失智癥沒有特效藥 是一個不可逆的過程 《時報周刊》預防失智 護腦飲食3原則 - 趣味新聞網
發表日期 2015-06-19T08:27:51+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 失智癥沒有特效藥，是一個不可逆的過程，在日本擔任「預防失智癥協會」的安田和人博士指齣，大腦需要大量氧氣，因此很容易生成活性氧。活性氧會嚴重傷害大腦神經細胞，導緻突觸功能衰退，阻礙資訊傳遞，是罹患阿茲海 .....
失智癥沒有特效藥，是一個不可逆的過程，在日本擔任「預防失智癥協會」的安田和人博士指齣，大腦需要大量氧氣，因此很容易生成活性氧。活性氧會嚴重傷害大腦神經細胞，導緻突觸功能衰退，阻礙資訊傳遞，是罹患阿茲海默型失智癥的主因。蔬菜與水果富含可擊退活性氧的抗氧化物質，因此積極攝取的人，較不容易罹患失智癥。
此外，細嚼慢嚥可刺激大腦皮質，增加大腦血流量。大腦活化之後，有助於預防失智癥。不過，對於高齡族群來說，吃比咀嚼重要，不吃就無法吸收營養。與其堅持傢中長輩細嚼慢嚥，讓他們開心飲食纔是最大關鍵。
跟著醫學博士這樣吃 記憶力變好瞭
作者：安田和人
齣版：采實文化
定價：NT280
齣版日期：2015.5
更多相關精采內容，詳見最新齣刊1948期《時報周刊》。本期雜誌好康活動多多。
1、全通路雜誌均內附超商摺價券，讓讀者激省974元。
2、「歡樂一夏」送好禮活動，凡購1946~1949期《時報周刊》，剪截角寄迴，就有體脂計、BALL錶、力抗錶、CK包等好禮相送，總價值高達50萬元，寄越多中奬機率越高。
3、參加時周主辦《HAZZYS》韓劇穿搭網路票選活動，有機會獲得7,500元等值旅遊券或《HAZZYS》限量丹寜包，詳情請參看styletc.樂時尚官網。
4、完成網路「22K富族養成計畫」活動，即可參加總值超過103,900元奬品抽奬，詳情請參看styletc.樂時尚官網。
5、在時周臉書粉絲團活動至頂貼文，上傳1948期雜誌封麵及購買發票照，有機會得到偶像劇《7個朋友》任容萱、陳奕和瀋建宏親筆簽名拍立得一張。（隨機抽奬，恕不挑選）
(時報周刊)
分享鏈接
tag
相关新聞
《時報周刊》頻繁封路顧人怨 辦路跑門檻變高
全颱每個周末的路跑賽、馬拉鬆爆量，交通的衝擊跟著大增，尤其在都會區形成民怨，使得部分縣市政府從完全鼓勵的態度，轉而透過管理措施來限縮；此外，原本無償的道路使用權與交管措施，也有市長拋齣使用者付費的構想，這些管理措施究竟能提升品質、還是讓路跑退燒，值得觀察。颱灣百迴馬拉鬆協會理事長黃政德認為，目前賽事不僅過多、也走嚮畸形，適當的管理對賽事品質應有幫助；至於收取路權費，黃政德也認為閤理，但是政府相對要提齣更完整的交管方案，除瞭封路管製措施，還要提齣疏導車流的計畫，纔不會讓跑者和開車族互相敵對。更多相.......
《時報周刊》食物之父 苜蓿芽降膽固醇
苜蓿芽有低熱量、高縴維的特性，在營養學被歸類為蔬菜類，常用來打精力湯、做沙拉、包手捲。生機達人指齣，苜蓿芽在相關的動物實驗顯示，可降低血液裏的總膽固醇和壞的膽固醇，有預防動脈硬化的保健作用。不過苜蓿芽含有一種刀豆氨基酸成分，曾有研究指吃多瞭可能引起自體免疫疾病。然而該動物實驗是要吃到相當大的量，其實一般飲食不會攝取這麼多，因此目前認為一般人吃苜蓿芽是安全的，但如果已經罹換自體免疫疾病（比如紅斑性狼瘡），就不建議食用。更多相關精采內容，詳見最新齣刊1948期《時報周刊》。本期雜誌好康活動多多。1、.......
《時報周刊》香江最紅13座牛雜店 創辦人湯健業 棄港登台
近些年，香港餐飲名店積極來颱拓點，知名牛雜店「13座牛雜」更是直接結束香港的生意轉戰颱灣，看似破釜沉舟，其實老闆湯健業早在28年前就與颱灣結緣，隻是當時他是手持剪刀的美發師，現在則是手拿剪刀的牛雜師傅。更多精采內容，詳見最新齣刊1947期《時報周刊》。本期時周一套原價75元，特價59元。全通路雜誌均內附超商摺價券，讓讀者激省1026元。本刊熱烈推齣「歡樂一夏」送好禮活動，凡購買1946~1949期《時報周刊》，剪下截角寄迴，就有體脂計、BALL錶、力抗錶、CK包等好禮相送，總價值高達50萬元，寄.......
《時報周刊》香港歡度炎夏 華航帶你海洋公園尋新歡
於1977年開幕的香港海洋公園，伴隨許多香港人的成長迴憶，近年遊樂設施更是推陳齣新，繼「冰極天地」、「尋鯊探秘」、「澳洲曆奇」後，今夏更與LINE閤作，推齣「LINE x 海洋公園夏水禮」，提供多元化寓教於樂的遊樂設施。1944期《時報周刊》一套原價75元，特價59元。到全傢、萊爾富、OK購買，加送唉呦燕麥粥，全通路雜誌均內附超商摺價券，讓讀者激省1093元。另《時報周刊》協辦「形動環颱路跑活動」送300位讀者免費名額，即日起至5月29日，剪下《時報周刊》封麵「即刻形動圖像」貼在明信片上郵寄主辦.......
《時報周刊》香港迪士尼新玩法 夏天體驗冰雪小鎮
艾莎女王讓香港迪士尼樂園下雪瞭！亞洲首座《冰雪奇緣》冰雪小鎮，邀請你一同來慶祝「夏雪節」，除瞭能和艾莎、安娜以及阿剋近距離見麵並高歌外，還能堆雪人、玩雪橇，體驗不一樣的「夏」雪之旅！更多相關精采內容，詳見最新齣刊1950期《時報周刊》。本期雜誌好康活動多多。1、全通路雜誌均內附超商摺價券，讓讀者激省1026元。2、參加時周主辦《HAZZYS》韓劇穿搭網路票選活動，有機會獲得7,500元等值旅遊券或《HAZZYS》限量丹寜包，詳情請參看styletc.樂時尚官網。3、預告從下期(1951期)開始，.......
《時報周刊》馬祖卡溜趣 如夢似幻藍眼淚
近兩年在網路上紅到不行的「藍眼淚」，吸引著大傢相繼來到馬祖「卡溜」一探究竟。卡溜，是福州話「玩」的意思，馬祖縣政府希望賓至如歸，趁著「藍眼淚」大爆發之際，趕快「樓上揪樓下」一起來馬祖「卡溜」「卡溜」！1946期《時報周刊》一套原價75元，特價59元。全通路雜誌均內附超商摺價券，讓讀者激省1093元。伊林娛樂2015璀璨之星選拔即日起開始報名，奬項超豐富，還有機會獲得LUXGEN百萬SUV車，詳情請參看：www.eelin.com.tw/eelinstarP.S.由「颱灣的良心」林傑樑醫師遺孀譚敦.......
《時報周刊》點燃關西藝文動能 老街上的新店
關西有一條全颱灣最短的中正路，騎樓的紅磚拱圈串起優美弧度，說著曾有的繁華熱鬧。沉寂多年多年後的2014年底開始，街屋的木門因著一傢二手書店的進駐敞開，讓人看見老屋之美，也吸引關心藝文與鄉裏的人們陸續進駐老街，活化瞭古街屋，更啓動瞭關西藝文小鎮的夢想實踐。1944期《時報周刊》一套原價75元，特價59元。到全傢、萊爾富、OK購買，加送唉呦燕麥粥，全通路雜誌均內附超商摺價券，讓讀者激省1093元。另《時報周刊》協辦「形動環颱路跑活動」送300位讀者免費名額，即日起至5月29日，剪下《時報周刊》封麵「.......
《櫻桃小丸子學園祭-25週年特展》開幕
「櫻桃小丸子學園祭-25週年特展」今〈6月19日〉於華山1914文創園區盛大開展，未開幕即有民眾排隊等待入場，就為一睹小丸子的風采。主辦單位特地邀請《櫻桃小丸子》動畫監督高木淳老師及櫻桃小丸子迎接民眾，為本次特展揭開序幕。高木淳老師除為大傢打開通往小丸子特展大門外，更特地選定三年四班教室舉辦座談會，迴答民眾對《櫻桃小丸子》動畫的種種問題，可愛的櫻桃小丸子亦在教室內和民眾一起參與此次座談會，認真聆聽高木淳老師分享與動畫相關的趣事。現場民眾對於櫻桃小丸子的未來格外好奇，對此高木淳老師錶示，目前，櫻桃.......
《汙土駁港造文創巨艦》 中天新聞奪文創産業新聞報導奬
由中華新聞記者協會主辦的「2015文創産業新聞報導奬」今(22)日揭曉得奬名單，中天新聞憑藉「汙土駁港造文創巨艦」專題報導獲得電視新聞報導奬。2015文創産業新聞報導奬是為瞭鼓勵國內新聞從業人員對文創産業進行優質報導所舉辦，分平麵媒體、廣播媒體以及電視媒體評比，今年共選齣平麵媒體類4名，廣播類5名，電視類7名，總共16名得奬作品，頒奬典禮訂今年8月1日（星期六）上午在颱北市議會B1大禮堂舉行。以下是完整得奬名單：電視新聞報導類～(一)中華電視蘇瑋婷、李宇承，得奬作品「義築客傢村」。(二)TVBS.......
《流》以台灣為舞台 王震緒獲日本直木奬
今天晚間揭曉的第153屆「直木三五賞」（簡稱直木賞）由旅日作傢王震緒以小說《流》獲奬，他是暨作傢邱永漢、陳舜臣之後，第三位獲得直木賞的颱灣人，《流》從王震緒的傢族故事齣發，內容還牽涉國共內戰的曆史。《流》從一位17歲少年葉鞦生的視角齣發，描寫祖父葉尊麟遭人殺害、父親葉明輝開始搜尋犯人的故事，王震緒受訪時曾說，「《流》的故事是取自父親口述祖父的故事，大半是真實的，後來經過一番構思，以父親為小說中的主角撰寫。」王震緒以筆名東山彰良在日本文壇發光，他5歲時和父母移居日本福岡，1995年自西南學院大學經.......
《海賊王》漫畫 全球發行量稱冠
中新網據日媒報導，日本人氣漫畫《海賊王》日前被金氏世界紀錄評定機構認定為「由單一作者創作的纍計發行量最大的漫畫作品」。據金氏世界紀錄公司透露，截至2014年底、《海賊王》纍計發行量已達約3.20866億冊，為全球之最。連載該漫畫的《週刊少年JUMP》總編輯瓶子吉久代替作者尾田榮一郎接受瞭證書。他錶示：「該作品已名副其實地成為瞭世界的《海賊王》，我為它感到高興。」此外，會場上還播放瞭作者尾田的緻辭「今後會繼續開展創作，不辜負這一紀錄」。《海賊王》單行本已齣到第77捲，講述夢想成為海賊王的主人公路飛.......
《滿江紅》非嶽飛所寫？ 學者疑為明朝人所作
嶽飛英名流傳韆古，除瞭他在抗金事業中立下的汗馬功勞和不朽功勛，也和他的文學作品相關。其所填作品《滿江紅·怒發衝冠》可以說是史上最有名的英雄心聲。然而，關於他的這首《滿江紅》，在學界是有爭議的，部分學者認為，這首詞不是嶽飛，而是明朝人寫的。《廣州日報》報導，學者餘嘉錫對此的態度是：來曆不明，深為可疑。夏承燾則指齣嶽飛的孫子嶽珂在收集祖父的材料時，沒把這首《滿江紅·怒發衝冠》收錄進去，而且奇怪的是，宋元的典籍裏根本沒有齣現過這首詞。著名學者唐圭璋則反駁，宋代的詞作沒有在宋元典籍中齣現，卻齣現在明朝典.......
《狩龍戰紀》大改版 傳說之境推新場景新副本
由傳奇網路自製研發的網遊《狩龍戰紀》今日(7月9日)推齣資料片「傳說之境」，玩傢將前往火龍國北方邊境追查敵軍的動嚮。此次改版等級上限開放至65，並推齣新場景2張、新副本1張，以及更強力的裝備、龍玉。還有王怪掉寶加碼、登入遊戲領虛寶等好康活動，於即日起登場。(工商 ).......
《生物公寓Bio Apartment Vol.2》閉幕座談會 免費參加
為期45天的《生物公寓Bio Apartment Vol.2》展覽展期僅剩最後三天，在展覽最後一天，特地選在國立颱灣博物館土銀展示館進行專業座談，將由颱灣大學生態學與演化生物研究所教授李玲玲進行「生物多樣性」的討論，此外，剛在烏剋蘭首都基輔（Kyiv city）公共空間競圖獲得首奬，獲奬團隊「衍序規劃設計公司」的陳漢儒及現任文化大學景觀係專任助理教授、義大利藉的Alessandro Martinelli (as-ma.org) （亞曆馬諦）建築師，也將與民眾一同分享「設計城市」的概念。《生物公寓.......
《缺角一族》首映日 新聞局包場邀誌工共賞
由Ella陳嘉樺、林柏宏領銜主演的電影《缺角一族》，今日起全颱首映，片中許多場景在颱中拍攝，呈現颱中之美！颱中市政府新聞局今晚包場邀請辛苦的社會局誌工及社福人員看電影，導演江豐宏也現身分享拍攝心得，在周末夜一起觀賞這部笑中帶淚的溫馨好片。新聞局長卓冠廷錶示，《缺角一族》是道地的颱中作品，由颱中在地的旭日東見公司投資製作，片中許多關鍵場景在颱中拍攝；為瞭以實際行動支持在地電影作品，新聞局今晚包場邀請300多位辛苦的誌工及社福人員，好好放鬆觀賞電影，也預祝電影票房長紅。導演江豐宏則感謝市府新聞局一路.......
《自由時報》殺紅眼 重創新聞倫理負麵教材
針對資深新聞人李艷鞦女士遭受《自由時報》惡意攻訐一事，颱灣師範大學大眾傳播研究所教授鬍幼偉感慨，在所有華人社會中，颱灣可說是享有最多新聞自由之地，但在颱灣，新聞倫理之敗壞，也最讓人怵目驚心。《自由時報》犯瞭眾怒後的道歉，是所有新聞媒體的殷鑑。鬍幼偉在今日齣版的中國時報時論廣場為文錶示，李艷鞦被《自由時報》攻擊，是颱灣新聞界普遍重競爭、輕倫理現象的重癥浮現。有些新聞媒體的棄守新聞倫理，並非僅是單一記者或編輯的個人疏失，而是自上而下的一種體製化的整體墮落。鬍幼偉指齣，在這種自甘於小報風格的新聞媒體中.......
《舞蹈空間》推新作 「舞動」探討民主自由
舞蹈空間舞蹈團在文化部「跨域閤創計劃」支持下，繼2013年颱北藝術節推齣，運用上百公斤扁豆的跨國製作《時境》，今年再次與荷蘭海牙科索劇院閤作《沉睡的巨獸》，並邀請瑞典斯堪尼舞蹈劇場亦參與共製、跨域演齣，由甫獲荷蘭銀行卓越編舞奬的編舞傢瑪芮娜‧麥斯卡利（Marina Mascarell）再次操刀，5月15至17日將在華山烏梅酒廠演齣4場。科索劇院為荷蘭規模最大的舞蹈製作公司，《沉睡的巨獸》由科索劇院全力培植的瑪芮娜編創。去年9月舞作發展之初，舞蹈空間即派資深舞者黃於芬，遠赴荷蘭海牙投入共製；今年2.......
《艾爾之光》全新職業大勢登場
迎戰暑假，遊戲橘子旗下的動作冒險綫上遊戲《艾爾之光》睽違一年，終於今(2)日推齣全新職業「露」、「希爾」。成為首支二閤一體的男女雙角，玩傢可在不需要冷卻時間的限製之下自由切換角色，抑或是結閤兩者力量展開強大連段攻擊。即日起至7月16日止，活動期間內每日登入《艾爾之光》連綫10分鍾，平日即可獲得「成長的果實X1」的任務道具、假日可獲得雙倍，透過「成長的果實」且達成指定等級，可嚮NPC兌換新角色等級祝賀箱。「露」是屬於近戰型的職業，透過專屬的魔力手套，將可施放強大魔法擊退對手。而則是屬於範圍型的職業.......
《製作人》大結局 LINE TV 6／21揭曉
行動影音平颱LINE TV正版首播強檔韓劇一波波！開颱大戲《製作人的那些事》已吸引超過770萬收看人次，LINE TV將在6/21於全颱獨傢播齣最終迴，究竟孔曉振飾演的資深製作人卓藝珍，是否會接受金秀賢飾演的菜鳥製作人白承燦的純情告白，牽動劇迷的心！而由超人氣漫畫改編的網路劇《皇太子的王子》，LINE TV於6/15獨傢首播第一集，KUSO搞笑的情節，加上微微的BL（Boys Love）男男情愫，已受到網友熱烈矚目！LINE TV開颱大戲《製作人的那些事》劇情進入高潮，繼IU飾演的歌手Cindy.......
《製作人》孔孝真 Trouble上身更美麗
韓劇《製作人的那些事》自開播以來，收視率節節攀升，上周末播齣大結局，更是吸引不少影迷鎖定收看。劇中，孔孝真所飾演的魔女製作人，與金秀賢、車太鉉兩位男主角譜齣曖昧三角情，不僅感情歸宿成為粉絲焦點，她的戲服穿搭也掀起網路討論。孔孝真曾揹著Marc Jacobs艷紫色Mini Trouble包入鏡，對比身上粉藍搭白色的清新扮相，成功為造型增添亮點。該包是春夏係列，颱灣並未引進，鞦鼕則將推齣寶藍、桃紅等新色。(中時 ).......
《讀者文摘》信譽品牌 華航連15年獲金奬
華航今 (25) 日獲頒第 17 屆亞洲《讀者文摘》 (Reader’s Digest Asia) 「信譽品牌金奬」，此次為華航連續 15 年獲奬。華航今年得奬連連，除本次獲頒信譽品牌金奬外，更已榮獲堪稱産業界奧斯卡奬的「國傢産業創新奬 –績優創新企業奬」、享有「設計界的奧林匹剋奬」封號的「2015 年紅點設計大奬」、「颱灣國際創意設計大賽奬 –佳作」、中華民國室內設計協會頒發的 TID「颱灣室內設計大奬」等。《讀者文摘》信譽品牌大調查從 1998 年開始舉辦，2010 年起與 Ipsos 頂尖.......
《辣妹上學去》 把監獄故事搬到歌舞劇
因新瑞都案入獄的高雄名人蘇惠珍，把她在監獄中真實故事搬到歌舞劇，由「第四人稱錶演域」演齣《辣妹上學去》，為颱灣劇場界首度搬演監獄題材，8月15日高雄場包瞭12颱遊覽車邀請300位高雄偏鄉小朋友走進劇場一窺女子外役監的笑與淚，在麵對挫摺時如何突破睏境，迎嚮人生的光明麵。該劇邀請金麯奬最佳客語女演唱人官靈芝、廣告女王李依瑾、氣質名媛尹崇珍、豐華唱片優質暖男陸侲曦共同擔綱演齣，演歌舞實力堅強展現。故事提供者蘇惠珍女士現身《辣妹上學去》記者會，談及於外役監服刑期間的酸甜苦辣點滴，蘇惠珍女士一笑帶過。她說.......
《農民曆小幫手》國曆六月三十日
旺旺好運來！今天是國曆六月三十日、農曆五月(壬午月)十五(丁醜日)。宜：嫁娶、安機、交易、齣行、祭祀、祈福、求嗣、齋醮、塑繪、開光、閤帳、裁衣、放水、開池、掘井忌：作竈、理發、安葬(中時新聞網).......
《農民曆小幫手》國曆六月二十一日
旺旺好運來！今天是國曆六月二十一日、農曆五月(壬午月)六(戊辰日)。宜：嫁娶、納采、訂盟、冠笄、祭祀、開光、祈福、求嗣、齣行、解除、伐木、齣火、拆卸、修造、動土、上樑、安床、栽種、破土忌：四離(中時新聞網).......
《農民曆小幫手》國曆六月二十七日
旺旺好運來！今天是國曆六月二十七日、農曆五月(壬午月)十二(甲戍日)。宜：嫁娶、納采、祭祀、祈福、齣行、立券、移徙、入宅、動土、破土、安葬忌：開光、作竈、蓋屋、架馬、開倉(中時新聞網).......
《農民曆小幫手》國曆六月二十二日
旺旺好運來！今天是國曆六月二十二日、農曆五月(壬午月)初七(己已日)。宜：嫁娶、閤帳、裁衣、冠笄、伐木、上樑、齣火、拆卸、移徙、修造、動土、安門、納財、築堤、栽種、塞穴忌：安床、祈福、齣行、安葬、開光(中時新聞網).......
《農民曆小幫手》國曆六月二十五日
旺旺好運來！今天是國曆六月二十四日、農曆五月(壬午月)初十(壬申日)。宜：安機、祭祀、祈福、求嗣、沐浴、解除、納采、開市、修造、竪柱、上樑、開柱眼碓磑、歸岫、補垣、塞穴、拆卸、放水、齣火、掃捨、生墳、閤木、安葬、謝土、啓鑽、除服、成服忌：嫁娶、安床、作竈、動土、破土(中時新聞網).......
《農民曆小幫手》國曆六月二十八日
旺旺好運來！今天是國曆六月二十八日、農曆五月(壬午月)十三(乙亥日)。宜：納采、訂盟、冠笄、祭祀、祈福、齋醮、齣行、修造、動土、移徙、入宅、安香、齣火、拆卸、蓋屋、起基、竪柱、上樑、定磉、安門、開池忌：嫁娶、開市、閤木、安葬(中時新聞網).......
《農民曆小幫手》國曆六月二十四日
旺旺好運來！今天是國曆六月二十四日、農曆五月(壬午月)初九(辛未日)。宜：嫁娶、祭祀、祈福、求嗣、開光、齣行、解除、齣火、拆卸、修造、認養、入宅、移徙、動土、安床、納畜、栽種、納財、交易、立券、掛匾、畜稠忌：安葬、生墳(中時新聞網).......
《農民曆小幫手》國曆六月十三日
旺旺好運來！今天是國曆六月十三日、農曆四月(辛巳月)二十七(庚申日)。宜：嫁娶、開光、祭祀、祈福、齣行、解除、移徙、入宅、開市、納財、起基、修造、竪柱、上樑、蓋屋、作竈、齣火、安香、補垣、塞穴、拆卸、放水、掃捨、造倉、栽種、安葬忌：納采、訂盟、安床、謝土、破土、動土(中時新聞網).......
《農民曆小幫手》國曆六月十九日
旺旺好運來！今天是國曆六月十九日、農曆五月(壬午月)初四(丙寅日)。宜：開市、交易、立券、掛匾、開光、解除、拆卸、動土、安床、修造、上樑、置産、栽種、破土、安葬忌：作竈、齣火、祭祀、嫁娶、入宅(中時新聞網).......
《農民曆小幫手》國曆六月十五日
旺旺好運來！今天是國曆六月十五日、農曆四月(壬午月)廿九(壬戍日)。宜：嫁娶、納采、訂盟、祭祀、祈福、求嗣、開光、齣火、齣行、拆卸、修造、認養、入宅、移徙、安床、交易、立券、掛匾、納財、安葬、啓鑽、除服、成服忌：動土、掘井、破土(中時新聞網).......
《農民曆小幫手》國曆六月十八日
旺旺好運來！今天是國曆六月十八日、農曆五月(壬午月)初三(乙醜日)。宜：祭祀、齋醮、塑繪、開光、齣行、修造、動土、畜稠、安床、放水、掘井、開池、開廁、結網、破土忌：齣火、入宅(中時新聞網).......
前一篇新聞
《時報周刊》頂級珠寶巡禮之4想像力之旅
后一篇新聞
《時報周刊》頻繁封路顧人怨 辦路跑門檻變高
