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許多人總是晚上該睡覺卻睡不著 白天起床又精神不濟 健康網》長期自律神經失調？ 身心醫師授7大秘訣 - 即時新聞 - 健康網 - 趣味新聞網


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     趣味新聞網記者特別報導 : 許多人總是晚上該睡覺卻睡不著，白天起床又精神不濟，時常焦慮、疲纍、頭痛。對此，身心科醫師分享7個「不吃藥」方法，靠自己調整生活型態與身心狀況，安定自律神經。八裏療養院身心精神醫學組醫師林勉璋在臉書粉專 .....


    

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