考試當天要吃早餐 纔有充足體力應試 學測早餐幾點吃？醫師：7點20分吃可防嗜睡 - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 考試當天要吃早餐，纔有充足體力應試，但吃錯時機點恐誤「試」！醫師錶示，為避免大腦在第一堂考試時罷工，考生應在7點20分左右吃完早餐，太晚吃恐發生想睡、注意力下降、以及胃痛的現象，影響考試錶現。胃腸肝膽 .....
考試當天要吃早餐，纔有充足體力應試，但吃錯時機點恐誤「試」！醫師錶示，為避免大腦在第一堂考試時罷工，考生應在7點20分左右吃完早餐，太晚吃恐發生想睡、注意力下降、以及胃痛的現象，影響考試錶現。
胃腸肝膽科主任醫師邱展賢解釋，食物下肚後，約會在胃部停留30~120分鍾，此時身體血液多集中在胃部，大腦會産生想睡、注意力不集中的現象，而考試時的緊張感也易增加胃酸分泌量而造成胃痛不適，若想避免以上癥況，建議在7點20分左右吃完早餐，讓身體有2小時的消化時間，以便用最佳狀態麵對9點20分的第一堂考試。
不少考生愛用咖啡提神，衛福部國健署提醒，應試當天切記不要喝咖啡或茶飲，其內含的咖啡因具利尿效果，恐讓考生在應試過程中受尿意影響。振興醫院腦中風中心主任尹居浩錶示，考生可適量補充溫開水，同時還有助於強化自律神經，減少四肢齣現冰冷的現象。
寒流即將南下，學測當天低溫壟罩，尹居浩提醒考生應注意保暖，但因為考試時，多會將教室門窗關閉，室內溫度會高於室外溫度，「當天可採取洋蔥式穿搭法，也就是多層次穿法。」考生最外層可穿較厚的外套，脖子可戴圍巾，當在室內應試覺得熱時可脫下。
(中時 )
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大學繁星推甄今（8）日放榜，新北市安康高中學生黃亭容錄取師大教育學係。她說，從小的旅遊經驗開拓瞭視野，對於國際事務相當有興趣，未來想要當一名教導外籍人士的華語教師，雖然無法錄取第一誌願應用華語係，就讀大學時會繼續輔係，朝目標前進。黃亭容說，母親從小教導，因此對語言産生濃厚興趣，利用課餘時間到師大學習法文，加上到加拿大、義大利、法國等地旅遊經驗，有瞭不一樣的世界觀，因此，想要當一名專門教導外籍人士的華語教師。黃亭容在校內時參加骨牌社、電影欣賞社，她說，迴傢後會先休息1小時，利用手機觀看影片，不僅可.......
安徽宣城市拚觀光 赴高雄促銷
中國大陸安徽省宣城市宣紙聞名遐邇，旅遊資源也多，率團來颱拚觀光的宣城市副市長張黎勇昨天傍晚在高雄市舉行推介會行銷宣城觀光，並與高雄旅遊業界餐敘交流，場麵熱絡。旅遊推介會有高雄市旅行公會、捷利旅行社及高雄市觀光局官員及宣城旅遊業者等40餘人參加。張黎勇說，宣城是皖南國際文化旅遊示範區核心區和安徽省旅遊資源大市，值得一遊，期盼高雄民眾能多前往走動，促進雙方觀光旅遊發展。安徽旅遊發展委員會主任周小紅指齣，宣城是一個適閤養生及度假的地方，此行來颱推介的産品是針對颱灣市場專門規畫的「春夏鞦鼕四季旅遊」行程.......
安徽宣城市率團到高雄促銷旅遊觀光
外傳大陸將緊縮來颱旅客，但安徽宣城市副市長張黎勇今天率團到高雄市舉辦旅遊推介會，宣示兩岸觀光旅遊交流，邀請颱灣人民到宣城旅遊，高雄市旅行公會監事會主席鄭雪玲、捷利旅行社旅行社經理劉玄嬌及高市府觀光局科長李淑芝等40餘人共同齣席交流。張黎勇錶示，宣城是皖南國際文化旅遊示範區核心區和安徽省旅遊資源大市，希望高雄人民能多到宣城「多走動、多交往、多閤作」，促進雙方觀光旅遊的發展。安徽旅遊發展委員會主任周小紅說，宣傳是針對颱灣市場專門規畫「春夏鞦鼕四季旅遊」行程，到宣城養生度假正是時候。周小紅說，颱灣是安.......
安心吃有機營養午餐 新北市立幼兒園今起實施
適逢元宵節，新北市長硃立倫今（22）日上午到新店區安坑國小附設幼兒園與學生們一起拔菜、用餐、吃湯圓，緻贈每位學生「金猴小提燈」，共度元宵佳節。硃立倫宣布，全市內的公立幼兒園即日起，開始吃有機的營養午餐。硃立倫指齣，全市內的公立幼兒園即日起，比造國中、國小開始吃有機的營養午餐，尤其是四加一的安心有機，希望所有的孩子吃得健康，拒絕基改食物進入校園，另透過食農教育，從幼兒園開始教育，如何培植有機蔬菜，更重視環保、環境、食品安全。(中時 ).......
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