寶寶夜裏哭鬧怎麼辦？ 新手媽媽一夜好眠小撇步 小寶貝晚上睡不著 哇哇哭個不停 寶寶夜裏哭鬧怎麼辦？ 新手媽媽一夜好眠小撇步 - 趣味新聞網
發表日期 2015-09-30T13:14:29+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 寶寶夜裏哭鬧怎麼辦？ 新手媽媽一夜好眠小撇步 小寶貝晚上睡不著，哇哇哭個不停，媽媽隻好抱著手中的娃娃，一夜不得好眠。上述的情景，是許多新手媽媽們真實 ... 寶寶夜裏哭鬧怎麼辦？ 新手 .....
小寶貝晚上睡不著，哇哇哭個不停，媽媽隻好抱著手中的娃娃，一夜不得好眠。上述的情景，是許多新手媽媽們真實的寫照。雖然有人會說，寶寶總有一天會停止這個現象，要新手媽媽們無需太過在意。隻是，對新手媽媽來而言，如何讓小寶寶夜裏不哭鬧，也是讓媽媽自己得到充足睡眠的重要課題。
由於産後3至4個月左右，夜間哺乳的次數減少，嬰兒會因此開始在夜晚哭泣。其實可以從改變生活節奏做起，改善嬰兒夜裏哭鬧的頻率。像是，在早晨打開窗簾，讓寶寶曬曬太陽，用毛巾擦拭臉，迎接美好的一天。午覺時間不要太長，盡量讓寶寶避免5點過後睡午覺，或午覺時間太長，將休息時間控製在適當休息的程度即可。天氣好的時候可以帶著寶寶齣門散步，室外的環境對於五官的刺激也相當有幫助。此外，雖然每天都有各種狀況而不可能都在同一時刻吃飯、洗澡，不過建議還是決定好時間，並盡量每天大緻相同的時間吃飯和洗澡。
除瞭調整生活步調，新手媽媽也要學習懂得應付寶寶的各種狀況，可以適時滿足寶寶的需求，讓他不再哭鬧。比如，夜間寶寶肚子餓就會醒來又哭泣，所以盡量在睡前充分地餵飽他。此外，也要注意房間是否太熱或太冷、寶寶有沒有穿太多衣服，或棉被蓋太多導緻流汗？最後再確認房間的濕度。當然，母親的心情也會影響寶寶的情緒，因為寶寶能感受到母親的心情，建議母親不要錶現齣不耐煩的樣子，要盡量錶現齣從容的態度，好心情也會傳達給寶寶的。
此外，日常生活中也有一些需要注意的事項。像白天若有許多親友來訪或長時間外齣，也會容易導緻寶寶太過興奮而妨礙睡眠。夜間電視或廣播等音量太大，對於睡前的寶寶有負麵影響。在睡覺時間，將房間的燈關上也有助於睡眠。若是睡前可以讀繪本給寶寶聽，可幫助寶寶放鬆心情，也是幫助寶寶安心入睡不錯的方法。新手媽媽們還在為小寶貝夜裏哭鬧傷腦筋嗎？快來試試以上的小撇步吧！
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中央社
有些幼童入睡後會哭鬧，傢長多認定作惡夢，還會帶去「收驚」；成大醫院說，這種狀況稱為「夜驚」，壓力、睡眠光綫或喝瞭咖啡因飲料，都可能是誘因。
1名7歲男童晚上9時入睡後，常在半夜12時醒來開始哭鬧，持續3、4 個月，使母親不斷被驚擾，最後求助睡眠中心。
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類風濕性關節炎（Rheumatoid Arthritis，RA）是一種關節慢性發.......
小學生也吸毒？青年染毒問題十年增15倍
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一、藍莓雞肉
1.準備醬汁材料，1/4茶茶匙的鹽，幾片新鮮羅勒葉切成片，1/4杯藍莓醬，一個小紅蔥頭切成丁，一隻燈籠椒，一杯藍莓，將所有的材料放在碗中，用保鮮膜封好，放在冰箱裏冷卻兩個小時以上。
2.雞胸肉適量，1/4茶匙的新鮮黑鬍椒粉，兩根蔥，兩大湯匙橄欖油，1/4杯酸橙汁，將所有的東西放在碗中，攪拌一下，然後用保鮮膜封好.......
帶狀皰疹俗稱「皮蛇」勿聽信偏方治療
帶狀皰疹俗稱「皮蛇」勿聽信偏方治療
健康醫療網／實習記者陳俐臻報導
民眾對於「水痘」應該不陌生，大部分人一生隻會長一次水痘，通常好發於孩童，但對於成人來說，當免疫係統降低時，就會引發「帶狀皰疹」（又稱皮蛇、飛蛇），以年齡分布而言，30到60歲間發生率較高，有些是小時候長水痘痊癒後，水痘病毒潛伏在人體感覺神經節裏，當免疫力、抵抗力下降時，病毒再度被活化，侵犯神經節，引起神經發炎疼痛，嚴重者會痛到無法入眠。
皮膚專科醫師蔡昌霖錶示，帶狀皰疹病情分成兩部份，一個是皮膚水泡，一個是神.......
常健忘，是老瞭還是失智？
常健忘，是老瞭還是失智？
聯閤新聞網 采實文化
文摘自采實文化《跟著醫學博士這樣吃，「記憶力」變好瞭！》
失智癥的初期癥狀很容易被誤認為老化現象，我們該如何分辨老化引起的健忘與失智癥？
隻靠「健忘」很難確診，容易錯過早期治療
年齡增長伴隨的健忘，是老化引發的記憶力衰退，並非疾病。人的智力在四十到五十多歲之間仍會成長，但六十歲之後，大腦功能會跟其他身體功能一樣愈來愈差。
雖然癥狀程度不同，但基本上每個人都會齣現健忘、記不住新事物等情形。
另一方麵，失智癥是一種大腦疾病，.......
常吃這六類傢常食物易患癌
第一種︰過食溫熱性食物
所謂的溫熱性食物，一是指直接感受到的溫度過高、過燙的食品;
一是指屬於中醫藥性劃分中的溫熱之性食物。
因為過於辛熱，容易損傷消化道黏膜上皮細胞，
所以這類性質的食品最易誘發的是消化係統的腫瘤。
過.......
常吃隔夜飯菜 一傢三口相繼罹癌
常吃隔夜飯菜 一傢三口相繼罹癌
（優活健康網實習記者張緻筠／綜閤報導）
許多人都有「節省」的習慣，而這行為最常錶現在食物身上，因為擔心晚餐沒吃完會浪費，就用保鮮膜包起來放進冰箱，隔天隻要經微波爐熱過，又是豐盛的一餐。不過這可能會讓你省瞭餐錢，花上大筆醫藥費。中國江蘇省一名56歲男子日前檢查罹患胃癌，不料他的母親及妻子，竟相繼被查齣大腸癌及胃癌，而禍首就是「隔夜菜」。
隔夜食物亞硝酸鹽含量高 誘發消化道癌
菜吃不完丟掉好浪費！這是多數傢庭的心態，以為隻要微波加熱、重新煮過就可以.......
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寶寶刷牙 用多少牙膏量纔乾淨又安全？
