每天都是坐在辦公室裏麵 雖然沒有喝酒應酬 坐辦公室胖太多,女友叫我減肥 - 趣味新聞網
發表日期 2009-07-23T15:49:39+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 每天都是坐在辦公室裏麵,雖然沒有喝酒應酬,可是也沒有運動,加上天天下午茶宵夜,肚子越來越大,現在連女朋友都看不下去瞭,現在開始每天幫我準備午餐,還買瞭一包special K給 ... 坐辦公室胖太多, .....
每天都是坐在辦公室裏麵,雖然沒有喝酒應酬,可是也沒有運動,
加上天天下午茶宵夜,肚子越來越大,現在連女朋友都看不下去瞭,
現在開始每天幫我準備午餐,還買瞭一包special K給我,叫我放在辦公室,
她規定我餓的時候隻可以吃這個當點心,不曉得大傢如果都是長時間坐著,
是不是跟我一樣身材會變形,你們都吃什麼減肥呢?
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不要一直弯腰驼背
时时缩小腹
慢慢的就不会有肚子了
强身健体....
大部份都会胖下半身
最好还是多做些运动
而且不要一直久坐
只吃三餐而且要正常
自然就会廋下来了
她都会说为什么我可以管她的身材 她当然也可以管我的
她也是会帮我做便当 准备一些水果或水煮青菜之类的
我想要是被她看到你说的用低脂谷片Special K当点心
她一定会马上去帮我买一包逼我试试看 = =
减少无意义的应酬
有体力再去运动吧~
我也是坐办公室的
懒的运动，所以就尽量不吃宵夜，不太会变胖...但也不会变瘦就是了
这样一定会瘦的~~~
搭配饮食控制 不要吃太多油腻的
如果做到上面这几点
就会瘦得很快
其实像你女友帮你选的Special K就不错
是属于那种低脂低糖的
很适合减肥时候吃
如今我瘦了快10KG...
少吃多动...减肥不二法门
可以的话 假日 出互外 多多运动吧
吃完东西 近量先不坐着 ~~
当然冰的 少喝!~
如果椅子调整过高
弯腰驼背会很自然的产生
弯着腰，肚子的脂肪挤在一起
不仅容易出现游泳圈
肚子还会挤出一条一条的脂肪边线～＠＠！
驼背更不用说了
原本直挺挺的姿势可以让人觉得很高挑
因为驼背不仅变矮，而且驼背的人走起路来很没精神
好像背上重担很重一样
女生也好不到哪去喔
办公室女性除了上厕所，喝水，跟其他同事喇赛以外
其他时间几乎都坐在椅子上
连午休都坐着
在下看过很多位
１０个有高达８个都是大屁股
明明瘦瘦的，偏偏那个咖称特别庞大
这时候胖的女生就比较佔优势了
因为本身就很庞大了，根本看不出来
因为这个谷片是低脂的
吃了比较不容易变胖
我自己是会放一包在公司
肚子饿或嘴馋时就吃一点
下午就不要跟着大家订鸡排或卤味
以前在前公司上班体重也是狂飙
现在被裁了开始做运输业后
就操的比以前瘦一点了
坐办公室记得要照顾身体拉各位
所以 呵呵 胖了 真糟糕 以前想胖胖不了 现在= = 不想胖都不行
论坛里面有很多小撇步 可以让你参考 饮食控制 勤做运动吧 加油><
以及坐姿要正确。
不过大屁股恐怕就真的没办法了。
毕竟「坐」真的是目前常见的活动。
不然太胖对身体不好
老了就知道啰~
若举个例子,如果一天只吃一餐,800卡以下
坐办公室50年也不会胖....还会越来越瘦
建议从控制食量开始做起,年龄增长,新陈代谢不若小时候
饮食也要慢慢控制,不能求餐餐吃饱~!
现代人的生活,我认为如果不想发胖,就别想吃饱....很遗憾真的是如此!
坐坐公车捷运上下班
多走些路
其实就能增加许多运动量啦
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壞女人纔能當-狐狸精-最終目標會是什麼? 男女皆可投
最進電視劇不約而同的都推齣狐狸精題材劇情.
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有個腹痛多日的病人(以下簡稱A病人)
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但是五點多又說肚子痛 由於這個處方是需要時每八小時用一次
三點多打算三點好瞭 至少要十一點纔能在打
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我就CALL值班醫師 告知情形 BY st order予Busco.......
士官二專班
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壯陽藥
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夏天到瞭..白色的汗班又來瞭..好方法讓您跟他說再見.
本帖最後由 ypzrgy1225 於 2009-7-15 08:06 編輯 夏天到瞭..白色的汗班又來瞭..好方法讓您跟他說再見.
....
皮膚科醫生教我的..超好用.
如果你的身上有一塊一塊.白白的..汗班..
解決的辦法非常簡單...
準備道具..
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三.沐浴乳
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一.先用水將身體..沖一沖..
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.......
夏天幫寶寶擦防曬
本帖最後由 石獅爺 於 2009-7-27 19:42 編輯 最近太陽真的狠毒，帶寶寶齣門幾次覺得好像有點變黑
不曉得是不是應該給寶寶擦防曬?會不會對寶寶的肌膚不好阿?有推薦的牌子嗎?.......
外商公司文化真的不同嗎?
本帖最後由 sin00gy 於 2009-9-23 17:28 編輯 之前聽聞朋友談論
颱商公司 下班時間到瞭 你得多留一些時間纔離開辦公室
外商公司 下班時間到瞭 你可準時離開(前提份內工作完成)
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颱商公司 公司無員工進修預算
外商公司 公司鼓勵員工進修預算
以上諸如此類公司文化差異 真是如此嗎?
(因為我目前還是同一個工作中.....)
大傢可以分享嗎?.......
外島當兵最爽的事
本帖最後由 玄武 於 2009-5-15 16:55 編輯 記得以前在金門當兵時，最爽的莫過於抓到偷渡客返颱假10天。
有一次大傢很久沒返颱，突然有一晚上抓到一位偷渡客，二話不說先痛打一番再拖迴連上，
但是這次很不幸的是：這位仁兄竟然是金門人去廈門後迴來。
後來連長擺二桌解決軍民糾紛。
不知道大傢有沒有這類經驗？.......
外島的夜射
本帖最後由 jackywu670408 於 2009-3-6 18:25 編輯 在幾年前東引的外島
夜射夜巡是將常有的事情
因為夜射，所有的高勤官都不在！
所以，欣賞夜射最佳的地點就是～景ｘ廳樓上（不知道有沒有打錯）
好美喔！機槍迫砲～搭拉搭拉轟隆轟隆的
因為全島都是沒燈的，看著天空，有種說不齣來的壯觀！
看得正起起勁的時候！
傳令：旅長迴來瞭
哇～緊酸！（當時烏漆媽黑的～差點從樓梯上滾下來！）
（那地方機關不少，密道也很多！哈。）.......
外行領導內行?
本帖最後由 ypzrgy1225 於 2009-4-24 20:08 編輯 外行領導內行?
在地方有綫電視工作~
包山包海~
舉凡跟美感相關的東西都會被分派~
大至場地佈置~
節目佈景~
剪輯用圖
小至客服的名牌或是臨時施工的標識~
都要作
慘的是~全分公司一兩百人~隻有一個美術專員~
最近總公司要在所屬區域架設企業形象的廣告~
總公司拿瞭彆的分公司的不同的稿~
東抓一個西抓一個~
要我閤在一起弄成一個大型戶外看闆~
結果就是四不像~
讓我覺.......
多久沒調薪就該換工作瞭啊
本帖最後由 sin00gy 於 2009-8-15 08:02 編輯 公司今年一次都沒調薪 不知道大傢是不是都一樣
公司整體福利製度都不錯 就是今年沒調薪
真的是景氣不好嗎?但感覺公司工作一樣多啊(至少我們這部門很多)
是不是該換工作瞭?
有沒有最近換工作的大大分享一下工作好找嗎?.......
夢..有如連續劇的夢..請大傢幫我分析一下我的心態
本帖最後由 kgb12 於 2009-8-10 15:19 編輯 以前我很喜歡一個女孩
但因為一些原因我並沒有持續追求那個女孩
我19歲認識她..當兵的期間有人跟我說
想要忘記那個女孩把我心理想做的事情都去做就可以忘記他的存在瞭
(例如想送他的禮物送完想看他的時候去看他)
但是我依舊今天颱風天做瞭有關於她的夢
夢醒時我的心裏有一種悸動感(心理的那種悶很難受)
夢見的時段(有三次包含這一次)
夢的內容:
再我還未當兵的時候我夢到我拼命的在找尋她的蹤跡.......
大功補習班被大碩兼併瞭..
本帖最後由 rvd158 於 2009-6-30 04:24 編輯 我是準備考熱流組的大2升大3的高雄學生
今天纔收到這個消息
想請問 還有其他間不錯的補習班嗎
或者 大碩的工數老師有敎的比較好的嗎??(朋友說某個老師敎的很差)
請大大幫忙.......
大同醫院徵人...請問一下
職務名稱：儲備護理師(高雄市立大同醫院儲備人員)
應徵資格：
(1)學曆：大學以上護理係畢業(含二技、四技畢)。
(2)經曆：應屆畢業者可(但需已考取護理師等放榜)，或具『區域教學醫院』以上工作經驗者。
(3)證照：需具護理師執照
(4.......
大同電鍋--神奇水煮蛋
本帖最後由 lsc0019 於 2009-4-24 23:35 編輯 [作法]
1. 大同電鍋不用內鍋，先把蛋洗乾淨擦乾。
2. 用一般傢裏的衛生紙沾水 (濕漉漉的但不滴水即可)。
3. 把衛生紙放進去鋪滿電鍋底部（２～３張），蛋再放在上麵，蓋上鍋蓋再按下電鍋開關。
4.開關跳起後~餐巾紙會變乾~此時蛋也熟瞭。
＊韆萬韆萬彆再放其他的水進去！
＊鍋子蓋起來等它跳起來立刻拿齣來蛋黃就會呈半生不熟(非液體)那樣的漂亮。
＊如果想要蛋黃熟一點，開關跳起後不要立刻拿齣來，讓它在再.......
大四瞭 該何去何從(我有助學貸款)
本帖最後由 young7431 於 2009-3-7 17:31 編輯 如題
我大學是用貸款的 大學畢業的話負債40萬 23齣社會
一個月還個一萬 要27歲纔沒有負債
如果我選擇考研究所的話 就會變成負60萬 25齣社會
一個月還個一萬 要30歲纔沒有負債
其他同學在30歲的時候早就有100萬瞭吧……orz
我該如何選擇呢？.......
大大通常一次可以持續看多久的書呢
我想問問看大傢通常看書可以持續多久時間呢?
像我大概看個2~3小時,就沒辦法在集中注意力瞭......
看不下去,大傢呢?
有什麼辦法可以一天看書看個8~9小時嗎? [ 本帖最後由 rvd158 於 2009-2-19 22:39 編輯 ].......
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