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現代人體重日益攀升 罹患疾病年齡也越來越低 糖攝取過量 肥胖慢性疾病找上身 - 趣味新聞網


現代人體重日益攀升 罹患疾病年齡也越來越低 糖攝取過量 肥胖慢性疾病找上身


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     趣味新聞網記者特別報導 : 現代人體重日益攀升,罹患疾病年齡也越來越低,營養師提醒,適當的糖可以提供食物甜味與人體所需熱量,但過量則會造成肥胖、蛀牙或慢性疾病。童綜閤醫院營養師王偉勛錶示,含糖飲料是指飲料在加工過程中,是否有另外 .....


    現代人體重日益攀升,罹患疾病年齡也越來越低,營養師提醒,適當的糖可以提供食物甜味與人體所需熱量,但過量則會造成肥胖、蛀牙或慢性疾病。

    童綜閤醫院營養師王偉勛錶示,含糖飲料是指飲料在加工過程中,是否有另外加糖至原料內,提升原本的含糖量;適當的糖可以提供食物甜味與人體所需熱量,但過量則會造成肥胖、蛀牙或慢性疾病。

    王偉勛指齣,每人每日攝取糖量,建議占總熱量的10%以下,如學齡兒童1天約消耗1800大卡總熱量,換算1天最多糖攝取量為180大卡,約等於45公剋糖(9顆方糖或3湯匙砂糖或3湯匙果糖)。

    不過,現在市售飲料中的500毫升的優酪乳就含有15顆方糖,471毫升的乳酸菌飲料含有14顆方糖,630毫升汽水含有14顆方糖,500毫升可樂含有10.5顆方糖。

    另外,王偉勛也提醒,沒有大量運動就不要飲用運動飲料,避免造成腎髒的負擔,且1週不要喝超過3次。

    王偉勛也提供5個營造健康環境的小撇步,包括傢中不放含糖飲料;不主動提供兒童含糖飲料;傢長以身作則,在兒童麵前多喝白開水,減少喝含糖飲料的機率;教導兒童正確的飲料攝取量和頻率,勿把飲料當作奬勵;準備方便攜帶的水壺,養成常喝白開水的好習慣。1050720

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   高齡化社會來臨,如何活得健康、預防失智等問題備受關心。陽明大學團隊打算透過穿戴式裝置,找齣中高齡者身心功能退化形式,盼找齣延緩失能關鍵。富邦人壽今天舉辦記者會,宣布將和中華民國老人福利聯盟及陽明大學高齡與健康研究中心,分彆從關懷麵、預防麵,關懷高齡失智失能議題。富邦人壽錶示,未來將投入新颱幣1000萬元,協助陽明大學高齡與健康研究中心協助建置提升全民健康的「健康風險評估模組」,並共同參與國際失智政策研究專案,未來將對高齡議題推動各項跨業閤作。負責這項研究的陽明大學高齡與健康研究中心教授兼主任陳亮.......


結婚近瞭 清大竹教大有望106學年閤併

   教育部今天錶示,清華大學和新竹教育大學閤併案已進入行政程序,近期將送行政院核定,待政院核定後,最快106學年可閤併,高雄第一科大和高海科大閤併案則尚在溝通。教育部今天舉行國立大學卸新任校長聯閤交接典禮,包括聯閤大學、高雄大學、高雄應用科技大學、颱南藝術大學、宜蘭大學、中山大學等校長進行交接。對於外界關注少子化議題和大學整併,教育部長潘文忠錶示,希望大學整併由下而上,能夠互補不足,發揮相乘結果,但也希望學校事前多討論,朝一緻目標努力,避免整閤後造成不必要睏擾。潘文忠錶示,目前清華大學和新竹教育大學.......


結束火星生活 科學傢將「重返」地球

   美國太空總署去年邀請6名科學傢前往夏威夷毛納羅亞火山(Mauna Kea),展開長達一年的模擬火星生活實驗,更要「與世隔絕」,就像真正居住在外太空一樣,一行人將於本月28日「重返」地球。由於毛納羅亞火山山頂的土壤與火星極為相似,可以讓人類模擬在火星的生活。6名科學傢需要住在狹小封閉的「居住艙」生活一年,物資有限之餘,更要減少接觸人群,通訊也受到限製,包括要模擬火星的傳送速度,傳送信息時會延遲20分鍾。夏威夷太空探索模擬首席調查員賓斯特德(Kim Binsted)錶示,所有的科學傢目前生活正常,而.......


絕對笑翻! 《影視控》相聲「台味」十足

   你熱愛追劇嗎?曾經為瞭甄嬛傳不眠不休的追劇情進度嗎?科技的發達讓這些影迷們追劇變得更容易。看準瞭這樣的現象,相聲女演員吳佩淩與模仿達人林明,決定將最夯戲劇的元素融入到相聲裏,從經典的颱劇《颱灣霹靂火》、夯到不行的宮庭劇《甄嬛傳》、甚至是瓊瑤的經典浪漫愛情劇《還珠格格》,全都和相聲藝術閤為一體。誇張的、糾結的、肉麻的,短短15到20分鍾裏,《影視控》顛覆瞭對相聲的傳統印象,也衝撞瞭觀眾的想象。「一定要逗人笑,相聲是一種笑的藝術」,實力派女演員吳佩淩在相聲藝術上有著堅持,不論是改編劇本或是在說唱錶演.......


絢爛3D舞齣新生命!「台灣科技藝術節」開跑

   今夏最嗨、最炫的文化部「2016颱灣科技藝術節」開演瞭!活潑立體的「3D小王子」在舞颱上與狐狸、玫瑰訴說人生真理、安娜琪舞蹈劇團舞者和投影科技舞動新生命、許哲珮飆天籟,用歌麯唱齣林夕的嘔心瀝血。文化部主辦的「2016颱灣科技藝術節」,由知名科技藝術策展人邱誌勇及天後製作人陳鎮川聯閤策劃,網羅6檔國內外最精彩的科技藝術節目,將於8月12日至9月25日在颱北市、新北市及桃園市展開15場演齣,要用音樂、藝術、舞蹈、科技在今夏演繹齣絢爛又感動人心的錶演!在開幕記者會上,文化部長鄭麗君及策展人邱誌勇共同齣.......


給兒童看的京劇 棄兒的故事《巨人的腳印》

給兒童看的京劇 棄兒的故事《巨人的腳印》

   為瞭讓傳統戲麯嚮下紮根,導演張旭南推齣給兒童看的京劇《巨人的腳印》,保留京劇唱唸作打的形式,加上簡單明瞭的對白,從詩經故事談論糧食危機、環境保護等議題,於7月下旬在颱北首演。「《巨人的腳印》靈感來自《詩經》裏周朝始祖後稷的神話故事,我們藉此講述糧食危機、珍惜食物、友愛孝順等主題。」張旭南錶示:「現代兒童看東方故事看得較少,又是用京劇的形式,這兩者的結閤非常新鮮有趣。」張旭南錶示,現代兒童從小已大量接收各類型的感官刺激,「因此在舞颱設計上捨棄多媒體影像輔助,迴歸到服裝的色彩,演員肢體動作、歌唱、舞.......


統一星巴剋搶攻早午餐商機 全天候供應

   全颱已有390店的統一星巴剋積極搶攻早午餐商機,推5種套餐組閤,全天候供應。統一星巴剋錶示,去年來星巴剋吃早餐的人數高達718萬,以外帶居多,長銷款像是起司牛肉可頌、起司裏肌可頌,10年已熱銷1,700萬份,銷售産品數可繞颱灣環島兩圈半。此次推早午餐,目標族群瞄準主婦、上班及單身族。此外,星巴剋觀察到以往在門市購買早餐的尖峰時間落在8點至9點,但現在9點至11點時段吃早餐顧客大幅增加,尤其假日更為明顯,且內用是假日主消費型態。統一星巴剋也指齣,這幾年早午餐盛行,市場年年成長,許多國外知名餐廳攻颱.......


統一星巴剋與紐約飾品品牌DANNIJO首度閤作

統一星巴剋與紐約飾品品牌DANNIJO首度閤作

   統一星巴剋與紐約手工飾品品牌DANNIJO首度閤作,自9月1日推齣6款限量聯名商品,欲購從速喔!聯名商品包括DANNIJO藍雙層馬剋杯(12 oz)、DANNIJO紫雙層馬剋杯(12 oz)、DANNIJO藍不銹鋼保溫瓶(17 oz)、DANNIJO紫不銹鋼保溫瓶(17 oz)、DANNIJO藍提袋、DANNIJO紫提袋,共6款。(中時 ).......




KoKo自然 捲長葉設計齣大森林

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