痛經是許多女性難以言說的痛每個月總有那麼幾天疼到咬牙切齒站著疼、坐著疼、躺著也疼……吃榴蓮有助緩解痛經榴蓮性熱大補可以溫經通脈、活血散寒對痛經、月經量少的女性非常有好處吃榴蓮 每天不要超過200剋在… 這個部位疼，專傢推薦你吃點榴蓮？ - 趣味新聞網
發表日期 5/10/2022, 4:59:36 PM
趣味新聞網記者特別報導 : 痛經是許多女性難以言說的痛每個月總有那麼幾天疼到咬牙切齒站著疼、坐著疼、躺著也疼……吃榴蓮有助緩解痛經榴蓮性熱大補可以溫經通脈、活血散寒對痛經、月經量少的女性非常有好處吃榴蓮，每天不要超過200剋在… .....
痛經
是許多女性難以言說的痛
每個月總有那麼幾天
疼到咬牙切齒
站著疼、坐著疼、
躺著也疼……
吃榴蓮有助緩解痛經
榴蓮性熱大補
可以溫經通脈、活血散寒
對痛經、月經量少的女性
非常有好處
吃榴蓮，
每天不要超過200剋
在飲食方麵
建議結閤個人體質
適當做齣調整
01
兩少吃
經期盡量避免飲用
如紅酒、梅子酒、水果酒、
白酒等酒精類飲品
02
三多吃
鈣
有助維持
人體的正常凝血功能
和神經傳導功能
使肌肉能夠正常收縮和舒張
原發性痛經
適當運動
及時使用止痛藥
服用短效避孕藥
繼發性痛經
最後提醒
藥物雖然能
最大程度的緩解痛經
但服藥同時
也需要調整自身狀態
比如保持心情愉悅、
少吃生冷辛辣的食物、
補充睡眠、避免過度勞纍等
都有助於緩解痛經
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