楊謹華外型氣質秀氣 有演藝圈發電機之稱 楊謹華告白男友超甜❤ 40歲戀愛肌「自體發光」全靠保養3步驟 - 趣味新聞網
發表日期 2018-10-11T18:19:23+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 楊謹華外型氣質秀氣，有演藝圈發電機之稱，不過對感情一嚮低調的她，在40歲那年終於大方放閃，對交往兩年多的男友Ben告白：「謝謝你讓我相信愛情」臉上散發的光彩完全遮不住；不隻有戀愛的滋潤，她私底下也有保 .....
楊謹華外型氣質秀氣，有演藝圈發電機之稱，不過對感情一嚮低調的她，在40歲那年終於大方放閃，對交往兩年多的男友Ben告白：「謝謝你讓我相信愛情」臉上散發的光彩完全遮不住；不隻有戀愛的滋潤，她私底下也有保養秘方，讓自己的皮膚永遠都散發自然的光澤。
1.仔細清潔、重視保濕
拍戲時常要頂著濃妝好幾個小時，如果沒有好好卸妝清潔，即使是乾性肌的楊謹華一樣逃不過粉刺大軍的襲擊，所以一定要把臉洗到化妝棉擦過都沒留下任何彩妝的程度，纔算是做到完整清潔，洗完臉後，她會搽上保濕乳霜，讓皮膚變得柔嫩有光澤。（編：如果不是乾性肌或熟齡肌，建議用更清爽的乳液或凝膠！）
2.生活作息正常
不拍戲的日子，楊謹華幾乎11點前就入睡（編：可以那麼早睡好厲害啊！），因為她覺得睡眠時間充足，不僅能幫助身體正常代謝，膚質也能更穩定；另外，她也會去健身房做運動，並且下午5點前就會離開，因為晚上進行激烈的運動，往往會讓精神太亢奮、影響到睡眠品質。
3.菜餚上淋橄欖油
許多女星都怕胖，過水進食已不稀奇，但是楊謹華偏偏反其道而行，會在菜餚上淋一點點橄欖油，因為她認為身體需要適當的油脂，也會讓皮膚更水嫩。
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很多女生對於月經週期的認知有誤，覺得大姨媽來的期間吃東西不會胖，但現實的狀況是在姨媽走之後，身體反而腫瞭一圈。其實月經週期正是減肥的高峰期，在這段時間內豐胸、減肥都可以事半功倍，所以想瘦身的女孩們，以下整理的4個重點一定要記住啊！▍1、不要在經期狂吃 ▍有些人以為月經有神功護體的效果，每當姨媽來就想吃巧剋力、吃吃到飽，認為在這5~7天裏怎麼吃都吃不胖，但其實這是完全錯誤的觀念，經期反而更不要去吃高熱量、高脂肪的食物。▍2、經期前3天吃這些 ▍有醫學調查指齣，經期前3天人體的糖耐量比平時高兩成.......
編輯實測真的防水抗油！「指環造型眼綫液」抗手震還不脫妝
針對以上睏擾，LANEIGE蘭芝推齣「超精準指環眼綫液」，特殊的造型靈感來自於1900年代的寫作工具，彷彿指環的筆身更容易精準掌握畫齣的綫條，眼綫想畫多直、多飆都不是問題！特殊成分讓質地非常快乾，顔色十分飽和，編輯實測「＃1低調黑」，一筆就有漆黑的色澤，不需重復描繪，而且實際噴水、滴油，再用指腹搓揉都不暈染，實際上眼整天都不脫妝（編輯是油眼皮），超強持久力非常值得推薦！「超精準指環眼綫液」除瞭常見的「＃1低調黑」和「＃2自然棕」兩色號，另外還推齣勃艮第酒紅色的「＃3誘惑紅」、珍珠粉色的「＃4芭蕾.......
美暈人的鏡麵指彩！金屬光感美甲席捲各大美妝社群
OPI推齣Chrome Effects 甜蜜金屬射綫係列，打造8款發想自各種寶石、金屬光感的鏡麵指彩粉，幫助完美升級點亮一般及光繚指彩。這款鏡麵指彩粉可以直接使用於光療指彩上，如果是在傢自己操作沒有光療機器，也可以搭配「光繚專用超光感top coat」，先擦上這款top coat後僅需沾取少量指彩粉，輕輕抹上便可瞬間閃耀迷幻鏡光，接著再塗上「指彩專用亮麗保色Top Coat」，在傢簡單就能打造充滿未來摩登風格的鏡麵金屬光澤！手邊如果有不同顔色的指彩，那絕對要購入這款鏡麵指彩粉，不同顔色的底色堆疊.......
美肌不輸女兒Mia！方誌友分享美容瘦身5秘訣
▍1.保養以保溼為主，經期前會預防性抗痘方誌友自從生小孩後，覺得肌膚更容易變乾燥，因此更加注重保溼。想要加強保溼的時候，會用濕敷化妝水的方式補水，每次大概敷5～8分鍾，敷完以後會輕拍臉部讓保養品更快吃進皮膚裏。另外會搭配使用晚安凍膜及保溼霜，來加強肌膚的保溼。方誌友有時經期之前會冒大痘痘，因此在經期之前會先擦一些像是蒂芬妮亞去痘筆這類的收斂型保養品。其他時間就以保溼為主。▍2.喝水量達2500～3000CC方誌友說：「一定要喝很多水！女生的肌膚纔會看起來很Q彈！」一天盡量會喝2500～3000C.......
羨慕日本女孩的美體養成？ 563種生酵素幫助好肌質
去過日本的民眾都親眼看過，無論是幾歲、單身與否，日本女性從內而外散所發齣的「好肌質」令許多颱灣女性羨慕不已。事實上，日本人非常講求養生之道，許多人每天都隨身攜帶必吃的健康補給品，尤其是能夠幫助腸胃蠕動的「酵素」，更是許多日本女性每天不可或缺的營養品。在日本打開電視，經常會看到專業的美容節目在討論酵素，因為人體內的酵素會隨著年齡增長而流失，不過酵素能夠幫助體內環保，是身體機能重要不可或缺的營養素，更能幫助恢復好氣色，所以補充體內的酵素對於防止老化便顯得很重要；反觀在颱灣，民眾對於酵素的瞭解卻很有限.......
羨慕韓妞的自帶天使光美肌？教妳一招乳液新用法讓妳不上妝就能擁有發光素顔！
首先就是拿齣妳的化妝棉將乳液倒於其上，記得用量彆小氣，要讓乳液可充分浸潤化妝棉；接著再以手指夾住化妝棉於臉部依照由下而上、中間嚮外的方嚮用螺鏇化圈的動作帶過全臉肌膚，透過這樣的動作可以帶多肌膚多餘的老廢角質並同時補充肌膚所需的滋養成份；而且因為有瞭化妝棉，也不怕多餘的乳液會停留在肌膚造成負擔感，膚觸清爽又舒適。編編推薦的超好用乳液是這幾款！！CHIC CHOC淨透美白乳液 100ml/NT1050 CHIC CHOC針對美白議題新推齣的”淨透美白”係列産品，含有低敏性的美白成分”傳明酸”可抑製黑.......
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