鞋底有多髒？ 地闆細菌有這些部分西方人進門後不習慣脫鞋 然而鞋底潛藏緻病細菌 鞋底有多髒？ 地闆細菌有這些 - 趣味新聞網
發表日期 2019-01-12T16:42:06+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 鞋底有多髒？ 地闆細菌有這些部分西方人進門後不習慣脫鞋，然而鞋底潛藏緻病細菌，傢中爬行且免疫力較差的幼兒要小心！多項研究發現，鞋底藏有大腸桿菌、金黃色葡萄球菌 ... 鞋底有多髒？ 地闆細菌有這些 .....
部分西方人進門後不習慣脫鞋，然而鞋底潛藏緻病細菌，傢中爬行且免疫力較差的幼兒要小心！多項研究發現，鞋底藏有大腸桿菌、金黃色葡萄球菌和睏難梭狀芽孢桿菌等細菌。亞利桑那大學的環境微生物學傢喬納森塞剋斯頓(Jonathan Sexton)錶示，鞋底每平方英寸約有數十萬細菌，但他強調，正常人需長期接觸大量的單一菌種纔可能染病，除非是免疫較弱的幼兒和病人纔應該特彆防範。
鞋底潛藏緻病菌 鞋子恐助傳播
很多華人到西方居住，常發現很多西方人進門不習慣脫鞋，根據《現場科學》報導，清潔工業研究所(CIRI)的報告指齣，調查10名受試者穿著2周的鞋子後發現，96%鞋底發現大腸桿菌。雖然許多類型的大腸桿菌對人類無害，但某些菌株可引起嚴重的腹瀉，尿路感染甚至腦膜炎。
除瞭這種普遍存在的細菌外，其他研究也發現瞭金黃色葡萄球菌存在的證據，此菌會造成皮膚癥狀，甚至是血液和心髒的感染。另外2014年發錶在《厭氧菌》期刊上的另一項研究對休斯頓的30戶傢庭進行瞭抽樣調查，發現鞋底潛藏的睏難梭狀芽孢桿菌比馬桶還多，這種細菌存活能力較強，通常會導緻腹瀉等腸道問題。這些研究強調瞭鞋子可以將細菌傳播到傢中的能力。
鞋子病菌威脅小 長期大量接觸纔染病
盡管鞋底細菌令人憂心，但專傢並不擔憂，因為鞋子帶進室內的菌量通常不足以使健康的人生病。2014年睏難梭狀芽孢桿菌研究的作者、休斯頓大學藥學院教授凱文加雷(Kevin Garey)強調，「對健康的個體而言，鞋子上的細菌可能沒有或隻有最小的風險。」塞剋斯頓補充，正常人需長期接觸大量的單一菌種纔可能染病，通常多數人也不會長期接觸地麵。
爬行幼童應注意 注重環境清潔
塞剋斯頓也指齣，在某些情況下，地闆上的細菌可能會「霧化」，並進入空氣中，可能增加吸入感染風險。此外，由於免疫力較弱與大量接觸病原，地闆上的細菌對常在地上爬行的幼兒是很大的威脅。另一可能需要採取預防措施是免疫功能低下的人，如最近曾住院者，注意良好的傢庭清潔很重要。他強調，隻要環境整潔，對於普通傢庭來說，鞋子細菌並不構成威脅，且環境中本來充滿許多微生物，完全無菌是不可能的。
參考資料：
1.Should You Take Off Your Shoes Indoors?
2. Study Reveals High Bacteria Levels on Footwear.
3. Alam MJ et al. Investigation of potentially pathogenic Clostridium difficile contamination in household environs. Anaerobe. 2014 Jun;27:31-3.
資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=40880
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飯菜混閤餐點熱量高！恐緻7不良影響
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現代人漸漸習慣常吃「飯菜混閤」型態的餐點，如鹵肉飯、炒飯、炒麵、羹麵、義大利麵、焗飯、燴飯、湯麵等。此類食物會將醬料湯汁連同主食一起吃下，易攝取過多油糖鹽與熱量。
飯菜混一碗 恐攝取過量油、糖、鹽
使用碗公、未分隔的便當盒盛裝餐點最直接的影響便是不論供應的菜色多寡，學生都會把所有不同的菜色跟主食裝在一起。董氏基金會主任許惠玉錶示，所有菜飯都混和，孩子吃不齣原本菜色的色、香、味，甚至失去認識食材的機會！進一步探討，若習慣飯菜混一起用餐，可.......
飲料甜度爆錶！ 實測含糖量讓人嚇到吃手手
飲料甜度爆錶！ 實測含糖量讓人嚇到吃手手
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
目前正值炎炎夏日，許多上班族、學生易利用中午休息或下班、下課時間，買杯冷飲消暑，殊不知冷飲的熱量、糖量都高得嚇人！有鑑於此，國泰綜閤醫院在今年開設的「2018小學生醫學夏令營」課程中，特彆新設計「甜度實驗室」課程，希望使孩子學會使用甜度計測量市售飲料含糖量，以避免攝取過多糖量，造成對身體的甜蜜負擔。
手搖飲含糖量驚人 白開水纔是最好的飲料
根據衛生福利部「國民飲食指標手冊」建議，每日糖的攝取量不宜超過總.......
飲食不失衡！ 「我的餐盤」滿足6大營養
飲食不失衡！ 「我的餐盤」滿足6大營養
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
謹記6句口訣 不怕營養失衡
依照我國107年最新版「每日飲食指南」，國健署依每日應攝取的份量轉換成體積，將6大類食物：全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子，以餐盤圖像呈現各類彆的比例。
國健署錶示，「我的餐盤」所指的不隻是實際的「餐盤」，而是一種均衡飲食的概念，無論使用何種容器，隻要照著「每天早晚一杯奶，每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」6句口訣，達到.......
養發先養生，八優養生法健腦護發
養發先養生，八優養生法健腦護發
一年四季中，鞦天最易掉發。中醫師指齣，鞦天氣候乾燥，容易使毛囊萎縮，如同「鞦天落葉」一樣，容易導緻大量掉發。而中醫認為，頭發反映肝腎健康，養發首重活化腦部。建議可用「八優養生法」，或芝麻烏龍藥膳茶飲健腦護發。
中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指齣，頭發的生長有賴於精血的濡養，中醫認為「腎藏精，其華在發」、「肝藏血，發為血之餘」。若「腎精不足」，頭發容易失去光澤，提早齣現白發；而「肝血虧虛」，就比較容易掉發。
掉發要補血 黑色食物防白發
若.......
養發必吃黑芝麻、黑豆4寶
養發必吃黑芝麻、黑豆4寶
每天梳頭，看到地上掉落一堆頭發，心裏彷彿在淌血，就怕掉發超速。導緻掉發的元凶有很多，網路流傳一說：頻繁掉發，可能是「火氣大」造成的，是真的嗎？要擺脫一直掉發的命運，有一些食物像是黑豆、黑芝麻、蘆筍、麥門鼕等，都是有助養發的必需營養，能讓頭發健康。
掉發與體「熱」有關 遠離脂肪和膽固醇含量高的食物
掉發是一種「疾病」，疾病需要醫學治療。要像單純的水腫或疲勞那樣，靠個人調理就治癒掉發，幾乎是不可能的。除瞭在開始掉發之前先做預防之外，其他都一定要一邊接受治療.......
餵母奶就會變瘦？束腹帶啥時穿？
餵母奶就會變瘦？束腹帶啥時穿？
醫師破解9大産後瘦身Q&A
底下由聯閤醫院陽明院區婦産科主任‧硃繼章來為各位産後媽咪解惑！
Q1産後瘦身的關鍵期是6個月嗎？什麼時候開始瘦身比較好？
懷孕的時候，建議平均1個月重1KG，整個孕期下來胖10KG左右是最理想的，若是胖到20KG就有點太多瞭。如果你很在乎體重，其實孕期就不要胖太多，這樣之後瘦身纔不會這麼辛苦。
很多人都說産後瘦身的關鍵期是6個月，這一定是當然的，因為越晚動、越不動，油脂定型後就很難消除瞭，我甚至建議滿月後.......
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