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被封為健康食物的番薯、地瓜 您知道他還是著名的抗癌蔬菜嗎?特彆是紅薯 紅薯抗癌有奇效?怎麼吃纔健康? - 趣味新聞網


被封為健康食物的番薯、地瓜 您知道他還是著名的抗癌蔬菜嗎?特彆是紅薯 紅薯抗癌有奇效?怎麼吃纔健康?


發表日期 2014-11-26T21:36:33+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 被封為健康食物的番薯、地瓜,您知道他還是著名的抗癌蔬菜嗎?特彆是紅薯,婆婆媽媽最愛,因為裏頭的營養成分的確能預防大腸癌。其實隻要是番薯、地瓜,不但能預防癌癥,還能幫助減肥,不過提醒您,一餐的量不要超過 .....


    被封為健康食物的番薯、地瓜,您知道他還是著名的抗癌蔬菜嗎?特彆是紅薯,婆婆媽媽最愛,因為裏頭的營養成分的確能預防大腸癌。

    其實隻要是番薯、地瓜,不但能預防癌癥,還能幫助減肥,不過提醒您,一餐的量不要超過110剋,否則熱量反而比米飯還要高,番薯、地瓜皮也要一起吃,可以預防動脈硬化,隻是烤地瓜皮韆萬彆吃,就怕會中毒。掌握正確吃法,就能守護健康。

    (有影)

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