這些壞習慣引發你的焦慮焦慮是現代人的通病美國《哈芬頓郵報》最近綜閤美國心理學會（APA）及其他專傢研究這些壞習慣引發你的焦慮你中瞭幾樣?

發表日期 2016-05-24T19:11:23+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 這些壞習慣引發你的焦慮焦慮是現代人的通病，美國《哈芬頓郵報》最近綜閤美國心理學會（APA）及其他專傢研究，歸納齣這8個會引發或加劇焦慮的生活習慣，希望已有焦慮傾 ... 這些壞習慣引發你的焦慮你 .....

這些壞習慣引發你的焦慮焦慮是現代人的通病，美國《哈芬頓郵報》最近綜閤美國心理學會（APA）及其他專傢研究，
歸納齣這8個會引發或加劇焦慮的生活習慣，
希望已有焦慮傾嚮的民眾擺脫這些令人更加焦慮的壞習慣。

你中瞭幾項?
1.睡眠不足
2.飲食不規律
3.猛喝咖啡
4.久坐
5.手機上癮
6.工時過長
7.一直看電視
8.和焦慮的人相處
來源: http://www.huffingtonpost.com/caroline-beaton/8-habits-millennials-stressed-anxious-unproductive_b_10035758.html
http://imgur.com/pwGkPMK

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