長久以來 高蛋白飲食一嚮都被視為是減肥的良方 研究證實高蛋白飲食有利減肥 - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 長久以來，高蛋白飲食一嚮都被視為是減肥的良方，但過往僅僅是從觀察中發現到兩者的關聯性，科學傢們總是在尋找原因，而日前就有一項新研究找齣瞭背後的原因，也替高蛋白飲食減肥法找到更加有力的證明。英國倫敦帝國 .....
長久以來，高蛋白飲食一嚮都被視為是減肥的良方，但過往僅僅是從觀察中發現到兩者的關聯性，科學傢們總是在尋找原因，而日前就有一項新研究找齣瞭背後的原因，也替高蛋白飲食減肥法找到更加有力的證明。
英國倫敦帝國學院的學者們發現，蛋白質在被消化的過程中，會産生一種名為「苯基丙氨酸」的氨基酸，它會適時提高體內荷爾濛濃度，告訴身體已經吃飽瞭，進而減少食物的攝取。
而進一步解釋「苯基丙氨酸」的運作機製，首先、它會刺激人體製造一種叫「GLP-1」的荷爾濛抑製食慾之外，再來它會抑製「胃飢餓素」的分泌，雙管齊下。
肉類是相當好的蛋白質來源，但其它如牛奶、雞蛋、波菜、豆腐等也都是不錯的攝取選擇，另外像堅果也是相當不錯的選擇，堅果含有健康脂肪和高蛋白，能降低膽固醇並延緩飢餓感，但是堅果熱量不低，食用分量一定要注意。
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日本福島及宮城地區今天發生規模7.4的強震，甚至引發海嘯，造成災害。教育部錶示，我國有35個學生在日本福島及宮城的大學就讀，經過聯係後，都安全無虞。教育部國際司簡任秘書林逸說，地震發生後，我駐日代錶處隨即跟福島縣及宮城縣的颱灣同學會潘姓會長聯絡，確認35個學生都平安。因為這些學生就讀的學校，都是屬於離海比較遠的內陸，地震災情比較輕微，也未受海嘯影響。(中時 ).......
福島土壤輻射汙染更高？林奏延：沒有開放進口
反核人士日前組團前進日本實測輻射，今前進日本福島縣及周邊實測當地土壤，發現田間土壤「銫-137」含量竟達每公斤1950.601貝剋，痛批政府這樣的土地種齣來的作物怎能讓國人食用？衛生福利部長林奏延錶示，福島縣的所有産品皆沒有要開放進口，對國人安全暫無影響。由國內環保人士赴福島距離福島40多公裏的磐城市檢測，均發現土壤「銫-137」含量都比韆葉縣的土壤高。林奏延錶示，該環保團體使用的是移動式、簡易的檢測儀器，與衛福部在國內使用的固定式、能較精密檢測的儀器不同，且從他們公布的數據來看，其在銫-137.......
福建省奬勵博碩士學術論文 6人脫穎而齣
福建省政府今（22）日頒奬錶揚105年優良博、碩士論文作者王振漢等6人，秘書長翁明誌強調，相關調查研究都是重要資料寶庫，期待奬勵研究能吸引更多的人投入與參與，研究內涵也更加充實、多元，以促進福建省的各項發展。這項博、碩士學術論文奬勵研究，今年共有14篇論文提齣申請，10月中旬在省府代理秘書長張金成主持下，由省府聘請國際級學者颱灣大學土木係終身職特聘教授楊永斌博士、高雄師範大學校長吳連賞博士、金門大學校長黃奇博士、金門大學教授蔡亮博士及連江縣籍知名學者緻理技術學院講座教授兼教務長及商務管理學院長陳.......
福德國小大手牽小手 有請樹醫生護老樹
大手牽小手、搶救校園老樹，彰化縣永靖鄉福德國小校園裏23年樹齡的颱灣欒樹陸續枯黃，校方今天請來颱灣老樹救援協會和知名「樹醫生」為老樹義診、開解方，預計2個月後就能讓老樹恢復生機。學生們圍在老樹周遭，看興大園藝係教授劉東啓示範，不用藥的「水刀療法」，在每棵老樹周邊以高壓水柱鬆土、做齣4至6條溝，把水和空氣打入深層土壤，將竹管敲破埋入，再放入優質有機肥、微生益菌，確保土壤透氣含水不積水，有助根係生長旺盛，根部就能吸收水分、養分，自我療癒。校長邱鈺清說，建校逾40年，占地三甲的校園林木扶疏，近十年來老.......
福斯影片首推齣套票 超值優惠造福影迷
美國曆史悠久的大片商「福斯影片」，選齣明年開春3部主題截然不同、質感非凡的話題之作，並以超值優惠的套票要造福影迷。包含甫獲得2項金球奬提名，並強勢問鼎2017奧斯卡的《關鍵少數》、年度驚悚懸疑钜作《救命解藥》，以及撼動人心的溫暖新作《天纔的禮物》。全颱限量500組套票，以660元超優惠價，享總價值超過1500元等多項産品優惠，12月21日起正式於全颱7傢影城獨傢販售。以「探索自我的潛能」為題的《關鍵少數》，根據真人真事改編，描寫3位偉大的黑人女性，在1960這個女權尚未得到重視，並且「種族」還是.......
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