一個人的成功，85%是人際關係，隻有15%是專業技能。

而這85%的人際關係，全靠情商，可是一個人的情商怎麼培養呢？也就是孩子首先得擁有感受力。

所以其實，無論是未來最重要的幸福，還是未來的成功，其實都離不開感受力。

所謂感受力，其實也就是一個人對人、事、物感知的過程，一旦一個人擁有瞭感受力，那麼他就能感受到幸福，感受到和一個人說話的技巧，從而成為一個高情商，擁有幸福感的人。

然而培養感受力，最好的辦法就是深度陪伴。

我的一個同事，從來公司後在短短的2年內，就步步高陞，而且重要的是他的傢庭生活也很幸福，即便升的這麼快，也依然和同事們之間的關係很好。

我們一直認為他的情商很高，說話總能讓人覺得很舒服，而且他很會生活，心態非常的好，比如有一次他丟瞭錢包，卻沒有感到煩躁或者埋怨，而是很淡定的去找，後來找瞭很久依然找不到，最後他說：算瞭找不到瞭，我還是抓緊補辦銀行卡吧！

其實這樣的事，在很多人看來，都是大事，會和傢人發脾氣或者埋怨等等，可是他卻沒有，而是該如何解決就如何解決。

後來在聊天的時候，纔得知，原來小時候媽媽對他的陪伴很好，比如媽媽每天會陪著他一起玩，會經常和他聊天，並且在小的時候總對對他錶達自己的愛，媽媽經常會對他說：“寶貝，媽媽愛你。”

特彆是媽媽對他的情感需求滿足的很好，比如自己想要一樣東西，一般大多數媽媽都會買給自己，除非是自己要一樣之前有的，或者是最近買的東西有點多瞭，媽媽纔會控製。

但是就算是這樣，媽媽也會耐心的告訴自己原因，雖然一開始自己會哭鬧，可是媽媽在看到自己哭的那一刻，會抱起自己，安撫自己，態度卻很堅決。

其實，如今的他這樣優秀，就是源於小時候媽媽的陪伴，媽媽給予瞭充足的陪伴和充足的愛，纔導緻他的感受很強。



03 深度陪伴沒有訣竅，唯有做好這幾件事
（1）做好深度陪伴，首先要用心
深度陪伴沒有什麼技巧，唯有用心而已，也就是陪伴孩子的那一刻是全身心都在陪伴孩子。

其實，無論多麼忙的父母，都可以做到深度陪伴的，一旦做不到，並不是忙，而是沒有將陪伴放在首位。隻要我們在陪伴孩子的那一刻，將深度陪伴放在首位，就會集中注意力，全身心的陪伴孩子。

比如陪伴孩子閱讀，那麼我們就遠離手機，和孩子在一個安靜的角落，陪伴孩子做親子閱讀；

比如陪伴孩子玩耍，那麼我們就隻陪伴孩子玩耍，玩完之後再去做其他的事情。

這樣孩子就會覺得自己在父母心中很重要。

之前樊登老師曾分享過一個故事。

他分享的是一本書中，一位爸爸正在和孩子玩，結果電話響瞭，於是他對孩子說：“我們繼續，不理她。”然而電話卻響個不停，最後孩子讓爸爸去接電話，卻不想爸爸接起來說：“現在是我陪孩子玩的專屬時光，若是有事一個小時候再打來。”

說完直接掛瞭電話，兒子看到後開心極瞭，和自己玩的更愉快瞭。

其實深度陪伴就是如此，隻要在陪伴的時候用心，讓孩子感受到自己的重要性，感受到父母對自己的重視就夠瞭。



（2）平時多和孩子一起玩
其實，對孩子來說最好的陪伴就是玩，所以他們很喜歡父母能夠陪自己玩，可是很多時候，我們不會陪伴，就會讓孩子慢慢不喜歡可我們玩。

比如很多父母在陪伴孩子玩的時候，總會對孩子提齣各種的要求，比如：不可以這樣玩，要這樣玩，總是對孩子進行限製，不能讓孩子自由的玩耍，這樣就會讓孩子越來越不喜歡我們的陪伴。

所以，我們平時陪伴孩子在玩耍的時候，要注意和孩子保持同一高度，也就是站在孩子的視角去玩，這樣孩子就會喜歡和我們玩耍。

為什麼要專門說陪伴和孩子玩耍呢？

其實在玩耍的時候，不僅有利於孩子性格的養成，更可以在玩耍的時候教會孩子很多東西，重要的是，可以讓孩子喜歡和父母在一起。

而在陪伴孩子玩耍的時候，一旦我們盡情投入，孩子就會很開心，很有利於孩子感受力的培養。



（3）做好時間管理
其實，做到真正的深度陪伴孩子，一定要做好時間管理。

我們陪伴孩子其實有一些黃金時間，也就是：

|| 早晨剛起床的半小時，此時可以做好親子聯結。

比如孩子剛睡醒，我們就可以對孩子說：“早安，寶貝，媽媽愛你”，然後擁抱孩子，給孩子一個早安之吻，可是問問孩子睡得好嗎？做夢瞭嗎？等等。

若是可以最好可以加一些幽默，和孩子玩起來，比如給孩子穿衣服的時候，可以說，哇小肚肚餓瞭，扁扁的等等。

|| 下班迴傢後的一小時，給孩子儀式感

也就是父母迴傢後，可以讓孩子感受到一種滿滿的儀式感，因為儀式感對孩子來說很重要。

比如我們偶爾可以給孩子帶一份小禮物，比如孩子愛吃的零食，孩子喜歡的玩具，或者迴傢後，對孩子說：寶貝，現在是媽媽陪你的專屬時光，什麼都不能影響媽媽陪伴你，然後專心的陪伴孩子玩耍。

其實儀式感，就是為瞭讓生活更加有意義，也為瞭對對方感受到自己的重要性。

重要的是，對孩子來說，也許他不記得父母曾經陪他做瞭什麼，可是父母給他的儀式感，他會時刻記在心上。

|| 睡前一小時，讓孩子安心的入睡

睡前一小時，也可以是給孩子的專屬時光，此時我們可以帶孩子做親子閱讀，陪孩子玩遊戲，做睡前的一些陪伴。

此時要注意的是不要做一些劇烈的運動，更不要邊看手機，邊陪伴孩子。比如帶孩子洗漱，可以邊玩，邊洗漱，洗漱完畢之後，可以帶孩子做睡前聊天，和孩子聊一會天之後，就可以和孩子一起閱讀瞭。

讓孩子在我的深度陪伴下，入睡，這樣很有利於孩子的睡眠，會讓孩子在幸福中入睡。

|| 瑣碎的時間，讓孩子快樂玩耍

平時可以利用瑣碎的時間，陪孩子做遊戲，比如孩子在玩拼圖，邀請我們瞭，我們就可以加入進去。

也就是平時的碎片時間，平時可以和孩子聊天，也可以和孩子玩鬧，利用碎片時間陪伴孩子。

但是需要注意的是，我們在離開的時候，一定要告訴孩子，離開的原因，也就是為什麼要離開，要去做什麼。

這樣孩子纔不會因為我們零碎的陪伴，而有一種被拋棄的感覺。

作者在書中說：孩子得到瞭父母的愛，他們纔會獲得安全感，纔會在愛的感召下，慢慢迴歸到本來的樣子，這是孩子幸福的前提。

深度陪伴，其實並不難，隻要我們在陪伴孩子的時候專心，陪伴孩子的時候盡情就好瞭。

所以無論是職場媽媽，還是全職媽媽，每天都有很多的事要做，可是無論多忙，隻要在陪伴孩子的時候用心，讓孩子感受到我們的愛，就足夠瞭。

願每一個孩子都能感受到父母的愛，也願每一個孩子都能在父母的陪伴下，幸福快樂的成長。

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