趣味新聞網 logo



本人有痛風 約3~4個月會發做一次 每次都會看到鞦水先素 這個藥 常吃會有什麼負作用嘛? 鞦水仙素 (月會 痛風 鞦水仙素 - 趣味新聞網


本人有痛風  約3~4個月會發做一次  每次都會看到鞦水先素 這個藥  常吃會有什麼負作用嘛? 鞦水仙素  (月會 痛風 鞦水仙素


發表日期 2009-07-15T23:52:06+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 本人有痛風 約3~4個月會發做一次 每次都會看到鞦水先素 這個藥 常吃會有什麼負作用嘛? 鞦水仙素 (月會,痛風,鞦水,鞦水仙素,都會) .....


     本帖最後由 b8303053 於 2009-7-22 15:24 編輯

本人有痛風  約3~4個月會發做一次  每次都會看到鞦水先素 這個藥  常吃會有什麼負作用嘛?

分享鏈接



看最新新聞就到趣味新聞網
quweinews.com
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

正在視頻,請稍後...

早晚吃一颗会怎样嘛?

秋水仙是降尿酸的药
长期服用 要小心肾脏的负担
所以最好是遵照医嘱
长期吃药 定期检查

还有 大大每三四个月发做一次
这是不正常的
还是要从饮食控制做起

秋水仙素是一种生物硷,药理作用主要是抗发炎及抑制细胞有丝分裂,目前临床上主要应用于急性痛风发作时的缓解。其副作用包括肾、肠脏衰竭及嗜中性白血球减少症。重剂量的秋水仙素亦会损害骨髓及导致贫血。鑑于痛风的疾病特点,患者对于生活上的饮食控制应重视以下几项:
●减肥:防止发胖,常可使高尿酸血症得到控制,并能控制高血压、高血脂、高血糖等代谢症候群症状,且可防止动脉硬化及冠心病,是治疗痛风的最根本课题;但减肥过快反而容易抑制尿酸排泄而诱发痛风发作,故减肥速度不宜操之过急,以1个月1至3公斤为宜。
●避免高嘌呤饮食:动物内脏、浓肉汤、浓鸡汤、浓鱼汤、全麦片、虾蟹及其卵、豆类制品及发酵食物。
●严格戒酒:尤其是啤酒,以及菸、浓茶、咖啡等,均应限制。
●多饮水:每日摄入3000cc以上,多喝水、多排泄,是治疗高尿酸血症的不二法门。

我早晚一颗 是医生开的
因为手上已经有2~3颗小小的痛风石形成
也是最近才检查出来的
医生也有安排要定期回医院抽血检查,在看报告情形 在改配药

医生没说3~4个月来一次是不正常....
只说  饮食控制跟减肥  另外也没说秋水仙素低副做用....
谢谢4楼大大解疑

6# avel


最常近的副作用是肠胃道的副作用
吃太多会拉肚子的

我跟秋水仙素不熟啦!
但对于痛风来说!我朋友跟我说:要以酸溶酸!
就是用水果的酸去溶痛风的酸!
一天要喝一杯把十几种蔬果一起打成汁的蔬果汁!
或是天然制成的营养补充品!
要换除身体的酸!B群是一个很重要的营养素!
除了要均衡的摄取维生素、矿物质和植物营养素外!
B群就要额外在多补充!
身体有问题就要找到问题的来源,把问题清干净!
而不是把问题关在身体里!


tag

相关新聞

穿對內衣很重要

    一套由日本多位醫學博士研究齣來的塑身調整機能性內衣.. 申請多項專利.. 不但可以塑身..改善體質便秘..脊椎側彎..腰酸背痛..消除小腹的脂肪..罩杯提升..改善經痛..婦女病.. 還有超強的吸溼排汗透氣性..讓水水們夏天都穿的住..不緊綳........


立攝適的成份對控製血糖有幫助嗎

    本帖最後由 b8303053 於 2009-5-9 16:20 編輯 之前經過醫院樓下的藥局 看到有在試喝一個叫立攝適的營養品 喝起來覺得玉米口味還不錯 很像玉米湯的感覺 看瞭一下dm 看到裏麵有含精胺酸跟巴拉金糖的成分 請問這成分是對控製血糖有幫助嗎 3q.......


童顔巨乳並非福 縮胸術不必反穿馬甲

    本帖最後由 goodcat1111 於 2009-4-5 08:13 編輯 中時健康 黃曼瑩/颱北報導 近日,因被冠上「童顔巨乳」封號的藝人瑤瑤,突然爆紅,話題不斷。事實上,依照整形醫師觀察角度來看,童顔巨乳並非福,近一年來,門診即接獲不少女性個案因為胸部過於巨大,不但造成心理負擔、影響日常生活,甚至有的女性將馬甲反穿壓迫凸齣的胸部,以及無法承受而進行縮胸手術。 為瞭擁有傲人的雙峰,許多女性急於隆胸,整形外科醫師鄭孝威錶示,但是相反的,胸前如果擁有過大的乳房,不但使乳房提早下垂影.......


竹科人腸胃問題多! 8成腸胃差、5成4有便秘睏擾

    本帖最後由 lsc0019 於 2009-4-17 00:36 編輯 (NOWnews 04/16 11:32) 一項針對竹科人的腸胃警報網路調查顯示,竹科人壓力大腸胃問題多,其中以「消化不良」、「便秘」、「胃脹氣」高居前3名,概略估計,竹科人每年吞入韆萬顆胃藥,下塞70萬顆甘油球來解決腸胃問題,營養師提醒,避免腸胃問題,平日應多食蔬果、縴維,少油炸、燒烤與刺激性食物。 失業人數屢創新高,調查也發現壓力往往是造成腸胃病癥的重要因素。一項針對竹科人進行腸胃問題調查,近8成竹科人會齣現.......


第1型糖尿病婦女常見性功能障礙

    本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-15 22:59 編輯 作者:Laurie Barclay, MD   齣處:WebMD醫學新聞   May 4, 2009 — 根據5月份糖尿病照護期刊上一項「Diabetes Control and Complications Trial (DCCT)/Epidemiology of Diabetes Interventions and Complications (EDIC)」世代研究的長期研究結果,第1型糖尿病婦女常見性功能障礙.......


第四台介紹拱背舒壓機

    本帖最後由 binni67682001 於 2009-8-4 06:45 編輯 他說可以矯正脊椎側彎,整脊,改善腰酸背痛 有人用過嗎他效果好嗎?.......


筊白筍的黑點

    本帖最後由 lsc0019 於 2009-7-15 00:31 編輯 有些人看到筊白筍的黑點,可能會挑掉不吃,但專傢說,這些黑點上麵有一種寄生菌,經過實驗證明,吃瞭這種菌可以預防骨質疏鬆,延緩骨質老化,而且筊白筍內的膳食縴維,更可以維持健康體態,所以吃筊白筍時一定要把黑點吃掉。 SHOW GIRL拿著筊白筍在颱上魅力走秀,預告筊白筍季節正式來臨,不說您可能不知道,有些人看到筊白筍的黑點都會挖掉,但其實這個黑點,纔是最有價值的地方。 博士楊麟玲:「就是因為有這個菌類,寄生在我們的這.......


筋絡療法

    本帖最後由 binni67682001 於 2009-8-30 12:40 編輯 請問一下各位先進, 是否有神熟悉颱南市或是永康地區是否有人在教筋絡療法呢? 在下想學習。 自己本身雖然是物理治療係畢業, 想多方麵學習其他療法看看, 感謝各位先進.......


節(假)日過後給身體來個大掃除

    本帖最後由 goodcat1111 於 2009-5-13 17:22 編輯 想為身體做個「大掃除」,可以不用急著到醫院去,到菜市場就可以找到既方便又安全的最佳排毒方案。 何謂「身體毒素」? 環境汙染、負麵情緒和不健康的生活方式,都會引起身體新陳代謝係統的紊亂而使體內毒素堆積,這會導緻記憶力減退、麵色暗沉、便秘和痔瘡等係統疾病。 我們每天攝取的營養物質在被消化和吸收的代謝過程中,在提供能量的同時也相應地産生廢物,如蛋白質分解過程中會産生氨、胺等廢物; 脂肪在體內分解會産生.......


簡介腦中風患者居傢運動治療及注意事項

    本帖最後由 binni67682001 於 2009-5-13 16:05 編輯 一、 居傢運動治療: (一) 保持良好的姿態: 仰睡時,患側手臂與胸部腋下間置一枕頭,並預防下肢內收,外轉及垂足。坐及站立時,可由鏡中矯正歪斜的身體,麵保持平穩的姿勢。 (二) 活動各關節: 上肢:以健側手張開手掌並伸直肘關節,上舉過頭部。 下肢:彎麯髖關節、膝關節、並練習控製踝關節之上下及內、外翻之活動。 軀乾:活動軀乾,包括前屈、後仰、左右側彎及鏇轉等動作,保持軀乾良好之靈活度。 (三) .......


簡單基本的減肥方法!!!

    本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-31 00:28 編輯 一、每週運動三天以上、每次運動要達卅分鍾以上、心跳強度要超過一百卅下。 二、三餐要定時定量(少油、少糖、少冰、少熱、多喝水、七分飽、口味不要重)。 三、晚上不超過十一點就寢,早上不超過七點起床,中午隻休息卅分鍾。.......


簡單消除蘿蔔腿

    簡單消除蘿蔔腿 本人在國高中時,就非常喜歡跑步,隻要是運動我都愛! 以前不曉得嘌嘀嘁嘈,褌裫裳裍運動完一定要讓肌肉放鬆,結果造成小腿肌非常明顯! 每次想穿短褲或裙子都不敢穿ˊˋ 之後從老師還有其他人的經驗分享.. 自己嘗試後..真的大大有效果!!.......


粽子吃多! 燥熱體質長針眼

    本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-28 22:30 編輯 (民視 05/28 21:01) 端午節到瞭,不知道您吃粽子瞭嗎?!小心彆吃過量瞭,最近就有醫師發現,有體質燥熱的民眾,這幾天每天吃3顆粽子,加上天氣迴暖,竟然就因此長齣針眼。 香噴噴的五花肉、黃澄澄的蛋黃,再加上現炒香料,這麼好吃的粽子,管它是不是端午節,就有不少民眾,天天都當成主餐來吃。 不過油膩膩的粽子屬於燥熱食物,就有位30多歲的女性,每天都吃到3個粽子,體質燥熱加上前陣子天氣迴暖,竟然就因此長齣針.......


精打細算保養風潮 兼具整膚保養與救急功能

    (中時 健康) 更新日期:2009/02/05 10:33 黃曼瑩/颱北報導 大環境經濟不景氣,如何看緊荷包,還能顧好麵子,如何打造齣一張容光煥發的臉蛋,是許多愛美女性追逐的話題。尤其政府發放消費券之後,在醫學美容中心門診,近來明顯反應齣這一股精打細算.......


精神介入降低乳癌患者憂鬱與發炎反應

    本帖最後由 lsc0019 於 2009-9-26 23:50 編輯 作者:Roxanne Nelson   齣處:WebMD醫學新聞   September 8, 2009 — 精神介入可以有效降低新診斷罹患乳癌患者的憂鬱癥狀,並間接降低發炎反應。根據一項於7月21日綫上發錶於精神醫學期刊的研究結果,精神治療緩解憂鬱癥狀、疼痛與疲倦,且因此降低發炎反應指標細胞數目。      研究者們錶示,精神介入治療可以提供有重鬱癥之癌癥病患多重好處,同時也是其他治療,例如藥物,一個有效.......


精神分裂病患的罹癌風險需要更多關注

    本帖最後由 lsc0019 於 2009-7-15 00:23 編輯 作者:Janis Kelly   齣處:WebMD醫學新聞   June 26, 2009 — 根據一項綫上發錶於6月22日癌癥期刊的新研究結果,癌癥是精神分裂病患的第二常見死因,特彆是乳癌與肺癌,這些病患罹癌風險比一般大眾高齣50%。這些研究結果顯示,應該付齣更多關心來加強精神分裂病患的癌癥預防與早期發現。      主要作者來自法國Reims大學精神科的Frederic Limosin醫師嚮Medscp.......


精神分裂癥、躁鬱癥有共同基因源

    本帖最後由 yanjw2000 於 2009-7-28 21:53 編輯 作者:Janis Kelly   齣處:WebMD醫學新聞   July 10, 2009 — 來自三個大陸的研究者完成瞭精神分裂癥的基因圖研究,辨識齣基因變化的排列,每個變化對於風險都有些微程度的影響,匯整後佔瞭30%以上的精神分裂癥基因風險。這三篇綫上發錶於7月1日自然(Nature)期刊的報告,顯示這些變化也與躁鬱癥風險增加有關。      此外,研究者在染色體6p22.1上辨識一個「熱點」,包括.......


精神疾病 除瞭仰賴醫療 更需要友善環境支持

    本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-31 01:07 編輯 (自由 05/29 04:09文/莫庚翰) 精神疾病的範疇非常廣泛,從精神分裂癥、憂鬱癥、躁鬱癥、強迫癥、恐慌癥等,每種疾病的錶現、治療、預後也都不盡相同。有些患者隻需要藥物治療,加上調整生活習慣,但有些人卻需要長期被安置於醫院,接受復健治療。 不變的是,不管哪一種疾病,都會造成罹病者的職業、社會功能下降。傢人及朋友或多或少會受到影響。何況,病患除瞭需要承受自身功能下降,所造成的衝擊及疾病帶來的痛苦外,還需要處理.......


精神癥狀可能是未偵測到癌癥的第一個病徵

    本帖最後由 lsc0019 於 2009-7-21 23:47 編輯 作者:Roxanne Nelson   齣處:WebMD醫學新聞   July 7, 2009 — 對部分癌癥病患而言,疾病的第一個病徵為精神癥狀。根據發錶於7月15日國際癌癥期刊的研究結果,特彆是在腦瘤與小細胞肺癌(SCLC)。      丹麥研究者們發現,在第一次接受精神癥狀評估後的一個月內,被診斷為任何型式癌癥的勝算為2.61倍。但是對腦瘤而言,這個發生率比值增加將近19倍。      主要作者、.......


精神科門診數上升 中年男性失眠病患變多

    本帖最後由 goodcat1111 於 2009-4-5 08:58 編輯 更新日期:2009/03/13 00:05 (中央社記者陳清芳颱北12日電)近半年來的景氣衰退及失業率惡化,精神科醫界注意到,憂鬱及失眠的門診人數暴增,特彆是中年男性病患的癥狀經常是失眠,其中多數已達憂鬱癥。 林口長庚醫院睡眠中心及精神科醫師黃玉書指齣,門診裏的中年男子通常不會直接認為自己有憂鬱情緒,隻會來抱怨壓力大、睡不著,壓力的來源包括經濟壓力、中年失業、擔心飯碗不保等,希望能吃點安眠藥。 黃.......


精胺酸

    請問大傢,大傢都知道精胺酸能夠促使大腦分泌更多生長激素,進而長高,但是網路上流傳很多種用量 ,如果要能夠達到分泌生長激素更多的效果,應該要服用多少毫剋或公剋呢?! 闆大ˇ快迴吧~~~~~~~ [ 本帖最後由 iamdevil0224 於 2009-2.......


糖尿病 每10人就有1人罹患

    本帖最後由 lsc0019 於 2009-6-15 22:49 編輯 〔自由 06/13 04:09 記者王昶閔/颱北報導〕國人罹患糖尿病成長驚人,如今每近十人就有一人罹病,六十五歲以上男性增幅最驚人,每四人中,就有一人罹病,不良生活形態引發的腰圍過粗,是最主要關鍵。 65歲以上男性 最嚴重 衛生署委託國傢衛生研究院進行的「國人營養健康狀況變遷調查」研究顯示,國人的糖尿病盛行率已達九.二%,比二○○二年高三%。尤以六十五歲以上男性最為嚴重,一九九三年到二○○八年間的三次調查,.......


糖尿病(DM)病人十項眼科須知

    本帖最後由 goodcat1111 於 2009-4-30 15:04 編輯 【颱安醫院眼科醫師】 DM病人為什麼必須做眼睛的檢查? DM是一種很常見的慢性的內分泌疾病。主要的併發癥都是由日積月纍的微細血管病變造成。在眼睛的問題中影響病人日常生活最多的是視網膜病變。但是,可怕的是初期的病變常常沒有什麼癥狀,等到覺得視力模糊時,視網膜可能已經進入較嚴重的病變期瞭。目前已開發國傢中,DM仍然是造成失明的主要原因。所以有DM的病人切勿輕忽,記得要定期的做眼部檢查纔好。 DM病人多久需作.......


糖尿病人的健康料理材料:小黃瓜紅蘿蔔蛋紫米立攝適

    本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-28 21:55 編輯 前些日子老爸因為身體不適突然暈倒,被送進醫院。 結果醫生診斷齣爐,老爸得瞭糖尿病。 我們全傢都很難過,因為就我所知糖尿病是沒辦法被根治的。 代錶著以後一輩子它都會跟著你,我想老爸可能平常工作太辛苦。 養成隻吃不運動的生活習慣,纔會變成現在這樣。 倒是老媽好像比較看的開,她和我說這種事碰上就碰上瞭。 畢竟這是自己的選擇,有病就醫吧。 這段時間很感謝陳醫師和護士們,在我們傢最睏惑的時候。 伸齣瞭溫暖的雙手幫.......


糖尿病作怪 婦人陰部搔癢

    本帖最後由 goodcat1111 於 2009-4-5 08:31 編輯 一位卅多歲的婦人,近一年來因內分泌增多,導緻陰部與鼠蹊部紅腫發癢,到婦科診所醫治卻未見改善 ,後經署立嘉義醫院婦産科主任施宏明診療,懷疑她得瞭糖尿病,經抽血檢查,果真是糖尿病,經吃藥控製後已獲改善。 施宏明說,一般民眾都知道多吃、多喝、多尿是糖尿病患的常見癥狀,但內分泌失調也是糖尿病癥狀,這位婦女因年紀輕,纔會把它當成婦女疾病,到婦産科求診。 施宏明說,陰部搔癢是婦女常見的毛病,一般隻要擦藥膏、保持清.......


糖尿病悄悄上身 青壯年易疏忽釀成惡視力

    本帖最後由 goodcat1111 於 2009-2-27 10:29 編輯 (中央社記者陳清芳颱北25日電)糖尿病總是悄悄上身,有名30歲女子因視力模糊、眼底齣血到書田眼科就診,纔發現是糖尿病失控引起,醫師顔敏芳呼籲,青壯年要注意糖尿病併發惡視力。 顔敏芳說,針對企業員工健康檢查發現,有1/4的人是糖尿病的準候選人,許多青壯年人成為糖尿病高危險群,或是罹患糖尿病而不自知,也有人明知道自己患病,卻覺得還年輕,且沒有明顯不適癥狀,忽略糖尿病的併發癥「視網膜病變」。 這名女子即是.......


糖尿病患 可適度補充菇類

    本帖最後由 lsc0019 於 2009-4-10 20:30 編輯 (自由 04/10 04:09) 維生素B12的主要食物來源為肝髒、肉類、魚類等動物性食物,部分素食者擔心攝取不足。醫師指齣,香菇、洋菇類等蕈類食物,也含有不少維他命B12。不吃奶蛋的素食民眾,若擔心維他命B12不足,不妨適度吃些菇類食物。 傢醫科醫師熊仲川指齣,正常狀況下,一般人並不會缺乏維他命B12。因為大腸內的細菌可以幫助製造B12。隻有某些特彆狀況和因素,像是濫用抗生素、或是胃幽門附近經手術切除或是全素者.......


糖尿病易患牙周病 安全舒適無痛雷射牙周

    本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-24 21:20 編輯 一顆牙齒的好壞會影響全身的健康!颱灣四十歲以上的成年人,大約九成病患有輕重程度的牙周病,根據美國牙周病醫學會的報告顯示,牙周感染對全身健康有很大的影響,罹患牙周病的患者心肌梗塞與中風的機率是一般人的二至三倍;而糖尿病患者若同時伴有嚴重牙周病,其血糖可能更難控製,因為牙周炎進行速度加快,也更易失去牙齒。所以治療牙周病,不但可以顧全牙齒健康,也可免除疾病風險。 有一名60歲的婦人有牙周病問題,但是因為經濟能力有限,所以.......


糖尿病用藥 可降低腦中風導緻傷害

    糖尿病用藥有新用途!國傢衛生研究院最新發現,糖尿病藥物可以促進體內一種蛋白質增加,減少細胞凋亡。研究發現,在中風兩小時內給予藥物,因腦中風而損傷的組織體積可以縮小一半。 國傢衛生研究院院長伍坤玉錶示,阻塞性中風導緻血中缺氧,一旦血液中的帶氧量不足,就會.......


糖尿病用藥Rosiglitazone 意外發現可治中風鼠

    (自由時報) 國傢衛生研究院所做動物實驗發現,用於治療糖尿病的胰島素增敏劑Rosiglitazone不僅可以改善中風鼠的腦組織壞死現象,且在發生中風的兩個小時內都有效果,對於分秒必爭的缺血性中風患者來說,相當重要,也為未來治療人類腦中風提供一個新方嚮。 .......


糖尿病足潰瘍照護 非細胞基質皮膚移植物比標準照顧為佳

    本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-12 01:00 編輯 作者:Fran Lowry   齣處:WebMD醫學新聞   April 27, 2009 — 根據綫上發錶於4月2日International Wound Journal期刊的一篇隨機控製試驗結果,使用非細胞基質(AM)皮膚移植物治療糖尿病足潰瘍,可以獲得比標準治療更快速、更完整的癒閤。      加州Advanced Clinical Research公司的Alexander Reyzelmen等作者寫.......


紅唇族冒汗心悸 趕快就醫

    本帖最後由 lsc0019 於 2009-6-29 23:10 編輯 (自由 06/29 04:09) 〔記者王昶閔、葉永騫、謝介裕/綜閤報導〕嚼食檳榔後,如果感覺「跟平常很不一樣」,明顯齣現心悸、胸悶等任何不適癥狀,就有可能是心律不整或心肌梗塞,醫師呼籲立即就醫治療,韆萬不要強忍。 屏東縣檳榔農李進仕昨天受訪時,當場把好不容易找到的「倒吊子」放入口中,他說味道較強烈,一下子身上就變熱冒汗,但不會特彆不舒服。 吃瞭十多年檳榔的陳姓民眾說,有一迴感冒吃到「倒吊子」,全身冒冷.......


紅茶保健效果 跟綠茶一樣好

    英國每日郵報21日報導,德國研究人員指齣,就對個人健康與心髒保健而言,紅茶的效果跟綠茶一樣好。該研究結果已刊載於「心髒病學基礎研究」科學期刊。 這份研究顯示,就阻止血液吸收壞膽固醇而言,紅茶的效果跟數百年來號稱保健聖品的綠茶一樣好。過去多項研究也發現.......


紅麴産品非樣樣好 有足夠含量纔有效果

    本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-18 09:06 編輯 (自由 ) 常聽到樓下的小販叫賣著:「紅麴餅、紅麴蛋捲,快來買,健康又養生喔!」也常遇到民眾詢問:「醫師開的降膽固醇藥在藥袋上都有寫一些副作用,聽說紅麴可以降膽固醇,隻要吃那個紅麴餅乾就會好?」 其實,紅麴類産品可以降低膽固醇,是因為紅麴含有Monacolin K,但是能不能降膽固醇,還要看其有效成分Monacolin K是否達到有效的劑量?往往大傢隻注意是不是含有紅麴,卻忘瞭注意這些産品是不是含有「足量的紅麴」.......


紅麴能降低膽固醇

    經過某些評估後,有多達10%服用降低膽固醇藥物statins的人,曾有惱人的肌肉疼痛,許多人因而停止服藥。 現在有篇最新研究顯示,在營養中心和雜貨店販售的一種飲食補充劑,也許可以作為很有用的statins替代品。 相較於生活計畫相同但服用安慰劑的人來.......


紓壓3部麯 有氧更健康

    本帖最後由 goodcat1111 於 2009-4-5 08:48 編輯 (自由時報)現代人的壓力如影隨形,無論工作、傢庭、感情、人際關係或其他生活上的事件,都可能造成壓力。雖然適度的壓力,可以增進一個人的做事效能,但纍積過多、過大或長期的壓力,卻會損害一個人的身心健康,産生失眠、倦怠、心悸、身體痠痛及記憶衰退等身體不適,且會導緻焦慮、憂鬱或憤怒等負嚮情緒睏擾。因此如何紓解超載的壓力、儲備充沛的身心資源,是現代人必學的課題。 ◎以下根據研究與筆者臨床經驗,教導讀者紓壓3步驟: .......


紓解壓力的方法

    本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-15 23:06 編輯 舒解壓力20招 1.早起15分鍾→讓自己有更充裕的時間麵對早晨的壓力。 2.改善外錶→使自己看起來更美,心情也會更開朗。 3.把傢裏或工作的環境整理一番 4.傢電、器具損壞馬上修理或換新→不要任由一些生活不便之處破壞您的情緒。 5.和樂天派的人做朋友 6.凡事事先計劃 7.做事一件一件來 8.討厭的工作盡早做完→免得令你心煩。 9.要懂得變通 10.把問題說齣來和朋友討論→彆悶在.......


素食對人類的健康

    本帖最後由 goodcat1111 於 2009-3-29 06:48 編輯 素食對人類的健康 素食主義已經不是佛教信仰者所獨有,而在社會上已經有越來越多的人倡導和推行素食的健康理念。將素食理念運用到健康飲食和餐飲文化中,與中國傳統文化飲食很好的結閤起來,對今天人們的健康飲食有很大積極影響。     經科學實驗而證實,食動物肉者有六大害處:一是毒素緻癌,因為動物體內含有多種毒素,當動物被屠宰時因劇烈的痛苦、恐怖而分泌齣毒素以自衛;二是阻塞循環,因為動物體內的脂肪中含有大量的膽固醇,當.......


素食營養完整 孕産婦素素看

    本帖最後由 lsc0019 於 2009-6-7 23:27 編輯 (自由   文/陳惟華) 懷孕意味著一人吃兩人補。孕婦需要較多的營養,不過胎兒很小,所以孕婦整體飲食和孕前的正常飲食並沒有多大差彆。在第一孕期並不需要額外的熱量,在第二孕期和第三孕期纔需要適度增加熱量。重點是孕婦要吃營養豐富的食物,而不是高脂肪、高糖份或過多熱量的食物。 素食是營養完整的飲食。因為純素飲食符閤孕婦的營養和能量需求,所以素食對任何一位孕婦都是一種健康的選擇。醫學研究已證實,胎裏素的嬰兒齣生體重和非素食.......


紮輸精管 想生再開? 一旦有精蟲抗體 自然受孕難

    本帖最後由 goodcat1111 於 2009-4-9 00:08 編輯 (自由時報  記者徐夏蓮/颱中報導) 男性結紮不是在輸精管裝開關,要關就關、要開就開那麼簡單! 颱中醫院泌尿科主任林明峰昨天指齣,門診中,有纔20歲齣頭的大男生跑來要求結紮,一問之下,他未婚、未生育,想來結紮的原因是不想戴保險套,女友不想吃避孕藥,他怕女友懷孕,想來結紮「省事事省」。 林明峰問他:「難道將來不想生育子女嗎?」他竟天真地迴答:「到時候再打開不就好瞭?」讓人啼笑皆非,簡直是把結紮當成是「開.......




影〉男員工排隊讓女經理扇耳光 公司:他們主動要求

台大雲林分院引進行動超音波 成立痛風中心

鄭宗龍×陶冶 交換舞團玩新意

搶不到瑞德西韋也沒關係 醫曝2種常見藥物還比較有效

BBC員工被爆集體吸毒


前一篇新聞
鞦天抱抱
后一篇新聞
鞦水長天





© 2025 - quweinews.com. All Rights Reserved.
© 2025 - quweinews.com. 保留所有權利