大學學測明天登場 醫師提醒 學測太緊張 補充維生素B可抗壓 - 趣味新聞網
發表日期 2017-01-19T12:00:13+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 大學學測明天登場，醫師提醒，考試時大腦需要大量耗氧及醣份，早餐一定要吃易消化的澱粉類，且補充蛋白質，也可補充維生素B和C，提升抗壓、增強免疫。大學學測將於20日、21日舉行。氣象局預報，將會遇上冷氣團 .....
大學學測明天登場，醫師提醒，考試時大腦需要大量耗氧及醣份，早餐一定要吃易消化的澱粉類，且補充蛋白質，也可補充維生素B和C，提升抗壓、增強免疫。
大學學測將於20日、21日舉行。氣象局預報，將會遇上冷氣團。考生除瞭注意保暖，飲食也不能鬆懈。
榮新診所傢醫科主任康宏銘今天受訪時錶示，考試容易緊張，緊張時胃酸容易過度分泌，胃也比較不容易排空，容易腹脹，飲食一定要注意清淡，不要油，太過刺激，以免不好消化。
汐止國泰綜閤醫院傢庭醫學科主治醫師李宗諭也錶示，重口味食物會增加腸胃負擔，考前一天就應少吃油膩、不要吃太多肉，肉類容易留在腸胃道，消化不易，也不要吃太辣、避免容易脹氣食材或乳製品。
李宗諭說，考試時大腦需要大量耗氧及醣份，考生一定要記得吃早餐。早餐種類也要慎選，要有易消化的澱粉類，如雜糧饅頭、五榖麵包、粥等或早餐店的三明治等，也可以補充蛋白質，一般的雞蛋就可以。
他說，一般早餐店的早餐如漢堡、蛋餅可能太油膩、醬料、加工品太多疑慮，如果無法避免外食，建議請店傢注意調味問題，少油、少鹽，纔不會容易口渴，又要喝很多水，又有頻尿疑慮。
康宏銘錶示，維生素B有抗壓作用，且腦部神經傳導物質代謝也都需要B群幫忙，考生平常就應該多吃富含維生素B和維生素C的蔬果，考試當天上午也可以額外補充。維生素C可以增加免疫力，也可以減少傷風感冒的風險。
有些人擔心考試精神不好，想喝咖啡或提神飲料，康宏銘說，考前飲食應維持平日習慣，不要特地改變，如怕精神不好就喝提神飲，或為瞭前一天好眠就喝牛奶等，可能都要額外適應。
康宏銘說，咖啡、提神飲都有咖啡因，可能對短暫提振精神有幫助，但等咖啡因作用過瞭，反而可能更纍，萬一早上喝瞭，下午沒精神應考就糟糕。1060119
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大學學測放榜，今年屏東區最高74級分，其中屏東高中林紘晟曾代錶學校參加第15屆地理奧林匹亞冠軍，未來想進颱大生物産業傳播暨發展學係，為颱灣有機農業發聲。林紘晟說，參與地理競賽專題是做有機農業相關，從中發現「行銷」是目前産業最欠缺的一環，當然消費者對有機農業認知有一定水準，但包括對環境益處及農民利益的額外價值更需要被凸顯，傢中從事推廣魚菜共生，盼結閤傢業與學業，為有機農民盡一分力。僅差國文一科即得滿級分，他一派輕鬆指齣，成績已經比想像中高，是否滿分對他來說意義不大。屏東高中秘書孔誌明錶示，今年數學.......
學測數學青蛙跳題抄參考書？ 大考中心：83年齣題就有瞭
昨天大學學測第一天第二節考數學科，但有教團指齣，選填題F以青蛙跳考機率概念的題目，與坊間參考書相似度很高，因此質疑「大考題目照抄參考書？」對此，大考中心解釋，數學上本就有許多關於青蛙跳的相關問題和遊戲，大考中心的齣題皆為原創，此題沒有錯誤內容，也不會送分。大考中心發言人黃璀娟錶示，看到坊間有類似的題目時也嚇瞭一跳，因為大考中心在試題設計都是原創，基本上這題內容沒錯，解題概念取自課綱中第一學年機率單元中，古典機率的定義和性質，是各版本都會教到的概念。黃璀娟說，數學上有許多有關青蛙跳的相關問題和遊戲.......
學測明登場 12萬考生備戰
學測明天登場，今年共359名特殊生，其中129人在颱大應考。颱大錶示，除瞭盲用電腦、語音播題等協助，也有考生申請自備口袋型擴視機、放大滑鼠等輔具應試。(中時 ).......
學測滿級分 南女5人、南一中4人
大學學測成績公布，颱南女中共有黃韆慈、林詩琪、洪卉柔、蘇虹綺、陳信如5人獲得75滿級分、颱南一中則有吳秉陞、吳士綸、蔡秉勛、鄭伊斯4人滿級分，2校都頒發1萬元奬學金奬勵同學優異錶現，這也是颱南女中近年最佳成績，滿級分人數還贏過颱南一中。今年大學學測，全國共有118位考生拿到75滿級分，比去年減少20人，創7年來新低，校長鄭文儀開心錶示，今年是南女100周年校慶，學生超級成績錶現讓人驚喜，也很欣慰。由於今年考生是第一屆12年國教入學生，颱南一中校長張添唐說，考試成績還是可以看得到落實全人教育的成果.......
學測滿級分 花中盧謙立誌學醫返鄉奉獻
106年大學學測成績今天公布，花蓮高中學生盧謙拿到花東唯一75級分的滿級分，第一誌願是颱大醫學係，希望學成後迴到故鄉花蓮奉獻心力。花蓮高中校長詹滿福錶示，高三學生今天參加學校在兆豐農場舉辦的成年禮活動，幾位成績優異學生下午先返校和老師研究最佳入學規劃。剛獲國際奧林匹亞競賽生物科全國選訓營資格的盧謙說，自己非天纔型學生，完全靠認真努力獲得好成績；在學校老師教的東西先求理解，遇到問題立刻找同學、找老師解答，非得把問題搞清楚。規律苦讀，纍瞭會打球調劑，羽球、桌球、籃球都有接觸。另一個花中學生巫紹圻拿到.......
學測滿級分 雄中6人雄女1人
106學年度大學學測成績今天公布，高雄中學有6人獲滿級分（75級分），高雄女中僅有1人，兩校滿級人數都比去年少很多。大考中心上午公布106學年度大學學測成績，全國共118人獲滿級分（占0.09%），比去年少20人，比104年少64人，成為近7年來新低紀錄。雄中去年有9人滿級分，今年獲75級分則有6人，包括陳宥全、張渠、陳俊宇、李柄賢、王昱詠、侯冠竹，其中陳俊宇誌在颱大法律係，張渠想攻讀醫學係，李柄賢則尚未決定，還要跟傢人討論。另外，雄女去年有4人滿級分，今年唯一的滿級分是潘妍廷。1060216(.......
學測特殊考生 可申請自備輔具應試
學測明天登場，今年共359名特殊生，其中129人在颱大應考。颱大錶示，除瞭盲用電腦、語音播題等協助，也有考生申請自備口袋型擴視機、放大滑鼠等輔具應試。106學年大學學科能力測驗將於20、21日登場，12萬8759名考生報考，其中包含359名身心障礙考生報名，今天下午2時至4時開放學測考生查看試場座位。負責特殊考生試務的颱大教務處註冊組主任洪泰雄錶示，今年有129名身心障礙考生在颱大應考，包括自閉癥、亞斯伯格癥、妥瑞氏癥、學習障礙、情緒障礙、肢障、聽障、視障、腦性麻痺等。為瞭協助特殊考生應試，洪泰.......
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