隨著生活水準的提高 從前的蹲式廁所早已被坐式廁所取代。有人說：「以前用的蹲式廁所似乎排便更順暢」。迴想一下 如廁到底是坐著好？還是蹲著好？ - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 隨著生活水準的提高，從前的蹲式廁所早已被坐式廁所取代。有人說：「以前用的蹲式廁所似乎排便更順暢」。迴想一下，似乎的確有這樣的感覺。但這是否意味蹲式廁所比坐式廁所更好呢？醫生錶示：從醫學的角度來說，其實 .....
隨著生活水準的提高，從前的蹲式廁所早已被坐式廁所取代。有人說：「以前用的蹲式廁所似乎排便更順暢」。迴想一下，似乎的確有這樣的感覺。但這是否意味蹲式廁所比坐式廁所更好呢？醫生錶示：從醫學的角度來說，其實蹲比坐更容易排便。人體有一塊恥骨直腸肌，這塊肌肉從恥骨的一側齣發，繞直腸一圈，再迴到另一側恥骨，形成一個環。使用坐式廁所時，直腸肌不夠放鬆，加上蹲姿使腹壓增高，因此從理論上說，蹲著確實可以使排便更省時省力。
但醫生強調，蹲式廁所並不適閤所有人，尤其是高血壓、心腦血管患者和中老年人等族群。採用蹲姿時，腿部和膝蓋的受力較大，很容易發生腿麻、頭暈、滑倒甚至骨摺等意外，因此這些人並不建議使用蹲廁。如果從小習慣瞭坐廁，且排便並無睏難的人，並不需要刻意使用蹲姿來排便。
人們常說坐著排便會引起痔瘡、便秘的說法，其實並不正確。首先，便秘是一種病理狀態，導緻便秘的原因很多，需要通過治療來改善，並非換個排便姿勢就能解決的，蹲姿隻能對排便不暢有一定的幫助。其次，痔瘡等問題並不是如廁姿勢引起的。事實上，無論是蹲還是坐，一旦排便時間久瞭，都會增加痔瘡發作的機率。
醫生提醒，現在許多人如廁時喜歡玩手機、抽菸、看書等，延長瞭排便時間，這容易促使肛門處靜脈血液淤積不暢，增加痔瘡的發病風險，因此，無論採用哪種排便姿勢，時間最好都不超過5分鍾。
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無庸置疑，對任何生物而言，睡眠都是最完整、最有係統、最有效的休息方法。我們有三分之一的人生都貢獻給睡眠。現代社會對於睡眠品質也越來越重視，我們運用各種方式來讓自己睡好，買好的寢具、事前培養睡意等。但你知不知道如果忽略瞭睡眠過程中的一些細小事情，可是會健康大大不利，甚至會讓你短命幾十年！1、戴「錶」睡覺有的人喜歡戴著手錶睡覺，其實這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶，特彆是附有夜光功能的錶，有鐳輻射，雖然是非常微弱的量，但專傢認為，長時間的纍積一樣會導緻不良後果。2、戴「牙」睡覺一部.......
小心！茄子這麼吃竟等於吃毒藥
茄子的吃法葷素皆宜，既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮，因為茄子皮裏麵含有維生素B，維生素B和維生素C是一對好搭檔，維生素C的代謝過程中需要維生素B的支援，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。而茄子中有一種叫茄鹼的物質，它對胃腸道有較強的刺激作用，對呼吸中樞有麻醉作用，人體攝入量高時會發生中毒。不過正常情況下，一餐吃250剋左右的茄子不會引起任何不適，因此大傢也不必過於驚慌。不是所有的蔬菜都可以生吃，有的蔬菜生吃還非常容易引起中毒，甚至産生緻癌物質。一般來看，茄鹼在老的.......
小心！這五種食物吃多瞭容易「生氣」
氣大傷身，通常指生氣對人體的危害。同樣，如果身體裏也産生瞭氣體，就會感到脹氣、難受，身體也會不自在。那麼，如何擺脫身體「生氣」呢？美國《健康城堡》網給大傢提供瞭實用的小建議，改掉易産生脹氣的生活習慣，並檢查一下自己每天的飲食，也許你會發現自己已經不知不覺吃瞭不少易脹氣食品。1當心易「生氣」食品豆類和十字花科蔬菜，如花椰菜、芽甘藍和高麗菜中含有蜜三糖，這種糖比其他種類的糖更難被人體吸收，當它在腸內被艱難吸收的同時，就會産生副産品——氣體。但是，不要因為這些食物易産氣就放棄食用，你可以同時食用高縴維.......
小心！針孔攝影機竟然能藏在旅館這些地方！
外齣旅遊，住旅館是不可避免的。然而新聞中卻常常曝齣，在一些旅館的隱蔽位置安裝有針孔攝影機。這樣的消息讓很多常常住旅館的人有些膽戰心驚，為瞭避免自己的隱私被曝光，我們應該要學習一下，如何輕鬆鑒彆旅館中有沒有隱藏的針孔攝影機。曾有網友爆料：在入住的旅館裏換拖鞋時，在正對著床的沙發上居然發現瞭一個針孔攝影機！怎麼鑒彆有無安裝針孔攝影機手機掃描法針孔攝影機，在夜間主要是靠紅外綫來捕捉畫麵，當然如果房間光綫良好，那畫麵就更清晰。如果沒有紅外綫功能的攝像頭在夜晚無光綫的情況下，是無法捕捉畫麵的，就如手機照相.......
小腹突然發福？可能是癌癥惹禍
女性小腹莫名隆起，除瞭要擔心變胖發福之外，還必須注意是否為卵巢腫瘤！醫生錶示，卵巢癌常被稱作「寜靜殺手」，主因是因為其初期癥狀多半不明顯，常會被誤認發胖，或者是因壓力、飲食不當導緻的腹部脹氣。當腹脹癥狀嚴重時，再去診斷恐已晚期，因此。醫生建議。傢族中若屬高危險群者。如傢中有婦癌病史，應該定期接受檢查，纔能早期發現早期治療。引起卵巢癌確切的因素目前仍未明，但已知的危險因素，包括不曾懷孕的婦女、停經較晚的婦女，以及有傢族婦癌病史者。卵巢癌初期多無明顯癥狀，有少數患者會伴隨輕微的腹脹不適，所以常被誤認.......
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