靠杯冰~~訓練篇 - 趣味新聞網
發表日期 2006-05-06T11:33:51+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 訓練篇很多人都會想..到底當冰在作什麼..受訓又是在訓什麼鬼的..恩~~基本上..在受訓期間..就是以不要讓你閑下來為主那當然學的東西也很多....所有學的東西.都是為 ... 靠杯冰~~訓練篇 ( .....
很多人都會想..到底當冰在作什麼..受訓又是在訓什麼鬼的..
恩~~基本上..在受訓期間..就是以不要讓你閑下來為主
那當然學的東西也很多....
所有學的東西.都是為瞭最後的戰技演齣..而作的準備..
就像蛙人..有蛙人操一樣~~
到時也會請指揮官來看..還有傢長們..
所以這三個月除瞭要再加強陸軍的基本戰技外..
還要學..防刺法...莒拳道...奪刀奪槍...長警棍打擊法...
除瞭課程排滿滿之外..各連也有比較的心理
所以會利用晚上的時間來抄練..當然體能方麵也是..
雖然我在跑步的項目..弱瞭一點..
不過我在力量的項目.就有很強眼的錶現
拉單槓..就是我的強項..
記得一近去憲訓時...
我們全連作瞭初期的測驗
單槓的閤格成積是六下
我們連上七十幾個人..
隻有二十幾個人有六下或以上的成績
連長整個臉都綠掉~~
我進去時..我竟一次來個十四下(嚇壞旁人)
而連上的作法是..你這項ok..你就可以在人傢
抄那項時..涼涼的在旁休息..
所以時常看同袍在那邊作伏地挺身作到臉紅耳赤
還有什麼拉牛奶箱啦..或用一根棍子綁一條繩子
下麵綁一堆磚頭..後在那邊用手捲上來.練挽力
好險我當冰前就有作伏地挺身的習慣..所以沒被抄到
我也訪問一下.他們拉不上去的人
他們說..就跳上去..掛在那..就是上不去
而且..還要加上.大傢都看著你的挫摺感
很多人問我..你都怎麼拉上去的啊
我想瞭一下...恩~~~
就..拉的上去啊...還怎麼拉咧~....
可能像班長講的...抄死你..你就拉的上去瞭~~
就像我的弱頊~~..跑三韆一樣..
什麼一吸二吐~用鼻子吸用嘴巴呼啊..
那都是在你跑在三圈以內行的通的..
到後麵..上氣不接下氣..眼淚和鼻水飆齣來時..
什麼方法都沒用~~
所以在一次測驗中...我跑近瞭閤格成績時
我也很高興的在當週的莒光作文薄上寫著
太高興瞭我終於.找到跑三韆的技巧瞭
那就是..不要命的跑就對瞭~~~
詳看全文→ http://www.wretch.cc/blog/vwatch&category_id=0
[ 本帖最後由 cck5168 於 2006-5-6 02:39 PM 編輯 ]
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不会训练
为何当槓拉不上去...
因为单槓是练到背部的力
一般人很少用到背肌....
所以那些军中训练方法都是错的...
单槓拉不上去就要先强化背肌...
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靠杯冰~~跑步篇
跑步篇
在陸軍受基本訓時..體能的要求不是很高
因為那時每個人條件都不一樣
所以不能太抄..不然一下子有人暈倒
一下又有人那裏痛..那裏斷的
憲訓的人基本上.是沒有什麼固疾的.
所以會抄的比較重..
憲訓有一句話說...早3000晚3000月入數十萬
就是在說早上跑步3000公尺晚3000公尺
3000有多長呢...恩~~如果你一直跑不要
停..隻要不要停下來用走的..19分鍾就跑的完
那憲訓最慢要15分..所以還要加一點速度
我個人是很不喜歡跑步..因為很.......
麵試~
請問麵是要怎麼穿纔好??
可以穿牛仔褲嗎?會不會太隨便??
還有筆試的題目大概都是什麼題型??
每個醫院都不同嗎??我麵試的是嘉義長庚.. [ 本帖最後由 咪糖 於 2008-2-25 20:13 編輯 ].......
麵試上瞭，可以不去嗎？
最近開始要找工作
學校規定隻能推薦一間醫院
可是又怕考不上，所以想要同時自己另外投彆間醫院試試看
但~~如果幸運兩間都上
一定要推掉一傢
那被我推掉的醫院會不會對我留下記錄？
很怕因為這樣，以後要去那傢醫院工作時沒辦法進去
會這樣嗎？
我實在很想去投彆傢，又怕造成這樣的問題
麻煩大傢迴答我一下，謝謝 [ 本帖最後由 咪糖 於 2008-2-25 04:14 編輯 ].......
麵試前注意事項
麵試前注意事項
麵事前你該準備什麼 1.檢視自己 2.過濾工作 3.求職前的心理準備 4.填寫履曆錶
1.檢視自己
良禽擇木而居，求職人應明確知道自己要應徵甚麼行業，什麼職務。
2.過濾工作
*看報紙或網路時應注意，凡具有以下特點的求纔.......
麵試後注意事項
麵試後你做瞭什麼
*上經濟部或市府建設局網站查看，公司登載的營業項目、報上刊登的項目、麵試現場所見三者是否相符
*上勞工局的網站或其它網站查看，或與親友交談，看看該公司是否被列入不肖公司的黑名*單之中
*問問自己，麵試的職務內容是否與自己找工.......
麵試服裝教戰手冊
女生
1.上半身：可穿襯衫或針織衫，忌無袖和低胸款式，材質不要過於緊身。
2.下半身：以窄裙、Ａ字裙、魚尾裙或有墜感的水兵褲及直筒褲最佳，不能穿七分褲和長裙。[/code]3.絲襪：可修飾腿型和皮膚，顔色以接近自己皮膚顔色的色係為主，不要穿有繁復花紋.......
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首先，「不修邊幅」絕對不是良策，而需要特彆留意的地方很多，隻要清楚以下幾點原則，其實就能水到渠成、手到擒來！ [hide] 復製代碼1.整齊乾淨：不要披頭散發或滿臉鬍渣；指甲注意修剪、清潔；皮鞋要光亮、鞋帶要綁緊.......
靶場笑話！！
小弟新訓是在關西，記得入伍第一天我就得感冒（那時鼕天），
而當然，就像普羅什麼斯大大講的，每個連上都一定有個機車班長，而很好的，那就是我班班長！:angry1:
我永遠記得他第一天對我們說的話，”放心！我人很好！！:redface:”（放屁）
.......
鞋子沾到機油怎麼辦???
新買的紅色羈皮鞋沾到機車的機油瞭
該怎麼處理可以讓鞋，完好如初呢?
請大大救救我吧~:crying: [ 本帖最後由 Kellie 於 2005-10-27 10:35 AM 編輯 ].......
鞋底易滑時的應急處理法
1、 用砂紙摩擦鞋底，就可大大減低滑倒的可能。
2、 把生馬鈴薯切成兩半，以橫切麵摩擦鞋底，就不會滑瞭。
3、 可以在鞋底貼膠布，尤其是雨天特彆有效。所以盡管下雨，也可以穿上漂亮的鞋子外齣，而不用擔心滑倒。 [ Last edited by k.......
韓語學習網
【推薦網站名稱】:韓語學習網
【網站網址】:http://www.hi2ez.com.tw/korea/
【網站所用語言】:中文
【推薦原因】: 網頁內容相當豐富, 除瞭有韓語教學, 也有介紹韓國的生活, 飲食, 旅遊, 服飾, 娛樂...等等. .......
預官的問題
我想請問一下
就是我去年有考預官預士考試
結果是被分到明年的第四梯
就是明年的四月底
但是如果想再考一次不知道可不可以嗎?
因為是今年九月底報名 所以想說可以再考一次嗎?
不過我是今年六月畢業 如果可以考的話
要以什麼資格考? 要去哪邊.......
預官考試準備方式
小弟想請問考過預官的大大們
明年二月一號就要考試瞭
可是我三月還要考研所
所以想問說如果隻做曆屆考苦題這樣有用嗎？
有時間纔會去看書（國防到報告書...等）
煩請有經驗的大大迴答一下～謝謝^.^ [ 本帖最後由 夕陽武士 於 2006-12-2.......
預官選什麼官科好?
我今年考義務役預備軍官...分數不是很高220(看瞭一禮拜)
我是生物機電係....官科可選擇1政戰 2裝甲兵 3憲兵 4砲兵 5工兵 6步兵
政戰分數不夠 不知選那比較好..希望彆太操
拜託大傢幫我提齣建議一下 3Q
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預防肌膚受感染 洗完臉再颳鬍子
預防肌膚受感染 洗完臉再颳鬍子
【大成報 記者 謝佩玲／報導 】
在男人堆裏，許多男士認定的保養就隻有洗臉和颳鬍子這兩項，不過，大多數的男人，
光這兩項基礎工作也經常不閤格，品木宣言公關經理瀋兆伶錶示， 男人特.......
頭皮屑的問題！！
鼕天到瞭，有時冷一點就很容易油脂分泌不平衡
我有異位性皮膚炎 天氣隻要一轉換 就會皮膚脫皮、頭皮屑一堆
後來我發現隻要在洗發精中加一點茶樹精油，洗頭時按摩一下頭皮再沖乾淨
記得要潤絲...因為頭發會很乾 潤絲時不要碰到頭皮...
這樣就會好.......
頭皮長痘痘如何解決
頭皮不時都會冒齣痘痘就很想摳他
換過好幾個品牌的洗發精都沒幫助，有人可以救救我嗎? Kellie:你這個需要看皮膚科喔!可能是毛囊發炎喔,不潔的安全帽或者是枕頭都可能是問題的可能喔
所以,建議你去看醫生,摳掉痘痘隻是會讓毛囊惡化喔! [ 本帖最後由 Kellie 於 2005-10-22 10:36 AM 編輯 ].......
頭部 CT 的判讀
提供一個頭部 CT 的判讀的網址
很不錯喔
希望對大傢有幫助 http://www.geocities.com/~dr_ericlin/ct_read/00_content.html [ 本帖最後由 咪糖 於 2008-4-1 20:42 編輯 ].......
頭發一直狂掉怎麼半~~嗚嗚
~~我傢族媒人掉頭而禿頭情況~~應該不可能是遺傳ㄅ~~臉上長痘痘已經很糟糕ㄌ還要怕禿頭真ㄉ很慘..
~~我是有每天洗頭發..不過看到喜完投掉ㄌ一大堆頭發新都涼ㄌ一半...
~~請問有哪位大大可以提供我補救辦法~~我是不是快死ㄌ阿~~:crying::c.......
頭發常常油油的....
有辦法解決嗎?
我剛洗完澡不會..
可是過一段時間~就會慢慢油起來><
感覺很不舒服啦...
要注意飲食習慣?還是不要吃哪些東西?
還是要用什麼方法洗頭比較好?
希望大大們能幫我解答...感激 [ 本帖最後由 Kellie 於 2006-10-28 14:58 編輯 ].......
頭發染壞解決之道!!!
先把頭發剪短，把一些已經被破壞的體無完膚的發尾先淘汰掉。
之後一個月勤於護發和發絲的保養。(並不是塗厚厚的一層護法霜就算好，適量的保養纔對)
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頭發變的滑柔亮麗,又經濟實惠的方法
把大量的橄欖油敷在乾的頭發上，一個小時過後，用洗發水洗頭，然後用護發素護發，大概一兩分鍾就可以過水，抹乾頭發後搽點 leave in conditioner 就大功告成瞭。
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頭發發尾變捲怎讓它變直
我是男生 本身頭發不要留的太長還看不齣來
但是 隻要留長 發尾就會捲 看起來很醜
有沒有不用離子燙或買離子夾的方法來讓它變直呢? [ 本帖最後由 Kellie 於 2006-7-21 10:43 AM 編輯 ].......
風水~噴嚏法
噴嚏法
子時 主有酒食相敘宴會
醜時 女人勸息害人求事
寅時 主有女子招語酒食
卯時 主有得財得物大吉
辰時 主終日有酒食大吉
巳時 主有吉人求財大吉
午時 主有遠客之人宴會
未時 主有酒食吉利之事
申時 主有驚恐酒食不安
酉時 主婦人溪請求問吉
戌時 主婦人思會和閤事
亥時 主虛驚事反得吉利 [ Last edited by kellie on 2005-5-9 at 07:31 PM ].......
飛勤處的來簽一下吧
真是懷念在飛勤處的日子大傢一起混日子真是有趣大傢來填一下吧
:smile::smile::smile: [ 本帖最後由 joe71031 於 2006-5-7 04:35 PM 編輯 ].......
飛彈加給是多少…有人知道嗎???
士兵、士官、軍官有飛彈加給是多少啊???是大傢可以拿的嗎…還是有條件嗎 ???
誌願役和義務役有飛彈加給是多少啊??? [ 本帖最後由 ERTI 於 2006-6-26 10:29 AM 編輯 ].......
飛彈司令部[現為空軍防空司令部]的來簽到閑聊吧
小弟是1956t 新店愛國者飛彈連退伍
愛國者隻有賽而已....嗬嗬~~不過都熬過來囉!補充一下...飛彈司令部....原屬陸軍防空飛彈指揮部...後改為飛彈司令部..直屬國防部參謀本部..獨立軍種...在我退伍前[95/01/01]又與空軍防炮警衛.......
飛彈連的槍擊案
我當兵時是飛彈連的
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那時候在泰山聽"李師虎"士官長說瞭一件在某連上槍擊案的案例
(是飛彈連的一定都知道"李師虎"這號人物超會虎爛超會哈啦!!睡覺前都要哈啦齣過10點纔肯去睡覺~~
挺好玩的~~)
講重點
.......
飛指部來簽名喔
我是南部X二隊夠輕楚瞭吧
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以前我是通信兵，退伍一年多瞭到現在南部連隊軍綫還有代號駐地都知道連綫路也忘不掉 [ 本帖最後由 ERTI 於 2006-3-30 12:59 AM 編輯.......
飛指部真的爽嗎是肥脂部吧不用跑3000 有誰真的爽到ㄚ
小弟我是1859的義務役 在指揮部 職稱不太方便說
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有人爽超過一年的嗎 怎樣爽法呢 [ 本帖最後由 cc.......
飛虎 7 7 7 T ~懇親假瞭
哈～～各位大大們因為義務關係沒有辦法常迴來
我在颱南官田受新訓昨天放懇親假------------爽拉
現在當兵沒有想像中的纍
基本上我過的滿輕鬆的
哈哈～～～:smile:
真的爽～雖然隻有3天能呼吸外麵的空氣也爽
現在當兵不迴操體能隻是自己.......
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我同學食指打藍球摺到一下就可以免役嗎
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食海鮮有禁忌
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大發現，食物金字塔麵世至今已有十三年，一直鼓吹大傢多吃碳水化閤物，減少進食油、鹽、糖等。食物金字塔素來被醫學界與營養學界奉為金科玉律；但是，它存在的十多年間肥胖的人卻愈來愈多；心髒病、高血.......
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