我朋友跟我說會吃辣的人比較容易瘦?因為會流汗促進新陳代謝真的有這種事情嗎?那我不就得先學會吃辣瞭… 會吃辣的人比較容易瘦? (會吃辣的人比較容易瘦?) 會吃辣的人比較容易瘦?

發表日期 2016-09-08T10:45:34+08:00

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趣味新聞網記者特別報導 : 我朋友跟我說會吃辣的人比較容易瘦?因為會流汗促進新陳代謝,真的有這種事情嗎?那我不就得先學會吃辣瞭… 會吃辣的人比較容易瘦? (會吃辣的人比較容易瘦?) .....

我朋友跟我說會吃辣的人比較容易瘦?
因為會流汗促進新陳代謝,真的有這種事情嗎?
那我不就得先學會吃辣瞭…

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有这种是吗?!!! 那我也要先去学会吃辣啰?!!! 哈哈XD

痾…有吗?! 我自己也很会吃辣,可是怎么都不会瘦?! 而且吃很辣很重口味反而对身体不好吧?! 像我当初去法泊找詹医生做抽脂手术,詹医生也跟我说减肥瘦身最好饮食要控制并且要运动这样才会持久。

大家都知道减肥要少吃多动~
饮食的部分记得三餐定时定量,营养均衡~不要吃高热量和消夜
再搭配运动其实就可已瘦了!!
腹部及下半身是最难瘦的部位了，尤其是像我也是坐办公室小姐，
腹部及臀部越来越肥，且也容易便祕，
下班后没什么时间运动，
后来家人在医院里看到有曲线管理中心提供给局部肥胖的民众一种被动式运动法
叫做EASY　SO,是利用仪器来刺激肌肉收缩让身体产生酵素代谢脂肪，
让妳感受运动的快感，轻松地帮助不爱运动的妳，从软化脂肪>燃烧脂肪>紧实定型，
达到运动的效果~40分钟=仰卧起坐150下唷!!

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