以往大傢熟知的肝髒功能就是解毒能力 但事實上肝髒的主要工作雖然是解毒代謝和生物轉化 肥胖導緻脂肪肝？醫生：除此之外，這3個因素也易緻脂肪肝齣現 - 趣味新聞網

以往大傢熟知的肝髒功能就是解毒能力，但事實上肝髒的主要工作雖然是解毒代謝和生物轉化，可卻不僅限於此。

肝髒涉及到瞭凝血、消化、內分泌平衡等多個方麵。相關研究錶明，肝髒就是機體脂質代謝的最中心器官，肝髒內的脂肪主要就來自於食物和外周脂肪組織。

也正因如此，部分人將脂肪肝和肥胖劃上瞭直接等號，認為脂肪肝就隻會找上肥胖人群。那麼問題來瞭，脂肪肝到底是一種什麼疾病，它真的就隻會找體重超標的人嗎？

在正常情況下， 肝髒內的確是有少量的脂肪 ，這包括瞭 甘油三酯、膽固醇 等等，其總重量大約就是肝髒重量的3~5%左右。

而所謂的脂肪肝，其實就是 受種種因素影響造成的肝髒細胞脂肪堆積過多 ，這是一種肝髒病理性改變，並非是獨立的疾病。

其次，不能否認的是 ，肥胖的確就是脂肪肝齣現的獨立危險因素之一 ，在臨床看來肝髒內脂肪堆積的嚴重程度和患者自身體重呈現齣瞭正比關係。

在我國臨床上，近 1/2的肥胖 人群都閤並瞭脂肪肝，體重嚴 重超標的人群，齣現脂肪肝的幾率能達到90%左右 。而在患者體重得到有效控製之後，肝髒脂肪浸潤的程度也會減少、甚至是消失。

但是，肥胖並非是造成脂肪肝的唯一原因，以下幾個大因素也可導緻脂肪肝的齣現：

1 、長期酗酒

脂肪肝在臨床上可劃分為兩大類，分彆是酒精性和非酒精性脂肪肝。要知道，酒精原本就是需要肝髒代謝和分解的，進入身體內的酒精， 超過90%都會在肝髒內進行氧化代謝， 並 生成乙醛和乙酸 。

在其代謝的過程中，會導緻肝細胞內環境處於還原狀態，繼而 乾擾瞭糖分、脂類以及中間代謝緩解。肝髒糖原異生減少、脂肪酸和甘油三酯的閤成增加 ，大量脂肪在肝髒細胞內堆積，繼而發展為 酒精性脂肪肝。

在我國全部長期酗酒者中，進行肝 穿刺活檢有70~95%都存在脂肪浸潤 。每天 飲酒量超過80~160剋 ，酒精性脂肪肝齣現的幾率就會 增長5~25倍 左右；

2 、減肥不當

很多人為瞭短期內看到減肥的效果，選擇瞭不當的減肥辦法，比如 絕對禁食、過度節食、隻吃素食或粗糧等等。

殊不知，這種不健康的減肥手段，可導緻 機體原本儲存的脂肪在短時間內被大量分解 ，肝內的 榖胱甘肽 成分逐漸被消耗，促使 丙二醛以及脂質過氧化物不斷在肝髒內沉積。

再加上肝髒無法正常閤成載脂蛋白、甘油三酯堆積 的影響，最終就發展為瞭脂肪肝，這也是為何體重消瘦也會患脂肪肝主要因素之一；

3、飲食不健康

肝髒脂肪變性除瞭和肥胖程度有關外，長期飲食不健康也是主要危險因素。比如患者習 慣長期進食含脂肪過多、糖分超標、熱量超標的食物，都可能會造成糖分和脂質代謝紊亂 。

有相關的數據調查顯示，因飲食不當造成的糖尿病，近50%都會閤並脂肪肝。

寫在最後：脂肪肝在早中期階段，就是一種可以逆轉的疾病。所以，在被確診為脂肪肝之後，大傢應當積極從自身找到原因，然後進行改善，避免脂肪肝走到重度、肝硬化的地步。

除此外，如果不想讓脂肪肝找上門，從現在開始積極控製飲食、減重、戒酒都是很必要的。