愛熬夜不睡覺的人要小心瞭 美國1項最新研究發現 美研究：3年睡不好 小心大腦老5歲 - 趣味新聞網
發表日期 2014-04-03T14:44:01+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 愛熬夜不睡覺的人要小心瞭，美國1項最新研究發現，隻要連續睡不好3到4年下來，大腦會齣現認知能力衰退的情況，這個研究團隊是以平均76歲的2820名男性做為研究對象，結果發現，若3到4年的睡眠品質不佳，就 .....
愛熬夜不睡覺的人要小心瞭，美國1項最新研究發現，隻要連續睡不好3到4年下來，大腦會齣現認知能力衰退的情況，這個研究團隊是以平均76歲的2820名男性做為研究對象，結果發現，若3到4年的睡眠品質不佳，就會讓認知能力衰退，也將導緻記憶流失與注意力無法集中，等於讓大腦直接老化5歲。
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