《中國睡眠研究報告（2022）》顯示 過去10年國人的入睡時間晚瞭兩個多小時 21日世界睡眠日：睡眠不足7小時患癌概率大幅增加 基因突變 - 趣味新聞網
發表日期 2022-03-21 09:29
趣味新聞網記者特別報導 : 《中國睡眠研究報告（2022）》顯示，過去10年國人的入睡時間晚瞭兩個多小時，睡眠平均時長從2012年的8.5小時縮減到2021年的7.06小時。 北京朝陽醫院呼吸睡眠中心主任郭兮恒建議大傢應該在1… .....
原標題：21日世界睡眠日：睡眠不足7小時患癌概率大幅增加 基因突變
世界睡眠日是每年的3月21日。睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。
人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會死去，可見睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、整閤和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。世界衛生組織調查，27%的人有睡眠問題。
《中國睡眠研究報告（2022）》顯示，過去10年國人的入睡時間晚瞭兩個多小時，睡眠平均時長從2012年的8.5小時縮減到2021年的7.06小時。調查顯示僅35%國人睡夠8小時，新手媽媽、學生、職場人士睡眠問題突齣。
影響睡眠時長的因素有：看手機或上網導緻睡眠拖延，工作或學習時長擠占瞭睡眠時間，以及失眠等睡眠障礙的影響。研究錶明，與7-7.5小時睡眠者相比，女性每天睡眠小於5小時結腸癌風險增加36%；男性睡眠小於6.5小時肺癌風險增加112%。
北京朝陽醫院呼吸睡眠中心主任郭兮恒建議大傢應該在10點到11點睡覺，最晚不要超過12點，睡眠時間最好能維持在7到8個小時。專傢介紹，每晚睡眠不足6小時，持續一周，就會導緻體內700多個基因發生改變。長期睡眠不足，甚至會加大患心腦血管疾病、抑鬱癥、糖尿病和肥胖的風險。
醫學上，熬夜時間的界定有爭議，但從生物節律和內分泌角度看，一般認為超過23點後睡就算熬夜瞭。
責任編輯：
分享鏈接
tag
相关新聞
調查：共享單車明明入“欄”仍遭遇鎖車難，應在何處安放？
原標題：調查：共享單車明明入“欄”仍遭遇鎖車難，應在何處安放？ 共享單車從最初的野蠻生長至今,遭遇多重問題,屢屢成為話題中心。即便是目前,仍有諸多需要探索和改進的空間,為瞭解決當初的亂停亂放、占道等亂象,目前很多城市,都劃定瞭大量的“電子圍欄”區域,共享單車用戶隻有停車入欄,纔能順利鎖車。但是記者在北京街頭走訪時發現,一些劃有“電子圍欄”的地方,停車也並不容易。這是怎麼迴事? 北京:共享單車明明入“欄” 仍遇鎖車難 在北京市朝陽區的一個地鐵站口,記者身旁這個白綫框就是共享單車入欄結算的停放區。.......
相約雲遊威博——甲午風雲篇
原標題：相約雲遊威博——甲午風雲篇 甲午風雲 第一站：海防重地 19世紀後期，清政府與西方列強簽訂瞭一係列不平等條約，被迫開放門戶，國勢日益衰落。清政府中的洋務派發起洋務運動，希望藉此改變中國貧睏落後的局麵。其中重要的一項是建立一支近代化的海軍以守備海疆。 ★ “定遠”號鐵甲艦模型 “緻遠”號穹甲巡洋艦模型 北洋海軍設有威海衛、旅順口和大沽口三處基地。威海衛和旅順口正好位於渤海海峽南北兩端，互為犄角，拱衛京師。在三處基地中，威海衛更為重要，設立瞭嚴密的防禦體係。 .......
十二星座忘記一個人，要多久？處女令人吃驚
原標題：十二星座忘記一個人，要多久？處女令人吃驚 大傢好，我是星座博主模特廖詩琪，希望看完我的文章會對您有所幫助！ 情人節已經過去，相信很多小夥伴過瞭很美好的情人節。但是單身狗們就很慘瞭，隻能看著彆人給自己瘋狂塞狗糧，自己卻無能為力。其實有些人並非是找不到另一半，而是心裏有放不下忘不瞭的人，所以不願意再開展新的戀情。 今天我們就來說一說，十二星座忘記一個人，到底要多久。 金牛座：一秒/一輩子 金牛座是一個在感情中很慢熱的星座，但同樣也是很果斷的星座。但是金牛能否忘記其實是分情況的，如果對方很.......
期刊論文寫作的注意事項有哪些？
原標題：期刊論文寫作的注意事項有哪些？ 說到期刊論文，我們一點也不陌生。許多學術雜誌發錶瞭各種類型的期刊論文，這些期刊論文是否在工作中起到決定性作用還是有待研究。但是大傢盲目的追求,太過於急功近利,但也有一些人真的想為自己的學術工作做齣貢獻,對於那些取得瞭巨大成就的人,在撰寫期刊論文時必須注意一些事項,。 事實上，在闡述我們自己的問題時，我們必須澄清自己的觀點，並簡要說明所有的研究問題和結果。我們應該集中討論這些關鍵問題。此外，在研究過程中，我們不應該重復引用一些數據和材料，而應該創新，在推.......
加拿大留學一年到底需要多少錢？
原標題：加拿大留學一年到底需要多少錢？ 眾所周知，加拿大是留學性價比極高的國傢，也是世界上少數幾個教育體係最完整、教育水準最高的國傢之一，尤其是在商科、工程中居世界領先地位。 但很多人對於加拿大留學所要準備多少資金沒有概念，所以今天來為大傢分享下申請加拿大留學（本科&碩士）的條件以及一般情況下留學一年的花費有多少？ 加拿大本科申請條件： 必要條件：學業成績(如高中成績、高考成績、考試成績平均85%以上，88%以上具有競爭力)。 語言成績：雅思6.5(單項不低於6.0)，托福86(單項不低於2.......
小學一年級數學第五單元測試捲，認識並掌握人民幣的應用！
原標題：小學一年級數學第五單元測試捲，認識並掌握人民幣的應用！ 人民幣的認識及應用是我們小學一年級就要掌握的內容，從小讓孩子養成一個懂規劃、懂理財的習慣，也對數學的學習産生一定的動力，如果數學學不好，那麼就連花錢都不會花。 我們的人民幣有元、角、分的區彆，怎樣轉換他們之間的關係，也是孩子們學習人民幣的一個難點，下麵我們就來通過一張第五單元的測試捲，具體來練習。 一、填空題。多是基礎的考察，第5小題關於人民幣的兌換問題，首先我們要知道1角=10分，1元=10角，1元=100分的轉換公式。 接下.......
關注！22漢碩自劃綫院校分數綫匯總：兩個信息需注意！
原標題：關注！22漢碩自劃綫院校分數綫匯總：兩個信息需注意！ 已公布漢碩自劃綫院校2022年復試基本分數綫。通過分析自劃綫，我們可以得到兩個信息： 01/ 盡管34所自劃綫院校可以在國傢綫之前發布院校綫，但從近兩年情況來看，院校還是采取瞭觀望態度，緊跟國傢綫之後發布，這預計也是今後的一個趨勢。 02/ 34所自劃綫院校擁有自主劃綫權力，在全國統一考試專業上，基本都采取瞭與國傢綫持平或高於國傢綫的劃綫。低於國傢綫考上研究生的專業和機會將越來越少。 附：23所自劃綫院校漢碩專業分數綫 什麼.......
2023國考行測資料分析：十字交叉法應用
原標題：2023國考行測資料分析：十字交叉法應用 談及十字交叉法，大部分同學會感覺這類題很神秘，會有“啥是十字交叉法?啥時候用?咋用?這一套死亡三連問”，想法是太難、學不會，寜願費盡精力列方程或者直接跳過這類題也不願意利用方法去嘗試，這是一種錯誤的理念，其實這類題並不難，接下來我們就撕開它的神秘麵紗。 啥是十字交叉法? 簡單!把題乾信息在草稿紙上這樣列齣來： A與B代錶量，a與b分彆代錶A與B對應的比例，c代錶混閤後的比例。c-b與a-c,是比例的差值，用大的比例減去小的比例列式子。 啥時.......
風口迭代的産業重塑期，禦寒、換擋、變革方能達成突破！
原標題：風口迭代的産業重塑期，禦寒、換擋、變革方能達成突破！ 將目光從下遊的C端用戶身上轉移到上遊的B端行業身上，通過改造B端行業的生産方式和供應方式來再度提升行業運行效率正在成為行業發展的共識。現如今，我們看到以阿裏、騰訊、京東、美團為代錶的頭部互聯網公司開始加入到瞭産業互聯網的新戰役當中…… 為什麼會提齣産業互聯網這一概念呢？ 相對應消費互聯網，很多人就把産業互聯網解釋成互聯網的下半場，互聯網的新方嚮。 因為互聯網最初發展的基礎就是以人的需求齣發而建立和創新的若乾應用，所有玩法包括社交、電.......
5G來襲，營銷浪潮將會湧嚮何方？
原標題：5G來襲，營銷浪潮將會湧嚮何方？ ▎摘要：在全球範圍內，不少國傢也在緊鑼密鼓地為5G布局，跟5G相關的一舉一動都備受各界關注。馬上將會滲入我們生活各個方麵的5G除瞭能夠提高網速，還具備什麼功能，又能為我們的生活帶來什麼改變？尤其對於與消費者生活息息相關的營銷場景，5G的浪潮又會帶來怎樣的影響呢？ ▎文章來源：艾瑞谘詢 ———————————————— 在2017年的外場試驗和2018年的規模實驗完成後，我國於2019年進入5G預商用時期，並預計在2020年實現對5G的正式商用。而在全球.......
豐電金凱威：突破超越，行穩緻遠
原標題：豐電金凱威：突破超越，行穩緻遠 近期，中國氫能壓縮機領域發生一樁大事！自今年3月1日起，中國正式實施首個《加氫站用隔膜壓縮機安全使用技術規範》團體標準。這一標準將有效提升我國氫氣隔膜式壓縮機的設計、製造、安裝及使用安全水平，為我國氫能經濟的快速發展保駕護航，意義非凡。 這一中國氫能領域曆史性事件的主要參與者、推動者和見證者是豐電金凱威（蘇州）壓縮機有限公司，下稱“豐電金凱威（FKW）”，一傢在工藝氣體壓縮機市場深耕30餘年、服務超過3000傢工業企業用戶的高新技術企業和團隊。 一、起草.......
趙麗蓉去世22年，義子、徒弟依然常常落淚，3個兒子都成人生贏傢
原標題：趙麗蓉去世22年，義子、徒弟依然常常落淚，3個兒子都成人生贏傢 趙麗蓉 趙麗蓉是我國著名評劇演員、小品演員，是一位深受觀眾喜歡、尊敬的人民藝術傢，她參與演齣瞭《花為媒》《小二黑結婚》等著名評劇節目，在影視劇《西遊記》《紅樓夢》《過年》中塑造瞭深入人心的角色。 自從1988年開始，她先後8次登上中央電視颱春節聯歡晚會，參與演齣瞭《英雄母親的一天》《媽媽的今天》《吃餃子》《如此包裝》《打工奇遇》《老將齣馬》等膾炙人口的小品，成為受億萬觀眾喜歡的大明星。 趙麗蓉劇照 趙麗蓉一生命運多舛，.......
優雅！Chic！這個春季沒人能拒絕“小香風”，這些搭配技巧夠你用
原標題：優雅！Chic！這個春季沒人能拒絕“小香風”，這些搭配技巧夠你用 如果你是對時尚有所追求的女性，那麼你的衣櫥裏絕對不能沒有“小香風”單品的存在，它不僅優雅chic，還會讓你看起來更加精緻動人，是展現女人味的神器。對於穿搭意識薄弱的女性來說，想要將小香風單品穿好並不是難事，隻要瞭解這些實用的搭配技巧，就能讓你的衣品得到質的提升，讓我們一起看看吧！ 一.如何選擇小香風外套？ ①根據色彩挑選 小香風外套的風格特徵很明顯，一般來說都會采用粗花呢質地，還會利用金屬紐扣、不同顔色的綫條來進行勾邊.......
邱淑貞長女分享近況，赴韓會男偶像，互換衣服顯親密
原標題：邱淑貞長女分享近況，赴韓會男偶像，互換衣服顯親密 香港性感女神邱淑貞的長女瀋月於三月二十日在自己的社交網站發布瞭一係列照片，引起瞭網民們的熱烈討論。瀋月一身簡單的灰色高領毛衣，一頭波浪捲的長發，精緻的妝容，大大的眼睛，清秀的鵝蛋臉，和母親越來越像，名副其實的“最漂亮的星二代”。 要知道，這件看上去平平無奇的灰色毛衣，齣自一傢奢侈品牌，在官方網站上，同樣的款式，也要8600元。而瀋月旁邊站著一名英俊的男人，正是金希澈，韓國超級偶像團體SuperJunior的一員。兩人的腦袋靠在一起，擺.......
在2月裏，這四大星座，將會迎來自己的好運勢和好財運瞭
原標題：在2月裏，這四大星座，將會迎來自己的好運勢和好財運瞭 大傢好，我是星座博主汽車的起點，希望看完我的文章會對您有所幫助！ 2月，水瓶將會有好的運氣和財富。 水瓶座最不能忍受的就是這種錯綜復雜的感情，想要在一起，就必須要付齣自己的真心，同時也要學會尊重。水瓶座的性格讓人捉摸不透，他們的想法讓人捉摸不透。二、金牛座和水瓶。 2月，你會有好的運氣和財富。 而摩羯則是個沉默寡言的星座，他們追求愛情的時候，從來不會有任何的顧忌，他們最擅長的就是“磁力減肥術”，因為他們的減肥方法都是隱藏在衣服裏麵.......
中國留學生赴英人數激增！都紮堆在哪些高校？
原標題：中國留學生赴英人數激增！都紮堆在哪些高校？ 最近，英國高等教育統計局 (HESA) 發布2020/21學年的大學入學數據。HESA錶示，這是疫情後第一份完整學年數據。 中國大陸學生人數遠遠超過其他非歐盟國傢/地區 HESA指齣，赴英中國大陸學生在五年中增長瞭48225人，漲幅達50%。 不過來自中國大陸的注冊新生人數首次下降，降瞭5%。這可能是疫情下很多留學生延期入學所帶來的影響。（如果您想要瞭解更多國際化學校，可撥打400-888-5281；或添加遠播小助手[ID：yuanbogu.......
朗億新材抗菌無紡布、抗菌熔噴布為抗疫加油
原標題：朗億新材抗菌無紡布、抗菌熔噴布為抗疫加油 距離新冠疫情爆發已經過去2年瞭，全球依然籠罩在疫情的陰霾中，中國局勢雖然得到有效的控製，但不時爆發的感染事件讓我們仍不敢鬆懈。 疫情未散，防護不止，如何將防護工作做得更好，是每一傢具有社會責任感的新材料企業都會思考的問題。作為一傢專業的抗菌防病毒解決方案供應商，朗億新材應對細菌、病毒有更多的信心。 根據市場的需求和自身研發技術的優勢，朗億新材積極開發齣具有抗菌防病毒功能的無紡布、熔噴布等防護熱門産品，以滿足防護産品健康升級的需求。 不同於常規.......
深圳市邁觀廣告有限公司醫院標識標牌導嚮係統有什麼特徵？
原標題：深圳市邁觀廣告有限公司醫院標識標牌導嚮係統有什麼特徵？ 由於醫院標識導嚮係統是醫院識彆係統、特彆是視覺識彆係統的重要內容，醫院標識導嚮係統既要保持理念傳達的準確性，又要統一外在形象，還要提高傳達效率，這就使得醫院標識導嚮係統不但具有獨特的個性和內涵，而且彆人模仿不去的，是自己獨有的。 那麼深圳市邁觀廣告有限公司醫院標識標牌導嚮係統有什麼特徵？相信不少人是有疑問的，今天深圳市邁觀廣告有限公司就跟大傢解答一下！ 深圳市邁觀廣告有限公司醫院標識標牌導嚮係統特徵如下： 1、好用：導嚮準確，級.......
鄆城稅務：智慧預約提效率 惠企新政促發展
原標題：鄆城稅務：智慧預約提效率 惠企新政促發展 鄆城稅務：智慧預約提效率 惠企新政促發展 中國山東網-感知山東3月21日訊(記者 謝雯嘉) 今年以來，國傢稅務總局鄆城縣稅務局大力拓展“非接觸式”辦稅服務，積極推進預約辦稅，打造安全高效辦稅環境，落實落細惠企利民稅費優惠政策，助力企業發展再添“新活力”。 智慧預約優服務 便捷辦稅更安心 鄆城縣稅務局積極引導納稅人繳費人錯峰辦稅繳費，推廣“智能叫號一點通”網上預約辦稅服務，有效實現瞭辦稅繳費人員的分流，保障瞭辦稅繳費的安全便捷。 “自從知道有預.......
鉑金變白銅？要不乾嘛刪微博，可是刪瞭有用嗎？
原標題：鉑金變白銅？要不乾嘛刪微博，可是刪瞭有用嗎？ 鉑金大姐突然收起來滿嘴髒話囂張跋扈的氣焰，刪掉瞭自己那些鬍說八道的微博，一副與二八其他人切割的架勢。 她@的這些人就是被她刪除掉的嗎？那大夥可以看好瞭，按圖記下來，這些不是藥粉也是跑不瞭的水軍瞭。不是敵人太厲害而是友軍太無能啊。哈哈哈！ 微博已經亂得看不下去，我早就刪掉它瞭，隻有在需要找資料時通過百度過去看一下。比起抖音等平颱需要積纍粉絲好感，微博簡單粗暴拿錢辦事，這些所謂的大大小小的V變成瞭斂財有道。開局一張圖，再甩齣幾句似是而非的疑問.......
弘曆真的喜歡年鞦月嗎？和珅被乾隆寵信是因為他是年鞦月的轉世？
原標題：弘曆真的喜歡年鞦月嗎？和珅被乾隆寵信是因為他是年鞦月的轉世？ 這個故事純屬杜撰，這是恭王府（和珅府）講解員的最基本解說詞，大門口十塊錢一本的《和珅秘史》說的更神，那個傳奇故事這裏就不在贅述瞭，至於說弘曆和年貴妃的不倫之戀完全是子虛烏有。個人甚至感覺《雍正王朝》年鞦月的演員（常林，演的真好）也很像和珅的畫像（也按照和珅的樣子來）。 首先兩個人年齡上完全對不上 康熙五十年由康熙皇帝指婚一等公年遐齡之女（川陝總督年羹堯之妹）年氏為雍親王側福晉，進入雍親王府。 而弘曆（乾隆）是康熙五十年（.......
3月開始財神降臨，橫財來襲，喜事接連，走上人生巔峰的四大屬相
原標題：3月開始財神降臨，橫財來襲，喜事接連，走上人生巔峰的四大屬相 屬猴的人在前段時間裏運勢低迷，事業受阻，生活也不盡如人意，但還好他們足夠堅強，頑強挺瞭過來。3月開始，屬猴人的運勢將大幅上升，事業暢通無阻，升職加薪，收入不斷暴漲，不僅如此，財運也一路飆升。 屬龍的朋友樂觀嚮上，對過去的種種不好都將視而不見，把目光放在未來一星期裏，幸運的是，3月開始平安順利，順風順水，財運如虎添翼，五福臨門，好運不斷。 屬相虎的人，天生福氣深厚，受到老天的眷顧。這些人從小天資聰穎，做事勤快，為人正直。長大之.......
3月21號，三大生肖天秤座，迴憶枯萎，癡癡等待，真情復閤
原標題：3月21號，三大生肖天秤座，迴憶枯萎，癡癡等待，真情復閤 他們有強烈的占有欲，對於事情不管不顧的態度。他們不會因為一點點小事，就去挑釁對方，而是會主動去做事，不管是在外麵遇到什麼事情，他們都是一副一心想要做好一切的樣子，不會去考慮彆人的感受。 3月21號，屬龍的人天秤座，迴憶枯萎，癡癡等待，真情復閤，餘生相伴到老 他們的人生觀和世界觀，他們的財運都很好，但他們的生活方式，卻很有一點兒像古代，不僅不會讓人羨慕也會讓人不解，他們也不喜歡和人爭吵，他們的人生觀，卻是很有一點兒像古代，不會讓.......
檸檬SGU|法政大學英文授課GMBA工商管理碩士課程申請攻略
原標題：檸檬SGU|法政大學英文授課GMBA工商管理碩士課程申請攻略 在職的哥哥姐姐們注意啦！法政大學大學麵嚮有工作經驗的人纔招生啦！今天我們就來介紹一下法政大學SGU英文授課GMBA工商管理碩士課程，課程是全英文授課，對自己日語有自信的小夥伴們也可以選擇日文MBA課程哦。要注意的是法政大學SGU英文授課GMBA工商管理碩士課程在工作日的晚上和周六白天提供，允許在參加課程的同時參加工作，這樣既可以獲得知識的提升又可以獲得在日的工作經驗，可謂是一舉兩得。 我們馬上來說一說法政大學SGU英文授課G.......
看完iPhone13的綠，你會發覺國産手機的創新比蘋果更有誠意
原標題：看完iPhone13的綠，你會發覺國産手機的創新比蘋果更有誠意 果粉不得不承認的一個事實，就是最近幾年的iPhone在外觀設計上確實越來越缺乏瞭誠意，而且個人感覺審美也大不如前瞭，像是這次iPhone 13新增的綠色，跟之前淺綠色放在一起，多少顯得有些“土氣”。 相反，國産手機這幾年審美品味倒是提升瞭不少，像是華為這邊的P50 Pro，截至目前已推齣瞭九款配色，顔值、質感都很吸睛；另外，還有不乏在工藝材質上尋求突破的，像是#OPPO Find X5#Pro就通過采用一體化微晶納米陶瓷工.......
夏日甜橘風自拍！鞠婧禕曬九宮格美圖，鞠式美學又來襲！
原標題：夏日甜橘風自拍！鞠婧禕曬九宮格美圖，鞠式美學又來襲！ 最近，全國的氣溫都在升高，明明是春天，溫度卻像夏天。這不，“自拍達人”鞠婧禕提前打瞭個闆，突然發瞭九張蠻有夏日感的自拍照，極具氛圍感。 自從上次的“白開水”妝容火瞭之後，鞠婧禕身上那種易碎感、清冷感簡直輕鬆拿捏，很多愛美的小姐姐們已經率先開始研究上瞭，畢竟鞠婧禕美商真的一絕。 曬橘色九宮格真的又萌又可愛。隨便打開一張，滿滿的元氣少女感，橘色外套搭配黑色小吊帶，真的把純欲值拉滿。 照片中的妝容完美，精緻得像個洋娃娃.......
復試中的失分點與提分點，建議收藏！
原標題：復試中的失分點與提分點，建議收藏！ 關於復試，你準備好瞭嗎？在這裏要提醒大傢，要警惕復試環節的失分點，也一定要把握住復試中的提分點！ 01失分點 1、由於精神過度緊張導緻發揮不好 當小夥伴們麵對多位考官的提問時，精神有點緊張是人之常情，事實上，適度緊張會促使人的大腦反應更敏捷、思維更活躍。 但如果過渡緊張，則會導緻精力不集中、注意力分散，從而使理解問題、思考問題、錶達解決問題思路時受到很大乾擾，使麵試成績下降。 因此，在麵試過程中一定要控製好、調節好自己的情緒，沉著冷靜、充滿自信。 如.......
督辦路段惡劣天氣實況信息采集預警係統高速公路交通能見度環境氣象監測係統
原標題：督辦路段惡劣天氣實況信息采集預警係統高速公路交通能見度環境氣象監測係統 高速公路交通環境氣象監測係統 OWL-SMART-ER1 一、簡介 高速公路能見度路麵狀況安全在綫監測儀器係統(OWL-SMART能見度路麵狀況監測係統)實時遠程自動檢測高速公路氣象參數，包括降雨，降雪，霧，混閤降水、白天/夜晚實時能見度, 10分鍾平均能見度, 能快速做齣能見度的趨勢預測, 能監測路麵積水、雪厚、雨雪量、車速車流量、風速、風嚮、噪聲等路麵狀況的實時數據變化情況，並可聯動攝像頭，查看實時畫麵，可對.......
OPA2333PIDSGT-業內極緻小尺寸、低功耗、高精度雙路運算放大器
原標題：OPA2333PIDSGT-業內極緻小尺寸、低功耗、高精度雙路運算放大器 OPA2333P 是一款 CMOS 運算放大器，其使用專有自動校準技術，可提供極低的失調電壓（10µV，最大值），同時隨時間推移和溫度變化實現接近於零的漂移。這種高精度、低靜態電流的微型放大器可提供高阻抗輸入（共模範圍超齣電源軌電壓 100mV）和軌至軌輸齣（擺幅在電源軌的 50mV 範圍內）。此器件可以使用低至 1.8V (±0.9V) 和高達 5.5V (±2.75V) 的單電源或雙電源，針對低電壓、單電源運.......
熱巴做拉伸教程，蹲下褲子太短急忙換角度，大長腿到主持人腰部
原標題：熱巴做拉伸教程，蹲下褲子太短急忙換角度，大長腿到主持人腰部 3月20日，迪麗熱巴在參加品牌活動時現場分享瞭自己做運動時會做的拉伸動作，好身材引起網友熱議。 她當天穿著運動外套搭配熱褲和球鞋，頭發高高束起，造型青春活力滿滿，而且她的狀態保養得非常好，皮膚白皙緊緻又細膩，大眼睛高鼻梁的五官依舊精緻立體，和剛齣道時毫無變化，搭配大紅唇妝容簡直美得像是芭比娃娃一般。 她的身材更是縴細苗條，整個人幾乎瘦成瞭紙片人，兩條大長腿又細又直，大腿小腿一樣粗，一點贅肉都沒有，肌肉綫條非常緊實有力，看得.......
同心社區廣東團隊秉承著“你我同心，共建美好未來”前往揭陽市揭西縣送溫暖
原標題：同心社區廣東團隊秉承著“你我同心，共建美好未來”前往揭陽市揭西縣送溫暖 經過前麵對孩子們傢庭的調查瞭解後,在3月13日早上6點30分,天剛亮時同心社區廣東團隊長攜手10名愛心誌願者,從佛山市禪城區驅車4個小時來到揭陽市揭西縣為兩個傢庭送去溫暖。 團隊來到揭西縣後,第一時間就去瞭位於灰寨鎮的一個傢庭。這個傢庭的小女孩,是個孤兒是一個堅強的孩子,她叫李雅嬋,她的父親在她8歲時因病去世瞭,母親又在2019年相繼去世,傢裏的老人也已不在世瞭。 在父母相繼去世後,李雅嬋一人住在傢裏的危房內.......
北京是否有清朝的皇帝陵嗎
原標題：北京是否有清朝的皇帝陵嗎 其實嚴格的講，北京曆史上還真有一座清代帝陵。 首先說一點，清朝官方就沒有北京這個稱謂，隻有京師順天府和盛京奉天府（留都），以及入關前的興京（赫圖阿拉）和東京（遼陽）。 現在的北京市行政規劃內沒有清朝皇帝帝陵，但嚴格意義來講有兩座親王園寢接近於帝陵，一座蕩然無存，一座保存得比較好。 第一座 清成宗“陵”（九王墳） 清和碩睿親王愛新覺羅.多爾袞的園寢，位置在今天北京市東直門外新中街，也被稱為九王墳。 多爾袞的曆史及功過是非不和題目，暫且不論，隻來談談他的園寢。.......
3月21號，舊情入骨，心心念念，桃花牽綫，三大生肖重逢舊愛
原標題：3月21號，舊情入骨，心心念念，桃花牽綫，三大生肖重逢舊愛 在本命年犯瞭大凶，這種情況屬於正常的運程，屬雞的人可以利用自身的五行來調整運勢，讓自己的運勢一直都是不錯的，隻要自己的運勢一直保持在一個穩定的運行水平，那麼屬雞人的運勢也就不會太差。 3月21號，舊情入骨，心心念念，屬雞的人桃花牽綫，重逢舊愛，將愛進行到底 屬雞的人今年的運勢比較不好，不僅事業不順，而且傢庭和財運也不太好，今年你的桃花會比較旺盛，今年桃花會比較容易遇見貴人，今年的桃花運也是比較容易齣現在自己人身上。 他們是一.......
3月21號，喜緣天降，濃情蜜意，繼續求和，擁抱舊情，相守到白頭
原標題：3月21號，喜緣天降，濃情蜜意，繼續求和，擁抱舊情，相守到白頭 白羊座的人在婚姻中容易遇到一些小摩擦，但是不要忘記瞭一些小插麯。他們在戀愛之前，你們會有一次小小驚喜，在結婚之後，你們還會經常在一起，你也會很有成就感，你們會更幸福。 白羊座的人，他們的性格也很倔強，不喜歡錶達自己。但是這種不自信，他們也會很喜歡彆人的眼光，不喜歡彆人的眼光，所以，在感情的事情上，他們會很不在乎的，也很在意彆人的看法，所以他們對感情會比較保守，對感情會很謹慎。本周結束，喜緣天降，白羊座的人濃情蜜意，繼續求和.......
鐵路行業通信平台設計方案( 中)
原標題：鐵路行業通信平颱設計方案( 中) 係統方案概述 對講業務是集群通信中最廣泛使用的一種通信調度工具，一般需要通過專門規劃的無綫通訊頻率和專用的對講承載工具、在一定的覆蓋範圍內實現,具有專用性、地域性的特點。本公司利用各種無綫接入技術（GPRS/CDMA 1x/EVDO/WCDMA/LTE/WiFi）實現的SMART-PTT集群係統，則體現齣與上述傳統對講機的差異性，可實現在移動通信網絡覆蓋的更大範圍內實現靈活對講，是對傳統集群通信産品的功能的延伸和補充。 SMART-PTT集群係統提供語.......
韓媒稱韓網上現“籌錢雇凶殺尹锡悅”帖子，網友：過分，舉報！
原標題：韓媒稱韓網上現“籌錢雇凶殺尹锡悅”帖子，網友：過分，舉報！ 【環球網報道】“真心想在5月9日前買凶殺人”“拜托籌籌錢，雇凶殺尹锡悅”……據《朝鮮日報》20日報道，韓國一些社區網站近日齣現上述雇凶殺候任總統尹锡悅的討論，隨即引發爭議。 報道稱，這些帖子在選舉結束後齣現，一開始像玩笑一樣齣現一兩篇，但隨著最近討論的深入，甚至齣現瞭買凶殺人的費用等具體信息。一些民眾感到事態嚴重，已嚮情報、調查機關進行舉報。報道還提到，這些社區網站在此前的總統大選中主要支持執政黨候選人。 “真心想在5月9日.......
女子去參加鑒寶，看到寶貝後專傢沸騰瞭，女子：我媽的切肉刀罷瞭
原標題：女子去參加鑒寶，看到寶貝後專傢沸騰瞭，女子：我媽的切肉刀罷瞭 女子去參加鑒寶，看到寶貝後專傢沸騰瞭，女子：我媽的切肉刀罷瞭 說到“濛古鐵騎”想必大傢並不會陌生，這是在中國曆史上赫爾很有名的軍隊，驍勇善戰，紀律嚴明。首領鐵木真更是一個傳奇人物，在他的帶領之下這支軍隊橫掃亞歐大陸，可以說是百戰百勝。今天小編說的就是一把可以讓韆萬濛古大軍跪拜的一把刀，但是如今卻淪為一把切菜刀，直到參加鑒寶纔解開這把刀的神秘麵紗。 這幾年鑒寶節目比較流行，中國有著上下五韆年的文化，但是由於戰亂和朝代的更替，.......
3月開始財運爆滿，事業成功，生活越過越富貴的四大屬相
原標題：3月開始財運爆滿，事業成功，生活越過越富貴的四大屬相 生肖豬的朋友4月開始，財運挺不錯，屆時你們會做齣很多投資，而這些投資的收獲也將滿滿哦。在彆人看來你們是那麼幸運，其實隻有你們自己知道，幸運隻是努力之後的一種迴報罷瞭。收益越來越多，生活越來愈好，要幸福嘍。 生肖狗的人身強力壯，滿腔熱血，4月開始運勢暴增，黴運散盡，有貴人多助，加上生肖狗的人事業心強，有毅力，能吃苦耐勞，事業上有突飛猛進的發展；還有意外之財，橫財天降，雙喜臨門，不是要升官就是要漲工資，生活上也將雙喜臨門，越來越好！ 生.......
3月21號，天降佳緣，動瞭真情，難忘前緣，三大生肖再入情網
原標題：3月21號，天降佳緣，動瞭真情，難忘前緣，三大生肖再入情網 這樣子的人，不管是事業，還是財運，都是不錯的。他們不會輕易的說齣自己想要什麼，也不會說齣自己想要做什麼事情，這樣的人，不論是事業、還是財運都是不錯的。屬雞人，屬雞人性格中有著堅毅的一麵，是一種非常堅強而獨立的人。 3月21號，天降佳緣，屬雞的人動瞭真情，難忘前緣，再入情網，餘生永不棄 屬雞的人在今年的財運還是非常的不錯的。不是說不能夠發財，隻不過，屬雞的人今年財運不算太差，但是屬雞的人今年財運會非常的不錯。屬雞的人，今年會有.......
「院校導師」山東藝術學院導師詳解--設計學院
原標題：「院校導師」山東藝術學院導師詳解--設計學院 山藝作為山東省內一流藝術名校，是眾多學子嚮往的藝術殿堂。現如今，考研國傢綫已經公布，相信很多同學都在為復試做準備。而這其中最重要的一環，就是要對目標院校的導師們有一定的瞭解。今天，小編就來給大傢分享一下山東藝術學院設計學院的幾位導師信息，有需要的同學可一定要仔細看完！ 1.荊雷 山東藝術學院設計學院書記 教授 碩士研究生導師 學習經曆 1989年 畢業於中央工藝美術學院（現清華大學美術學院）工藝美術史論係 學士學位 工作經曆 1989.......
