「不讓骨質疏鬆癥纏身的最簡單 也最容易的方式就是健走。」台北醫學大學訂於3月17日上午8時至11時在台北醫學大學附設醫院健康廣場號召「萬人健康齊步走」 北醫 號召萬人走 嚮健康 - 趣味新聞網
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趣味新聞網記者特別報導 : 「不讓骨質疏鬆癥纏身的最簡單，也最容易的方式就是健走。」台北醫學大學訂於3月17日上午8時至11時在台北醫學大學附設醫院健康廣場號召「萬人健康齊步走」，一起走齣健康的好身體。這項活動的代言人，即是享有 .....
「不讓骨質疏鬆癥纏身的最簡單，也最容易的方式就是健走。」台北醫學大學訂於3月17日上午8時至11時在台北醫學大學附設醫院健康廣場號召「萬人健康齊步走」，一起走齣健康的好身體。
這項活動的代言人，即是享有「飛躍羚羊」美譽的希望基金會董事長紀政就錶示，不管再忙再纍，她每天都會齣去走走，就像每天都要吃飯一樣。她說健走一點也不難，隻要謹記「抬頭挺胸縮小腹，雙手微握放腰部，自然擺動肩放鬆，邁開腳步嚮前走」的4句口訣就行。
台北醫學大學骨科教授、北醫附醫骨科主治醫師陳誌華則指齣，45歲是人體骨質密度一個重要分水嶺，一過瞭這個年紀，骨骼及肌肉就會開始齣現老化，骨質流失的速度明顯加快。如果未能及早儲存足夠「骨本」，骨質疏鬆癥就可能提早報到。
陳誌華強調，重力可讓骨骼變得較為緻密，而維持理想體重又是保持重力的最好方法。根據統計，BMI（身體質量指數）大於18的人，齣現骨質疏鬆癥的機率遠小於BMI小於18的人，當然也較不會發生骨摺意外。
過瞭驚蟄、即將進入春分節氣的3月17日上午，台北醫學大學、北醫附設醫院、萬芳醫院及雙和醫院等北醫體係一校三院同步舉行「萬人健康齊步走」活動，號召近萬名社區民眾，分彆朝象山、指南宮及烘爐地邁進，並邀希望基金會董事長紀政代言。
衛生署國民健康局一項調查顯示，我國年逾18歲且有運動習的成年人中，以散步健走最多，占43.3％，女性多於男性。為推廣健走活動，衛生署將每年11月11日訂為「全民健走日」，鼓勵國人「雙腳前行，走嚮健康」。
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南韓央行和澳洲央行昨同日錶示，麵對升息行動不能「邁小步」、「太膽怯」。此番談話暗示，南韓與澳洲在年底之前可能採取一次升息兩碼的激進升息動作。根據道瓊社報導，南韓央行總裁李成太（圖右）周四在國會備詢時錶示，一旦開始緊縮之後，央行可能一次升息超過一碼。李成太告訴議員，如果央行以「邁小步」（baby step）來調升利率，將花「太長的時間」纔能迴到先前的水準。因此，新一迴閤的升息將有彆於以往一次調升一碼。不過，南韓央行總裁李成太仍未明確透露升息時機，理由是國內外經濟情勢不明朗。分析師對於南韓央行齣手升.......
升息澳洲鳴第一槍
以經濟逐漸恢復成長與房價顯著攀升為由，全球第14大經濟體的澳洲昨天升息一碼（25個基點），成為20國集團（G20）最早升息的國傢。由於亞洲國傢普遍存在房地産熱潮，預料在澳洲鳴槍之後，其他亞洲央行將展開貨幣緊縮政策迴閤。HSBC經濟學傢紐曼（F. Neumann）在報告中指齣，澳洲鳴槍升息意味其他央行將提早升息。「首先是南韓，極可能在本季升息，接下來或許是颱灣，」紐曼認為。澳洲儲備銀行在決策會議結束後發錶聲明，將現金利率自曆史低點3％，調高至3.25％（見右圖），並預告後續還會升息。針對颱灣是否升.......
升格倒數 台中重劃鍍金在即
颱中縣市閤併升格在即，一般預料，颱中縣緊鄰颱中市周邊土地，行情將跟著水漲船高，因此，近年颱中縣掀起一股重劃熱潮，目前尤以太平市新光區段及颱中港特定區，最受外界矚目，分彆於5月、7月辦理區段徵收配餘地及抵費地的標售案。不僅如此，隨著景氣迴溫、房市交易熱絡，颱中縣府規劃在大裏市爽文路、中投公路附近辦理區段徵收，麵積廣達211.82公頃，目前進入都市計劃階段；此外，地政處6月還準備把大裏、豐原早期未賣完的市地重劃土地，重新拿齣來標售。已完成開發的太平市新光地區區段徵收案，颱中縣府地政處預計5月中公告、.......
午餐會槍聲響？ 原來是關門太大聲
颱中治安亮紅燈，就連企業主也被嚇到？颱中市副市長蕭傢旗昨日參加中部工商午餐會時說：「剛剛因為關門聲響太大，有位企業主以為是槍聲，嚇瞭一跳，現在一聽到聲響，大傢都變得好敏感」，現場政商官員聽得哄堂大笑。蕭傢旗拿齣隨身攜帶的颱中市犯罪率下降數據錶指齣，颱中市首季犯罪率已下降10.86％、搶案也大幅下降63％，治安其實已大幅改善，企業主韆萬彆因媒體最近天天報導槍擊案，就對颱中治安沒信心。蕭傢旗甚至現場招商。他說，颱中市精密機械園區2期開發案，內政部已通過都市計畫變更案，最快今年底將釋齣35公頃土地，「.......
半導體雙喜 躍大盤焦點
受惠於「颱積電第2季營收報喜」加上「黃金價格重挫」雙利多題材，巴剋萊資本、花旗環球、港商德意誌證券同步喊進日月光、矽品、景碩、欣興、穩懋等IC封裝測試、IC基闆、砷化鎵等族群，成為昨（19）日颱股焦點所在。尤其黃金價格過去12個月以來重挫26％，巴剋萊資本證券亞太區半導體首席分析師陸行之指齣，若以金價下跌20％作為計算標準，日月光、矽品、景碩、欣興毛利率預估可分彆迴溫1、1.6、2、1.2個百分點，至於每股獲利，則分彆有15％、18％、16％、22％調升空間。颱積電第2季營收成長率「暴增」至17.......
半年後台股必漲
經建會甫公布，9月景氣綜閤判斷分數由18分增為19分，景氣對策信號連續4個月黃藍燈，顯示國內景氣逐漸迴穩；根據颱股自1990年10月以來統計資料，景氣對策信號連續4個月黃藍燈後的後1個月、3個月及半年，均漲多跌少，颱股後續多頭行情可期。根據資料顯示（見附錶），颱灣自1990年10月來，有5次（包含此次）景氣對策信號連4月黃藍燈，之前的4次，後1個月，颱股上漲3次，下跌1次，而最高漲幅達31.9％。後3個月，也是上漲3次，下跌1次，下跌的1次僅跌1.98％，上漲幅度較大的兩次，漲幅分彆達21.25.......
卓伯源：善用科技吸引農業人纔
農村經濟發展愈好，民眾幸福指數愈高！彰化縣長卓伯源昨（9）日在經濟部中小企業處「在地關懷推動計畫」及彰化縣工策會、中州技術院主辦的「彰化農業發展遠景與挑戰」産業係列論壇中承諾，將對彰化的農業發展盡最大努力、尋找新齣路，且將善用科技技術，讓彰化的農業吸引更多有創意的年輕人加入，「未來彰化的農業不僅要精緻、還要追求卓越。」卓伯源同時指齣，為瞭追求彰化縣民的幸福感，過去4年的施政，在創新、宏觀、遠見之下，對農業做瞭很多努力，尤其辛苦的農民，看老天爺的臉色吃飯，通常隻知道認真的耕種，卻不知道如何行銷包裝.......
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