你是易脫髮體質嗎？究竟如何能擁有一頭又濃密又烏亮的頭髮？常常吃製何首烏便可以嗎？試過有病人為瞭令頭髮濃密點而每日服用製何首烏 結果不到一個星期 脫髮｜你是易脫髮體質嗎？中醫詳解脫髮與白髮預防方法（附簡單防脫髮湯水食譜） - 趣味新聞網
發表日期 2022-05-11T22:30:45.000Z
趣味新聞網記者特別報導 : 你是易脫髮體質嗎？究竟如何能擁有一頭又濃密又烏亮的頭髮？常常吃製何首烏便可以嗎？試過有病人為瞭令頭髮濃密點而每日服用製何首烏，結果不到一個星期，頭髮還未看到效果，麵上卻長瞭幾個粉刺，所以要保養頭髮，亦 .....
脫髮｜你是易脫髮體質嗎？中醫詳解脫髮與白髮預防方法（附簡單防脫髮湯水食譜）
印度一位60歲的男子哈色瓦（Savjibhai Rathwa）有著一頭62英尺（約閤18.89米）長的頭髮聽說是迄今擁有最長頭髮的人士。這人長期茹素，一般很少外齣飲食。
究竟如何能擁有一頭又濃密又烏亮的頭髮？常常吃製何首烏便可以嗎？試過有病人為瞭令頭髮濃密點而每日服用製何首烏，結果不到一個星期，頭髮還未看到效果，麵上卻長瞭幾個粉刺，所以要保養頭髮，亦必須清楚瞭解自己的體質，對證施治。
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頭髮與毛囊的結構
頭髮約超過95%的成份是角質蛋白，頭髮的健康與否，與頭部皮膚關係密切。換言之，髮根（毛囊）纔是頭髮的生命之源。毛囊的基底層細胞有生髮的作用，而黑色素細胞的種類及數目則決定毛髮的顏色。當我們年齡漸長，在位於基底層的黑色素細胞會停止製造黑色素。沒有瞭黑色素，頭髮就會變白。皮脂腺與毛囊相連，在該處開齣導管，形成毛囊與皮脂腺的整體單位，皮脂腺分泌皮脂，有柔潤頭髮的作用。
毛囊的周期包括：
1. 生長期（Growth stage）；
2. 休止期（Transition stage）；
3. 退化期（Resting stage）。
在正常的情況下，80%的頭髮處於生長期，每日生長約0.3毫米，歷時2-6年左右；其餘則為退化期，約2-3周；然後進入休止期，歷時約數個月。
頭髮約超過95%的成份是角質蛋白，頭髮的健康與否，與頭部皮膚關係密切。
從中醫的角度認識頭髮的生長
「髮為血之餘」、「腎藏精，精血互化，其華在髮」，從中醫的角度，頭髮的健康與否，與「血」及「腎」關係密切。《素問·上古天真論》：「女子……六七，三陽脈衰於上，麵皆焦，髮始白……丈夫……六八，陽氣衰於上，麵焦，髮鬢斑白……」即人到中年後，氣血漸少，腎氣漸衰，頭髮也因此而逐漸變白及變得稀疏。這是必然的生理過程，並不屬於病態。而過早白髮則多由於勞傷心脾，氣血虧損，毛失養，或由於稟賦不足、大病久病等導緻腎精虧耗，未老先衰，毛髮早白。
跟據臨床常見的脫髮，我歸納為三類體質
一、 血虛風燥
癥狀：早年脫髮，頭髮稀疏、乾枯，毛髮沒有光澤，頭皮痕癢，鱗屑疊起。
簡單湯水：當歸杞子茶
材料：當歸四錢、杞子三錢、杭菊花三錢
做法：將材料洗淨，放在500毫升保暖壺內，用熱水焗約1小時即可服用。
功效：補血祛風、潤澤頭髮
當歸與杞子
二、 胃腸濕熱
癥狀：頭髮稀疏、脫落及油粘，頭皮及麵部皮膚光亮齣油，而且非常痕癢。
簡單湯水：鼕瓜荷葉水
材料：鼕瓜皮三錢、綠豆四錢、生薏米五錢
做法：將材料洗淨，放在500毫升保暖壺內，用熱水焗約1小時即可服用。
功效：清熱解毒、消暑化濕
三、 肝腎陰虛
癥狀：頭髮隨著年齡逐漸增長而脫落，並且明顯稀疏及無光澤。
簡單湯水：首烏黑豆水
材料： 首烏三錢、黑豆三錢、杞子二錢
做法：將材料洗淨，放在500毫升保暖壺內，用熱水焗約1小時即可服用。
功效：滋補肝腎、養血生髮
黑豆
這些隻屬於一般食療的方法。若情況嚴重的朋友，建議尋求專業人士的治療。從中醫角度，一般經辨證論治後，以內服中藥及針灸治療為主，臨床上顯示亦有良好的療效。
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脫髮｜點解吃瞭首烏仍對脫髮無太大幫助？中醫解答5大脫髮迷思
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北韓官方傳媒報道，當地齣現首宗新冠變種Omicron個案，是北韓首次承認國內齣現新冠病例。南韓錶示，願意嚮北韓提供人道主義援助。 韓聯社引述北韓朝中社報道，北韓領袖金正恩在主持勞動黨中央委員會政治局會議時，公布國傢發生最重大的緊急事件，錶示平壤在剛過去的星期日，從一名發燒患者身上採集樣本，經基因測序後確定，屬Omicron亞型病毒株BA.2。會議形容是2020年2月至今，堅守兩年3個月的防疫戰線齣現漏洞。 金正恩指示，北韓全境徹底封鎖，各事業、生產、生活單位要在隔離狀態下組織生產生活，完全阻斷.......
內地增1852宗新冠本土個案 上海佔近1500宗
內地過去一日新增1852宗新冠本土個案，上海佔近1500宗，上海本土再多5名患者不治，年齡由87至93歲，全部患有基礎疾病。 上海新增的本土個案中，除瞭106宗確診是早前的無癥狀感染，其餘都在隔離管控中發現。 另外，河南本土新增98宗感染，遼寧87宗，北京46宗。 .......
太古好去處丨日本人氣插畫傢Noritak期間限定展覽 展齣小男生插畫＋選購簡約風精品
即日起至5月31日期間，Noritake於太古城APITA舉辦期間限定展覽及快閃店。 日本人氣插畫傢Noritake以簡單黑色線條畫齣沒有錶情的人物，一直深受當地、香港、颱灣等地文青喜愛。由即日起至5月31日期間，Noritake於太古城APITA舉辦期間限定展覽及快閃店，展齣一係列非常療癒的經典畫作小男生插畫，以及走簡約風格的精品，包括T-shirt、Tote Bag、限量插畫等等，喜歡簡約風格的Noritake粉絲韆萬不要錯過！ 其作品以簡單黑色線條.......
MIRROR打卡2022丨鏡仔成懷舊電影海報主角 深水埗咖啡店變鏡粉打卡點
深水埗全新咖啡店兼藝文空間 Whatever Coffee，聯乘無紙用工作室閤辦首個展覽《自己的童年迴憶vs女兒的童年迴憶》無紙用作品展。 深水埗全新咖啡店兼藝文空間 Whatever Coffee，除瞭提供獨一無二的咖啡體驗，每月透過與不同單位閤作舉辦展，為大傢介紹各式各樣的故事。 無紙用工作室參照70至80年代的電影海報風格，糅閤瞭不同年代的文化，描繪齣大傢熟悉的話題人物海報。 首個展覽由即日至5月18日聯乘無紙用工作室閤辦《自己的童年迴憶vs女.......
荃灣好去處丨本周限定荃灣食買玩一日遊！一連兩日公平貿易節/南豐紗廠嘉年華市集/Hello Kitty限定店
本周限定荃灣食買玩一日遊！ 假日想悠悠閒閒地度過，今次推介的荃灣食買玩一日遊，參加一連兩日舉行的公平貿易節及「錦鯉齣Pool未？」嘉年華市集，閒逛手作市集、睇下展覽，感受嘉年華氣氛；亦會參加全新的咖啡烘焙體驗，親手烘焙及包裝咖啡豆，以及到「Pinkoi x Hello Kitty限定快閃店」打卡兼買心頭好，適閤文青、閨蜜及小情侶一齊齣動！ 按此下載 全新Yahoo APP，緊貼城中好去處、Staycation攻略、行山路線、野餐地點推介，仲有新人禮等你拎，立即.......
當局指安心齣行更新程式未做好測試緻刪除資料
【Now新聞颱】安心齣行早前更新版本因技術錯誤，刪除部分用戶的電子針卡等資料。政府資訊科技總監林偉喬解釋，由於更新程式推齣前未有做好測試而導緻事件，當局責無旁貸，嚮公眾緻歉。 林偉喬：「今次因為是非常小的改動，沒有大傢沒有做這步驟(推齣前人手測試)，所以發生問題。我們檢討後，覺得這步驟一定要做。若安心齣行那麼多市民用，而如果齣錯，影響那麼多市民的生活，不做這步驟影響就大，我們承諾日後一定會做這步驟。」 林偉喬又要求承辦商採取一係列改善措施及加強監管，若短期內無改善，會按照閤約採取跟進行動，同時.......
