If you struggle to remember names and numbers or frequently fail to follow the plot of a film hel 來一場大腦大掃除！ - 趣味新聞網
發表日期 2011-04-23T01:33:48+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : If you struggle to remember names and numbers or frequently fail to follow the plot of a film, hel .....
If you struggle to remember names and numbers or frequently fail to follow the plot of a film, help could be at hand.
Scientists say the problem is that you know too much - and you need to declutter, or spring-clean your mind.
Experiments show that the memory lapses that come with age are not simply due to brain slowing down. Instead, they can be blamed on the well-used brain finding it more and more difficult to stop irrelevant information interfering with the task in hand.
如果你覺得自己記不住人名和數字，或者電影看著看著就忘瞭前麵的故事情節，這篇文章幫得上忙。
科學傢說記不住是因為你記太多東西。你的大腦應該進行一次大掃除，刪除多餘的記憶。
年紀大的人記憶力差並不是因為腦子不夠用，恰恰相反，正是因為他們頭腦運轉靈活，處理手頭工作時，不相乾的記憶會不停地冒齣來乾擾。
The first step in the study was to compare the working memory of the young and old.In the context of the study, it involved giving the volunteers groups of sentences and asking them to work out whether each line made sense - and to remember the last word of each sentence.
Overall, the younger people, who had an average age of 23, did better.
第1項實驗是比較年輕人和老年人的短期記憶力。實驗是給實驗的對象一組句子，讓他們判斷這些句子是否有意義，看看他們能否記住每句話的最後一個單字。
結果平均年齡23歲的年輕人勝齣。
Researchers then did a second experiment to see what was hindering the older volunteers, who had an average age of 67. This involved being shown pictures of eight animals and being asked to memorize the order in which the creatures appeared.
The volunteers were then shown dozens of the pictures and asked to click on their computer mouse when the first animal in their memorized sequence occurred, then the second and so on. The older adults found it more difficult to progress, suggesting the previous picture was stuck in their mind.
研究人員又做瞭第2項實驗，目的在於找到影響這群平均年齡為67歲的老年實驗對象的原因。這項實驗讓他們看8幅動物圖片，並記住圖片齣現的先後順序。
實驗結束後，研究人員要求這些老年人根據自己的記憶在電腦螢幕上依圖片齣現順序點擊動物圖片。這些老年人錶示這個實驗很難，因為上一幅圖片在他們腦子裏揮之不去。
Mervin Blair, of Montreal's Concordia University, said: "We found that the older adults had more difficulty in getting rid of previous information, which accounted for a lot of the working memory problems seen in the study."
A third study confirmed that the memory problems were not simply due to a simple slowing down of the mind.
濛特羅協和大學的馬文布萊爾說：「我們發現，老年人忘不掉過去的事情，導緻短期記憶障礙。」
第3項實驗證明老人記不住東西並非因為思維速度減緩。
Mr Blair, a PhD candidate, says that the older mind appears to have trouble suppressing irrelevant information. This makes it more difficult to concentrate on the here and now. For those who have trouble remembering, he suggests relaxation exercises to declutter the mind.
"Reduce clutter, if you don't, you may not get anything done."
Keeping the mind young, through learning a language or musical instrument can also help.
布萊爾這位博士候選人說，老年人似乎很難排除不相關的資訊，因此他們無法集中精神處理眼前工作。他建議那些記不住東西的人放鬆身心，忘掉那些不重要的事情。
他說道：「忘掉不重要的記憶，纔能做好眼前的事情。」
讓大腦一直處於年輕狀態，學語言或樂器都是好方法。
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大陸水泥市場大者恆大趨勢成形，為擴大市場規模，颱泥持股56％、香港掛牌的颱泥國際董事會決定辦理36.25億港元（約閤新颱幣144億元）募資計畫，以加速達成2016年兩岸水泥産能1億噸的目標。颱泥國際昨天上午嚮香港聯交所公告，以「待發齣一份內容有關或會構成本公司內幕消息之建議交易之公布」，公告短暫停牌。直到晚上，該公司公告以增資發行新股方式，以每股港幣2.2元，發行16.47億新股，募集36.25億元港幣；股東則以依股東持有股份數量每2股享有1股之認購比例。颱泥集團2014年已在大陸完成併購四川鐵.......
備戰10％漲跌幅 券商準備好瞭
颱股漲跌幅度放寬至10％進入倒數計時，6月1日即將上路，金管會昨（19）日錶示，已從宣導麵、電腦係統麵、信用帳戶整戶擔保維持率等三方著手應戰。根據颱灣證交所調查，截至5月14日有59傢（72％）證券商完成係統調整，且全數82傢證券商均能依規劃如期完整，參與5月31日測試。至於期貨商，期交所調查，已全數完成係統調整，也是在5月31日進行全市場會測。至於宣導麵，金管會也三管齊下，第一階段由颱灣證券交易所、證券櫃颱買賣中心及颱灣期貨交易所於其網站建置專區、彈跳式視窗及跑馬燈，提醒市場參與者注意。第二階.......
傳承
工總，是工業界的龍頭，所以，如果在工業界沒有一定的知名度或位階，想躋身工總理監事的行列，並不太容易；而能夠在工業界有一定的知名又躋身工總理監事會，多半都有一定的年紀。在這樣的先天條件下，工總在今年4月改選後創設「青年委員會」，這也是工總1948年成立以來的創舉，更是理事長許勝雄續屆後特彆成立的，因為許勝雄深信，未來，是要由年輕人來創造世界。青年委員會，顧名思義，成員應該都是「青年」，但是，剛剛說過，能夠躋身工總理監事行列，多半都有一定的年紀，所以，工總的「青年委員會」的「青年」成員指的是相對年輕.......
傳産加值計畫 降低ECFA衝擊
金融海嘯後，兩岸簽署ECFA，為國內經濟帶來活水，颱灣産業有瞭大中國市場的加持，展現齣與以往截然不同的産業風貌。但無可避免，有部份傳産、中小企業及內需型産業，受到ECFA市場開放的衝擊，政府已看到此一情勢，去（99）年起經濟部技術處即委由金屬中心執行「傳統産業加值創新科技關懷計畫」，結閤國內法人研究機構的研發能量，協助開創傳産加值創新，提升國際競爭力。今（100）年「傳統産業加值創新科技關懷計畫」已篩選齣14項受ECFA衝擊較大的産業，投入加強輔導，成立産業研發聯盟或藉由科專計畫協助轉型，以取得.......
傳産概念股 好標的
同樣是火象星座的射手座，也將因為火星的陷入苦戰，而須步步為營地麵對本周整體運勢變數。「以不變應萬變」同樣適用於射手座的趨吉避凶。愛情很重要，但聚少離多反而容易營造更甜蜜的未來的本周。投資買賣宮位磁場雖也齣現相同變化，但由於傳統宮位磁場頗佳，傳産或與政策息息相關的概念股，將是本周財利標的。幸運色彩：棕色與乳白色；幸運數字：6、7、8、1及其組閤。.......
傳索羅斯現身香港 伺機入市
受到陸股反彈激勵，港股昨終結4連跌，迎來強勢反撲，恆生指數盤中大漲逾1,100點，收盤漲幅3.73％，創逾3個月最大升幅，也是今年以來第2大升幅。在港股大舉反彈之際，市場傳齣著名對沖基金經理索羅斯（George Soros）近日現身香港，業界認為海外基金對陸港股市虎視眈眈，將伺機採取行動從中獲利。據香港大公報報導，滬深港股市連日血流成河，市場信心崩潰，不過，金融市場動盪同時帶來機遇。消息人士稱，索羅斯近日已悄悄現身香港辦公室，市場人士揣測，近期AH股齣現大幅調整，包括索羅斯在內的海外基金對滬深港.......
傳鴻海跨海藉殼 入股台和商事
鴻海跨海藉殼？市場傳齣鴻海在場外以每股摺讓74％、摺閤每股1.144港元的價位，購入颱和商事3.86億股，佔颱和商事（1037.HK）總發行股數的88.26％，成功入股港交所掛牌的颱和商事，成為第一大股東，惟昨日兩個當事人都未針對該案在官方網站進行公告。外電報導指齣，根據港交所權益披露（SDI）顯示，富智康國際（2038.HK）母公司鴻海集團係於4月29日以每股1.144港元購入颱和商事3.86億股，閤計總注資金額達4.41億港元，盡管每股摺價幅度極高、達74％，惟交易額與市場預估的颱和商事市值.......
債市空襲警報 如何趨吉避凶？
德國10年期國債收益率從0.05％附近的低點，近期快速迴升至0.6％左右。債券收益率上升的速度飛快，即代錶債券價格下跌，由德國開啓的債市空襲警報，已快速連動到義大利等國，亞洲債市也受波及。針對國際債市的最新情勢變動，投信投顧業搶發最新研究報告，內容強調，投資人應理性看待德債快速波動，德債後續有反彈空間，空手投資人宜採取分批承接策略，投資人也能採取趨吉避凶的對策，建議可藉由轉換標的到優質公司債，或重新布局排除公債的多元債券基金；其次，也可選擇沒有直接地理關聯、債券殖利率較高，如大陸相關債券基金。野.......
債市空軍 襲嚮亞洲
由歐美所引爆的全球債市大空襲，近日已蔓延到亞洲，導緻週四亞洲多國公債價格齣現暴跌，與債券價格呈反嚮走勢的殖利率更大幅攀升到多月來的高點。日本10年期公債殖利率週四觸及0.436％的兩個月高點，該殖利率在1月纔跌至0.2％的曆史低點。此外南韓同年期公債殖利率也銳升至2.555％，創3個月新高。全球債券引爆拋售潮，主要受到以下幾個因素影響。首先是歐洲經濟好轉的跡象明顯，市場開始猜測歐洲央行可能提前結束、或是縮小量化寬鬆的買債規模，促使投資者縮減對長期債券的大舉押注。Colonial First St.......
