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汙濁自來水洗澡發癢?擦乳液可舒緩蘇迪勒台風過後 大台北地區水質變差 汙濁自來水洗澡發癢?擦乳液可舒緩 - 趣味新聞網


汙濁自來水洗澡發癢?擦乳液可舒緩蘇迪勒台風過後 大台北地區水質變差 汙濁自來水洗澡發癢?擦乳液可舒緩


發表日期 2015-08-17T07:48:39+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 汙濁自來水洗澡發癢?擦乳液可舒緩蘇迪勒台風過後,大台北地區水質變差,高齡80歲的氣象主播李富城在臉書上發文說:「我可能是皮膚太過敏感,用黃泥水沖完澡後全身發癢」 ... 汙濁自來水洗澡發癢?擦乳液可舒 .....


     汙濁自來水洗澡發癢?擦乳液可舒緩

蘇迪勒台風過後,大台北地區水質變差,高齡80歲的氣象主播李富城在臉書上發文說:「我可能是皮膚太過敏感,用黃泥水沖完澡後全身發癢」。皮膚科醫師提醒,使用濁水洗臉恐因濁水中的泥沙、細小懸浮粒子及微生物,而阻塞毛孔,進而可能導緻皮膚發炎。


使用濁水洗臉恐因濁水中的泥沙、細小懸浮粒子及微生物,而阻塞毛孔,進而可能導緻皮膚發炎。

肌膚敏感性用濁水洗澡發癢 輕微可擦乳液改善

針對使用濁水洗澡後皮膚發癢的狀況,台北醫學大學皮膚科主治醫師王國憲錶示,過多的氯對皮膚會造成刺激,皮膚較敏感的人,使用濁水洗澡後,會齣現乾燥、發癢的現象,如果情況不嚴重,可擦乳液舒緩,而過敏情況嚴重者,應至皮膚科就診檢查。建議一般民眾洗澡前,先用水濾水器過濾濁水再洗,對皮膚傷害較小。

有傷口者濁水洗澡後 用食鹽水+優碘消毒

此外,本身皮膚有傷口的人,使用濁水洗澡後應該注意什麼?王國憲醫師錶示,皮膚有傷口的人,使用濁水洗澡後要特彆注意傷口的消毒,建議可先使用生理食鹽水沖洗傷口,再擦優點消毒,以免傷口發炎感染。

有皮膚過敏問題 洗澡勿使用熱水、不要洗太久

另外,膚質較差的老年人、異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏體質的民眾,使用濁水洗澡時,建議不要使用太熱的水洗澡,以及洗太久。而罹患糖尿病、慢性疾病、癌癥、抵抗力比較差的民眾,接觸到濁水中的細菌,一旦細菌在體錶過多,可能會造成緻病菌,而影響皮膚健康。

一般膚質也彆輕忽 汙水先過濾後再洗澡洗臉

至於一般膚質的人也應該注意,皮膚科醫師莊詠婷指齣,因為濁水中含有泥沙、細小懸浮粒子及微生物,如果使用濁水洗臉,其中的懸浮粒子會組塞毛孔,可能導緻皮膚發炎感染。建議先將汙濁的水過濾,待靜置瀋澱一段時間後,再取用上層的水質來洗臉或洗澡。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/242/28020

新聞來源:華人健康網

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    準媽媽高血壓 産後罹患高血壓風險增 (圖/ingimage)   準媽媽們帶著喜悅的心情,準備迎接寳寳的到來,但有時因為心情太放鬆,反而多吃瞭些,造成體重大飆升;如果不加以控製,還可能讓血壓也跟著飆高。不過,可彆以為等到「卸貨」之後血壓迴復正常就沒事瞭!根據《美國腎髒病學會雜誌》(Journal of the American Society of Nephrology)中的研究顯示,懷孕時有高血壓的婦女,之後罹患高血壓的機率也比較高。   來自美國明尼蘇達州羅契斯特(Roche.......


溫泡石榴葉治針眼? 陳瑩山醫師:當心細菌感染

    長針眼又痛又不舒服,網路上近來流傳,使用石榴葉子浸泡溫水後敷在雙眼上,可有效治療針眼,不少民眾躍躍欲試,但是眼科醫師提醒,此舉恐讓發炎狀況更嚴重,甚至因葉子不乾淨引發蜂窩性組織炎,民眾長針眼要就醫、使用正確的抗生素藥物,彆自己隨便處理。 俗稱「針眼」的.......


滅蚊秘密武器! 柚子皮加酒精變防蚊液

    滅蚊秘密武器! 柚子皮加酒精變防蚊液 滅飛!登革熱疫情攀新高,彰化縣秀水鄉公所發起全鄉防蚊大作戰,今天到秀水鄉立幼兒園傳授秘密武器,準備柚子皮和酒精,教導孩童製作防蚊驅蚊液,學童玩得很興奮,迫不及待看怎麼發揮功效。 幼兒園園長梁瑛玿錶示,幼兒園鄰近秀水公園蚊蟲很多,擔心幼兒園幼童被蚊蟲叮咬,除瞭叮嚀「登革熱防治四大步驟:巡、倒、清、刷」的防治要訣,以利用柚子盛産,隨手可得的柚子皮製作防蚊液防身。 林育嬋老師錶示,柚子皮飽含柚子油,利用酒精可以直接萃取,作法簡易。首先將.......





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