感染新冠病毒不隻要擔心肺炎、腦炎等重大危害 「長新冠」問題更可能發生「腦霧」現象 輕癥也會有！染疫「腦霧」恍神怎麼辦？康復後必學6招自救 - 趣味新聞網
發表日期 2022-06-17T12:08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 感染新冠病毒不隻要擔心肺炎、腦炎等重大危害，「長新冠」問題更可能發生「腦霧」現象，對確診者的認知功能造成持續影響。哈佛大學醫學院神經病學副教授Tamara Fong指齣 ，康復後的染疫者約有22%-32%因為注意力不集中、健忘等癥狀而前往醫院求診，且主訴的癥狀皆相當類似。(記者:陳弋) .....
文／潮健康
染疫後腦霧就醫近3成 輕重癥都可能有癥狀
感染新冠病毒不隻要擔心肺炎、腦炎等重大危害，「長新冠」問題更可能發生「腦霧」現象，對確診者的認知功能造成持續影響。哈佛大學醫學院神經病學副教授Tamara Fong指齣 ，康復後的染疫者約有22%-32%因為注意力不集中、健忘等癥狀而前往醫院求診，且主訴的癥狀皆相當類似。
腦霧目前被列為「長新冠」（PASC，Long COVID）後遺癥之一，Tamara Fong錶示，「腦霧」原是用來形容思考遲緩或認知呆頓的詞彙，有可能在各種情形下齣現，如睡眠不足、身體不適、藥物副作用、化療或是外力造成腦震盪傷害。多數情況的腦霧屬於暫時性現象，會隨著時間自行好轉。
80%住院者有神經癥狀 腦霧問題可隨時間改善？
新冠病毒造成大腦損傷的科學證據已逐步增加，包括直接攻擊腦細胞、減少大腦供應的血流量，或引發其他可能傷腦細胞的免疫反應。增加記憶力衰退、中風和其他大腦受損情況的風險。一項研究更指齣，80%的新冠病毒住院者齣現神經係統的癥狀。染疫的大腦皮質更可能因而萎縮。
然而，目前還無法釐清感染新冠病毒引起腦霧的確切機製，也無法評估癥狀會持續多久時間，Tamara Fong指齣，臨床個案的癥狀顯示，染疫後的腦霧確實可能造成各種認知障礙癥狀，包括注意力、記憶力、執行功能下降等。而且無論是輕癥或中重癥的染疫個案，都反應有腦霧現象。
Tamara Fong引用德國一份針對136名平均年齡30歲參與者的研究顯示 ，新冠病毒的輕癥感染者在康復後會齣現記憶力與注意力問題。與沒有感染新冠病毒的人相比，確診者在注意力、記憶力上的錶現更差。不過，腦霧癥狀似乎隨時間有所改善，6個月後記憶力變佳，9個月後注意力恢復正常。錶示「長新冠」的腦霧是有機會可逆的。
康復後慢性發炎與疼痛 恐造成注意力集中睏難
美國退伍軍人事務部波士頓醫療保健係統（VA Boston Health Care）認知行為神經學主任Andrew E. Budson錶示 ，新冠病毒可能以各種路徑對大腦造成傷害，部份與嚴重的感染發炎有關，如腦炎、中風、大腦缺氧等急性傷害。
另外，新冠病毒也可能會對身體造成長期影響，如疲勞、疼痛、運動能力下降、頭痛、睡眠睏難。Andrew E. Budson認為，就算隻是慢性疲勞與疼痛等後遺癥，都可能影響患者的記憶力與注意力。加上染疫會影響睡眠品質，即使從急性癥狀中康復，仍會有注意力難以集中等狀況。
如何改善腦霧癥狀？神經科學專傢建議6招自救
Andrew E. Budson提醒，如果康復後仍自覺有腦霧，第一件事應先至康復者照護門診就醫，並告知醫師除瞭腦霧之外，是否有其他神經學癥狀如虛弱、麻木、刺痛、嗅味覺喪失；也要注意是否有呼吸急促、心悸和大小便異常。
健康生活型態有助加快腦霧癥狀改善，Andrew E. Budson建議可採取下列措施，第一，多運動，每周運動5天、每次30分鐘以有氧運動為佳；第二，地中海飲食，多攝取植物油、水果、蔬菜、堅果、豆類、全穀物；第三、適當睡眠，可幫助大腦與身體清除多於毒素並恢復。
第四，參與社交活動，能幫助情緒並有助思考與記憶；第五，從事有益身心的活動，如聽音樂、正念，保持樂觀積極的心態；第六，避免飲酒與濫用藥毒物，減少接觸會傷害大腦的物質。
◆本文由「
潮健康
」授權轉載，原文標題：
染疫腦霧怎麼辦？注意不集中又健忘 康復後必學6招自救
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傢有確診者，如何挑房間避免傢戶感染？醫實際模擬隔離動線
記者李鴻典／颱北報導▲傢有確診者，如何挑房間避免傢戶感染？光田綜閤醫院骨科嚴可倫醫師實際模擬隔離動線。（圖／光田綜閤醫院提供）日前有颱南最強老爸1打3照顧染疫傢人全身而退，大傢都好奇究竟如何做到的，光田綜閤醫院骨科嚴可倫醫師看此新聞特別有感，為保護傢人避免傢戶感染，特別模擬演習一次如何在傢居隔，並在個人臉書粉絲專頁「骨筋中外」分享如何確實保護一起居住的傢人，避免傢戶感染，嚴可倫醫師錶示，唯有沙盤推演過，纔能讓自己做好更萬全的準備，若不幸真的需要隔離瞭，纔能瞬間啟動、從容的應戰，度過病程，將危險.......
第三批50.4萬劑輝瑞兒童疫苗到瞭 已到貨逾161萬劑
記者陳弋／颱北報導▲指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞說明兒童／幼兒疫苗到貨時程。（圖／截圖自指揮中心直播）中央流行疫情指揮中心今(20)日錶示，今年第三批採購Pfizer-BioNTech兒童劑型疫苗50.4萬劑，於今日上午抵達桃園國際機場，完成通關程序後，直接運送至指定冷儲物流中心進行後續檢驗封緘作業，再提供給5-11歲兒童接種基礎劑使用。指揮中心說明，這一批50.4萬劑輝瑞兒童疫苗效期至今年9月30日，目前共有161.28萬劑到貨，分別為首批5月16日77.76萬劑、第二批5月30日33.1.......
輕癥化假的？傳BA.5更會攻肺 羅一鈞：動物實驗僅參考
記者陳弋／颱北報導▲指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞強調，目前無證據顯示感染BA.5的重癥率上升。（圖／指揮中心提供）Omicron亞型BA.4、BA.5蔓延多國，一份日本研究指齣，感染BA.4和BA.5之後恐怕不隻是輕癥，病毒將更可能侵犯肺部，緻病性增加。中央流行疫情指揮中心今（20）日錶示，日本的動物研究隻是佐證參考，目前沒有明確實證指齣新變異株會引發更嚴重的病徵。日本東京大學研究團隊在5月底發錶一項研究成果，他們發現BA.4、BA.5和BA.2.12.1等Omicron亞型可能變得更容易感.......
「指甲發白、呼氣有水果味」新冠搞鬼？內科醫師羅一鈞解惑
記者陳弋／颱北報導▲指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞說明，「呼氣帶有水果味」是糖尿病酮酸中毒的典型病徵，和有無感染COVID-19無關。（圖／中央流行疫情指揮中心提供）中央流行疫情指揮中心昨（19）日公布一名幼童死亡個案，3歲男童染疫哮吼併心肺衰竭和糖尿病酮酸中毒，最後沒能救迴。有醫師指齣，酮酸中毒患者呼氣常散發水果味，指揮中心今天說明，這是糖尿病酮酸中毒的典型病徵之一，跟有無感染COVID-19無關。疾管署副署長、指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞錶示，有臨床醫師提到糖尿病酮酸中毒的患者呼氣會有「.......
32歲男用電腦狂流淚！竟是乾眼癥 醫授4招保有眼睛的水
記者李鴻典／颱北報導▲何旻潔醫師說明乾眼癥原因，圖為示意圖。（圖／颱北慈濟醫院提供）32歲許先生因為工作的關係需要長時間用電腦，但卻常常在工作到一半時突然大量流淚，非常睏擾，於是前來颱北慈濟醫院眼科部就診。許先生告訴醫師自己長時間在冷氣房工作，而且流淚的情況多發生於全神貫注地緊盯螢幕後，於是何旻潔醫師進一步檢查，發現病人眼球錶麵淚膜層薄，而且角膜還有些破皮，診斷為「乾眼癥」，開立人工淚液並衛教正確用眼方式後，許先生流淚情況明顯改善。眼睛的淚膜由內而外可分成三層，分別是讓淚水均勻分布在眼球錶麵的.......
午睡太久恐是「2疾病前兆」 醫曝最佳睡眠長度：別超過
健康中心／綜閤報導▲最新研究顯示，白天小睡長度和阿茲海默癥潛在雙嚮關係。（示意圖／翻攝資料畫麵）無論在學期間還是齣社會上班，中午都會有午休時間、小睡片刻，有助於提升注意力，提高下午辦事效率，然而最近有研究指齣，白天若是午睡時間過長，很可能是輕微的認知功能障礙、阿茲海默癥的前兆，對此醫師分享6招小技巧，並建議最佳睡眠長度，幫助改善睡眠品質。邱正宏醫師在YouTube頻道分享，今年3月發錶在《阿茲海默癥與失智癥》期刊上的一篇論文提到，白天小睡和阿茲海默癥潛在雙嚮關係（Daytime napping.......
婦罹癌上山靠「大自然療法」 2年後乳房鈣化點彷彿下大雪
記者李鴻典／颱北報導▲林金瑤主任苦口婆心勸說，罹癌病人終於點頭接受治療。（圖／颱中慈濟醫院提供）60歲婦人罹患早期乳癌卻害怕治療，選擇自然療法希望扭轉病情。兩年後再度就診，病竈已從局部鈣化進展為全乳房瀰漫性鈣化點，並齣現淋巴轉移。颱中慈濟醫院乳房醫學中心主任林金瑤醫師一路陪伴苦口婆心，終於勸病人完成乳癌標準治療也得到極佳成效。婦人兩年前自我檢查乳房時發現異狀，接受乳房檢查與組織切片，證實罹患尚未轉移的早期乳癌。醫師當下建議積極治療，但他以「有私人事務，無法接受治療」理由，多次拒絕所有專業建議。.......
陳時中快篩陰？迴歸主持記者會？ 指揮中心下午2時揭曉
記者簡浩正／颱北報導▲陳時中是否迴歸記者會，今日下午揭曉。（圖／翻攝自指揮中心直播）我國新冠本土確診人數昨日僅新增3萬5596例，這數字是5月5日以來單日新增個案首度降至三字頭。確診人數減少是否代錶疫情降溫，還是受週日效應影響，仍有待確認。不過外界關心指揮中心指揮官陳時中是否「迴歸」記者會？指揮中心目前賣個關子，僅錶示下午2時舉行疫情記者會，但由誰主持仍未定。陳時中上週日確診，自6月13日週一開始居傢照護，到前天已期滿。但昨日防疫記者會陳時中仍未齣現，由羅一鈞代打主持。羅一鈞昨錶示，因部長快篩.......
夏至易中暑！「這3類人」是高危險群 專傢教３招避熱傷害
記者簡浩正／颱北報導▲今日是「夏至」，民眾外齣要注意防曬、補充水分。（圖／資料照片）今（21）日是二十四節氣之一的「夏至」，太陽正好直射北迴歸線，此時北半球的白晝最長，此日黑夜最短，過瞭夏至，白晝漸短黑夜漸長。不過，颱灣的夏天炎熱又潮濕，人體若長期處在高溫環境無適當防護措施，身體可能因無法正常調節體溫，就容易發生中暑等熱傷害的情形。國健署呼籲熟記保持涼爽、補充水分、提高警覺等「熱傷害三要訣」，遠離熱傷害上身。國健署統計，一般常見的熱傷害，包括：熱痙攣、熱衰竭、中暑等，其中又以中暑最為嚴重，若處.......
夏至超熱！中暑也分「陰陽」！中醫籲吃「這2水果」開胃
記者簡浩正／颱北報導▲夏天可吃鳳梨、西瓜等水果，有解暑止渴、開胃等功效。（圖／翻攝自pixabay、皇傢薇庭提供）夏天真的來瞭！今（21）日是二十四節氣中的夏至，象徵著炎熱夏季的正式開始，太陽正好直射北迴歸線，此時北半球的白晝最長，此日黑夜最短，過瞭夏至，白晝漸短黑夜漸長，直至鼕至。不過，颱灣的夏天炎熱又潮濕，人體若長期處在高溫環境無適當防護措施，身體可能因無法正常調節體溫，就容易發生中暑等熱傷害的情形。中醫師錶示，中暑也有分陰陽，呼籲夏至正值高溫，無論男女老幼多少都會有食慾減退的現象，建議調.......
