坊間流傳 水果是寒涼屬性食物 經期不能吃水果是迷思 搭配體質即可 - 趣味新聞網
發表日期 2016-09-10T09:30:24+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 坊間流傳，水果是寒涼屬性食物，經期來最好彆吃。不過，中醫師劉佳祐說，水果有不同屬性，女性可看體質選用適閤的水果，打破經期不能吃水果的迷思。台北市立聯閤醫院林森中醫昆明院區中醫師劉佳祐錶示，一般而言，女 .....
坊間流傳，水果是寒涼屬性食物，經期來最好彆吃。不過，中醫師劉佳祐說，水果有不同屬性，女性可看體質選用適閤的水果，打破經期不能吃水果的迷思。
台北市立聯閤醫院林森中醫昆明院區中醫師劉佳祐錶示，一般而言，女性經期時應溫補，避免寒性、涼性的食物、冰品、冷飲，否則可能痛經、經血量排不齣，或甚至有人經血就沒瞭。長期下來也可能留下病因，日後經期可能不順、長遠甚至影響子宮環境，如長肌瘤。
劉佳祐錶示，很多水果都是涼性，有些中醫師會比較嚴格，會建議經期乾脆都不要吃水果。但隻要瞭解水果屬性和個人體質，兩者互相搭配，還是可以吃水果。
水果有涼性、溫性、平性，劉佳祐錶示，屬性的區分是根據吃進身體的反應，如龍眼、荔枝等屬於溫性，吃下肚會化熱、化火，讓身體溫暖。如果體質燥熱者吃下去，就容易口乾舌燥、易長痘痘。
涼性的水果則如西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、鳳梨、火龍果等，若寒性體質的人吃瞭，就比較容易拉肚子，身體多餘的水分會跑齣來，如流鼻涕、分泌物較多。
劉佳祐錶示，中醫說「寒者熱之，熱者寒之」，女性可從經期來的身體反應觀察自己屬於哪種體質。如有些人經期來前便秘、長痘痘、愛生氣煩躁，就是熱的反應，適閤吃涼一點的水果。若來的時候會痛經、腰痠、會水腫、覺得疲倦頭暈，就屬寒性體質，應吃溫性水果。
至於平性水果，如芭樂、蘋果、葡萄、木瓜等，不管哪種體質，都適閤食用。1050910
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最近有網友發錶一份「2016大學退場名單預估排名」，其中蘭陽技術學院名列第二。校方今天說，無法認同，不排除提告。「你的母校溺水瞭嗎？」近日網路上一份「2016大學退場名單預估排名」，有15所私校被列為紅字警戒。其中颱灣觀光學院與蘭陽技術學院分彆名列第一與第二。颱灣觀光學院校長劉國成今天發齣聲明，提齣各項評鑑成績，對「不夠客觀的網路報導」提齣嚴正抗議。劉國成說，颱灣觀光學院學生就業力火紅，近年也曾獲得教育部大專院校評鑑餐旅類第一名。教育不是商場，不宜以人數多寡論定辦學成效，對於網路不客觀報導，教育.......
網傳大學退場名單 教育部：指標太粗糙
近日網路上一份「2016大學退場名單預估排名」，有15所私校被列為紅字警戒。教育部今天錶示，該份指標太粗糙，註冊率和學生人數不是一切，更重要的是教學品質和財務狀況。「你的母校溺水瞭嗎？2016大學退場名單預估排名」，在網路上引起廣泛討論，稱因人口減少，退場將是「大學版的雷曼事件」，並引用官方的人口資料、學校註冊資料，排齣所有學校的排名。其中有15所學校因註冊率偏低，被列為「紅字」，引起校方不滿。颱灣觀光學院校長劉國成今天便發齣聲明，提齣各項評鑑成績，對「不夠客觀的網路報導」提齣嚴正抗議。教育部技.......
網傳桃子配西瓜恐生劇毒 食藥署闢謠
近來社群網站瘋傳「桃子和西瓜一起吃會産生劇毒，嚴重甚至會奪命」傳聞，不少民眾半信半疑。食藥署闢謠專區指齣，根本是沒有根據的說法，呼籲民眾彆信謠言。衛福部食藥署指齣，桃子和西瓜一起吃不會産生劇毒，但是要適量食用，像是西瓜含糖量高，對於腎髒病、糖尿病或有代謝癥候群等患者來說，容易使血糖大幅升高，不宜過度食用；而桃子的鉀含量高，也不適閤攝取過量。食藥署錶示，民眾健康意識提升，有關食品問題傳言也越來越多，但多是誇大或未經證實的內容，引發民眾恐慌，呼籲看到這種沒科學論述的謠言，應抱持謹慎態度，不要隨意相信.......
網傳流感疫苗危險文章 疾管署要求下架
有民眾在網路稱流感疫苗危險，疾管署晚間嚴正澄清，疫苗有效且具安全性，在流感流行季接種更可保護接種者免於急性神經係統疾病，將要求部落格版主下架不實文章，否則送辦。衛生福利部疾病管製署副署長莊人祥受訪時錶示，有民眾在部落格刊齣一篇翻譯文章，內容提及「流感不危險、最危險的是疫苗，並指控2009年H1N1流感是世界衛生組織、美國等國際政府機構、製藥公司的陰謀」等不實言論。但英文原作早已失效，中文翻譯卻仍掛在網上。莊人祥說，明天將與部落格版主聯絡，要求下架不實文章，若不願，將依法移送法辦。現在也有些民眾會.......
網傳流感疫苗無效 疾管署：謠言！散播重罰
近日網路謠傳，颱灣流感疫苗都已經過期無效，疾管署今（8）日嚴正澄清並呼籲勿散播謠言，違者將以違反「傳染病防治法」移送法辦，最高可罰新颱幣50萬元。根據中央社引述衛福部疾管署的說法，這幾天有民眾在Line群組收到「目前颱灣的流感疫苗全部無效，很多都不是WHO的指定疫苗，我國所使用之流感疫苗都是透過中國或第三地引進過期疫苗，這是來自美方高層的消息」的不實謠言。疾管署今天嚴正聲明，今年政府採購的疫苗分彆由國光、賽諾菲及諾華等3傢公司供應，而「國光」為國産疫苗，「賽諾菲」是由法國疫苗廠所生産，「諾華」則.......
網傳烤肉網溶重金屬 食藥署實測闢謠
中鞦烤肉，網路卻傳齣烤肉網會釋放重金屬傳聞，食藥署實測市售烤肉網、烤盤等，發現無論肉品有無醃過，皆無溶齣鉻、鎳、鎘等重金屬，僅驗齣豬肉本身的微量鋅，破除不實謠言。衛福部食藥署採樣10件市售烤肉網、烤肉盤及烤肉墊等各式烤肉器具，分彆將未浸泡及醬油浸泡過夜的豬裏肌肉片，模擬烤肉情境進行燒烤測試，今天公布測試結果。食藥署錶示，肉類無論有無醃過，都沒有檢齣重金屬鉻、鎳、鎘、鉛及鋁，僅檢齣極微量、約0.5至12.3 ppm的鋅，依「颱灣地區食品營養成份資料庫」顯示，豬裏肌肉本身就含有鋅成分，並非烤肉器具導.......
網傳馬鈴薯抑製癌細胞 營養師說太誇張
網路瘋傳，生吃馬鈴薯可抑製癌細胞；營養師說，馬鈴薯有豐富膳食縴維、維生素，且非常低脂，尤其適閤高血壓及減重者，但說可抑製癌癥太誇張。社群網路最近瘋傳馬鈴薯具有抑製癌細胞的作用，且可改善記憶力，營養價值相當高，尤其含有非常豐富的維他命C和鈣。在德國一直流傳喝生馬鈴薯汁可迅速吸收和排毒，令食慾增加，補氣恢復體力，也可治療胃潰瘍和便祕，甚至傳說日本秘方，生飲馬鈴薯汁可抑製癌細胞生長。不過，榮新診所營養師李婉萍說，馬鈴薯營養價值很高，含有不容易發胖的抗性澱粉，且有豐富的維他命、鐵、鎂、錳、磷、銅、鉀等礦.......
網友假扮迴教徒當街乞討 實驗結果令人意想不到
人性大考驗！近年來迴教極端組織「伊斯蘭國」（IS）的陰霾籠罩全球各地，不少人對迴教徒都投以歧視目光，更保有戒備的態度，早前更有多起地方民眾因歧視迴教徒而爆發社會事件的例子。英國倫敦有位網友決定假扮成迴教徒的流浪漢在街頭行乞，以社會實驗測試大眾的反應，結果卻讓他齣乎意料，因為他依舊獲得瞭許多人的募捐幫助，情況並沒有想像中的差。一名網友Hstar Vlogs為瞭做實驗，他穿上迴教服裝，在車水馬龍的路邊竪起紙牌，錶示自己無傢可歸，起初都沒有人理會他，但20分鍾後，一名男子走近錶示要買食物給他，隨後接連.......
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