今天是立鞦 預示著炎熱的夏天即將過去 今日立鞦，一定要喝這碗湯，清熱潤喉，助眠安神，提前防鞦燥 - 趣味新聞網
發表日期 2019-08-08T18:23:40+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 今天是立鞦，預示著炎熱的夏天即將過去，暑去涼來的時候就要到來瞭。但是立鞦過後，高溫還是會持續一段時間，這種夏鞦交替的換季時節，天氣會慢慢趨於乾燥，人體也齣現缺水 ... 今日立鞦，一定要喝這碗湯，清熱 .....
以前我傢那兩父子一到換季就容易咳嗽，晚上也睡不好，後來每到這個時節，我就會經常煮海椰王無花果雪梨湯給他們喝。雪梨被稱為“天然礦泉水”，潤喉、清熱、解火；海椰王有著滋陰清潤、清心安神、潤膚養顔的效果。無花果不但可以潤肺止咳，還有著清熱潤腸的作用。多喝這個湯，可以起到很好的預防作用，鞦燥到來時，也不會像以前那樣經常喉嚨不舒服瞭。這個湯女性多喝還可以滋潤皮膚，潤腸美容呢。
雪梨 1個，海椰王 1個， 無花果 1小碗 ，瘦肉 200剋，鹽 適量
因為用豬骨煲湯會比較多油，所以我們選擇瘦肉，把瘦肉切塊，放入清水裏大火煮開，煮齣浮沫後把瘦肉撈起沖洗一下備用。
把海椰王洗一下，然後切成細條。海椰王非常香，切的時候就能聞到味瞭。
這個無花果乾是朋友的無花果園自己種的無花果，自己果園做的果乾，非常清甜，我平常都給孩子當零食吃，也用來煮湯。
把雪梨去皮後切成小塊，如果比較上火就保留雪梨芯。
把所有材料放入瓦鍋內。
加入適量清水，大火煮開後轉小火煮45分鍾，最後放入少許鹽調味即可。
這道湯清甜不油膩，多喝也不怕胖，也不會擔心嘌呤高的問題。一傢老小都適閤。
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圖片來源：超植IG
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圖片來源：新華牙科診所IG
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