五點多下課的時候 我肚子餓啦 減肥寜多吃蔬果，彆吃餅乾填肚子 - 趣味新聞網
發表日期 2019-09-24T23:52:37+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 五點多下課的時候，我肚子餓啦，想等一下要去跑步，隨手就抓起餅乾嗑瞭當晚餐。晚上迴傢時明明覺得肚子空空如也，體重卻實打實的胖瞭1.2公斤，餅乾殺傷力實在太可怕瞭，會 ... 減肥寜多吃蔬果，彆吃餅乾填肚 .....
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如果吃的是杂粮或是粗燕麦饼干，
跟吃什么夹心饼干之类的是不能相提并论啊！
这包含饼干在内
只有热量没啥营养
而且饼干你也可以挑高繊饼干吃
运动瘦了油...肥了肌肉阿...
---
我之前把大小便排了 瘦了一公斤多@Q@!!
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