吃消夜的人 體質會容易變酸晚上8:00在吃晚餐就"宵夜''瞭!你是不是也常忙到8:00纔吃飯呢?時常交際應酬的生意人 吃消夜的人,體質會容易變酸 - 趣味新聞網
發表日期 2012-12-14T19:30:55+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 吃消夜的人,體質會容易變酸晚上8:00在吃晚餐就"宵夜''瞭!你是不是也常忙到8:00纔吃飯呢?時常交際應酬的生意人,通常壽命較短,易患糖尿病,高血壓凡是晚上8:00在進食就稱 ... 吃消夜的人,體 .....
晚上8:00在吃晚餐就"宵夜''瞭!你是不是也常忙到8:00纔吃飯呢?
時常交際應酬的生意人,通常壽命較短,易患糖尿病,高血壓
凡是晚上8:00在進食就稱做消夜
吃消夜隔天會疲倦,爬不起床,肝也會受損,因為睡覺時,人體各器官
動力低,處於休息狀態,因此食物留在腸子裏會變酸,發酵,産生毒素傷害身體
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我常常吃完消夜隔天爬不太起来... 也很疲倦
#引用
对啊.所以你有慢慢变胖的困扰吗?
#引用
是厚.所以现在改变饮食还来的急喔.可以先从记录饮食开始喔.
#引用
每次都先胖脸....多运动很重要...我觉得吃多易胖...现在刚好
#引用
是厚.那好像挺麻烦的耶.不吃都不行了.你辛苦了喔.
那你除了不易睡着外.平常还有部舒服的地方吗>?
例如容易累.还是肩颈痠痛.火气大之类得吗>
#引用
是厚.建议你可以先从饮食习惯改变试试看.也许生体的不舒服现象会有点改善喔.
推荐你一个饮食纪录网http://coco.fasobook.com.tw.里面有系统会告诉你什么建议吃.什么不建议吃喔.另外你也可以在线上提问
有营养管家汇回覆你喔.
希望可以帮到你
还晚上八点?
又不是在减肥,晚上八点后就不吃东西.
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无稽之谈
建议上网GOOGLE一下
#引用
亲爱的.其实呢?会导致人变胖其实是身体不健康的警讯.
所以不管是否减重.为了健康都建议不要过8点后吃东西喔.
#引用
亲爱的.为何妳会认为无稽之谈呢?是妳已经有相关资料了吗?
我是依据行政院卫生署中医药委员会的资料.所以.如果有不同你认知那很抱歉喔.也感谢提醒
#引用
感谢回应
不过我查了资料
并没有相关的资料显示(GOOGLE和YAHOO)
http://blog.eg-go.com.tw/mb/a/mb_10.aspx?UserId=EMILY1008&no=172
请参考
还好在七点以前我就吃完晚餐了
好可怕呀 以后一定要逼自己晚上八点前吃完呀
吃宵夜容易伤身的原因
是因为身体重要器官无法有效休息
连人都无法24小时以上无间段的工作
但人体器官却要忍受人类的无理要求超时工作
若没记错就中医来说
11点后都是身体重要器官的休息时间
本来就不适合进食
太晚吃对身体都不是很好
体质会变酸主要还是在于本身的营养
营养不均又偏高蛋白食物
身体没足够的原料去平衡酸硷性
体质当然容易偏酸
平常热爱运动,可原由常吃消夜吧
身体总是容易出毛病,这下可了解原因了...
#引用
真的厚.你是很棒的人喔.知道了.就会执行.真是优秀啊
感谢支持
#引用
亲爱的.如果可以建议你可以早点把晚餐吃完.试试看.一星期后.身体的感觉.
期带你得分享喔
#引用
谢谢你愿意改变喔.相信你一定会很健康的.
看来是要戒掉了
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