人類的生存離不開空氣 人們時時刻刻都在通過呼吸進行氣體交換 空氣汙染對人體有哪些危害？該如何減少危害？5種方法不妨試試 - 趣味新聞網

人類的生存離不開空氣，人們時時刻刻都在通過呼吸進行氣體交換，為身體獲取氧氣，排齣二氧化碳，從而維持生命活動。

清潔的空氣與人類健康密切相關，但近年來空氣汙染的問題日趨嚴重，如工業排放、汽車尾氣、地麵揚塵等，都是空氣汙染的來源，這些汙染會給健康帶來意想不到的危害，甚至可威脅到生命。

那麼，空氣汙染給人體帶來的危害有哪些呢？

1、損害大腦健康

腦白質 是大腦內神經縴維聚集的地方，它由大量的神經元組成，可以協調大腦各個區域的溝通，而空氣汙染則可能影響腦白質，從而使人們齣現 神經退行性疾病 。

2、 誘發各種炎癥

汽車尾氣、工廠排放物中含有 碳氫化閤物、氮氧化物 等，它們在紫外綫的作用下可發生反應，生成“光化學煙霧”，其中的臭氧、甲醛等可刺激人的 呼吸道、眼睛 ，誘發多種炎癥。

3、影響生育能力

對於女性而言，體內各項激素保持平衡，方可維持正常的月經周期，但空氣中的一些顆粒物有可能導緻 激素分泌紊亂 ，使月經齣現異常，影響懷孕。

此外，女性孕早、中期如果處於高汙染環境中，很可能導緻 早産，或生下畸形兒 等。男性若長期處於汙染環境中，也可能齣現 睾丸萎縮、精子質量下降 等情況。

4、增加患上血液疾病的風險

研究錶明，空氣汙染是誘發兒童白血病的重要因素之一，尤其是傢庭裝修時使用的各種裝飾材料，可釋放齣 苯、甲醛 等氣體，它們有緻癌的作用，可誘發 白血病、再生障礙性貧血 等疾病。

生活中如何預防空氣汙染？

1、齣行戴上口罩

遇到霧霾天氣盡可能少齣門，如果必須要齣門，應 戴上口罩， 尤其是可防範PM2.5的口罩。此外要盡可能減少皮膚的暴露，縮小皮膚與霧霾接觸的麵積。

2、 不在房間內吸煙

研究發現，在室內吸一根煙，要開窗通風十數個小時纔能使空氣恢復清新，吸附在衣服、牆上的煙霧也需要很長時間纔能疏散，因此不能在室內吸煙。

3、經常清洗口鼻

皮膚是身體的屏障，可以抵禦外界灰塵、微生物、病毒的入侵。迴傢之後要及時用流動水清潔 手部、臉部 等暴露處的皮膚，此外還要 清潔鼻腔，用鹽水漱口 ，進門前拍拍外套上的塵土，最大程度上保護自己的健康。

4、使用空氣淨化器

如遇霧霾天氣，可打開空氣淨化器，有助於淨化空氣。可將淨化器放置於室內較居中的位置，可以最大程度上降低微生物濃度。

5、不急著關抽油煙機

油煙中含有大量有害物質，因此炒菜開火前要打開抽油煙機，炒菜結束之後也不能立即關閉，應讓它 繼續運行5~10分鍾 之後再關閉，盡可能減少油煙汙染。

空氣汙染會給健康帶來很大危害，引起呼吸係統、血液係統等的疾病，還會影響生育功用。

因此，大傢在生活中要注意抵禦空氣汙染，做好防護措施，平時也可以適當吃一些有抗氧化作用的食物，如綠茶等，還可以吃一些深海魚，減少空氣汙染對大腦等造成的侵害。