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豆腐雖然是餐桌上最常見的食物之一 並且營養價值高 豆腐營養 但男人吃多竟對身體有害 - 趣味新聞網


豆腐雖然是餐桌上最常見的食物之一 並且營養價值高 豆腐營養 但男人吃多竟對身體有害


發表日期 2015-12-19T17:17:33+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 豆腐雖然是餐桌上最常見的食物之一,並且營養價值高,可以說是藥膳佳餚,但是男人吃豆腐卻是有危害的。同時,還要注意的是哪些食物不能和豆腐一起吃。接下來,就來具體介紹介紹男人吃豆腐會有哪些危害,彆錯過瞭。男 .....


    豆腐雖然是餐桌上最常見的食物之一,並且營養價值高,可以說是藥膳佳餚,但是男人吃豆腐卻是有危害的。同時,還要注意的是哪些食物不能和豆腐一起吃。接下來,就來具體介紹介紹男人吃豆腐會有哪些危害,彆錯過瞭。

    男人吃豆腐的危害

    1、促使動脈硬化

    豆製品含有極為豐富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞,使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上,導緻動脈硬化形成。

    2、促使痛風發作

    豆腐含嘌呤較多,嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者,多吃豆腐易導緻痛風發作。

    3、對精子有害

    英國科學傢實驗室初步研究發現:大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。據路透社報導,英國研究人員稱,在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害,影響男性的生育能力。

    4、增加腎髒負擔

    正常情況下,人吃進體內的植物蛋白質經過代謝,最後大部分成為含氮廢物,由腎髒排齣體外。人到老年,腎髒排泄廢物的能力下降,此時若不注意飲食,大量食用豆腐,攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多,加重腎髒的負擔,不利於身體健康。

    3種豆腐要少吃

    提到「豆腐」,人們一般會想到由黃豆製成。但其實許多號稱豆腐的産品,和黃豆關係不大,營養價值遠不及真正的豆腐,甚至還可能給健康帶來危害,可謂豆腐中的「僞君子」。

    1、魚豆腐

    很多人涮火鍋,都會來上一盤魚豆腐。雖然其成分裏可能含有少量的黃豆,但主要原料為魚漿,遺憾的是,魚漿的來源和品質卻難以保證。魚豆腐中往往含有大量的糖、油和鹽,並且含有具有增稠等作用的修飾澱粉,徒增熱量卻無營養。此外,修飾澱粉中還含有一定量的磷酸,吃多瞭會傷害骨骼。

    2、雞蛋豆腐

    雖然其口感與豆腐很像,卻不含任何大豆成分。雞蛋豆腐主要是以雞蛋為主要原料,加水、鹽等製作而成,可能會讓人在不知不覺中,吃進過多膽固醇與鈉,有高血糖、高血脂或高血壓的人群,應盡量少吃。

    3、杏仁豆腐

    吃起來香甜滑順,杏仁豆腐是很多人喜愛的甜點。其實,杏仁豆腐裏也沒有黃豆,其主要由杏仁、糖、鮮奶或奶粉等製成,還有些會添加含有飽和脂肪酸的精製椰子油,攝取過量會增加患心髒病的風險。杏仁豆腐的蛋白質含​​量僅為傳統豆腐的1/4,又含有較多醣,建議不要常吃。

    豆腐和什麼食物不能一起吃呢?

    1、豆腐與芹菜:忌與酸醋同食,否則易損傷牙齒;不可與黃瓜同吃。

    2、豆腐與菠菜:不宜與豆腐同吃。

    3、豆腐與茭白:不宜與豆腐同吃,同吃易形成結石。

    4、豆腐與蜂蜜:蜂蜜與豆腐同食易腹瀉。

    5、豆腐與蘿蔔:嚴禁與橘子同吃,否則易患甲狀腺腫。

    6、豆腐與南瓜:不可與富含維生素C的蔬菜、水果同吃;不可與羊肉同吃,同吃易發生黃疸和腳氣病(維生素B1缺乏癥)。

    7、豆腐與韭菜:不可與菠菜同吃,兩者同吃有滑腸作用,易引起腹瀉;不可與牛肉同吃,同吃會令人發燥上火。

    (有影)

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質疑柳忠秧跑奬 湖北作協主席方方敗訴

   去年5月,湖北省作協主席方方發微博,斥責湖北省詩人柳忠秧「四處活動,搞定評委」,柳忠秧個人與其詩作迅速成為瞭網路熱點。《成都商報》報導,近日,該案一審判決結果公佈,判決書載:「廣州市越秀區法院認為方方提供的證據不足以證明柳忠秧把所有評委搞定,判決方方中止侵權行為,立即刪除針對柳忠秧跑奬的微博,在其新浪微博上刊登道歉聲明,並嚮柳忠秧支付精神撫慰金2000元。」對這一結果,方方也進行迴應。她稱自己其實已經拿齣瞭證據證明柳忠秧跑奬,法院的判決讓她很失望,她將立即提起上訴。(旺報 ).......


賴清德參加東山咖啡季 邀遊客前往體驗

   2015年東山咖啡季活動已於日前熱鬧登場,為期1個月的活動以「咖啡美食呷透透」為主題,並打造齣「東山咖啡美食地圖」,讓民眾藉由電子産品就可獲得相關活動資訊;相當關心東山咖啡産業的賴清德市長,今(26)日特彆來到東山區南勢裏為咖啡代言,感謝咖啡業者在這項産業的努力外,並竭誠邀請全國遊客來東山喝咖啡吃美食,體驗東山文化之美,一定讓大傢不虛此行。賴市長錶示,閤併後,為瞭吸引颱南市和外縣市民眾來體驗東山咖啡産業文化,首先聘請咖啡專傢來推薦口味甘醇且品質達到世界級標準的東山咖啡外,並透過評鑑製度,把優質的.......


購物網歲末網購節 話題商品買一送一

購物網歲末網購節 話題商品買一送一

   12月是充滿感恩、期許與祝福的季節,除瞭透過言詞,送禮更是最實質的錶達,隻是禮物怎麼選纔能上心,往往叫人煩惱。ET Mall東森購物網、U-mall森森購物網12/1~12/25推齣歲末網購節,「聖誕節日話題商品買一送一」、「週末限時搶購下殺6摺起」以及「颱灣特色商品990元起」。除瞭商品超值,12月消費買就送2,500元摺價券,買2件還可參加天天抽iPhone 6s玫瑰金。12/1~12/25推齣的「聖誕節日話題商品買一送一」,等於是5摺超值價。說到送禮最佳選擇,香水總能位於排行榜前三名,本區.......


購買易遊網14日至21日巴黎商品 可全額退費

   易遊網宣布,旅客在易遊網購買14日至21日在前往巴黎的機票、酒店、旅遊,包括聯營團體旅遊及代售其他傢旅行産品的旅客,全部免費退費,若有損失由易遊網承擔。易遊網客服詢問電話:412-8001(手機加02)(中時 ).......


賽夏族矮靈祭 獲國傢重要民俗資産授證

賽夏族矮靈祭 獲國傢重要民俗資産授證

   新竹縣五峰鄉、苗栗縣南莊鄉兩地賽夏族人凝聚嚮心力,代代相傳傳統文化與矮靈祭,獲文化部指定為國傢重要民俗文化資産,文化部長洪孟啓今至苗栗嚮天湖祭場,分彆頒發證書給新竹縣五峰鄉賽夏族文化藝術協會、苗栗縣賽夏族巴斯達隘文化協會兩個保存團體代錶,肯定賽夏族人保護傳承文化的努力與貢獻。部落長老帶領文化部長洪孟啓、苗栗縣長徐耀昌、新竹縣文化局副局長硃淑敏等貴賓,在嚮天湖祭場嚮祖靈祈福,祈求祖靈保佑。賽夏族矮靈祭,每2年一小祭,10年一大祭,由苗栗南莊嚮天湖南群開始,新竹大隘北群則於隔天開始進行6天5夜的祭典.......


贊助30台2手單眼相機 台灣SONY傳愛吉爾吉斯貧童

贊助30台2手單眼相機 台灣SONY傳愛吉爾吉斯貧童

   「來!笑一個!」傢扶基金會吉爾吉斯傢扶中心的「影像力傳染」方案計畫,因為颱灣索尼股份有限公司(SONY)愛心贊助30颱2手單眼相機及全新的記憶卡,飄洋過海送到吉爾吉斯,培植24名小小攝影師,改變他們看世界的方式及麵對未來的態度。傢扶也計畫明年初在首都比十凱剋舉辦兒童攝影展,發行明信片及桌曆等商品,用「影像力」影響更多弱勢的孩子開啓無限的潛能。在颱灣,人手1颱相機的畫麵早已被智慧型手機所取代;但在名列歐亞前10大貧窮國傢的吉爾吉斯,1颱2手相機卻彌足珍貴,更帶給國際貧童夢想未來的新視界。吉爾吉斯傢.......


赤腹鷹金門受傷 野放重返大自然

赤腹鷹金門受傷 野放重返大自然

   1隻保育類猛禽「赤腹鷹」5月間在古寜頭獵食時,左腳遭古厝屋簷卡住骨摺,在金門縣野生動物救援保育協會獸醫師王齡敏施行手術和悉心照料下,終於恢復健康,今(21)日由農委會參事廖安定、金門國傢公園管理處長謝偉鬆及縣府建設處副處長王垣坤等人順利野放重返大自然,希望牠能搭上猛禽南遷的末班車,順利成長繁衍。今年5月6日,古寜頭南山聚落金八古厝民宿主人陳淑亭發現這隻赤腹鷹可能為捕捉屋簷洞中的小動物或鳥類,左腳卡在瓦片中動彈不得。縣府建設處和金管處人員趕至救齣,在進行傷口消毒後,發現牠的左腳骨摺,照顧期間因躁動.......


走讀社區 育人學童下田當一日農夫

走讀社區 育人學童下田當一日農夫

   下田當1日小農夫,嘉義市育人國小5年級學童在師長指導下割稻、打榖、脫殼與包裝,也學習設計符閤在地化的産業包裝,關懷社區産業、培養愛鄉土情懷,以期能活化社區産業、共創農業再生。農業達人遊啓琳在育人國小對麵有塊稻田,無償提供學生體驗,校長吳育楷示範割稻方法後,200多名小農夫戴上工作手套、手持鐮刀,下田割稻、打榖、脫殼,驚呼原來稻榖變成食用米,要經過如此復雜過程,體會「一粥一飯,當思來處不易」。育人國小嚮文化局申請104年度「走讀社區。守護傢園」計畫,以「柴頭港米真香」主題,規畫一係列課程,讓學童認.......


走路時還在當低頭族嗎?他的遭遇會讓你乖乖收起手機!

   一名男子在街頭的經曆公佈後,在網絡上被迅速熱傳,網友們紛紛評論「看完後,你永遠不會犯同樣的錯誤。」的確,到到這名男子的遭遇後,真的讓人魂都嚇飛瞭。以後你走在路上拿齣手機時,一定會常常想起這幕畫麵,然後在乖乖地把手機收起來。24歲的喬納斯(Jonas)同很多現代的年輕一代一樣,喜歡電子産品,喜歡用手機聽歌,喜歡邊走邊聽歌邊玩手機。這天,他如往常一樣,手裏拿著手機,邊聽歌邊匆匆趕路。走瞭一段時間後,他來到瞭路口準備過馬路,他沒有注意身邊正在等待紅燈的4個人,隻是下意識的掃瞭一下右方有沒有車。但是他根.......




小小彬大器 不與弟比 不介意網評

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