請問要如何纔能快快的瘦大腿內側勒?真煩腦~ - 趣味新聞網
發表日期 2005-05-31T21:30:24+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 各位美眉~~請問有甚麼方式能快快瘦大腿內側呢~~最近不知怎麼的~~肉都說好的一起長在那裏~~真煩腦~~再兩個禮拜要參加同學會~~想要快快瘦大腿~~讓人大吃一驚呀~~快快救我 ... 請問要如何纔能快快 .....
最近不知怎麼的~~肉都說好的一起長在那裏~~真煩腦~~
再兩個禮拜要參加同學會~~想要快快瘦大腿~~讓人大吃一驚呀~~
快快救我吧~~:crying::crying:
[ Last edited by cat1985 on 2005-6-11 at 01:53 AM ]
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我觉得只能靠游泳或多做一些瘦大腿的运动~~等等
最重要的还是要有坚持的态度~
不然方法再多也很难瘦呀~~
再用保鲜纸包住
对我好有效的
跪着 手轴平放于地面
右腿向外平举(像小狗撒尿一样) 最好抬到九十度
再慢慢放下
放下时 右膝盖尽量不要碰触地面
重覆作十次
再换左脚
可以瘦大退内侧喔 还可以顺便瘦到大腿外侧
作完后 腿会很酸 记得按摩唷
每天作 两三个星期就会看到效果啰
我是听我朋友说～～～可以以拍打方式瘦大腿～～
或是二只大腿相碰撞～～～
可以试试看喔！！
去年一口气减了6公斤，腰及手臂都明显变瘦了，
可就是大腿内侧，肉肉一点都没少，
气死。。。。
我有试过上面大大的 "坐在椅子上时...膝盖中间夹衣张纸..要用力不要让纸掉下来...可瘦大腿..." 的方法哦..
但是也没用，真是难过。
最懒的时候 就是躺在床上 把脚抬放在墙壁 也是90度 然后就睡 个人觉得蛮有效果的啦 :tongue:
想要减掉大腿内侧的肉肉真的超～～不容易的。
每次看到有一团肉，我就好难过。不过我想多多按摩
会有效果喔！还有大腿内侧相互撞击，也可以喔。
不妨试试吧。（试验中）:smile:
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