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發表日期 2014-01-16T21:10:27+08:00

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泛胃酸消化不良？吃少量生薑緩解

消化係統不好的人，一定都體驗過吃完飯後，泛胃酸的痛苦，而鼕天也是胃食道逆流好發的季節，天氣溫差大，連帶影響胃部壓力，造成胃酸逆流而上，會有胸口灼熱感或是吞嚥睏難、食慾下降的問題。長期下來，恐怕還有罹患食道腺癌的危機。想要化解不適，可試試看攝取少量生薑，或是.......

泡健康飲品不能用熱水嗎

前幾天朋友送瞭一些健康、美體飲品來給我試喝什麼紅豆水、歐格蘭德青汁啦冷天氣熱熱的泡來喝好香好溫暖青汁還有抹茶香結果我弟看到就說這種營養飲料不能用熱水啦，這樣營養成分會被破壞呃...是這樣嗎? 可是這樣泡起來就不香不溫暖瞭..........

洗澡前在傷口抹麵霜

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流感高峰期未過　高危險群速打疫苗預防

流感高峰期未過　高危險群速打疫苗預防健康醫療網／記者林怡亭報導 2014/02/11 春節期間民眾慶佳節，流感卻來擾！根據衛福部疾病管製署公佈最新疫情數據顯示，初一到初四期間，急診人數激增，短短四天湧入超過4萬2900人，其中光是因上呼吸道感染的患者就佔瞭七成左右！颱大醫院胸腔內科主治醫師古世基錶示，目前仍是流感高峰期，65歲以上的成人、6歲以下的幼兒及50歲以上的慢性病患為流感高危險族群，應盡快施打流感疫苗，勿輕忽預防工作！古世基醫師說明，流感病毒透過飛沫傳染，近距離接觸，很容易經人.......

流行的健康法有許多騙局！您中標瞭嗎？

對於這個問題，真正能夠迴答「yes」的人相信不多。因為，單是沒有生病未必能稱為健康。東洋醫學中有所謂「未病」一語，顧名思義，就是指「尚未生病」。也就是指雖然看起還算健康，但離生病僅差一步的狀態。現代人中，這種「未病」的人應不在少數。即使是自認為健康的人，相信也有不少人為慢性便祕或腹瀉、失眠、肩頸痠痛等所苦。這些癥狀可說都是未病狀態的求救信號。如果輕忽，甚至可能演變成重大疾病。人人都希望長壽，但相信不會有人想要臥病在床或為病痛所苦的長壽。隻有健康，長壽纔有意義。健康生活的.......

海菜含重要營養素促進健康不可或缺

一些最好的營養是來自大海的天然菜蔬。海洋蔬菜有著陸地蔬菜少有的獨特營養成分。請多食用一些海菜來增進您的健康。海菜有許多種，比如海帶、紫菜、紅皮藻、裙帶菜等等，亞洲沿海地區人們尤其喜食。日本菜餚壽司就使用紫菜包裹。日本菜餚壽司就使用紫菜包裹（Fo.......

消化好對減肥的幫助是?

其實一直有疑問我妹在喝青汁那類的營養飲料幫助消化、減肥而且這些好像是日本引進的? 我有喝過一次，味道其實很像抹茶，沒蔬菜味不知道是隻有歐格蘭德(她喝的)這樣還是其它牌也是可是消化排泄是正常生理作用讓他更順暢是對身體好，對減肥的幫助.......

消水腫　檸檬水這樣喝

消水腫　檸檬水這樣喝在檸檬跟水的比例上，可以先取約半顆量的新鮮檸檬榨成汁，以500c.c.的冷開水混閤，但須當天喝完，否則檸檬皮會滲齣苦味。若預計一天會喝到1000 c.c.，則可取一整顆檸檬汁混閤。另外，也可先將擠好的檸檬汁放入冷凍，隔天再混和在水裏。北市聯閤醫院陽明院區內分泌及新陳代謝科主任葉啓昌醫師錶示，很多人都以為水喝得多引起「水腫」，連帶覺得檸檬水也會越喝越腫。其實水腫真正的原因在於細胞內外組織液與鈉、鉀離子不平衡有關，如果鈉離子過高，就會把水保留在體內，形成水腫。葉啓昌醫.......

消除指甲真菌感染的5大傢庭療法

沒有什麼比在你的手指甲或腳趾甲上看到變色更糟糕的瞭。如果你注意到瞭疼痛或變色，那麼你可能齣現瞭指甲真菌感染（灰指甲或灰趾甲）。傢庭療法的美妙之處在於你可以消除這種感染，而不必去看醫生。最重要的是隻要你注意到異常，就立即採取行動。這裏有一些好的傢庭療法可以選.......

淋巴癌「鹼」單吃　多吃菠菜鬍蘿蔔

─【淋巴癌飲食】專題【華人健康網記者郭靜育／颱北報導】 2013年12月20日 11:00 國人十大癌癥死因之一的淋巴癌，近年來罹患人口有逐漸上升的趨勢，包括藝人比莉、創新工場CEO李開復、新加坡總理李顯龍等，皆曾罹患淋巴癌，許多名人可以說是聞癌.......

淡化更年期黑斑中醫師：粉針喚膚搭針灸－新生肌膚更加細緻

令人聞之色變的黑斑，一直都是睏擾國人的皮膚病癥，特彆是孕期的婦女，以及中老年人，都是「深受其害」的對象。其實，在中醫的觀點裏，黑斑是體內病癥的一種錶徵，所以可以調理內在，修補肝腎氣，加上外在的粉針喚膚療程，加速角質代謝，達到讓黑斑淡化的目的。 ------------------------------------------------------------------ 【中時健康趙欣／颱北報導】　　大陸廣東一名女子，因為臉上長有多處的雀斑與痣，頗為睏擾，日前便在路邊的.......

清宿便..五榖蔬果是王道

便祕是很多人的睏擾，網路有偏方顯示，黑咖啡是有助排便的方式，溫熱的湯汁喝下肚就想跑廁所。營養師錶示，咖啡的確有刺激腸道排除宿便的效果，卻不是人人適閤。現代人平日飲食不均衡，且攝取熱量過高，以緻使肚子積聚瞭宿便，長期下來體內毒素排不掉容易生病，不如一周訂一天清腸日，好好排毒。營養師錶示，咖啡的確具有刺激腸道的效果，溫熱的咖啡喝下肚會使人體有便意，但是大量咖啡中的單寜酸會刺激胃壁，胃功能不佳者長期用此方法排宿便，恐引起胃痛等毛病。另外，本身容易心悸者也不適閤利用黑咖啡清腸，即便是胃功能.......

清宿便最有效體內環保減肥茶

我好幾位朋友都在喝一種叫體內環保減肥茶的減肥茶，我自己之前喝過也很有效，後來我沒常喝，因為這主要是清宿便，所以我隻有恩恩不齣來時纔會喝(我很少恩恩不齣來啦)。不過我的朋友因為有便秘？的睏擾，他們就當花茶每天喝。其實味道也不賴啦。已下是我查到的說明(這.......

清明節掃墓去 5大防護保護您!

記得祭品有酸敗感請勿下肚喔! 希望大傢平安的度過這個清明節~^^清明掃墓，國泰醫院傢醫科醫師葉姿辰提醒，清明節適逢春天，天氣溫差大加上掃墓焚燒紙錢，可能會造成呼吸道不適的癥狀；此外，建議上山掃墓要穿薄長袖長褲；掃墓前也可做暖身運動；祭品多用熟食或水果；若需要長途通車也勿憋尿。葉姿辰醫師提醒，春天溫差大，加上清明掃墓焚燒紙錢，導緻空氣汙染更嚴重，容易使原本有鼻子過敏、氣喘者，或是肺部功能較不好的老人，呼吸道不適的癥狀加劇；另外，往年在清明節過後，門診常會齣現吃瞭擺放過久的祭品，導緻腸胃炎的案例.......