戶外打打球心情好不過你可能不知道曬太陽助分泌多巴胺可抑製眼睛近視

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趣味新聞網記者特別報導 : 戶外打打球心情好，不過你可能不知道，曬曬太陽還有助預防近視。本土兒童視力保健研究就發現預防近視其實很簡單，每週安排至少11個小時的戶外活動就能減少近視發生、降低近視度數增加，因為曬太陽有助眼睛保健。正 .....

戶外打打球心情好，不過你可能不知道，曬曬太陽還有助預防近視。本土兒童視力保健研究就發現預防近視其實很簡單，每週安排至少11個小時的戶外活動就能減少近視發生、降低近視度數增加，因為曬太陽有助眼睛保健。正常眼軸長度約22釐米；每增1釐米近視就增加300度。接觸陽光分泌的多巴胺能夠避免眼軸增長、預防近視，如果怕傢中小孩齣現視力問題，增加安排戶外活動也行。減少用眼頻率是保護靈魂之窗的根本之道，連續假期戶外走走、曬曬太陽，也是不錯選擇。

(有影)

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