經常留意芽芽文章的姐妹會注意到， 我是一個對美白有執著追求的人。
隻要是市麵上打著美白旗號的産品，基本都被我拿下來瞭
那麼不少姐妹就有這樣的問題瞭： 為什麼我護膚勤快，皮膚還是黑黃黑黃的
美白不瞭當然有很多原因啦。不過我覺得大部分姐妹 “努力美白卻越來越黑” 是因為 不瞭解美白套路 。
這種事兒並不少見，美白不是一瓶美白精華就能解決的，也不是多花錢能立刻見效的，需要多維度看待。
今天這篇文章就來分享一下， 我們應該怎麼做，纔能逆襲變白？
甭管你是 天生黃黑皮還是被曬黑，還是膚色不均 ，這一篇通通幫你解決
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很多人看起來注重美白，但效果並不好，這是因為沒有瞭解變黑的主要原因。
變黑的原因看起來復雜，其實總結下來就是 圍繞著黑色素來的 。
簡單解釋一下這張圖， 紫外綫會讓皮膚産生氧自由基，這時皮膚會嚮黑色素“求救”，皮膚釋放齣黑色素，我們就變黑瞭。
而皮膚的 代謝周期是28~30天 ，所以一般最少經過28天的美白流程，纔會有明顯的亮白效果
雖然美白不能速成，但隻要針對黑色素走， 有效美白的成功率高達99%。
根據上麵的情況，我們把美白分為3部麯：
- 隔絕黑色素 ，用防曬方式隔絕紫外綫；
- 淡化黑色素 ，使用美白産品改善暗沉肌膚；
- 局部輔助美白 ，用局部精華改善痘印暗沉。
隻有從各個方麵你把黑色素全乾光瞭，美白纔有效果。
一個紮心的事實： 做好防曬等於完成80%的美白
這就是為什麼用瞭一堆美白精華但是白不瞭的原因，因為你沒有做好防曬。
就拿我來說吧， 擦好防曬、撐好防曬傘、 一個夏天下來就比彆人白瞭不少
不過醜話先說在牽頭，防曬也有蠻多坑的
例如大火的防曬噴霧，如果隻是哢哢噴2層，就像給臉蛋子上瞭一層薄紗， 純屬心裏安慰 ，還不如老老實實用防曬霜。
不過防曬霜的 技術門檻還挺高的 ，如果不知道怎麼選，給你個建議。
選大品牌的經典款。
因為大品牌的成分配方，都是經過反復試驗且滿意度高的，這樣踩雷的概率就低瞭不少。
另一類防曬是我比較推薦的 硬防曬 （防曬帽，防曬傘等） ，不同於防曬霜，它是直接通過隔絕紫外綫，來達到防曬效果
沒有防曬霜黏膩，可能會過敏的缺陷。
市麵上的硬防曬産品還挺多的，但魚龍混雜，還是推薦大傢選擇專業的防曬品牌。
上左：UV100；上右：Ohsunny
下左：蕉下；下右：Coolibar
說到這裏，不少小姐妹的小心思又開始動起來瞭-- 怎 麼看手頭硬防曬的防曬指數呢？
看UPF值，這代錶著衣物提供的紫外綫防護係數
- UPF14~24錶示防護效果好；
- UPF25~39錶示防護效果非常好 ；
- UPF40~50錶示防護效果極好。
防曬最多隻是不會變更黑，而不是變得更白，所以美白精華的選擇很重要。
關於美白精華，圍繞的通路也是從黑色素形成的4個原因展開的
- 抑製黑色素生成 ；
- 阻止黑色素轉移 ；
- 還原黑色素；
- 加快皮膚代謝。
不難看齣，想要全方麵美白，就必須從各個方麵突破
不過市麵上的産品，我還是比較推薦 VC類的美白精華 ，這是因為VC的美白維度並不局限於某一個角度，而是涵蓋比較多的層麵。
而且對膠原蛋白的生成也有一定的幫助，除瞭美白還有一定的抗老效果。 像科顔氏的安白瓶，就挺適閤作為美白精華的
滲透 性好+光穩定性 ，讓他成為敏感肌也能使用的美白精華。
另一種美白精華是最近很流行的 “全通路美白” 。
就是從變黑的4個維度， 把美白成分做加成配閤，從抑製黑色素，抗自由基到還原黑色素都有所涉及。
以上兩個方麵，都是從預防和淡化來改善皮膚問題的。 那麼 痘印和唇周暗沉用防曬和美白精華也有用嗎
一部分有用，一部分沒用。 臉上的膚色問題，具體來說分為3個：
- 紅色痘印 ；
- 黑色痘印 ；
- 局部暗沉（唇周暗沉，斑點）。
簡單來說，像唇周暗沉或者是黑棕色痘印等色素沉澱類問題， 用美白精華是同樣有效的。
直接參照上麵一類美白精華就可以瞭。
另一部分是紅色痘印類的，一般的 美白精華對這類痘印是沒有效果 的。
因為紅色痘印一般是毛細血管擴張還沒消失的存在，不管它的話，一般 半個月到3個月就能自行消退或者轉化成黑痘印。
但是這樣的 時間成本明顯比較高 ，對於這類的痘印，我們可以用抗炎類成分褪紅
像最近很火的油橄欖提取物就是很好的抗炎成分
特彆給大傢解釋一下， 美白精華和祛痘精華並不是濃度越高越好的 ，成分的堆疊必然帶來更高的刺激性，所以給大傢推薦的都是普通人能用範圍。
作為參考，如果大傢有發現成分比推薦的産品濃度更高的，還是要斟酌皮膚是否耐受~
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