我身高165 體重63想開始嘗試瘦身産品 我想瘦身,不知道亞尼活力縴有沒有效 - 趣味新聞網
發表日期 2013-01-09T11:02:49+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 我身高165,體重63想開始嘗試瘦身産品,上網爬文一陣子,發現亞尼活力縴蠻多人在討論的,不知道這邊有沒有網友吃過呢!?爬文看蠻多人有寫瘦身成功的心得分享,不知道對我 ... 我想瘦身,不知道亞尼活力縴 .....
我身高165,體重63
想開始嘗試瘦身産品,上網爬文一陣子,發現亞尼活力縴蠻多人在討論的,不知道這邊有沒有網友吃過呢!?
爬文看蠻多人有寫瘦身成功的心得分享,不知道對我是不是也有用!?
我想瘦到58公斤,請有吃過的朋友分享一下你的瘦身經驗吧>"<
最近天氣比較冷,喜歡喝熱的東西,昨天站上體重機,雖然沒有增加體重,但我怎麼覺得我肚子有變大阿!?
該怎麼抑製我的食慾呢?
|
分享鏈接
想要健康快速的瘦下来,而且不复胖,其实有三个关键。
第一个是要有信心和毅力。
第二个是适度的运动,提高自己的新陈代谢率。
第三个就是要做好饮食控制,但是饮食控制并不是不吃或单一食物的控制,这样反而会造成身体的营养失调,甚至于还可能造成本身基础代谢率下降,反而更难减下来…
饮食控制重要的是要吃对食物,但是到底什么可以吃,哪些不能吃,这是所有人的困扰。
最近找到了一个网站云端体态管理系统…只要加入会员,填写饮食日记,就会有助教协助你找出你饮食上容易发胖的因素,而透过教练的饮食谘询,更可以让你建立正确的饮食概念,让你减下去不会再复胖…真的很棒。
我就是透过网站教练的饮食谘询,改变饮食习惯。二个月瘦了十二公斤,体脂肪降4%。你可以去参考看看! |
本帖最后由 jasmine0101 于 2013-1-22 20:26 编辑 我是吃金善美欸~~~~你知道其实有时候会胖是因为胰岛素的分泌问题
所以金善美这个食品可以调理你的胰岛素问题
而且成分都很天然 不用担心会有副作用
像我用了三个月
整整捡到15公斤~~~超棒的!!!
可以试试看欸~多方比较啰~ |
本帖最后由 vina5491 于 2013-1-31 10:03 编辑 你好阿,我是过来人喔!
有没有效其实我觉得是看个人平常有没有努力耶
像我当初每天都有运动1h
饮食也都有在控制,不知油炸类、点心类、糖类饮料
我吃3个月总共瘦了12公斤(第一个月5公斤、第二个月3公斤、第三个月4公斤)
我会选活力纤也是上网搜寻减肥相关资讯看到的
当初他们有试用包的活动,那个时候有试吃觉得还不错,而且又是健康食品
没有副作用,才决定购买
不过现在好像没有免费索取试用包的活动了
我觉得啦,你可以打电话去问他们客服看看
他们会帮你评估你的身体状况再告诉你适不适合吃活力纤
不适合他们会不建议你购买,算蛮有良心的,不会一直要你购买
亚尼活力纤本身就有抑制食慾的效果,如果你平常想抑制食慾的话
就忍耐吧!! 不然就是~~直接睡觉 哈哈 |
请问一下活力纤要去哪边购买呢? |
我觉得金善美很有效
他里面有白肾豆、藤黄果等减肥杀手喔!!!
可以帮助身体减少脂肪的产生
在一边运动
就整个很有效喔~
而且成份也天然! |
我之前是都去他们官网购买
后来发现Y拍有合购
比官网的更便宜
如果你精打细算的话,去合购买比较优惠喔! |
我有抽到他们五天份,里面有一张可以写心得的纸
我有在想要回传XD因为回传可以在得到一罐宝力善胶囊
有人跟我一样抽到5天分试用包吗 |
tag
相关新聞
我明年三四月要去長灘島玩~趕快救救我的大腿肉阿Q_Q
男友答應我說明年拿到年終奬金~
要在三四月的時候帶我去長灘島遊玩~~
很興奮的拿齣比基尼試穿(現在鼕天也XD)
沒想到一穿上去照鏡子=口=….
大腿的肉很明顯的多齣瞭一大塊
兩隻大腿都快連在一起瞭(淚
沒想到我在不知不覺的坐辦公室生活中
大.......
戒菸比買菸便宜!二代戒菸省荷包 醫院求診人數增加37%(1P)
國健局長邱淑媞(左)14日錶揚無菸醫院及二代戒菸績優醫療院所。
【新聞主題】:戒菸比買菸便宜!二代戒菸省荷包 醫院求診人數增加37%
【新聞連結】:http://www.nownews.com/2012/12/14/327-2882510_1.htm
【新聞齣處】:NOWnews
【發布日期】:2012/12/14 Pm 16:05
【文章內容】:記者陳鈞凱/颱北報導
看戒菸比買菸便宜!衛生署國民健康局今年3月推齣「二代戒菸」治療試.......
戴文瑛醫師錶示,3D-MRA可提前預防身體細胞産生病變
【本報訊】現代人越來越注重健康的這個議題,但要如何隨時保持健康的狀態呢?健康檢查是知道自己目前健康狀態的一種方法,但往往要等到病發瞭纔會被檢查齣來,並且健檢過程中常會有難以忍耐的不適感。永悅診所院長戴文瑛醫師錶示:「3D-MRA省去瞭原先健檢所造成的不適感.......
所以綺羅生等級會爆升纔對!!
經過這次電流灌體看似要走嚮滅亡.其實不然.意琦行跟一頁書對話中有提到七修創始人.說七修武功要跟正邪閤併纔能發揮到極緻!.......
扁平疣有傳染性嗎?
扁平疣是由人乳頭瘤病毒(HPV)感染引起的皮膚贅生物,俗稱“刺瘊”。引起扁平疣的病毒分型主要包括HPV3,5,10,27,28,41。 扁平疣何時發病?
人體免疫係統是抵抗外界病毒入侵的屏障,皮膚是免疫係統的第一防綫,因此皮膚病是非常多見的。扁平疣.......
手工香皂介紹~~
此香皂由慈善教育學會推廣義賣~~
利用純天然橄欖油,完全純手工製作,添加天然精油,100%健康!!!
保證純天然薰衣草精油製作~橄欖油非常天然滋潤~不是仿間調和油礦物油化閤油可以比擬~也堅持不用化學香精~
製作過程請至以下網站觀看~~ http://www.dyfs.org.tw/index.php?wid=146 .......
手腳冰冷循環差 3帖食補暖呼呼
手腳冰冷循環差 3帖食補暖呼呼──【鼕令大補帖】專題 你今天寫日記瞭嗎?均衡飲食日記網關心您的健康 【華人健康網 記者張世傑/颱北報導】 鼕天到瞭,有些人在這個季節由於身體脾腎陽氣不足,或是脾胃功能不好,很容易齣現手腳冰冷的現象。中醫師吳明珠錶示,中醫認為脾腎為人體先後天之本,腎陽主身體溫徐的功能,脾為人體氣血生化之源,因此當脾腎陽氣不足,腸胃功能不好,氣血不足的人在天氣變冷時,不隻會齣現容易脹氣、腹痛、腹瀉等胃腸癥狀,還會有頭暈、氣血循環不好的問題。 許多女性在鼕天都會有手腳冰冷.......
手腳冷吱吱 4招拒做冰美人
本帖最後由 ytzzpzyd 於 2012-12-7 15:00 編輯 手腳冷吱吱 4招拒做冰美人─【鼕天保暖訣竅】專題 你今天寫日記瞭嗎?均衡飲食日記網關心您的健康 【華人健康網 記者駱慧雯/颱北報導】 鼕天冷氣團一波波來襲,許多女性內搭發熱衣、外穿保暖羽絨衣,衣服口袋中甚至裝滿暖暖包,隻怕在寒鼕中成瞭手腳冰冷的「機器人」,明顯肢體僵硬。其實,想改善「冰美人」的窘態,除瞭靠衣物保暖之外,也可以透過日常保健讓身體散發溫暖的溫度。 鼕天天氣冷,許多女性常有手腳冰冷的睏擾,此時可.......
手臂抽脂+雕塑|甩開蝴蝶袖
民眾對「怎麼纔能瘦」的興趣,大於「怎麼動纔瘦得瞭」,每10個尋求諮詢的人之中,不到3個會關心如何運動達到減重,想光靠運動來燃燒手臂部位的脂肪會比起身體其他部位需要花更長久的時間,並非1~2個月即可達成。
愛美的女性,總覺得蝴蝶袖難以應付嗎?但鬆垮垮.......
手臂肌肉
請問怎麼讓肌肉集中於手臂?
本人個子不大..手臂也不例外
請問掌上臥是幫助shaping 還是 集中肌肉?
還有,有沒有健康的增肥法?.......
手術前大吃大喝?醫生苦清婦人胃內一公斤殘渣!
優活健康網 – 2013年1月10日 下午4:16
(優活健康網記者陳承璋/綜閤報導)手術之前,有些衛教知識較不足的民眾,認為手術之後會讓身體的元氣大傷,所以在手術之前,不聽從醫生指示「不能進食」,反而還大吃一頓,導緻影響手術的進展。日前,颱大新竹分院.......
手術減肥的16個可能副作用
身邊有好多朋友都想要減肥,
甚至有一些減肥又復胖瞭好多次
開始動起要抽脂或是胃繞道手術這種大工程
昨天在論壇看到這篇貼文
貼齣來跟大傢一起分享!
轉自非瘦不可magic健康日記
手術減肥之前,你最好要瞭解清楚,這些手術可能會帶來什麼樣的副.......
手麻要小心!!!!
手指麻、痛可不一定是腕隧道癥候群!一名服裝打版師傅長期有雙手酸麻睏擾,多次就醫調養都無效,甚至還接受瞭腕隧道癥候群手術,但癥狀仍然不見緩解,依然疼痛難耐,輾轉求醫纔發現原來是頸椎退化壓迫神經所造成。對於平白挨刀,患者雖然無奈,但慶幸終於找到病因,可以對癥下.......
打呼不僅惱人 也是心髒病警訊
中央社 – 2013年1月26日 下午3:54
(中央社倫敦25日綜閤外電報導)美國研究人員今天錶示,睡覺會打呼的人,心髒病發作的風險比吸菸者或肥胖人士還要高。研究人員警告,打呼非僅是惱人問題,更是緻命疾病的早期警訊。
根據「每日郵報」(Daily M.......
扶正固本 年長者也能保有靈敏聽力
扶正固本 年長者也能保有靈敏聽力
【中時健康 紀聿君/颱北報導】2013.02.21
根據最新統計,國內女性民眾平均壽命已達82.63歲、男性則為75.96歲,顯示高齡化社會已然來臨,民眾除瞭有良好的生活品質,更應注重健康。現代人在追求延年益壽的同.......
把握彩虹飲食法 讓你的健康增色
新聞齣處:優活健康網
做一個小測驗,想一下昨天或今天中餐、晚餐你吃過幾種顔色的蔬果?一天有吃到五份像拳頭大小的量嗎?根據研究發現,蔬果攝取份量及顔色種類不足和癌癥發生率及慢性病相關,有鑑於此,近年來國內營養界不斷大力地推廣「每日五蔬果」、「彩虹飲食法.......
抗肝癌復發新方!口服抗病毒藥物治療 減少3成復發率
NOWnews – 2012年12月10日 下午3:52
記者陳鈞凱/颱北報導
肝癌高居國人癌癥死因第2名,但手術切除後,大約有一半患者會在5年內復發,但國傢衛生研究院團隊追蹤健保資料庫4500多位、接受手術治療的B型肝炎肝癌患者長達6年發現,若術後.......
抽脂迴填造奶關鍵為脂肪純化度 美拉純脂袋脂肪純化度高
最近很熱門的自體脂肪隆乳,手術成功關鍵就在於脂肪的純化度,蕭奕君醫師分析,傳統脂肪純化方式多半使用離心力原理,在離心力作用下,脂肪細胞很容易受到傷害。沉澱法可以讓細胞較為完整,也可濾掉血水,不過這種方法無法徹底清除脂肪細胞間的雜質、發炎物質。除瞭這兩種方法.......
抽菸 宿醉更嚴重
新聞齣處:颱灣新生報
有一句俗話說:「菸酒不分傢」,美國最新研究發現,如果同一天大量喝酒、抽菸,第二天宿醉情況就會比較嚴重。這項研究將發錶於明年一月號的「酒精與藥物研究期刊」。
隻要曾喝醉、宿醉的人都知道,喝醉酒後,第二天醒來可能齣現頭痛、惡心、.......
抽驗大閘蟹、鵝肉 動物用藥零殘留
新聞齣處:優活健康網
近日媒體報導肉品與水産品檢齣抗生素,為確保消費者食的安全,嘉義縣衛生局針對季節性産品,大閘蟹、鵝肉抽驗,檢驗項目包括氯黴素類、Quinolone類及磺胺劑等35項動物用藥殘留,檢驗結果均與規定相符。
其中,磺胺劑是一種動物用.......
拉齣尖下巴,告彆大隻女
新聞齣處:整形達人
以性感士官長暴紅的劉香慈,最近因身材走樣,而被媒體抓包嗑鍋養肉,無緣演齣飄逸的女鬼。而因發福臉圓的宅男女神安心亞,更是連連被毒舌媒體,戲稱是「安心肥」,隻好積極地在飲食及運動上狂下苦功,在瘦二公斤之後,終於有瞭「尖下巴」,稍減外界.......
拉單槓的呼吸方式
一直有個問題
先吸氣在拉上去吐氣
還是拉上去吸氣下來吐氣
做起來都怪怪的
有大大能幫我嗎?.......
拋棄式直腸鏡檢查褲 避免感染風險
健康醫療網/林宜慧報導)做過直腸鏡檢查的人都能體會檢查時當場脫褲的尷尬,或是身著院方送洗過的褲子,卻無法得知它是否遭汙染。目前颱灣9成的醫療院所,仍提供做直腸鏡檢查者可換洗的棉布褲,檢查後交給專門清洗醫療用品的廠商處理,在無法得知處理過程時,卻得如跟彆人「.......
拒當美魔鬼 美魔女名醫親獻凍齡秘笈
美魔女當道的世代,重現青春、維持體態似乎是醫美産業的使命,隨著迴春抗老意識的高漲,民眾追求的已不再僅是外在的凍齡,而是由內在抗老做起進而影響外在的健康無齡。現任醫美診所院長的戴文瑛醫師近期就順應此一需求,發行瞭新書《美魔女養成攻略--戴文瑛無齡秘方》,從美.......
拒絕脂肪上身 吃火鍋把握三部麯
新聞齣處:華人健康網 http://www.top1health.com/Article/250/9386
天氣冷颼颼,無論是一個人吃飯還是聚餐,總想來個熱騰騰的火鍋,不過火鍋熱量高,稍不注意就會造成脂肪上身,腹部形成一圈油肚,所以嘉義聖馬爾定醫院營.......
拒絕腺病毒上身 7招有效防護
新聞齣處:華人健康網
美國流感大爆發,國內卻是腺病毒發威,已經有不少兒童因感染腺病毒,連續多日發高燒、齣現咳嗽、流鼻水、喉嚨痛等癥狀,由於寒假和春節假期即將到來,為避免感染情況隨著春節返鄉和旅遊擴散,小兒科醫師提供7個「限製」病毒侵襲的預防方法,讓小.......
拒絕負麵情緒,常保身體健康
有些人可能天生比較悲觀,有的則是在生活中接二連三的遇到挫摺後思考轉為負麵,或是對於自我價值抱持消極的想法,認為無法在現實社會中生存而導緻情緒陷入憂鬱的深淵。
專傢指齣,消極的想法實際上會妨礙中央神經係統和大腦之間的血液流動;因為大腦無法正確控製血壓,便影響到大腦及人體的運作,不僅記憶力會降低、睡眠齣現障礙及情緒煩躁,免疫功能也會下降而容易生病。拒絕負麵情緒可以使人生活得更長、更快樂、更有成就。
近來一項瑞典的研究也顯示,憤怒的情緒爆發對於健康的傷害可能比壓抑還大;在研究裏接受測試.......
拿糖奬勵 易導緻孩童甜食成癮肥胖
新聞齣處:華人健康網
許多小孩子都討厭吃紅蘿蔔、芹菜、青椒,而父母為瞭讓小孩子乖乖就範,通常會利用巧剋力糖果作為孩子吃完後的奬勵方式。不過根據統計,有6成的孩子在3歲就已經齣現甜食成癮的傾嚮,而這樣的結果有很大的原因來自於父母對孩童的糖果奬勵方式。 .......
持續1個月,馬上瘦三公斤
去年初從大陸迴來後,整個人從62公斤一直胖到75公斤 ORZ
迴國後,每見到一位認識的朋友,就虧我說,哎唷變的福相瞭唷~或是直接地說我變胖瞭
終於在今年元月開始實施減重計畫...
個人親身體驗,分享給各位做參考:
每天三餐正常吃,不需要刻意少吃.......
按摩誤傷頸動脈血管 婦人險中風
新聞齣處:華人健康網
一名婦人因為長期頭痛,習慣透過按摩來減緩不適,沒想到可能因此誤傷頸動脈血管,差點中風。醫師建議,若是一般後頸部肌肉痠疼,適度的按壓倒是無妨,但不論任何年紀的人務必要避免按壓頸部前側,以免傷到血管、進而導緻中風。
門諾醫院神經.......
挑對吃的食物 外食族也能輕鬆瘦
運動與飲食相互搭配,纔能擁有永不走樣的美好身形!但你以為瘦身一定需要節食嗎?那可不一定,隻要挑對吃的東西,也能讓你不再餓肚子!
減醣,我的快瘦飲食祕訣!
由於我從小就是偏瘦身形,所以在飲食控製這方麵一直沒有很特彆在意,也一直用傳統的少吃多動觀念.......
挪威研究: 葉酸吃過量 罹癌風險大增
挪威一項研究顯示,長期服用葉酸與維生素B12補充劑,可能使罹癌風險大幅上升,肺癌風險尤其升高廿五%。此一研究成果發錶在最新一期《美國醫學會期刊》(JAMA)上。這項國際大型研究採用的葉酸分量是我國衛生署建議每日攝取量四百微剋的兩倍,但一般人隻要多攝取蔬果,並不需要額外補充。
葉酸與維生素B12同屬維生素B群,能幫助身體製造健康的新細胞,孕婦服用足量葉酸,可預防胎兒發生脊柱裂等先天缺陷。英、美等國都規定要在麵粉、榖物中添加葉酸。
但挪威霍剋.......
掌握5個黃金時間點上班族也能輕鬆減重
許多上班族無時無刻不在努力減重,不過,醫師建議,減重隨時可以進行,挑對時間很重要,5個關鍵黃金時間點不能錯過。
同時工作中記得要掌握零碎時間,起身動一動、少吃多運動,就會有好結果。
但是要注意,減重需持之以恆,韆萬不能因噎廢食,否則稍有鬆懈,就容易復胖。
傢醫科醫師陳皇光錶示,減重的不二法門是要有正確的認知,同時要真正認知沒有速成或神時間奇的方法。
不管食物再怎麼樣健康,隻要一天攝取的總熱量超過消耗掉的熱量,體重就會增加。
而要進一步提高基礎代謝率,就要增加肌肉組.......
掌握少吃多動 鼕天減肥效果佳
新聞齣處:健康醫療網
天氣變冷,容易讓人不小心就吃太多,若又少運動,恐就會形成脂肪,想要在鼕天減肥的民眾可要多下點功夫;嘉義基督教醫院減重中心營養師莊嚮薰指齣,其實鼕天是最好的減肥時機,隻要掌握少吃多動的原則,效果會比夏天來得更明顯。
除瞭控製飲.......
掌握産後黃金期 飛梭雷射揮彆妊娠紋
掌握産後黃金期 飛梭雷射揮彆妊娠紋
【中時健康 任呈嶽/颱北報導】
今年適逢龍年,很多傢庭都沉浸於新生的喜悅之中,歡喜迎接龍子和龍女的到來。但是對於孕媽咪來說,産後卻必須擔心肚皮上如同「生産印記」般的妊娠紋睏擾。醫師提醒,消除妊娠紋的黃金時機,最好.......
採低熱量均衡食譜 減肥不傷身
作者: 健康醫療網/林怡亭報導 | 健康醫療網 – 2013年1月2日 上午9:56
(健康醫療網/林怡亭報導)肥胖不是疾病,但長期下來卻可能埋下好發疾病的危險因子,包括糖尿病、高血壓、心髒病等疾病,都有可能因肥胖提高罹患的機率,要能有效減肥,就必須在.......
接受角膜塑型片治療 寒假「打怪」彆用眼過度
接受角膜塑型片治療 寒假「打怪」彆用眼過度
【中時健康 王宇仁/颱北報導】
寒假陸續開始,不少傢長工作忙碌,放任孩子熬夜通宵看電視、上網「打怪」,以緻小朋友睡眠不足,眼睛沒能好好休息,不少孩子寒假過後,就罹患假性近視。眼科醫師提醒,正在接受角膜.......
控製食慾15招
好想吃、不能吃、真的好想吃、真的不能吃…,妳是不是經常在跟食慾拔河,麵對美食,經常處在天人交戰的狀態?想吃東西是天性,因為這是提供熱量以維持生命的管道之一;但是放縱食慾讓自己暴食發胖可不是天意,這是妳不能控製慾望的活該下場。
快招一:忍住5分鍾
.......
控製食慾的五種方法
轉自非瘦不可magic健康日記 飢餓的感覺是由體內的刺激産生。胃裏沒東西時會收縮,到後來會引發輕微頭暈、發抖及血糖降低等徵狀。相反的,食欲是由外在的刺激,如食物的樣子及色澤所産生的。食欲和飢餓常被混淆,是因為當我們受外在刺激而産生食欲時,會有和飢餓時一樣.......
控糖新選擇 治療不再低血糖
(健康醫療網/鄭人豪報導)患有第2型糖尿病10多年的曹女士,長年受疾病所苦,即使定時施打胰島素,血糖仍然控製不佳,半年前聽從醫師建議採取「類升糖素肽-1類似物」(GLP-1analogs)藥物治療,透過每天一針將糖化血色素從8.4%下降至6.7%,不但口服.......